Dietetyczny bigos leśny

Link do zrzutki: zrzutka.pl/8k7uft
Dziś zrobiłem bigos, ale tym razem bardziej dietetyczny niż zwykle :)
Kontakt: [e-mail]

[@dankaoblas7527]

Witajcie , taki kucharz to skarb , i dobrze miec takiego sasiada , przy okazji gotowania lub pieczenia dla siebie , moze ugotowac cos wiecej i poczestowac sasiada,

[@lilkanowak627]

Pozdrowienia dla całej familijnej rodziny Albertowiczow na czele z Albercikiem....i smacznego bigosu😅

[@KatarzynaMazurek-hr1ts]

Dzień dobry codziennie zaczynam dzień od obejrzenia twojego gniotu to później dzień mam lepszy pozdrawiam cieplutko😍🥰💚💚💙👍

[@megalena-h8w]

Witamy,witamy i dzień zaczynamy 👍👏😁

[@kasia3372]

Pozdrawiam Gospodarza i wszystkich oglądających. Dużo zdrowia życzę. Edziu trzyma się dzielnie,da radę chłopak😢😅

[@elzbietagurynow2994]

Wygląda pysznie pozdrawiam ❤❤❤😊

[@joannachrzanowska8557]

Witam serdecznie wszystkich ✋, smacznego 😋👍(prawie Geslerowa😁)pozdrawiam 😉🤗.....

[@Sansita654]

🥰😘🥰

[@iwona3256]

Albert, od tłuszczu się nie tyje !!!!!!!! tylko od węglowodanów 😀 Bigos super 😍

[@bulinka5422]

Prawda. Bigos bez chleba, swojski smalec, jajka itp. bez makaronów,bułeczek, pierogów i oczywiście słodyczy. Kto spróbował ten się przekonał. 👍

[@inka1780]

Tyje się od dodatniego bilansu kalorycznego. A czy sobie zarobisz nadwyżkę węglami, czy tłuszczem to już inna kwestia. Można jeść same węglowodany i chudnąć, jak również stosować dietę wysokobiałkową i tyć. Tak że nie demonizowałabym węglowodanów. To nie jest takie proste, jak się wydaje niektórym, że wyeliminują węgle i będzie super.

[@iwona3256]

​@@inka1780 nie da się zjeść za dużo tłuszczu i białka, bo szybko nasycają. Natomiast po węglowodanach szybko odczuwa się głód i znowu trzeba jeść i tak ciągle, masakra. Węglowodany do niczego nie są potrzebne, no może np. dwa ziemniaczki na dzień są ok 😀

[@bulinka5422]

@@iwona3256 racja. Ludzie dalej myślą, że jedyna droga to głodzenie się, a później cały czas pilnowanie, żeby nie było efektu jojo. Nie mówię, że całkowicie zrezygnowałam ze wszystkich węgli, ale to wystarczyło, żeby schudnąć 15 kg, zatrzymać i ustabilizować,, choroby autoimunologiczne ", które medycyna leczy do śmierci workiem tabletek. Na siłę nikogo się nie przekona, ale dużo ludzi ,którzy dojdą do ściany sami spróbują😉Owszem zgadzam się z tym, że dieta dr. Dąbrowskiej też jest dobra jako dieta oczyszczająca, czy inne diety, ale to nie na dłuższą metę i przede wszystkim nie dla każdego

[@inka1780]

