Эмоциональное, психологическое выгорание. Как его избежать? Лекция № 37 факультатив.

В лекции описано явление эмоционального, психологического выгорания личности. Чувства и последствия такого состояния.
Рассказано про пути преодоления и профилактики.
#Psychologe,
#Psychologie,
#психологія,
#psychologist,
#psychology,
#kucherenko,
#психология,
#Кучеренко,
#психолог,
#лекции,
#онлайн,
#nmt,
С конструктивными вопросами, посвященными консультациям, рецензиям лекций, прочему обращайтесь:
kucherenko.com.ua
[e-mail]
nmt.com.ua/
Киев, 2017.

[@marinika55mar45]

Вы можете собирать большие залы, и люди будут вас слушать раскрыв рты. Эмоционально! Заразительно! Здорово!

[@user-qt5wz2ff4l]

Боже, это идеальная лекция! ❤ Всего пол часа, а как жизнь может улучшить🌹

[@user-my1fg3jq2b]

Потрясающая женщина! Профессионал, влюбленная в свое дело! Душевный, позитивный человек! Дай Бог здоровья на долгие годы, благополучия и процветания! Огромное спасибо тому, кто выкладывает видео! мегаполезное дело!

[@user-jq3vb4py9x]

Очень нравится наталья Кучеренко спасибо за лекции очень много узнала для себя про психологию человека

[@vvvvvv-pe9qy]

Очень полезная информация. Смотрю на неё, слушаю и прям отдыхаю. Как просто с ней, чудесный человек. БлагоДарю за видео. Процветания и здоровья. От души.

[@user-xo9ve7bt7v]

Да,да,да..после того как я стала слушать и смотреть ваши лекции,настроение заметно улучшилось.Люблю вас!!Особая благодарность оператору.

[@Ku4erenko]

Здравствуйте! Я Психолог Наталья Кучеренко! Вся актуальная информация, новые лекции и продолжение этих лекций найдёте у меня на канале! Жду Вас ❤️

[@user-tq9wf5ej2z]

Огромное спасибо оператору!

[@azika45]

@@Ku4erenko обожаю вас. Как только у меня есть время я смотрю и слушаю вас, везде и всегда. Вы необыкновенная женщина. Интересно, понятно, легко и доступным языком, с примерами.

[@user-nv9zx3fn1x]

В жизни нет случайностей... Сижу реву... Плохо... Время пол первого ночи... Вытаскивает маленькая дочка. Живу только ради неё сейчас и то через силу. Какая удача, что случайно попалось ваше видео, а может и не случайно... Уже не реву, слушаю! Спасибо!

[@user-nv9zx3fn1x]

Я есть!!!!

[@user-yt4kd4ld9f]

Это не случайно! Это так надо

[@user-ir2ev7gp5m]

Обязательно раз в неделю делать то, что хочется!!!! Делайте хорошую мамочку для своей Доченьки. И внимательно просмотрите лекцию ещё раз. 🤗

[@user-on5mz3gx4s]

Ув. Наталья случайно вас обнаружил так сказать для себя и хочу сказать что ваш типаж как человека и то как вы преподаете вызывает уважение.Вы настоящий психолог, педагог и скорее всего очень хороший человек.Приятно вас слушать.Очень качественная подача материала и манера его преподнести так чтобы это было не только услышано но и принято человеком.Это очень важно.Мне лично много чему есть у вас поучится.Удачи вам и всего хорошего.

[@user-cr7mi9et4o]

Какие прекрасные у вас лекции! Замечательное чувство юмора! И очень важные знания! Благодарю!

[@vvvvvv-pe9qy]

Я столько пересмотрела, но таких позитивных лекций, полезных очень. Всё так доступно.

[@user-ej6tl5of3g]

Наталья Леонидовна, Вы - моё спасение!!! Нахожусь как раз в таком состоянии,хочется в нору какую-нибудь забиться и никого не видеть и не слышать. Не знаю как мне жить дальше. Это просто Чудо, что я нашла Ваши лекции, это именно то, что мне нужно сейчас. БЛАГОДАРЮ ВАС!!!!

