Dietetyka chińska, dietoterapia, suplementacja! | Zdrowa Zupa

Dietetyka chińska to rodzaj diety, która opiera się na zasadach tradycyjnej medycyny chińskiej. Odpowiednie połączenie poszczególnych składników pokarmowych i ich proporcje, oraz stosunek do odżywiania wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie.
Dietoterapia to zastosowanie diety w celu leczenia chorób i zaburzeń zdrowotnych. Dieta może być stosowana jako uzupełnienie leczenia farmakologicznego lub jako samodzielna metoda terapii.
Ważne jest aby pamiętać o odpowiedniej suplementacji. Stosowanie dodatkowych preparatów witaminowo-mineralnych lub innych substancji odżywczych ma za zadanie uzupełnić dietę i zapewnić organizmowi odpowiednie ilości składników odżywczych. Suplementacja jest często stosowana w przypadku niedoborów witamin i minerałów oraz w celu poprawy stanu zdrowia i wydolności organizmu. Należy jednak pamiętać, że nie może zastąpić zdrowego odżywiania i powinna być stosowana z rozwagą i pod kontrolą specjalisty.
Odwiedź naszą stronę:
www.zdrowazupa.pl
Obserwuj nas na Instagramie:
/ zdrowa_zupa
Polub nas na Facebooku:
/ zdrowazupa
#zdrowazupa #zdrowie #zdrowieżywienie #medycynachińska #dietoterapia #suplementacja

[@cecylia8838]

Z owoców cytrusowych mandarynka ma termikę ciepłą.Dziekuję za kolejną porcję wspaniałej wiedzy.

[@renatawadyka756]

Słuchałam kiedyś dietetyka, Mateusz Ostręga pierwszy założyciel keto centrum. Jest o tym filmik jak z ciekawości na własną rękę oddał upieczone ale w piekarniku nasiona ziarna do zbadania w laboratorium, jakie mają właściwości po upieczeniu. Okazało się że dostały tłuszczy trans i nie poleca ich do wypieków. Polecam poszukać. Pozdrawiam 😊

[@zdrowazupa]

dziękujemy za informację ☺️

[@lidianastarowicz423]

Jest Pani cudowną, mądrą i piękną kobietą😊Dziękuję za wartościowe treści. Pięknego dnia😊

[@zdrowazupa]

dziękujemy ❤️

[@elagach5385]

Witam pozdrawiam panią serdecznie

[@zdrowazupa]

💚

[@elzbietadaniowicz775]

No to ja jestem też łasuch cukrowy i kilka dni unikałam cukru ale niestety s musiałam zjeść sezamki i od razu lepiej.

[@user-ue1in7mh1e]

Witam. Małe sprostowanie - regeneracja zaczyna się już o 21 (krwi i osocza), a nie o 23. Optymalne godziny snu to 21 (21.30 w lecie) do 4-5 rano. Rano medytacja, koniecznie gimnastyka, wypróżnienie 6, śniadanie od 7 do 8.

[@zdrowazupa]

Dziękujemy za ten komentarz! Cenne spostrzeżenie 💚

[@SynergyPolska]

Wspaniały live. Dziękuję.

[@zdrowazupa]

dziękujemy 💚

[@magorzatabeska2263]

Dziękuję za interesującą wiedzę, życzę zdrowych, spokojnych Świąt🎄😘

[@zdrowazupa]

❤️

[@mozaika5598]

Bardzo ciekawy wykład.Chętnie wysłucham następnych💚💚

[@zdrowazupa]

dziękujemy ;) www.youtube.com/@przywracanie_zdrowia/videos

[@katarzynaspisak1161]

Wspaniały Program

[@zdrowazupa]

dziękujemy 💚

[@mirosawaczerwinska6800]

Dziękuję za ciekawy wykład ,proszę o więcej. POZDRAWIAM PANIA

[@mariagluz4209]

Ślicznie dziękuję za bardzo mądry i potrzebny wykład.Pozdrawiam🥰

[@zdrowazupa]

dziękujemy ❤️

[@alicjaliedtke3155]

Niestety nie bylam na live. Zawsze interesowalam sie TOM. BARDZO CIEKAWE INFORMACJE Mam bardzo niskie chi. Z powodu insulino odpornosci nie moge jesc dates ryzu itp.Nie dozywienie ,pomimo dobrego apetytu .Gluten nabial odstawiony juz dawno temu. Podobno mam blokady od dziecka .Mam 63 lata I nie dowage 46 kg Bole w okolicach lewej.nerki przez lata . Czy samo uwalnianie emocji pomoze?Juz od dluzszego.czasu odzywiam sie organicznie I w miare zdrowo. Ma pani mily i spokojny glos. Az Milo sluchac 😊