​@@iwona3256Uwierz mi, da się zjeść za dużo tłuszczu i białka. Węglowodany są niezbędne. Długotrwałe ograniczanie ich i eliminowanie z diety skończy się źle dla zdrowia. Najzdrowsza dieta, co potwierdzają wieloletnie badania, to dieta śródziemnomorska, bogata w warzywa, owoce, owoce morza, ryby i zdrowe tłuszcze. Jest w niej miejsce na wszystko, nawet wino, a mimo to dieta śródziemnomorska jest wciąż najlepsza i wygrywa w każdym zestawieniu, mimo chwilowych mód na inne diety. Mówienie, że za tycie odpowiada jakiś konkretny skladnik żywności, to wprowadzenie w błąd ludzi. Tyje się dostarczając ZA dużo jedzenia do organizmu. Są produkty mniej lub bardziej dobre ale to nie znaczy, że eliminowanie czegoś z diety w perspektywie długoterminowej odbije się pozytywnie na zdrowiu. Po pierwsze - diety eliminacyjne są wysoko niedoborowe i po jakimś czasie te niedobory się mogą mocno odbić na zdrowiu. Tak jak weganie wmawiają sobie mit, że bez jedzenia produktów odzwierzęcych można być długotrwale zdrowym, tak samo zwolennicy diety wysokobiałkowych demonizują węglowodany. Obie te postawy są błędne, bo najlepsze jest zbilansowana dieta zawierająca wszystkie składniki odżywcze. Nie ma jednego produktu, odpowiedzialnego za tycie. Gdyby to było takie proste, to dietetycy i lekarze już dawno nie mieli by co robić. Jest szereg korzyści przemawiających na przykład za dietą keto, bo pomaga w regulowaniu poziomu insuliny, jak również utrzymuje sytość dłużej, dzięki czemu łatwiej opanować zachcianki, o czym wspomniałaś ale to nie znaczy, że to jedyny i idealny sposób odżywiania. Równie dobre efekty można osiągnąć zbilansowaną dietą albo nawet dietą wegetariańską, opartą o węglowodany. Nie ma jednej drogi do celu, można obrać różne i demonizowanie jednej z nich, przy jednoczesnym promowaniu innej to nie w porządku. Jest też aspekt psychologiczny diet eliminacyjnych. Coś, co bardzo często się pomija, a jest bardzo ważne. Eliminowanie czegoś z diety i restrykcje bardzo często prowadzą do zaburzeń odżywiania, które leczy się latami. Ale to już temat na trochę inną dyskusję.

[@elzbietaz8352]

Witam wszystkich miłośników bazy i całego Zwierzyńca Pozdrawiam pana Alberta oraz Edzia i perełka moich ulubieńców życzę smacznego bigos wygląda bardzo apetycznie pozdrawia pani 60 plus

[@agatad6555]

Bigos jak się patrzy 💪💪💪💪 Smacznego Albercie 😊

[@elaklosowska7267]

Witam. Bigosik 1-sza klasa, palce lizac!👍 Jak to nie czujemy zapachu przez internet? Ja czuje!😉😂 Wlasnie tego sie obawialam, ze kurki przyzwyczajone do lagodnosci Edzia i wyzerki w kojcu, same beda tam wskakiwac. Bocianku, nie rob mi wstydu! Ty nie kaczka! Kaluze mozna ominac. Co z twoimi pieknymi portkami?! Pozdrawiam serdecznie . Do jutra.🙂🍀🐓

[@monikawiatr5020]

U mnie sniadanie ok 10/11 a tu takie smaki u P.Alberta..slinka cieknie ..[ ziarnka jałowca lubicie? ]

[@AgnieszkaStasiak-y9k]

Dzień dobry z Plocka😊 No patrzę i patrzę i nie mogę się nadziwić bo jeszcze nie jadłam takiego bigosu z czosnkiem ale wygląda super....już mam smaka. Pozdrawiam

[@przemek0494]

Pozdrawiam z Drobina xD

[@renatasatro8720]

Pozdrowienia z antypodow, widze ze lopianki z ciepelkiem doszly, odwilż. Smacznego zycze i do nastepnego razu.

[@HalinaMacioszek-v8q]

Tak dla drobiu,trawka to przysmaki. Smacznego.Waw bigos ,coś pysznego.pychota.Duzo dobrego, życzę wszystkim .zdrówka, spokoju I pamiętać że co dzień bliżej wiosny.

[@JadwigaGrabek]

Dziś wyjątkowo wcześniej oglądam i już myślę co na obiad ugotować witam Alberta i miłych oglądających ❤❤🎉🎉

[@mariaannad.1252]

Pozdrawiam serdecznie z Berlina. Słońce wstaje. "Bocianek nie idź przez kałuże, bo ci szarawary zamokną" padam 😂 Dziękuję 🤍

[@sylkus8780]

A Bocianek se vody nebojí.😉 Zda se trochu nepomýlil, když tak dlouho s kačkami vyrůstal.😉

[@mirosawakur470]

Witam serdecznie 🙋‍♀️ Bocianek chciał sobie portki wyprać😆😆😆😉 Miłego piąteczku życzę,pozdrawiam 🐈🐕🦆🐇🐓🐔🌞🌞🌞

[@elzbietazak4875]

​@@mirosawakur470....no bo wczoraj sobie ubłotcił portki 😅 dzisiaj chciał przeprać. Wszystkiego dobrego i miłego na dziś i cały weekend 🎉🤗👍💓

[@mirosawakur470]

@@elzbietazak4875 Też prawda😆😆😉👍 Miłego piąteczku życzę,pozdrawiam 🙋‍♀️🐓🐔🐈🐕🦆🐇🌞🌞🌞

[@aliciasiotor5945]

@@sylkus8780 ano😅

[@rajmundmucha7345]

Bigos wyglada apetycznie . pozdrawiam.