[@user-hr6uy1oo3b]

ОГРОМНАЯ ВАМ БЛАГОДАРНОСТЬ .УДИВИТЕЛЬНАЯ ВЫ ЖЕНЩИНА И СПЕЦИАЛИСТ

[@user-py9qs3pv8e]

Случайно на вас попала...ВЫ КЛАД!!! Яжелаю вам здоровья и долгих лет жизни❤️

[@user-np9yx5it2e]

Шикарная психолог!!! Слушать и смотреть- одно удовольствие и польза.Добра,мира и здоровья Вам.

[@user-pw7rq4kr6j]

Восторгаюсь...Супер профессионал!!!! Без воды, всё чётко и доступно.

[@user-wt1nr2gn2x]

Огромная благодарность Вселенной за информацию , которая сообщается через Вас . Все легко , понятно , ясно , доходчиво . Мощная энергетика . Жить хочется ! Радоваться , творить , улучшать себя , свое жизненное пространство .

[@user-zc6bt4cz6t]

Наталья, Вы не только психолог, но и психотерапевт. Очень люблю слушать Ваши лекции, - они помогают взглянуть на жизненные проблемы под другим углом и найти способы их решения

[@rosarossa4060]

Спасибо за Ваши лекции!!!! Очень мотивируют!!!!!!

[@user-ts1cj1le4n]

Видео смотрела несколько раз,каждое слово на вес золота,самое ценное конспектировала для себя,огромная благодарность за лекцию.

[@user-xk3iw6qg7d]

После слов:Я есть,у меня полились слезы... спасибо, вам Наталья,желаю всех благ,шикарная женщина, очень нравится вас слушать!!!

[@irenavorckaa4180]

Мир и Вашему дому! Счастья Вам! Спасибо 🌹.

[@Tatyana3573]

Наталья Леонидовна - Вас очень интересно слушать! Спасибо! Учителя -первые клиенты выгорания... Хорошо ,что поднимаете такие важные темы.

[@user-kp7zy5mj8k]

Отличная лекция, Вы прекрасный педагог. Благодарю

[@user-jr2hf5we2s]

Вы, как свеча, на которую слетаются беспомощные мотыльки, при этом спасая их! Спасибо, Вам !

[@user-ud9tn1cx9t]

Отличная лекция. Информативно, весело , коротко и понятно.

[@Rustam655]

у меня это было в течении 2...лет ! не мог найти работу ! нервы и тд ...стал худеть не спать кошмары ночью ! спасала природа лес море .....интернет ....пока вртде держусь ...но взять себя в руки очень тяжело !!!очень !!!!уже и не работать привык !!!!вот .

[@user-mj9gv6rg4g]

A u d i Q u a t t r o , вы так и не нашли работу? У меня похожая ситуация.

[@AlionaGolovina]

Благодарю! Прям на себе все испытала в мае этого года! Особенно за собой замечала такое понятие как "критиканство"! Аж саму от себя в такие моменты подташнивала! Когда все плохо, все плохие и только бу бу бу в адрес других! Всязано конечно это было с нелюбимой работой! Даже ноги опухали так, что не могла на 4 этаж подниматься (на работу)! И чтобы не тронутся, заставляла себя смотреть комедии, детские мультики, т.е. принудительно заставляла свой организм вырабатывать гормон радости и счастья! И я согласна, что это от большого потока людей на работе....как раз мой случай! 4 месяца отходила от этого всего...была почти отшельницей, не хотелось разговаривать вообше с людми и грузить свой мозг чем либо! Про цветы посадить и свечи это прям про меня! Действительно помогает на ура!

[@alenkasweet6163]

Алёна Головина как я вас понимаю (((делаю так же хожу в кино ,театр и комедии

[@user-eo1xv6nm2s]

Я, когда работала в интернате, раз в 2 месяца болела. Месяц май- на таблетках, последний рабочий день, шла домой и плакала от счастья, что дожила до отпуска. На работу не вернулась.

