Digitaler Minimalismus - So bekämpfen wir unsere größte Sucht!

Frugalismus und Minimalismus helfen mir, meinen Besitz zu ordnen und Struktur in meine Finanzen zu bringen. Einen Bereich habe ich allerdings trotz aller Strategien noch gar nicht unter Kontrolle, und das ist mein medialer Konsum. Wie verringere ich meine Zeit am Handy und werde im Alltag produktiver, ohne mich dauernd in den Fängen digitaler Medien wiederzufinden?
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[@shaft2206]

Authentischer Typ… du punktest hauptsächlich durch DICH und deine Art, wie du das Thema hier lebst. Weiter so! Findet man leider immer seltener bei YT.

[@selinao9933]

Finde ich super dass du so ehrlich bist, insgeheim wissen wir alle dass wir zu viel am handy etc sind! 😬

Oh ja, da hast du recht 🙈

[@Zairi285]

Deine Abozahlen steigen echr permanent. Das spricht für dich und dein Konzept. Super 👍👍👍👍👍👍

Danke dir 😊😊

[@selbstbewusstseincoaching]

genau

[@NiklasF24]

Finde ich klasse. Führe seit einigen Jahren ein minimalistisches Leben bin aber Techniker und neige dazu, unnötig viele Geräte zu besitzen. Seit Ende des letzten Jahres treibt mich irgendwas an, auch diesen Bereich zu "minimalisieren". Ich habe im März meinen Tower PC verkauft und bin auf ein MacBook umgestiegen. Dieses verwende ich seitdem als einzigen Computer. Dazu kommt ein iPhone und ein Fernseher im Wohnzimmer. Ein Bereich, der gerne übersehen wird, ist die Küche bzw. Küchengeräte. Auf der Küche steht bei mir eine Kaffeemaschine und ein Wasserkocher. Eine Mikrowelle hatte ich nie und einen Minibackofen auch nicht (wozu ein zweiter Backofen, der große backt doch auch?!). Unter der Spüle steht ein Toaster und ein Smoothie-Maker. Das war's und ich bin "am Limit". Ein Gerät mehr und ich würde mich unwohl fühlen.

[@lilys.9543]

Danke für das tolle Video, ich merke es auch oft in meiner Freizeit das ich einfach zu viel am Handy sitze und so fühlt es sich an als würden die Tage einfach an mir vorbeiziehen. Ich hatte es auch schonmal das ich fast einen ganzen Tag einfach nur am handy war und nichts gemacht habe, das war der schockierendste moment für mich. Deshalb versuche auch ich mich in der hinsicht zurückzuhalten. Zumal ich auch merke das mir mein Handy im Urlaub (wenn ich es bei Ausflügen nicht mithabe) einfach nicht abgeht und ich vieel entspannter bin als mit dem Handy. Auch meine Follows miste ich jeden Monat immer erneut aus. 😊 super tipps von dir 😊

Danke dir! :))

[@sabinegamnitzer7884]

Gutes Video, wie immer zum Thema. Danke für den interessanten post.

Sehr gerne! :)

[@eddiefromabove1979]

Super Video! 👍

Danke 😊

[@carloamondi3629]

Diese Tips setzte ich auch genau so schon seit Jahren so um, bis auf den Kalender und bin so 35min bis Max eine Stunde am iPhone 📱! Super mach so weiter sehr authentisch 👍🏻

[@ingolenen4726]

TOP !!!

[@thejourneymitgiannina]

Vielen Dank für die Tipps.Tipp 2 ist super. Meine E-Mails und What's App stressen mich gerade am meisten.

[@fariaslifeinthailand1720]

Super Tipps👍🏻

Freut mich!😊

[@xXSelinaaXx]

Danke für dieses super hilfreiche Video! Ich habe mein Handy auch während der Arbeit in einem anderen Raum aber am Wochenende hänge ich viel zu oft am handy. Danke für die vielen Tipps!

Sehr gerne, freut mich! 😊

[@susango539]

Mir hat es extrem geholfen alle Benachrichtigen abzuschalten. Apps wie Amazon nutze ich nicht weil sowas ginge immer über die Webseite und verleitet nur zum Stöbern. Ich schalte Zuhause inzwischen häufiger das Handy in den Flugmodus und lade das Handy an einem zentralen Punkt im Wohnzimmer wo ich es auch ansonsten wenn ich es nicht lade parke. Tolles Video viel Erfolg beim "Entzug".

[@frugalsweetlife3427]

Wieder gute Gedanken .

Danke dir!😊

[@fabi6758]

Deine Audiospur könnte lauter sein, ansonsten gutes Video.

Danke fürs Feedback!