[@mariaannad.1252]

....ciekawy film. Gotowanie z Panem Gospodarzem

[@barbaraszelag8841]

Miłego popołudnia 👌 💞💗💚☃️🦜😉💓💖🐭🌈🌅🌞🌞🤡🐞😼👌👌😼😼🤡

[@mariaannad.1252]

@@barbaraszelag8841 Witam Pani Barbaro, dziękuję za pamięć. Bardzo mile to. Pozdrawiam serdecznie z Berlina 🤍

[@barbaraszelag8841]

@@mariaannad.1252 Kochana nie jestem panią mówmy sobie na ty piszmy i będzie fajnie wesołego popołudnia życzę ci 💕🌹🌺💜🌄😃😀🐓🤡🤡😼🐭🐞💗💚☃️😉💖🦊😄🌞💞😹

[@mariaannad.1252]

@@barbaraszelag8841 Bardzo milo mi, dziękuję - Marysia 😄

[@barbaraszelag8841]

@@mariaannad.1252 Jeśli jesteś zajęta nie chce przeszkadzać możemy pisać teraz albo później lub jutro jak chcesz napisz jak chcesz marysiu

[@lukra6420]

Dzień dobry wszystkim Bazowiczom. Dziś Albert kusi nas pysznym aromatem bigosu. Kto by zjadł? Ja na pewno 😊 Pozdrawiam wszystkich serdecznie 💕

[@renatawojska5155]

Zapach lasu czuć nawet przez internet. Wyobraźnia działa 😊

[@magorzatasobon4078]

Piątek, piąteczek, piątunio... 😊Pozdrawiam kucharza Alberta i obserwujących jego poczynania w kuchni. Smacznego 🥄🥄🍽️

[@krystynafalkowska6880]

Nabrawszy smaku też ugotowałam bigos z własnej ukiszonej kapusty i jako preppers zawekowałam w słoiki.

[@danutabochniarz8506]

Milego weekendu dla wszystkich bazowiczow ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@barbaraszelag8841]

Miłego dnia 💞💕💕💗😄😃😀😀😃😃😄😃😀💚🌺💖😃😀💚🌺💖💜

[@danutabochniarz8506]

​@@barbaraszelag8841Bardzo dziękuję ❤❤❤❤❤❤dużo słoneczka🌞🌞🌞

[@barbaraszelag8841]

@@danutabochniarz8506 Niestety słoneczka nie mam dziś 🐭💞💕💗😹😄😃😀😀💚Śląsk się kłania 🐓🐓 💖💓😉🦜☃️💚💗💞💞🐞🐞🌞🌅🌈🐭🌈🐓🤡😼😼🦜👌🐞

[@LubieGwiezdneWojny]

Dzień dobry wszystkim 😊 Zrobiłeś smaka na bigos 😅 Perełka była,to będzie udany dzień. Pozdrawiam wszystkich i Pana Alberta. 🌲😺🐕🐤🦆☕🐔☺️

[@jolanowak67]

Super bigos - na bogato wszystkiego i na wesoło!

[@malgorzatak5488]

Witam wszystkich Albert narobil mi smaka dzsiaj biorę się za gotowanie bigosu wszystkie skladniki akurat w domu

[@wandasiwiak2554]

Ja tez.Pozdrawiam wszystkich.🌾🌾😁😊😊

[@danutar.u1701]

Cudny przekaz kurki,Edziu,Perełka i bigos❤❤❤🎉

[@jarekskiba1205]

Bigosik jak ta lala. Ja bym tylko gnata na wędzonego zamienił pod swój gust. Smacznego :)

[@relaklas2700]

Witam cieplutko wszystkich❤🤗❤🤗

[@barbaraszelag8841]

Miłego wieczorku 😄😄😀😄😃😀😀😃😀💚🌺 czas na relaks 🌺💚😀😃😄🐞🐞💓😅😅🦋💞💗👌🦊😉🌞🦜🦊

[@krystynacygan3544]

Tak zgrabnie Ci wychodzi to krojenie, opowiadanie, że naprawdę człowiek chce też zaraz gotować😉

[@Hobby-na-Roli]

Bigos wygląda smacznie😋 pozdrawiam 👍

[@renatahalicka8708]

Witam serdecznie wszystkich oglądających ❤❤❤ Super pomysl na bigosik 😊 smacznego❤❤❤

[@Anna-zk2rq]

❤❤🐇🐓🐥🐦🐕🦢🦆🤗😁 życzę wszystkim miłego dzionka a dla pana Alberta smacznego bigosu😋😋😋👍

[@kuba1586]

Odcinki z gotowania to my lubimy 😊!