[@user-yl8cg5jj1o]

Спасибо за прекрасную лекцию! Полезная информация, доступно изложена, с юмором, что подкупает и даёт возможность легко усвоить материал. Наталья Леонидовна, Вы профессионал , который любит свое дело! Спасибо и всего Вам доброго!

[@neliaandreikina2327]

Ви справжній професіонал, просто дивлюся, Ваші відео, на одному диханні. Супер, супер, супер. Ви молодець 😄😄😄

[@Tosya7519]

Спс.огромное.мне сегодня утррм пришли слова после ссоры с мужем/у меня эмоциональное выгорание.промучалась целый день...вечером открыла ютюб и увидела ролик ваш.завтра иду на шопинг и готовиться к празднику с радостью.думала что все капец пришол...низкий Вам поклон дорогая наша...

[@user-jk4cp5ip5w]

Доброго здравия Вам замечательная наша Наташенька, как люблю слушать вас!!!!!! Ничего лишнего все по делу, невероятно много полезного для себя узнаю, благодарю Вас за позитив которым напитаны ваши лекции, успехов, много радости и встреч с интересными людьми, всего всего самого замечательного!!!!!

[@Nati-xb7zs]

Вот как раз в этом состоянии мне и попались ваши лекции ,просто счастлива 🙏легче стало !

[@user-rk2nw8xm5s]

Вы, Наталья, море позитива!!! Класс!

[@user-ok3yn6zt8u]

Спасибо Наталья Леонидовна ! Вас хочется слушать и слышать .Я искала что- нибудь подобное ! Вы - СУПЕР !!!!!!

[@OksanaSvarchevskaya369]

Благодарю вас, очень нужная лекция!

[@user-yo8ew4xe4d]

Спасибо большое, с вами даже легче дышится!!!

[@user-so5vy8jt6s]

Триммер) - машинка для стрижки...бороды, собачек... Дрожь в руках - тремор. Лекции отличные!!!

[@user-uj3jh6qw3d]

НУ БЫВАЕТ ОГОВОРИЛСЯ ЧЕЛОВЕК . ПОЧЕМУ СЛУШАТЕЛИ НЕ ПОПРАВИЛИ ?

[@user-fk7tq9sj6d]

@@user-uj3jh6qw3d когда слушаешь раскрыв рот, ловишь только самое важное, ошибки просто не замечаешь.

[@user-jr2hf5we2s]

Спасибо за то, что Вы есть! Вы потрясающая женщина мирового масштаба! Вы- умница и талантище! Дай Бог Вам здоровья и счастья!

[@user-xl1ho4rl8m]

Очень приятно Вас смотреть. Собирайте реально большие аудитории и разумных людей станет больше. Болшая вам боагодарность за ваш труд!)))) Егор, Россия

[@user-xz2if6jm1j]

Фантастическая Женщина,слушаю с удовольствием!Профессионал💐

[@user-zo9yp7tc7v]

Замечательная лекция!!!!! В жизни я так и поступаю.Я ЕСТЬ.Миллион лайков!!!!

[@shakiraaidaralieva409]

1. Замедлиться 2. Тайм менеджмент 3. Рациональное питание 4. Физическая нагрузка (спорт) 5. Уход от конкуренции 6. Менять виды деятельности 7. Психологическая профилактика ( раз неделю "день хочу" ) 8. Медитация (на свечу) 9. Ароматерапия 10. Повышение квалификации 11. Релаксация (мышечная расслабление) 12. Самопрограммирование 13. Формула приказа (мотивация ) 3х кратное повторение 14. "Я есть" "я жив" Самоустановка 10 вдохов и выдохов

[@user-qi3fi4og6s]

Благодарность за ваши лекции🌹🌹🌹💋💋💖💖💖Огромная💚💚💚

[@Natalia-fn3dw]

Спасибо огромное! Очень хорошая лекция!

[@user-vg1mn4wv3t]

Спасибо Вам! Отличная лекция! Тысячи лайков;)

[@user-br2eb6gu4f]

Ой,я в восторге! я поняла,почему мне периодически перетаскиваю...то диван,то шкаф...Спс Это супер✌😃

[@user-pm3hk7it3l]

Спасибо ! Отличные советы , как раз моя проблема .