[@zdrowazupa]

dzień dobry, dziękujemy za komentarz, prosimy napisać na mail: [e-mail] ☺️

[@danutaniedzielski6355]

Ciesze sie ze jestes bede miala super dzien😉

[@zdrowazupa]

🥰

[@annajanaszek-borek6027]

Bardzo Dziekuje, dużo się rozjaśniło w sprawie pozywienia

[@zdrowazupa]

dziękujemy

[@wiolettac2244]

Proszę o więcej wiedzy i więcej....dla mnie to dobrze zainwestowany czas ❤

[@TheOpole16]

Wszystko w porządku i dobrze słychać.

[@zdrowazupa]

super! ❤️

[@grazynakazmierczak8425]

Dziękuję... Super wiedzą... Dziękuję ❤😊

[@zdrowazupa]

dziękujemy 💚

[@biayiczarnybez8417]

Dziękuję super i proszę o więcej ..a książki extra

[@zdrowazupa]

❤

[@grazynataborek3073]

Dziękujemy za super wykład.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@zdrowazupa]

❤️

[@elzbietawasielewska6048]

Dziękuję, I proszę o więcej.

[@barbarakazmierska990]

Bardzo dziękuję 🧡😊

[@zdrowazupa]

🧡

[@aleksandrasmulska3829]

​@@zdrowazupaproszę o przepis na zdrową zupę

[@barbarasienko5450]

Dziękuję za dzisiaj

[@zdrowazupa]

dziękujemy ❤️

[@barbaratreder6822]

Mam pytanie do Pani mam problemy zimny pęcherz moczowy, wyziebione nerki,sledziona. Poproszę o porady. Dziękuję za informację i przekaz wiedzy. 🌹💐🌹

[@zdrowazupa]

Dzień dobry! Prosimy napisać na [e-mail]

[@renatawadyka756]

Dziękuję za super wykład.

[@zdrowazupa]

💚

[@irenauzynska6327]

Dziękuje bardzo😂

[@user-fl1sq4pv9k]

Bardzo cenne informacje

[@zdrowazupa]

💚

[@user-mr6my2tb3o]

dziekuje ❤️

[@annaszychowska2817]

Dzięki Anula że jesteś 🥰🙏

[@zdrowazupa]

dziękuję ❤️

[@henrikejaworski3860]

Dziękuję bardzo za wspaniałą wiedzę ❤

[@zdrowazupa]

❤️

[@user-ff3gv7vz9m]

Dziękuję na suuper wiadomości 🤗😘

[@teresadiziedzic5324]

Witam pozdrawiam.. Dziekuje za wspaniale pouczanie..

[@zdrowazupa]

dziękujemy 💚

[@martauparta9888]

Wspaniale się Pani słucha

[@zdrowazupa]

Dziękujemy bardzo ❤️

[@grazynahoffmann8710]

Beak BORU prawdopodobnie dezreguluje wchłanianie Wagnis - nie na Go w glebie wtedy mamy osteoporozę zwapnione stawy sztywne mięśnie zwapnienia w żyłach wszelkich - proszę może filmik na ten temat ja chyba to wiem od dr Bartka Kulczyńskiego - naukowiec dietetyk

[@zdrowazupa]

Dzień dobry! Dziękujemy za komentarz. Przekażemy pomysł dalej.

[@adamchmielowiec7916]

Bardzo dziękuję wykład bardzo ciekawy .

[@zdrowazupa]

dziękujemy ❤️

[@agnieszkafederowicz2578]

Wspaniały wyklad❤. A czy pijąc herbatki lub kawę zbożową możemy słodzić miodem ? Czy lepiej bez słodzenia ?

[@zdrowazupa]

Dzień dobry, niewielką ilością można 😊

[@skala215]

Naprawdę bardzo przyjemnie się Pani słucha, dostałam ogromną ilość wartościowej wiedzy, dziękuję🫶🥰 Mam pytanie o omega-3 Czy Arctic Sea firmy Forever to dobry wybór?