[@-Hodowla-Krolikow-Tabli]

Dzień dobry dobry bo dziś Piąteczek wyczekiwany jak u mnie chociażby 😊 pozdrowienia dla pana Alberta i pozdrawiam wszystkich oglądających i zwierzaczki miłego dnia 🙋😊🐇🐇⛅🐰

[@mirosawakur470]

Witam serdecznie ☕🙋‍♀️ Miłego piąteczku życzę, pozdrawiam 🖐🐓🦆🐕🐈🐇🐔🎉🎉🎉🎉

[@-Hodowla-Krolikow-Tabli]

@@mirosawakur470 witam również miłego dnia 😁🙋😊🐰

[@elzbietazak4875]

😊 Dziękuję i również pozdrawiam, i miłego piąteczku, oraz całego weekendu 🖐️👍🤗 Pamiętamy, że karnawał trwa 🎉🥳🍰☕🎉🥳💓

[@-Hodowla-Krolikow-Tabli]

@@elzbietazak4875 miłego weekendu 🙋🐰🙂

[@barbaraszelag8841]

@@elzbietazak4875 Ela Mela fela wyskoczyła na mój apel jest na fali zdrówka🌸☃️😸😹💪💖😉🦙💚🦜🌞🌺💕😀😀😃💗💗💗🌸🍓🤡🐭🐭🐞💓🦋🦋💓🦊🐓🌹

[@BartekBrzechwa]

Dzień dobry. Dziękuję za gniota, pozdrawiam serdecznie wszystkich na Bazie i smacznego!

[@lucynkaMalinka]

Pozdrawiam serdecznie całą bazę Wszystkich oglądających.Ale narobiłeś smaku na bigosik z młodej kapusty.Pozdrawiam serdecznie.❤❤❤

[@barbaraszelag8841]

Miłego wieczorku 🦋🌹😄😅🦜🍓😀😀🐈🦊🌸💕💗🐞💜💖💖

[@Severinos1]

Ale bigos chlopie bigos ala gniot normalnie rewelacja... Moze tak wiecej takich kuchennych rewolucji na kanale fajnie sie patrzy 😊😂

[@s.m.6665]

Dzień dobry wszystkim bazowiczom 🙂☕️ Przydał by się (większy)kawalek ogródka. Własne warzywa to jednak najlepszy smak

[@mareklike8815]

Hodowla królików Marka z Michałowa pozdrawia wszystkich oglądających pana Alberta pozdrawia

[@mirosawakur470]

Dzień dobry panie Marku ☕🙋‍♀️ Miłego piąteczku życzę. Pozdrawiam serdecznie 🖐🐇🐇🐇🐈🐈🐈🐇🐇🐇

[@kasia3372]

Pozdrawiam. Jesteśmy fanami tych samych kanałów. Znów pozdrawiasz mini ZOO...to miłe. 🐢

[@elzbietazak4875]

❤ Witaj Marku z Michałowa 🐇🐇🐇🐇🐇🐇w "rodzinnym" gniociku Albertowym 🖐️🤗 to już codzienna powinność się stała, że tu się "rodzinka" spotyka, już coraz więcej nas 🥰💓 🤗 Miły Gospodarz, to i wielu Gości ma 👍 Pozdrawiam serdecznie i życzę dobrego szczęśliwego piątku, weekendu początku 👍🤗🥳 Acha, i zróbmy sobie bigos "dietetyczny" z przepisu Alberta 😊 mniam mniam.

