Digital Detox mit positiven Affirmationen • Positive Affirmationen Podcast 109 • Entgiftung

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Hast du dich auch schonmal überwältigt gefühlt von der ständigen Flut digitaler Informationen? Und kennst du auch den unschönen Drang, immer erreichbar zu sein, immer online und auf dem Laufenden zu bleiben? In der heutigen Folge dreht sich alles um ein sehr aktuelles Thema, das uns alle betrifft: Digitale Entgiftung, auch bekannt als Digital Detox.
Wie würde dein Leben ohne Smartphones, ohne sozialen Medien und E-Mails aussehen? In unserer digitalisierten Welt wird es immer wichtiger, bewusst Pausen von digitalen Medien einzulegen. Diese Auszeiten helfen uns, unser geistiges Wohlbefinden zu fördern und können auch die Qualität unseres realen Lebens verbessern.
Ein erster Schritt zur digitalen Entgiftung kann sein, feste Zeiten festzulegen, in denen du dein Smartphone oder Tablet bewusst zur Seite legst. Versuche, diese Zeiten für Aktivitäten zu nutzen, die dir Freude bereiten und dich entspannen. Das kann zum Beispiel Lesen oder Spazierengehen sein, oder du verbringst die Zeit ganz bewusst mit deinen Liebsten.
Wenn es dir nicht so leicht fällt, dem Drang zu widerstehen, auf dein Smartphone zu schauen, dann hab ich etwas für dich. Im Beitrag zu dieser Folge habe ich die 10 goldenen Tipps für eine gelungene digitale Entgiftung gesammelt. Außerdem erkläre ich dir ausführlich, welche Vorteile ein Verzicht auf digitale Medien mit sich bringt.
Auf unserem Blog unter www.highenergy... findest du den ausführlichen Artikel.
Mit den positiven Affirmationen in dieser Podcast-Folge, kannst du deinen Geist darauf programmieren, auch ohne Handy und Tablet ein glückliches Leben zu führen. Die neuen Glaubenssätze helfen dir, ein gesundes Verhältnis zu deinen digitalen Geräten zu entwickeln und bewusster mit deiner Zeit umzugehen. Sie werden dich dabei unterstützen, deine Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was im realen Leben wirklich zählt.
Bist du bereit, wieder die Kontrolle über deine Zeit zurückzugewinnen?
Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann freue ich mich sehr, wenn du uns abonnierst und eine Bewertung schreibst. Du findest alle Folgen bei Spotify und Apple Podcasts: www.affirmatio...
📜 Die Affirmationen aus dieser Folge:
Ich empfinde eine tiefe Zufriedenheit in meinem Leben.
Ich schaffe mir jeden Tag mehr Raum für Offline-Zeit.
Meine Augen genießen entspannende Pausen vom Bildschirm.
Ich liebe die Ruhe, die das echte Leben mit sich bringt.
Jeden Tag finde ich mehr Freude an echten Aktivitäten.
Ich bekomme einen klaren Blick auf das Leben.
📌 Du findest die komplette Liste mit allen enthaltenen Affirmationen im Blogbeitrag zu dieser Folge: affirmationen....
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