[@zdrowazupa]

dziękujemy bardzo za ten komentarz ❤ myślę, że tak, polecam również omegą 3 z firmy Now lub Medica

[@danutaniedzielski6355]

🙂pozdrawam

[@zdrowazupa]

❤️

[@marian5197]

Dziekuje za film

[@zdrowazupa]

💚

[@halinadeko887]

Słychać i widać

[@kamilkamil5931]

Zdrowo zupo a ja polecam Ci książkę Paul Pitchford "Odżywianie dla zdrowia" ....oparta na metodyce medycyny chińskiej top topów pozdrawiam

[@zdrowazupa]

super ❤️

[@jolantazotaszek6506]

Dziękuje

[@zdrowazupa]

💚

[@krystynaferguson5914]

Mniemam, ze urodzilam sie w Polsce, Aniu. Great przybyli w 1956

[@zdrowazupa]

💪🏻

[@barbarakurto3978]

Pozdrawiam ze Stuttgartu

[@zdrowazupa]

❤️

[@elzbietaporebska3684]

Aniu ja oglądam Twój live z przed roku! Żyć bez Ciebie nie mogę❤ jak zawsze mam wielki szacunek i podziw dla Twojej wiedzy, pracowitości, otwartości ! Bardzo dziękuje kochana 🥰. Tak dużo mówiłaś o nerkach chciałabym zapytać czy kamień w nerce mam po raz kolejny ( nieoperacyjny) wg TMC jest jakiś sposoby? I drugie pytanie czy Omega 3 już macie w sprzedaży? Serdeczności ❤️

[@irenakitkowska4651]

Witam serdecznie. Slucham nagrania.

[@zdrowazupa]

super! 💚

[@teresalason7081]

dzięki😍😍😍

[@zdrowazupa]

❤

[@katza7783]

Pani Aniu. Dziękuję za wiedzę. Mam pytanie jak MC odnosi się do antyodzywczosci strąków, nasion i strąków ? Mowa o substancje typu fityniany, szczawiany, lektyny.

[@krystynaabusinska6901]

Dziękuję bardzo za rzetelną wiedzę,jest Pani wspaniała osoba,uśmiechnięta ,miła i pełna pasji.Pozdraeiam serdecznie.

[@zdrowazupa]

Dzień dobry, tak 😊 lektyny, fityniany, taniny oraz związki wolotwórcze i fenolowe.

[@zdrowazupa]

❤️

[@Eli-sq7rj]

​@@krystynaabusinska6901 tak potwierdzam,piekna i sympatyczna kobietka,ze milo sie oglada,pozdrawiam

[@jj4928]

❤ dziękuję wspaniałe informacje. Czy selen i vit B12 jest ok że je razem suplementować ?

[@zdrowazupa]

tak, selen i b12 można suplementować razem

[@jj4928]

@@zdrowazupa dziękuję za odpowiedź dr. Aniu.

[@krystynaferguson5914]

Przyjmuje wiele witamini i mineralow od lat. Dawki mam w normie.

[@zdrowazupa]

super💚

[@krystynaferguson5914]

Czy przegotowana woda nie zabiera z organizmu mineralow?

[@zdrowazupa]

dzień dobry, nie, nie zabiera 😁

[@wandarutkowska3171]

Pani Aniu, mam niedobory witamin z grupy co pani sądzi o piciu drożdży po uprzednim ich zaparzeniu wrzątkiem? Mama mi zawsze mówiła, że drożdże mają praktycznie wszystkie wit z grupy B. Sama tak robiła i poprawiała się cera, włosy itp

[@zdrowazupa]

Dzień dobry! Prosimy napisać na [e-mail]

[@magorzatamuras6668]

Dzień dobry. Gdzie i u kogo mogę znaleźć poradę z zakresu medycyny chińskiej? Jestem z Zor woj. Śląskie. Zależy mi na zrownowazeniu stanu zdrowia.

[@zdrowazupa]

prosimy napisać na: [e-mail]

[@anndee]

Nie rozumiem jednej rzeczy. Na jednym z live'ów-ja gość wystepowalas- mówiłaś o tym, że wyszłaś po akupunkturze i szłaś godzinę i płakałaś, zaznaczyłaś tam że byłaś skrytą osobą pod względem emocjonalnym. Wyszły z Ciebie ukryte emocje. Teraz wspominasz, że wyrażanie złości poprzez uderzanie w poduszkę nie jest dobrym wyjściem, że lepiej iść w kącik do łazienki. Trochę te dwa fakty mi się kłócą, tym bardziej że Lowen już pisał o tym jak źle na ciało wpływają niewyrażone emocje.