[@teresas.8094]

Pozdrawiam również❤

[@barbaraszelag8841]

Pozdrawiam Michałów i króliczki💗🐞😼🤡🐓😀🌄🌄💚☃️😉💖😹🌞😄😄🦊

[@tenia123]

Witam serdecznie wszystkich ogladajacych i Pana Alberta oraz całą bazę życząc miłego dnia 🤗🤗

[@KasiaNowak-j2y]

Szarawary zamokną 😁

[@magorzataniemiec4183]

Witam wszystkich. Dzisiaj wielce smakowity gniocik. Panie Albercie przez internet nie poczujemy zapachu bigosu, ale jakby Pan uchylił okno w kuchni to już na pewno tak 😅. Pozdrawiam wszystkich.😊

[@barbaraluczka5567]

Kucharz z Pana Alberta pierwsza klasa. ❤❤❤❤😊Pozdrawiam

[@KrzysztofKrol-e5g]

Panie Albercie Pan szykuje bigosik dla całej famili na gniocie, a pachnie aż Sam ugotuje z pańską recepturą, smacznego

[@danutabochniarz8506]

Tylko polecam umyc mięso i obrać kapustę z pierwszych lisci - smacznego

[@chrapini1]

To samo pomyślałam że i dla sąsiadów haha Takiej ilości nigdy nie gotowalam 😮 no ale takich wielkich garów nie miałam ....😊 Pozdrawiam. Ps. Albercie kup sobie taką gotową podpiekana cebulę, zawsze się przydaje a to do sosu a to do kanapek z kiszonymi ogórkami, a teraz nawet do bigosu też bym dodała .......

[@melafela2812]

@@chrapini1 Bigos nadmiarowy, mozna zamrozic. Pozdrawiam

[@JustynaPado-bh3hn]

​@@chrapini1😮😮albo zapasteryzowac w słoiki do dziś tak robi moja ex teściowa

[@annaczesnakowska3344]

Choć robi to wielu z nas,polewanie mięsa wodą nie niszczy drobnoustrojów ale tylko je rozprzestrzenia.Wazne jest by nie myć mięsa przed gotowaniem.Pozdrawiam.

[@JadwigaGrabek]

No ja też mam ten problem z garnkiem ale kupię z szerszym dnem 😂lepiej wymieszać ❤❤🎉🎉Jadwiga

[@bernadetadyga731]

Witam wszystkich. Pod koniec gniota to już mnie ślina zalała🤣 Pozdrawiam😊

[@kamalagata]

Smacznego bigosu 😊 ja odmrażam swój na obiad 😊

[@Sansita654]

😅poranny pomysł na obiad

[@kamalagata]

@@Sansita654 trochę to brak pomysłu, już czasem nie wiem co robić 😆 dobrze jest mieć coś w zamrażarce

[@Sansita654]

@@kamalagataJa też trochę mam zawsze pomrożone. Trudno czasem tak na jedną osobę ugotować. A z gotowaniem co to masz rację. Ja 2 kuchnie do wyboru a i 3 też znam doskonale i mam problem co bym tu zjadła. 🤣🤣🤣

[@AlekOlawa]

Bigosem pachnie pięknie. Mieszkańcy bazy zadowolone .pozdrawiam Wszystkich. Życzę miłego dnia i dużo zdrówka.

[@marylakrzemien3670]

Pozdrawiam gospodarza I wszystkich ogladajacych. ❤❤❤❤❤❤

[@barbaraszelag8841]

Miłego popołudnia 👌👌😀😃😃 😄😃😃😀 jest git teraz 😀😄👌💖😼😼💓😉🐞🐞🦜☃️💚😹💗💞🐭🤡🤡🌈🌅🌅🦊🌞🤡🐞😼

[@stefan-ep1sq]

Ale narobiłeś smaka na ten bigosik😋😋.Mam do Ciebie kawałek ale jak nie wytrzymam to lecę bez zaproszenia😅😅😅

[@4bratkab565]

Dobrze widziec kochanego EDZIA❤🐕🐈🐇🐇🐦🐦🐦❤❤ ze ma sie dobrze i Perelka tez I reszta stworzonek z Panem Albertem 🤗Pozdrawiam i ZDROWKA SZCZESCIA zycze panu ALBERTOWI i stworzonkom I widzom ze swoimi zwierzatkami! Buziaki dla kochanego EDZIA i PERELKI ❤❤❤

[@annajaga7863]

Nóż naostrz sobie na odwróconym kubeczku porcelanowym , a kości pociup na mniejsze kawałki .Pozdrawiam i smacznego życzę . Babcia Ania

[@nowaera6120]

Na początku prezesa buzi Albert😅

[@olga_home_design]

Dietetyczny bigos 😊 To ja przechodzę na dietę i poproszę porcyjkę! Ale narobiłeś smaka! 🙈

[@joannabrya6883]

Witam. Albercie to też moje smaki kapusta słodka nad kiszona 😊,smaczniutkiego bigosu,na te pochmurne dni będzie jak znalazl. Pozdrawiam.