[@natalymana3942]

Лекции шикарные умница, спасибо!

[@tatianariva]

Yoga na mozg...🏅🏅🏅Beautifully lectured, perfectly presented, wonderfully communicated ...thank you so much for being so amaizing 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@morskayaann]

Спасибо, мой любимый психолог💕

[@Elen35]

Наталья, спасибо!Очень полезные лекции у Вас.Всего Наилучшего!

[@moonraccoonkatyafedotova2277]

Спасибо за лекцию. Интересная и полезная информация, есть над чем подумать.)

[@user-fx6kl2ze2q]

Отличная лекция и шикарный педагог

[@user-ps6zr4fw2o]

Состояния отрешенности( хочется поставить стенку от всех, правельно вы говорите, не хочется слышать , слушать, говорить... Спасибо вам!

[@user-hs6ox7br8s]

Получилось побороть это состояние?

[@user-ps6zr4fw2o]

@@user-hs6ox7br8s нет

[@user-hs6ox7br8s]

Ясненько,спасибо,что ответили.У самого нечто подобное началось, как пару месяцев.Удачи вам!

[@user-fx3yb9un8f]

Слушайте Андрея Ракитского. На ютубе много его сеансов. С его помощью я справилась. Удачи, вам! Будьте здоровы!

[@uddhisonke1628]

Натали Счастливая Спасибо что напомнили. А через сколько времени заметили эффект? Как часто слушали?

[@Dantheman459]

Крутая женщина! Спасибо за такую информативную информацию!!

[@freddyanderson1573]

очаровательная женщина

[@user-wq2qq8wj3y]

Слушаю улыбаюсь и получаю огромное удовольствие, как приподносится ,то что мы знаем или знали когда то. Шью, готовлю, работаю в огороде и учусь с огромным удовольствием. Благодарю Вас.( Вот хочу писать и все тут)

[@Marinajii]

Просто Волшебница!!!огромное вам спасибо! 💖

[@user-mv2zb7cb6q]

Какая умничка!!! Приятно слушать и смотреть!!!

[@vladhuchov4440]

Сорказам зотки крошка

[@user-pn1bd5rl8d]

Наталья Леонидовна, какое вам огромное спасибо! Проработав педагогом 27 лет я оказалась именно в этой стадии. Эмоционально, творчески выложив себя, получив все причины, что вы перечислили... Я просто уволилась, у меня перезагрузка. Начинаю все с нуля! Ваша поддержка-лекция самый раз!

[@ainag72]

Светлана, здравствуйте. Получилось?

[@escfree4528]

Спасибо Вам за помощь!

[@irenadler632]

СПАСИБО ОГРОМНОЕ очень здорово!😄😄😄😄😄

[@user-ry4qi9qx3h]

Это СУПЕР !!!!!!!!!!!!

[@user-gw8jk3mf2f]

Спасибо, вам, вы мне сейчас очень помогли!

[@angelacotorobai6557]

Спасибо большое, очень позитивные лекции.

[@user-vv3su4gz4g]

Спасибо вам, дай бог здоровья.

[@Brillialli]

спасибо вам большое за видео!! от себя хочу добавить, что я спасаюсь от депрессии и выгорания регулярными церковными таинствами.

[@user-mt8tp1rc5r]

Хорошие лекции, огромное спасибо- Я ЕСТЬ!!!!!👍👍👍

[@user-dj2lk2mt9w]

великолепно вы талантливый и мудрый человек

[@user-iu9cm1wi1b]

Благодарна Вам за ваши видео 🎯

[@user-ob9wc5ti8u]

Замечательные лекции! С большим удовольствием слушаю Вас! Спасибо!

[@ValidaVoltaz]

я в шоке!!!!! Я ВСЁ делаю как в " разгрузочные дни" , даже зимой в море купаюсь с кайфом и всё равно я на грани.... Что бы было, если б я жила по-другому???? Наверное неврологический диспансер.

[@user-gl7de6mv5d]

Огромное спасибо, вы супер!)

[@user-lr6ib9om4n]

Наталья Леонидовна ,Вы прекрасны Ваши знания и юмор выше всяких похвал

[@seregaseregaKobra]

Spasibo Vam za lekcii.