[@barbarakleinfeldt9968]

Suuuper Video! 👍😃 Und Danke für Deine Ehrlichkeit! Mit diesem Thema beschäftige ich mich auch gerade, interessant ist ja, dass uns die digitale Welt sehr viele Möglichkeiten bietet, aber andererseits auch geradezu abhängig und innerlich unruhiger macht. Ich habe früher analog fotografiert und da das Entwickeln der Filmrollen teuer war, habe ich sehr überlegt und ausgewählt fotografiert. Heute mache ich viel zu viele Fotos mit dem Handy und schon sind wieder mehrere Hundert Fotos da, die ich ausmisten muss....😃😃 Da möchte ich zurück kommen zu einer eher "analogen" Verhaltensweise, also nur sehr ausgewählt zu fotografieren. Einen schönen analogen Terminkalender hatte ich immer beibehalten, macht auch mir Spaß, da was einzutragen👍🌸. Sehr gute Idee auch, sich morgens 2 Stunden Handyfreie Zeit zu gönnen, ich habe irgendwo gelesen:"verbinde Dich morgens erst mal mit Dir selbst und Deinen Bedürfnissen, ehe Du Dich mit der Welt (per Handy) verbindest"......so wahr und trägt absolut zu einer gelasseneren und gesünderen Einstellung bei. So, jetzt löschen ich mal ein paar Apps😃. Einen schönen Restsonntag für Euch!

Eine Woche zu spät, aber es waren einfach zu viele Nachrichten:-( Danke für deinen lieben Kommentar, Barbara! :) Es freut mich so, wenn ich Menschen, die weitaus mehr Lebenserfahrung haben, auch noch etwas mitgeben kann!

[@selbstbewusstseincoaching]

sehr gutes Video

Danke dir!

[@lilalavendel3951]

Ich (54) habe mir meine Handynutzung auch ganz runter geschraubt. Die einzige App auf meinem Handy ist Whatsapp. Benachrichtigungen erhalte ich nur noch von meinen Kindern, alle anderen Kontakte habe ich stumm geschaltet. Ich finde diese Handyruhe herrlich. Einen digitalen Kalender nutze ich nur für Geburtstage. Ich bin ein absoluter oldschool Papierfreund, auch no Ebook, sondern auch dicke Wälzer! Schönes Video. Bitte aber den Ton etwas lauter stellen, danke!

Wie schön ! :)

[@stevin9893]

Great!

[@uhuohnehu6583]

Tolles Video, da sind ein paar Dinge dabei, die ich mir überlege (Keine EMail App auf dem Handy…wuuha!). Der Zero Eingang im Postfach wäre mein Traum, da gab es für google Mail früher ne tolle App, wenn da alles weg war, kam ein blauer Hintergrund mit Sonne, das liebte ich. Leider wurde die App eingestellt, und mit dem normalen google Mailfach komme ich nicht wirklich klar (da gibt es iwie keine Ordner mehr sondern Schlagworte oder die Mails werden irgendwo abgelegt und ich blicke nicht wo). Mit was arbeitest Du da? Löscht Du wirklich alle Mails komplett weg? Ohne eine Ordnerablage? Was mich auch noch interessieren würde: Du scheinst zu versuchen, nicht immer zu sitzen (im Video war ein Stehtisch und ein Buch hast Du im Sitzen auf dem Boden gelesen. Gibt es dazu schon ein Video? Ein Kompliment für das tolle Deutsch, ich war total begeistert von „der App die Erlaubnis entziehen“ 😍👍🏻 Ein kleiner Kritikpunkt: der Ton war ziemlich leise. Ich habe das Video auf dem Ergometer mit offenem Fenster gehört und musste bis Anschlag aufdrehen…da hat mich dann die Werbung zwischendrin ziemlich „angeschrien“ 😊. Liebe Grüße aus dem Schwabenland! 🙋🏻‍♀️

Danke für dein Feedback! :) Ich hoffe der Ton im aktuellen Video war etwas besser.. ich stimme mich dann noch ab :) Ich lösche die Mails tatsächlich komplett raus, wenn ich sie bearbeitet habe. Dokumente aus dem Anhang lade ih gleich runter. Emails, die im Postfach verbleiben, deuten für mich auf eine nichterledigte Aufgabe hin :)

[@MYSTERIA2024]

Ich hab manchmal echt das Gefühl du bist ich in männlich 😁🙈 Sehe ich alles ganz genau wie du. Super Video mit tollen Tipps!

haha :-D Freut mich :)

[@mexxn.6193]

Klasse Video! Eine Frage, was hast du denn am Nachttisch für ein Buch über Minimalismus da liegen? Kannst Du Bücher über dieses Thema empfehlen? Danke Dir! :-)

Zu Minimalismus habe ich noch nicht so viel gelesen, leider. Aber der Podcast "The Minimalist" ist super!