[@anna6177]

❤❤❤ Albert wysłałam na pocztę wiadomość 3.50

[@Katarzyna-fm3fy]

Dzień dobry p. Albercie pan to zawsze robi pyszności😋, a bigos gotuje pan podobnie do mnie z mieszanej kapusty do bigosu dobra jest też oprócz śliwki wędzona gruszka. Ps.te kości dobrze by było pociąć na mniejsze kawałki wygodniej się miesza 😂🍴

[@chrapini1]

No nie, to twoje gotowanie rozochocilo mnie na bigos ...musze pomyśleć, chyba zrobie bigosowe zakupy ..😂❤

[@ewapluszka658]

Dzień dobry Gospodarzu !😊😊😊

[@Eximus31812]

Bocianek nogi sobie myje 😂😂😂😂

[@krystynakucaa3690]

Serdecznie pozdrawiam Pana Alberta i wszystkich miłośników bazy ,bigos na pewno bardzo smaczny i wyśmienity ja gotuję trochę inaczej ale najważniejszy końcowy efekt, życzę smacznego .🤗❤

[@annaczesnakowska3344]

Witam pomimo chmurnego nieba,zawsze uśmiechać się trzeba 😊Smakowicie bigosik wygląda i napewno będzie smakował pysznie 😋Miłego weekendu 😘💕

[@barbaraszelag8841]

Miłego dnia słońca 💪💪💪💪💪🦙🦙 🐞🐞🐞😀😀😄🍓🐭😙🦋🦋😉🤎🌷💮💮🍓

[@SmerffMaruda]

W UK ☀️, wiosna idzie.

[@kamilanowak7261]

Matko jedyna jak to przeżyć 😂😂 mniam

[@milaczkumilaczku]

Smacznego wszystkim jedzącym ten bigos bo ilość wystarczy na duże wesele.Na bogato i smacznie. Dziękuję i pozdrawiam.

[@krystynaprzepiora2172]

Dzień dobry bigosik pychotka 🐓🚐🦮🐱🌲🌲🌲❤️🍀🍀🍀🍀🍀

[@xyxy9113]

Albercie narobiłeŝ nam smaka na domowy , swojski bigos ‼️🥬🍄 . Podobnie gotuję kapustę : mix 50/ 50 słodką i kwaśną ( ale kwaśną osobno ). Dla podkręcenia smaku daję przecier pomidorowy , ale LEKKO podsmažony na patelni , można dodać też lampkę wina czerwonego lub trochę śliwowicy ( jeśli uchowała się w barku 🤣) . Pozdrawiam gospodarza Bazy i wszystkich fanów Albertówki , no i do dzieła gotujemy bigos 🌟🍀👌☕️😘

[@anetafilipek6901]

Witam wszystkich, cos mi to mówi pierwszy odcinek ktory obejrzalam to bigos leśny byl super usmialam się 😂

[@martawatrucka2435]

Dopiero wieczorem oglądam, ale dzięki Panu Albertowi i futrzasto-pierzastej ekipie mam cudowny początek weekendu. Pozdrawiam wszystkich ❤

[@barbaraszelag8841]

Miłego wieczorku 💗💜💜😀😄😃😀💚

[@mieszkoherburt354]

Też nie lubię kwaśnego bigosu. Zamiast płukania, mi wystarczy jeżeli w ręce dobrze wycisnę kwaśnice z kiszonej kapusty do szklanki. Jeżeli bigos nie jest wystarczająco kwaskowy zawsze mogę dodać kwaśnicy. Czosnek w płatkach jest lepszy, dużej zachowuje swój smak niż czosnek granulowany.

[@edycha823]

Panie Albercie ja zawsze bigosik robię pół na pół kiszonej i słodkiej i wychodzi taki, że klękajcie narody 😊 Pozdrawiam i smacznego 😊

[@barbaraszelag8841]

Miłego popołudnia słońca 💓🍓🐓😙💮🤡💗🦊🌹🌹💞🌷💜💜🌷😀🤎🦊🦊🐭🐭😃😀🌞🦜💚🦙🦙😉💜🐞🍓🤡

[@barbarakrysztofiak9647]

O matko i córko !!! A ja nadal bez śniadania 😭😭😭

[@krystynafalkowska6880]

Z większym zainteresowaniem obejrzałam pańskie gotowanie niż tych uznanych kucharskich celebrytów.