[@Tatyana3573]

Попала на Ваш канал и смотрю с удовольствием!

[@user-xl2zt9dd1u]

Очень жаль,что только сейчас нашла ваш канал,благодарю Вас за ваши лекции,это дорогого стоит👍👍👍

[@user-tj3tr9xs5c]

Больше лекций!Спасибо🤗

[@ilin11111]

Потрясающе! Спасибо вам!!!

[@user-bp5ss3mi4i]

Как хорошо,что Вы есть! Сейчас поняла, что нахожусь в этой ситуации, хорошо,что поймала Себя,пока проявления эмоциональные.Да ещё с лестницы упала сильно,и синяки набила на ногах)) Хожу как зомби,незная-куда Себя деть,жду когда Кто-то зажжёт Меня,когда вижу глаза Людей помладше, вспоминаю,что и у Меня Они горели,а сейчас еле поддерживаю,стараюсь не тухнуть,а внутри:"Зачем Ты держишь лицо ещё? Разреши Себе опустить уголки губ и всю мимику"Разрешила на мгновение и Сама испугалась.Начало этого совпало с простудой, лежала и даже выздоравливайть не торопилась, как-будто не за чем...Это Меня начало пугать. А сегодня в автобусе зашла группа Детей с Воспитателями и один Мальчик,сидя рядом,уснул и Его Голова оказалась на Моем предплечье.Я ощутила радость и боялась разбудить нечаянно,Мне хотелось,чтобы Он так и продолжал спать,но тут нервная Воспитатель начала дергать Его,так,что аж будто Меня дёргала.Напугала Его.Вот Они Мои новые ощущения.

[@user-xz1qi1uz9e]

Спасибо Вам Наталья !!!

[@user-jr2hf5we2s]

Спасибо за то, что Вы есть! Вы потрясающая женщина мирового масштаба! Словами из вашей лекции: Вы, как свеча, на которую слетаются беспомощные мотыльки, при этом спасая их! Вы - умница и талантище! Дай Бог Вам здоровья и счастья!

[@63regionsamara35]

Все чётко и ясно. Спасибо Вам!

[@user-em6se5lo4c]

Супер потрясающая!

[@olgamitibaeva8819]

Спасибо, классно!

[@user-tq9wf5ej2z]

Спасибо вам огромное!

[@user-zc6xo8hc9v]

Спасибо большое четко ясно.

[@valeriyvaleriyrom67]

Дякую. Цінні поради!!

[@user-hw4fd4pq2y]

Вы потрясающая,я тоже последнее время кроме Ваших лекций слушать не хочу, после Ваших чудесных знаний всё остальное не интересно

[@pastaiur5549]

Спасибо за лекцию.

[@kamiladzhamalova7632]

Слушала на одном дыхании, благодарю

[@VeraStarsky]

Thank you!!

[@natalymana3942]

У меня реально не было сил встать с кровати....было это все в декрете на 3 год после рождения, как вспомню то время аж вздрогну, это страшно кто пережил ЭВ меня поймут

[@hasselldance2202]

Изумительная! Спасибо!

[@lidiyabondarenko9707]

Прекрасная лекция ,я послушала её несколько раз, прекрасно 😀 благодарю.

[@user-sv5vl7xe4n]

Очень вовремя вас нашла Спс огромное за информацию !

[@annapolitova1202]

Спасибо и Взаимно❤👍🌹💐💐💐

[@user-qk6yy2lw5h]

Всё чётко и приделу!)

[@user-qb4zb1fy6h]

Спасибо вам большое!!!

[@Bocca202]

Horoshie soveti. Spasibo.

[@user-ir6yw4ci7c]

Здравствуйте! Спасибо за информирование населения!

[@user-cl3ym8us1g]

Спасибо!🌹🖒🖒🤔

[@user-co9qt1vo6y]

Вы умница,красавица,с вами очень комфортно

[@user-sl7zz7qb7s]

Благодарю Вас!!!

[@user-qp9zy8rn3u]

Спасибо большое.