[@__s.venj.a__]

Danke für die Tipps. Mir tut es auch gut, dass mein Handy nicht mehr im Schlafzimmer liegt und morgens genieße ich meine handyfreie Zeit. Letzte Woche hatte ich Geburtstag und auch da bin ich entspannt in den Tag gestartet mit Yoga und Meditation. Erst als ich mit meiner Routine fertig war, habe ich aufs Handy geschaut. Zum Thema Handy Kalender... Mh ja, den nutze ich auch sehr stark und schreibe nicht nur Termine rein, sondern auch Erinnerungen, was ich recherchieren möchte, to do's... Da muss ich für mich noch eine Lösung finden. Das praktische ist halt einfach ,dass da alles an einem Platz ist. Klar, ich kann es einfach niederschreiben in ein Buch, aber wenn ich mal nichts zu schreiben mithabe, dann kann ich es einfach eintragen. Ich überlege mal für mich. Danke für deine Anregung. LG Svenja

Danke für deinen Kommentar Svenja! :)

[@Jacob-yu8ec]

Dankeschön

Gerne!

[@ChristophFreiburger]

Hast du denn die Nutzung des Papierkalenders weiter durchgezogen? Ich hadere hier extrem mit mir. Ich liebe die Haptik des Analogen, finde aber gerade die Apple Vernetzung grandios :-).

[@bsr5315]

Danke für das interessante Video und die Anregungen. Analoge Wecker bieten mir leider zu wenig Möglichkeiten. Das geht mit den Handys einfach besser. Aber ich nutze dazu grundsätzlich alte, ausgediente Handys, von denen ich alle Apps entferne und dann bleibt es auch immer im Flugmodus. Damit komme ich am besten klar.

[@selbstbewusstseincoaching]

richtig

[@pattywob]

Weiß genau was du meinst, habe mir deswegen ein kleineres Handy gekauft und versuche bewusst, wenig damit etwas zu machen.

[@ew1598]

Mein Handy ist mein Multiplayer. Von Bank bis Kalender, über ToDos bis Ausmistlisten, alles drin. Nachrichtenfunktion ist deaktiviert, Lautstärke grundsätzlich auf 0. Für Auszeiten vom Infowahn geht es häufig in den Flugmodus, bis alles erledigt ist. Die Tools lassen sich dann noch nutzen, aber neuer Input bleibt draußen. Mails werden 1x täglich gelesen, gelöscht oder bearbeitet. So bleibt der private PC dafür aus. Der wird ohnehin ganz selten genutzt. Bei den Fotos versuche ich an die früheren Filmrollen zu denken. Die hatten 36 Bilder. Das versuche ich pro Jahr bzw. pro Event auch hinzubekommen, der Rest wird dann gelöscht 👍👍

[@smilinggirl8877]

Habe gerade auch Instagram von meinem Handy gelöscht. Macht einen sehr großen Unterschied.

[@MoneySkript]

Digital detox tut richtig gut, wenn ich im Urlaub bin lege ich die Wochenenden dann immer komplett digital Detox ein. Und was hilft 24/7 lautlos. Habe mein Handy nie laut.

[@jyjyjojojyjy]

Danke für Deine Tipps, schaue Deine Videos sehr gerne!! :) (Mein Mini-Tipp: mi ni ma lis mus)

Upsi, danke :)!

[@ChristophFreiburger]

Wie gehst du mit deiner Aufgabenverwaltung um? Auch analog?

[@sandykappel3141]

👌🤩

[@spezialist778]

gelbe Briefe bekomme ich nur vom Gericht, wie kann ich das verhindern?

🙈😀

[@Aktiengram]

Ich sollte mir ein Beispiel an dir nehmen.. :D

[@MoneySkript]

Lisa 24/7 auf Instagram :P

:-D

[@johannak9456]

Ich lege mein Handy grundsätzlich mit dem Display nach unten neben mich auf den (Schreib)Tisch, damit ich nicht alle fünf Minuten draufgucke. Push Benachrichtigungen habe ich auch grundsätzlich ausgeschaltet. Den Kalender auf dem Handy nutze ich, und auch seit einiger Zeit eine App, um meine Einkaufszettel zu schreiben, um damit weniger Müll zu produzieren. Das Handy habe ich sowieso, da kann ich mir dadurch wenigstens etwas Papier sparen.

Super!😊

[@lisaffgjhgsfhsgf8104]

👍

[@gainde1137]

Social Media = die neuen Tabakkonzerne 😉

[@Boelgstoff]

Deine Videos sind immer sehr leise abgestimmt. Die Werbung schlägt durch die hohe Lautstärke leider immer wieder durchs Haus :D

Danke für den Hinweis!

[@christianlink1817]

Guten Video, es sind aber digitale Wecker ;)

Touche :)

[@lialee_666]

also ich bin von jeglichem papier auf apps umgestiegen zum planen meiner woche. ich finde es schrecklich das für solche gewohnheiten bäume sterben müssen. aber die anderen tipps waren ziemlich gut

[@benjaminhubner2540]

07:42 na dann...

[@IT-Entrepreneur]

5-6 Stunden am Handy? Oha. Ich dachte mit 1 - 1,5 Stunden bin ich schon schlimm.

[@selbstbewusstseincoaching]

dachte ich auch

Da seid ihr eher verdammt gut unterwegs.. :(