[@elzbietazak4875]

@krystynafalkowska6880• No tak, prawda 👍🤗 Przepis i prezentacja 🍲 super 👍🤗 i nie padło ani jedno słowo na "K"-- można? .... można 👍 pełna kultura 👍🤗💓 Pozdrowienia na cały weekend, karnawał trwa 🎉🥳🥰👍

[@barbaraszelag8841]

Ela miłego dnia i wesołego ❤❤❤😂🎉🎉🎉😢😮😮😅😊😊😅😮😂❤❤❤💗💞💕👌🌺💖💜💓😹🐞🦃🌷🤎🤡🦋🐓🐓😃😄🐭😼

[@joannabrya6883]

Bo to co robią zwykli skromni ludzie jest bardziej ciekawe po prostu gotują żeby zyc.

[@irenafurmaniak7603]

Apetytu narobiłeś to się zabieram za gotowanie 🌲🐰🦆🐓🐔🐤🥚😽🦮🐾🦜🕊️🐦🐿️🐁🌦️❄️🧔pozdrawiam wszystkich i smacznego jedzenia!

[@wiewiura154]

Dzień dobry Wszystkim 🙋 serce rośnie na widok skrzydlatych mieszkańców bazy ❤ podziw dla talentów kulinarnych pana Gospodarza 💪 trzymajcie się w zdrowiu 🍀

[@barbaraszelag8841]

Miłego popołudnia 😹💓💗😄🐞💕💕😙🐭🐭💪💖😉🦙😃😀😀🌸💮🍓🦋🤡💩🦜☃️👌💮😙😀😙🐭😙💕🌺🌺🐞😄💓

[@alinafokt6843]

Panie Albercie nie chodzi o kalorie tylko węglowodany które powodują choroby i tycie. Powinno się jeść dużo mięsa,tłustego nabiału,warzyw i owoce ale te które mają mało cukru( borówki,truskawki) Bigos bardzo apetyczny i dobry dla zdrowia bo ma mało węglowodanów. Pozdrawiam wszystkich z Berlina🤗

[@matthewlathum9312]

oczywiscie mięsko dla Edzia a kapusta dla Alberta, dobre rozwiazanie.

[@stasiamarciszewska7560]

Witam szanownych Albertowiczow,Alberta wszystkich pupileczkow,odpalam moja prywatna elektryczna miotle, i przylatuje z Ontario z kurtuazyjna wizyta do Albertowki na bigos,caly proces bardzo ciekawie wygladal,Alberto przygotowywal po kolei z wielkim pietyzmem.wazne sa ,::przyprawy,i GRZYBY.zapach rozchodzil sie zapewne po kniejach,hen daleko i okolicznych sasiadow..mamduzy zeliwny owalny gar i do piekarnika bez pokrywy....rozni kuchciki robia roznie....bigos jest zawsze pychota.ja sama kisze kapuste,mam z Polski szatkownice,i 8 glowek szatkuje.tak po polsku......jak wspomnialam wpraszam sie na Albertowy bigos na degustacje........pozdrawiam was drodzy z roznych stron swiata fanowie, fanki❤❤❤❤❤❤ .i gotujemy bigos wg.Alberta przepisu..piweczko koniecznie przywioze,❤❤❤❤❤

[@krissk1987]

Az slina po brodzie cieknie:) myślę jak tu link do filmu żonie podesłać żeby sie nauczyla czegos:) gotuje świetnie ale bigos to jej srednio wychodzi😂

[@gochasikora112]

Chopie, coś ty narobił...?! smaku mi narobiłeś na ten twój bigos... Aż też sobie zrobić muszę 😃

[@WrozkaMalgorzata]

Ciebie Albert oglądam i Twój bigos a góruje swój i mi pachnie. Pozdrowienia

[@kamiladrozd8628]

dietetyczny bigosik :)) ....bigosik dobry na wszystko ...mmmm wyglada krolewsko .... Smacznego!!

[@katarzynadominczyk]

Witam, bigosik prezentuję się elegancko. Pozdrawiam wszystkich.