[@zdrowazupa]

dzień dobry, prosimy napisać na mail: [e-mail] ☺️

[@Matii958]

tak wszystko okay :)

[@barbaraglazowska5898]

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@barbaraglazowska5898]

Bardzo dziękuję za cudowną wiedzę ❤️❤️❤️❤️

[@zdrowazupa]

dziękujemy 💚

[@stasiaxyz7066]

👍😀

[@zdrowazupa]

💚

[@krystynaferguson5914]

Czy dieta chinska potrafi odnowic komorki tak jak surowa dieta dr Dabrowskiej?

[@zdrowazupa]

Dzień dobry! Prosimy napisać na: [e-mail]

[@krzysroma7029]

Papryczki czerwone i zielone ostre odpadają przy lęku i zimnych stopach ?

[@zdrowazupa]

W TCM ostre papryczki są uważane za żywność o działaniu rozgrzewającym, co może pomóc w rozgrzaniu organizmu i poprawie krążenia krwi. Zimne stopy w TCM są często uważane za objaw zaburzenia równowagi energetycznej organizmu, zwłaszcza braku ciepła w organizmie. Należy jednak pamiętać, że TCM jest kompleksowym systemem medycyny i zalecenia dietetyczne zależą od indywidualnego stanu zdrowia i równowagi energetycznej organizm. ☺️

[@zofiapietkiewicz361]

Mam SM stwardnienie rozsiane postać postępującą czyli permanentny stan zapalny. Co jeść?

[@zdrowazupa]

Dzień dobry, dieta powinna być dobierana indywidualnie do potrzeb i aktualnego stanu zdrowia;) w diecie ważnym składnikiem będą kwasy omega-3 (DHA+EPA), antyoksydanty - witaminy A,C, E, z grupy B i minerały - selen i cynk. Zalecana również suplementacja wit. D3 ;) więcej informacji, może Pani przeczytać tutaj: dietetycy.org.pl/dieta-stwardnienie-rozsiane/

[@zofiapietkiewicz361]

Dziękuję. Kupu=ę świeży olej lniany z lodówki, jem płatki drożdżowe, Jem Wit B cmpleks, ostatnio kupiłam koenzym Q10. Reszta normalnie. Jem zupy jarzynowe, ostatnio grzybowe. Zofia.

[@krystynaanna9465]

Olej lniany nie dobry za dużo estrogenów,rozwala hormony,,,, Nie zalecaja prywatni Doktorzy z Clementain Churchill Hospital w UK.

[@emiliajakin8227]

Duze dawki wit.D3 z k2mk7. Prof. Coimbra z Brazylii leczy SM duzymi dawkami wot.D3 . Protokol leczenia jest w internecie.

[@krystynahenc5100]

Czy mozna kupic książkę terapia żywienia. Itechnika uwalniania

[@zdrowazupa]

sklep.przywracaniezdrowia.pl

[@barbarakurto3978]

Mam niedokrwistosc nerki, co jeść i skąd się to wzięło, podejrzewam, ze pije soki warzywne+jabłko i szejki, dużo orzechow

[@zdrowazupa]

Dzień dobry, proszę napisać na mail: [e-mail] ☺️

[@grazynagibel3807]

😅

[@beatakedzierska2750]

A co z hartowaniem?

[@zdrowazupa]

Dzień dobry! Prosimy napisać bezpośrednio do Pani Ani: [e-mail]

[@agape_kai_fos]

Gryka nie jezt zbozem. Zboza to rodzina traw.

[@ar-la]

Ja mam ciągle zimne ręce i nogi brrrrr

[@joannasolak8889]

Wystarczy ze zaczniesz ćwiczyć, krążenie się naprawi i będzie ok.Sprawdxilam na sobie.Trzeba ćwiczyć sumiennie nie pozorować.

[@biayiczarnybez8417]

Wysoki wapń...woda...

[@grazynahoffmann8710]

Bor i Wapń muszą iść w parze wtedy nie mamy zwapnień w organizmie!! Boru brakuje w glebie !!!!

[@zdrowazupa]

👍🏻

[@elzbietacpak883]

W jakiej postaci powinien byc bor? Poprosze o nazwe

[@grazynahoffmann8710]

Są suplementy - mam!!

[@annakostka3456]

👍💐❤️😘😘

[@zdrowazupa]

❤️

[@biayiczarnybez8417]

Wysoki wapń...np. Wifi dr Mercola...i brud energ.

[@halinasieraszewska906]

Super informacje. Dziękuję ❤

[@zdrowazupa]

💚

[@user-ff3gv7vz9m]

😘