DIRETTA VEGANOK Alimentiamo la salute: Quali cibi per il nostro cervello?

[@toktok2488]

Grazie come sempre!Qnt gioia nel piatto!❤💚❤

[@carminepetrona8826]

Grazie dei consigli, si vede che avete una preparazione veramente notevole. E vi garantisco che sempre più persone adottano queste linee di pensiero. Buon pomeriggio.

[@RobertoMartino]

complimenti alla dott.ssa Michela De Petris, consigli utilissimi!

[@massimodeviato7696]

Grazie del video molto intéressante ❤❤❤

[@ritaceccarelli9986]

Per favore mi potrebbe dire Quali verdure si possono mangiare crude? Grazie

[@massymgl1050]

Dott.ssa cosa ne pensa del dott mozzi? Io sono stato vegano per un anno, ma a causa degli eccessi di carboidrati e legumi ho avuto problemi di salute, soprattutto alla pelle.

[@jessybuona4126]

❤️❤️❤️

[@lauretta82]

♥️

[@teresazappa7716]

La conosco e' molto brava

[@adelerifici1562]

Ché vantaggio o a settanni,cambiare tipo di alimentazione?Adele

[@giovannimarrebrunenghi9984]

Ma quello era il mio prof di ginnastica!!

[@bas.bas.4592]

👍

[@maryd8288]

Domanda (mi risponda SOLO chi ha reali competenze però): ma quanta frutta e quanta verdura al giorno andrebbe assunta (in grammi)?

[@alessiacorsi7773]

Ti consiglio di leggere l'opuscolo "Il piatto Veg" presente sul sito della SSNV (soprattutto il paragrafo sulle porzioni)

[@fabricosta9488]

Il pesce non dovrebbe essere usato perché il mare è inquinato con metalli pesanti. Non c'è dubbio. Allora per quale ragione la dottoressa suggerisce di usare le alghe? Le alghe da quale mare vengono? Un mare diverso, non inquinato?

[@savitridevi3860]

fabri costa tanti pesci oramai sono allevati, in vasca. Lo stesso avviene con le alghe.

[@daviderimedio1085]

Le alghe essendo alla base della catena alimentare fra tutti i prodotti ittici sono quelli che contengono meno inquinanti in assoluto, il bioaccumulo incrementa la presenza di microplastiche e metalli pesanti specialmente nei pesci e ancor di più in quelli di grossa taglia che stanno al vertice della catena alimentare. Consumare alghe provenienti da coltivazioni biologiche tra l’altro approssimativamente azzera il rischio di assumere questo tipo di inquinanti.

[@massymgl1050]

@@daviderimedio1085 ma cosa stai dicendo?

[@daviderimedio1085]

Massy The_best Sto dicendo che per ottenere il certificato di prodotto biologico su commissionamento europeo sono richiesti elevati standard qualitativi; serve che le analisi chimiche non riscontrino l’eventuale presenza di inquinanti superiore rispetto a determinati livelli molto bassi e oltremodo innocui di riferimento oltre che di sostanze antibiotiche sul cibo che si sta testando. Questo ci garantisce ampiamente che delle alghe provenienti da culture biologiche (rispetto ad altre provenienti dalla filiera tradizionale) non presentino il rischio di avere delle contaminazioni. Inoltre il fenomeno del bioaccumulo prevede che nella catena alimentare le specie che si trovano più in alto tendano ad assorbire, nutrendosi di quelle che si trovano più in basso, la dose di inquinanti presente nelle stesse, e che a loro volta ciò valga allo stesso modo per esse nei confronti della rispettiva fonte di nutrimento. Questo significa che degli organismi fotosintetici autotrofi come le alghe, essendo alla base della catena alimentare, sono normalmente tra gli organismi meno inquinati di cui ci si possa nutrire, proprio perché esse non consumano a loro volta alcuna forma di biomassa organica.

[@massymgl1050]

Frutta 3 volte al giorno, non è troppo a livello di zucchero?

[@soniaverdesonia8428]

Dipende quanta ne mangi. 3 frutti totali vanno bene, di più magari no. Dipende sempre dalla quantità totale.

[@pilatesfull7318]

Questa dottoressa è anoressica