[@mariuszsobolewski7783]

Witam serdecznie i pozdrawiam wszystkich oglądających i komentujących komentarz taktyczny dla zwiększenia zasięgu

[@elzbietazak4875]

❤ Witasz i pozdrawiasz, więc wzajemnie, fajnego dnia i całego weekendu Mariusz 👍🤗🥳🎉 Chcesz, czy nie, stałeś się częścią Albertowej "rodzinki" na gniociku 🖐️🥰 Napisz, co Ci się tu na Bazie najbardziej podoba.....? 🤔

[@bogusawdobrowolski5602]

Do bigosu to jeszcze wędzonego boczku albo kiełbasy bendzie smak wedzonki

[@renatapiasecka4413]

Taaak...boczusiu i kiełbaski....taaak

[@elzbietazak4875]

​@@renatapiasecka4413/• dodał kiełbasę 👍🤗

[@jurekmlaskacz]

Witam serdecznie Alberta i cały inwentarz oraz miłośników bazy ,Albert zrobił Mi smaka to się biorę za gotowanie bigosu

[@teresas.8094]

❤Pozdrawiam . Zyczę smacznego 😊😊

[@urszulaherdzik9744]

Witam serdecznie wszystkich oraz Pana Alberta I jego Super gospodarstwo 😂❤🍀

[@pawelsilawko]

Widzę po męsku panie Albercie😉 i o to chodzi😁

[@pawecichocki19]

Ale fajny odcinek, Makłowicz się chowa! ;) Pozdrawiam Panie Albercie :)

[@Monte136]

Niedługo nie będzie Albert z Lasu tylko gotuj z Albertem 😂😂

[@KrystynaKobylec]

😂😂😂❤❤ Albercie jesteś niesamowity Z Edziem tworzycie niesamowity duet❤❤❤💚💚.Miłych chwil dla wszystkich

[@elakopyra6011]

Dzien dobry. Dzisiaj smaczny odcinek.Pozdrawiam❤

[@Sansita654]

🥰😘🥰

[@elzbietazak4875]

😊 Oj tak, smaczny, aż zapachniało na Bazie 👍🤗 Całkiem dobry kucharz z Alberta. Tyle przypraw do bigosu, to zdrowo będzie, tylko ziarna pieprzu stłuczone bym dodała i kilka ziaren jałowca, ale i tak super jedzonko. Pochwalić należy naszego Alberta 👍🤗 Pozdrawiam Elu, miłego piątku, weekendu początku i namawiam dzisiaj wszystkich, by pamiętali o karnawale, bo przeleci.... i co? ....potem tylko post.

[@iwom1293]

Juz kiedyś gotowałam bigos wg receptury naszego drogiego Alberta był SUPER SMACZNY😄 i znowu na bazie będzie cudnie pachniało więc czas taki sam ponownie przygotować ....dobry pomysł 🤗 serdecznie pozdrawiam wszystkich

[@barbaraszelag8841]

Miłego wieczorku 💗💜💜💖💖💜😀😀😄😃😃😀😀😄😃😃😀💚

[@wikiwiatr5426]

KAPUSTE KISZONĄ GOTUJ OSOBNO, GDY ZMIĘKNIE DODAJ JĄ DO RESZTY.. Kwas nie pozwala zmięknąć innym składnikom.

[@katarzynabrdak272]

Robię dokładnie tak, a potem jak zmieknie wchodzi podsmażone mięsko.

[@elzbietazak4875]

😊Wiki, te "inne" są ugotowane i już wystarczająco zmiękły 😊

[@wandapawlak6570]

​@@elzbietazak4875Elu ja tez kapuste kiszona wstepnie obgotowuje , kazdy ma swoj sposob.Cieplutko pozdrawiam

[@barbaraszelag8841]

A gdzie jest Mela fela znikła czy ja ufo porwało czy ktoś coś wie😙☃️😉😸🦋🤎💩🦜🤡🤡🤡👌😀😀🐭💗💖💖👺🌸🌺💕😄🦙💮💮💮🐞🐞🐞🐞🐞

[@wikiwiatr5426]

🥰@@elzbietazak4875

[@pawlik1418]

Dzień dobry!

[@halinyp5576]

Witam Pana Albert I wszystkich widzów ❤❤❤♥️🇵🇱

[@wiolettaniemam5437]

Witam wszystkich serdecznie 🤗 mój mężuś też lubił bigosik mieszany, Życzę smacznego,oj kusi 😂

[@lagarto3838]

Albert, super bigos niskowęglowodanowy. Nie ma nic lepszego niż dieta keto lub niskoweglowodanowa. Tylko chlebek, ziemniory i inne kasze odstawić i waga leci fest.

[@elzbietazak4875]

😊.....🍲👍 Tak jest 👏👏

[@annatu4750]

Miłego dnia😊

[@ZigZag_O.o]

Ale smaka narobiłeś❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉😊