DIY : Comment faire des graines germées sans germoirs ?

[@christianchristian5184]

Merci beaucoup!!!! c'est tellement simple avec vous!!! Marre de ces snobs qui compliquent tout..MILLE MERCIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir, je suis ravie que ce tuto vous convient Douce journée

[@dominiquebrunel6354]

merci enfin une explication claire et compréhensible.

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir ^-^

[@glitterhartje5488]

merci beaucoup, très intéressant. Vous avez très bien expliqué et aussi montré. Super d'avoir un video qui montre le début mais aussi l'évolution et le résultat.

[@LoubnaCuisine]

Avec grand plaisir ^-^ Merci pour votre visite et à bientôt ;)

[@ecoul1839]

Merci C'est tres bien expliqué👍 je vais le faire de suite. 💪💪💪💜

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir ^-^ Belle journée,

[@rana_83200]

Merci 🙏✨💛 pour la simplicité de vos explication. 🤩🤩 Je m'y met de suite 🥰. Belle journée à tous et toutes 🌈💛☺

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir ^-^ Belle journée à toi aussi et merci beaucoup pour ta visite 😘

[@katyv5892]

Coucou Loubna J’adore les graines germées, j’ai acheté au magasin bio un mélange de graines qui est aussi très bon. Mes graines préférées sont les graines de radis, de poireaux…, Je laisse germer jusqu’à avoir un peu de vert. et j’ajoute à mes salades. C’est un délice plein de bons nutriments. Gros bisous ma belle.

[@LoubnaCuisine]

Coucou Mamie Katy, Je fais beaucoup ceux des lentilles et en ce moment Alfalfa. J'ai envie de tester ceux des betteraves, car j'avoue que la couleur donne trop envie. Pareil pour moi je les ajoute dans les salades ou bien comme hier j'ai fait des makis, je les ai mis avec le poisson, ça ajoute du goût et de la couleur. Gros bisou

[@catherinec1115]

Merci pour la clarté de vos explications 👍

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir, je suis ravie que la vidéo vous plaise ^-^ Belle journée et à bientôt

[@catherinec1115]

@@LoubnaCuisine merci pour votre réponse :)

[@LoubnaCuisine]

@@catherinec1115 Avec plaisir ☺️

[@DianeFaceReader]

Hoooo merci pour cette recette super!!!!! Toutes mes collègues professeurs de yoga me vantent les bienfaits des graines germées depuis un moment. Ça a l'air super facile avec ta technique! Je vais tester avec les graines de pois cassés.

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir 🥰 Je n’ai jamais essayé les graines de pois cassés. Ça doit être bon aussi 😋

[@bakingustensils9867]

Encore une belle découverte grâce à toi merci loubna

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Merci à toi et je suis ravie de pouvoir faire découvrir de nouvelles choses 🤗 Bonne journée

[@AlexandraBonneman]

Bonjour, Merci pour cette démonstration très intéressante

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Avec plaisir ^-^ Belle journée,

[@laetitiasorgato1461]

Oh super! Mercu pour le partage! Et merci à Soulef de Amour de cuisine de m'avoir fait découvrir votre chaine KZbin 😘😘😘

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Désolé pour cette réponse tardive. Merci beaucoup pour votre visite À bientôt

[@annieguy8303]

Bonjour ma petite Loubna ! Me voila de retour à la maison ! Je vais reprendre mes habitudes et pouvoir regarder tes vidéos , j' avoue que cela ma manqué depuis 15 jours ! Merci pour celle ci ! Je t' envoie plein de bisous . Mamie !!!

[@LoubnaCuisine]

Coucou Mamie Annie, Bon retour à la maison et j'avoue que tes commentaires m'ont manqué. J'espère que ça s'est bien passé. Gros bisou

[@GourmandiseALYA]

J’avais déjà testé cette méthode, merci pour le partage 👍❤️❤️

[@LoubnaCuisine]

Coucou ma belle, Désolé pour cette réponse tardive ^^ Ah c'est super que tu connaisses cette méthode, elle est vraiment top et économique Bisou

[@amelmmc8678]

Super méthode. Ça à l'air simple et facile grâce à tes explications. Ça revient pas cher au final pour avoir des "supers aliments"! Ça rend un produit de choix, accessible à toutes les bourses. Excellente idée je n'y aurais jamais pensé ! Et bravo pour la vidéo 👏😁

[@LoubnaCuisine]

Merci beaucoup, Oui effectivement c'est beaucoup moins cher que de les acheter déjà prêtes ou même d'acheter des sachets de graines spéciales. Le prix est excessif alors qu'on peut les faire avec les graines qu'on a déjà à la maison 😊

[@amelmmc8678]

@@LoubnaCuisine Des aliments sains pour tous 💪 ouaiiiii !!! 😁 Hihi

[@LoubnaCuisine]

@@amelmmc8678 yesss faisant la révolution 😁 C'est abusé les prix des choses saines et toutes les cochonneries sont accessibles à tous

[@amelmmc8678]

@@LoubnaCuisine 😂 ouaiiii!!!! Ok, tu peux compter sur moi !! 🙋‍♀️ Mais plus sérieusement. Je suis sûre que tes vidéos vont dans ce sens 😉. Tu nous aides à optimiser la qualité de nos assiettes avec tes tests. C'est déjà un grand pas dans la révolution de nos estomacs 😊 (et notre mode de consommation, par conséquent). Merci pour ça

[@LoubnaCuisine]

@@amelmmc8678 oh merci beaucoup ça me touche ce que tu dit 🤗

[@brigittebicherel3226]

COUCOU TOP LE PARTAGE MERCI POUR TES CONSEIL J ADORE LES GRAINES GERMES 😉👍👏👋💕

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Avec plaisir ☺️ Belle journée,

[@nadiavoilavoila3683]

Très bonne vidéo. Très bien expliqué. Bravo👌👍👏

[@LoubnaCuisine]

🥰 merci

[@mirandamiranda4007]

Une découverte pour moi 👏 à tester car très bien expliqué 👌👏👍😍merci.

[@LoubnaCuisine]

Alors je suis contente 🤗 J'espère qu' ça va te plaire 😘

[@magaliethomas5521]

Vidéo très bien expliquer merci à vous..

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir ☺️ Merci à vous et bonne journée,

[@magaliethomas5521]

Merci beaucoup pour ces informations, un grand merci 👍🏼👏

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir ☺️

[@passionmamancuisine]

C'est super ca merci tres belle vidéo bien expliqué 👍😉💕💕💕

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir, merci à toi Tu as déjà testé des graines germées?

[@pataldente1054]

Petite précision. On peut les garder une semaine au frigo dans un récipient en verre de préférence et couvert.

[@nneigd]

Petite précision : Le verre il est arabe 💀

[@pataldente1054]

@@nneigd le sang est rouge pour tous les humains. Tâche de ne pas l'oublier 😎.

[@lynecourchaine3618]

Est ce que l'on consomme aussi les petites coquilles qui restent ??? Merci à vous pour la vidéo !

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Personnellement, je consomme tout ^-^

[@ELODIEDENAM]

Coucou Loubna! Jolie découverte! Gros bisous et bon week-end 😙

[@LoubnaCuisine]

Coucou ma belle, Merci et bon weekend à toi

[@CookKingOfficiel]

Hello ma loulou super technique et super facile 😊😊 merci pour le partage ma douce bisou bisou 😘😘😘

[@LoubnaCuisine]

Coucou ma belle, Je suis ravie de faire découvrir de nouvelles choses. Gros bisou et bon weekend

[@CookKingOfficiel]

@@LoubnaCuisine 🤗🤗

Coucou pas mal tes graines germer avec cette méthode bravo 👏👏

[@LoubnaCuisine]

Merci, Tu en fait?

@@LoubnaCuisine moi non mais je connais des personnes qui font 👍

[@LoubnaCuisine]

@ c'est top moi j'adore en faire 😁 mais celui avec les grains de fenugrec ça pue 😁

@@LoubnaCuisine 😅😅

[@soussouamourdecuisine]

je fais souvent avec du blé et cresson, on adore

[@LoubnaCuisine]

Ah c'est super, je vais essayer aussi 😉 Tu fais avec cette même méthode ou tu as un germoir?

[@loutcho26130]

Bonjour et merci pour cette vidéo. Ca fonctionne avec des graines de lentilles et quelles autres graines ? Ke n'ai pas bien entendu dans la vidéo. Merci

[@LoubnaCuisine]

Bonjour, Avec plaisir. Ça fonctionne avec les pois chiches, alfalfa, quinoa… généralement avec toutes les graines sans mucilage ( chia, lin …) J’ai fait une autre vidéo pour les graines à mucilage. J’espère que ça va t’aider. Belle journée

[@MysterVIP]

Merci pour cette vidéo 👍. Est-il possible d'utiliser une étoffe en coton à la place de la compresse ?

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir. Oui tout a fait le but de la compress et tout simplement pour permettre de filtrer l'eau facilement. Belle journée

[@emmelinevaissier6]

superbe vidéo merci

[@LoubnaCuisine]

Merci à toi ❤️

[@ChefMichelDumas]

: En fait c'est le principe du mélange de mini-pousses que l'on fait fleurir pour donner la fameuse mesclun fleur si j'arrive a avoir qelsques sachets de cette semence je te les envoye pour Noel c'est promis donc voila a tres bientot sans oublier le pouce en haut,Michel,XX.

[@LoubnaCuisine]

Ah oui je ne savais pas. Oh merci c'est très gentil de penser à moi 😊 Et merci pour le pouce vers le haut 👌🙏 Belle journée à toi mon ami

[@ChefMichelDumas]

: Par contre ton adresse est tres loin dans mes archives donc me rafraichir la mémoire serait bien sur mon adresse [ lechefmicheldumas@ gmail.com ] voila donc a tres bientot,Michel,XX.

[@LoubnaCuisine]

@@ChefMichelDumas Mais avec plaisir ^^

[@PATISSEZavecMaRy]

Coucou Loubna, c'est vrai que c'est tout simple avec des lentilles, je n'y avais pas pensé. Quand j'étais petite, on les plantait dans des pots et on était fiers d'avoir nos plants de lentilles 🤩 Si on les fait en salade, est ce qu'on peut consommer les lentilles comme ça, sans cuisson ? Bon we 🌈

[@LoubnaCuisine]

Coucou ma belle, Oui moi je les mange en salade en général ou juste comme ça je pioche 😋 Moi aussi j'adore voir l'évolution des graines ça a toujours un truc de magique et ça me rappelle mon enfance tout pareil que toi ☀

[@lecrochetdeplume]

Coucou✨ C’est une super idée ! +1LIKE 👍 À bientôt 🌸

[@LoubnaCuisine]

Lumière et Bienveillance coucou 👋 Merci beaucoup ☺️

[@modacoloristapink752]

Super superrrrrr merci

[@LoubnaCuisine]

Hey, Merci beaucoup c'est gentil

[@cathyb7470]

Merci, je vais tester

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir ^-^

[@hammimeriem4382]

Bonjour, comment faire avec des graines de roquettes ? Merci pour votre vidéo 😊

[@LoubnaCuisine]

Bonjour, Les graines de roquettes sont des graines à mucilage donc cette méthode ne convient pas. J'avoue que j'ai essayé avec ce genre graine d'autres méthode maison, mais je n'ai pas réussi pour l'instant. Sinon, il existe des coupelles de germination idéal pour les graines à mucilage, ( kzbin.info/www/bejne/eqXSoamtl8ufa6M ) je me tâte à en acheter, mais j'ai envie de réussir à les faire maison lol

[@maevadeyrolles9727]

Merci beaucoup !!! 👌

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir ^-^

[@WhateverEmma]

Coucou ma belle Loubna 😊 merci pour cette belle découverte 👍 je te fais plein de bisous belle journée 💋

[@LoubnaCuisine]

Hello ma belle, Merci beaucoup. Merci pour ta gentillesse. Gros bisou et bon vendredi 😘

[@Sugardises_Gourmandises]

Merci beaucoup pour cette vidéo

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir, j'espère qu'elle sera utile à de nombreuses personnes 🤗

[@diazedboumendjel7758]

Merci pour votre explication,est ce que je peux le faire avec des graines de maîs,merci.

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir ^-^ Honnêtement je n'ai jamais essayé avec le maïs ! A tester ;)

[@diazedboumendjel7758]

@@LoubnaCuisine ok merci 😉

[@antictractors5609]

Cool, merci !

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir ☺️

[@CatBambichon]

Super simple et je vais essayer de faire germer des lentilles corail. Par contre, à part les manger en salade, donc crues, auriez-vous une recette à suggérer ? Merci pour le partage 🙏🏻

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Merci pour ton message. Je n'ai jamais essayé avec les lentilles corail. Les graines germées sont a manger crues car si on les cuisine ils perdent leurs bons nutriments. En ce qui me concerne je les ajoute sur une tarte, soupe, gratin ... Juste avant de servir, ça ajoute une touche de décoration et de croquant 😋

[@CatBambichon]

@@LoubnaCuisine merci 🙏🏻 très bonne idée !

[@lifechanel3543]

Est-il possible de les congeler après les avoir germer ? , je vous remercie d'avance et bonne continuation

[@LoubnaCuisine]

Franchement je ne sais pas du tout en ce qui concerne la congélation. Ça ne m'a pas traversé l'esprit ^-^ Merci beaucoup pour ta visite ;) Belle journée,

[@Animals-Spirit]

Bonjour, peut-on le faire avec des graines de millet/quinoa/boulgour ? Merci pour votre retour. Ça donne juste envie de s'y remettre.

[@LoubnaCuisine]

Bonjour, Alors oui avec les graines de quinoa que j’ai déjà essayé, mais les autres je n’ai pas essayé 🥰

[@emelineyk]

On peut réutiliser l'eau de rinçage pour le jardin 😉

[@moumouhminou3919]

Merci 🥰

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir ^-^

[@lilawagner1566]

Est-ce que cela fonctionne avec toutes les graines bio (hors mucilage) par exemple celles du rayon vrac ou faut-il acheter les paquets "graines à germer"? Merci infiniment 😊❤️

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Cela fonctionne avec les graines qu'on a. Pas besoin d'acheter des graines spécial dans les sachets " graines à germer". Pour ma part j'utilise les lentilles, les pois chiches, les graines de fenugrec que j'utilise également pour faire des recettes.

[@lilawagner1566]

@@LoubnaCuisine merci. Vos explications sont super ! ❤️😘

[@LoubnaCuisine]

@@lilawagner1566 Avec plaisir 😘

[@marielefebvre1446]

Bonjour, merci pour la vidéo. alors j'ai testé mais ça n'a pas germé du tout donc je me pose des questions. est-ce qu'on peut faire avec n'importe quelle graine même celles achetées en supermarché, ou est-ce que c'est vraiment des graines à germer moi j'ai pris des graines de lentilles de magasin mon bocal en verre c'est un pot de confiture alors peut-être n'était-il pas assez grand, c'était les pots basiques bonne maman. Je me posais ces questions si vous avez le temps d'y répondre, ce serait sympa'. Merci d'avance Marie

[@LoubnaCuisine]

Bonjour, Personnellement, je prends toujours les graines classiques du magasin et ça fonctionne bien. J'ai eu ce problème avec les graines de chia, mais après, je me suis rendu compte qu'elle était très ancienne dans mon placard, alors peut-être que ç'a joué. Des fois, ça peut ne pas fonctionner. Essayez de prendre un autre paquet de lentilles et même d'une autre marque. Mais pas besoin de prendre ceux spéciaux germination, car je trouve que c'est trop cher pour rien ^-^ En ce qui concerne le bocal, je ne pense pas que ça joue. À chaque fois, j'utilise un bocal différent et ça marche. Après, il faut quand même utiliser un grand bocal parce que quand les graines vont se développer, elles auront besoin de plus d'espace. J'espère que ça va vous aider ;) Belle journée,

[@VieEnConscience]

Merci à vous, est-ce que la germination réussit bien et ne présente pas de danger par rapport au développement de bactéries... Etc?

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir, J'arrive toujours à réussir la germination des lentilles. J'ai eu du mal avec le quinoa des fois. En ce qui concerne les bactéries, le fait de rincer régulièrement permet d'éviter la création de bactéries. Mais bon on a aucun moyen de vérifier ça ☺️

[@VieEnConscience]

@@LoubnaCuisine merci à vous Loubna, vous en consommez chaque jour ?

[@myrabell4784]

Bonjour et merci. Je fais avec des lentilles et de l'alfalfa. J'adore ! Il semble que pour les graines à mucilage il existe une autre façon de procéder. On ne mange que les germes au final. Je n'en ai pas fait encore. Sinon, si quelqu'un passe par là, j'aimerais savoir où on achète les graines. Est-ce que les graines à semer du jardinier sont les mêmes ?

[@LoubnaCuisine]

Bonjour, Merci pour ta visite ^-^ J'ai fait une vidéo avec plusieurs techniques pour faire germer les graines classiques et celles à mucilage. Voilà le lien si ça peut t'aider kzbin.info/www/bejne/hmjcdZVoramtqaM Pour les graines à semer du jardinier, je ne sais pas ^-^ Sinon, j'achète les graines classiques en magasin. Graine de lin, chia, les lentilles, pois chiche... Il y juste l'alfalfa que j'achète en magasin bio. Je trouve les autres graines proposées dans les magasins bio trop cher ^-^ Je te souhaite une belle journée

[@myrabell4784]

@@LoubnaCuisine Oups, il est vrai que j'ai pris la vidéo sans voir qu'elle était un peu ancienne. Surtout que j'étais déjà tombée sur celle que tu m'indiques et j'avais cliqué sur le pouce. Mais je ne t'avais pas "reconnue" ! Il faut dire que je regarde tellement de vidéos... et sur tous les sujets. Bon allez, je m'abonne ça m'évitera les bêtises et j'apprendrai ! Merci !

[@petittonerre7864]

Merci pour cette vidéo! Par contre je n'ai pas compris pourquoi les graines ne pouvaient pas prendre la lumière? Je pensais que ça les aidait pour leur développement

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir 😊 Au début de la germination on les met à l’abri pour respecter l’évolution naturelle. Comme quand ils sont en terre. Normalement c’est sombre avant que la graine ne germe et sorte de terre. En tout cas c’est comme ça que j’ai appris dans des livres 😊

[@petittonerre7864]

@@LoubnaCuisine d'aaaaaacord! Merci pour cette réponse rapide et très intéressante, je comprends bien mieux à présent 😊

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir 😊

[@lilawagner1566]

Bonjour. Encore merci pour vos réponses ! 😘 Connaissez vous un lien où acheter des graines bio au kilo à un prix intéressant ? 😏 Ex fenugrec etc. ❤️

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Avec plaisir ^-^ Pour le lien, non je ne connais pas, j'avoue que j'achète des graines classiques soit au supermarché soit dans les magasins bio. 😘

[@lilawagner1566]

Merci 😘

[@stephaniefj8400]

merci bcp !!!

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir 🥰

[@lamaury66]

Quel est le moment idéal pour les consommer? l'apparition du vert est un bon indicateur ou faut il les consommer avant ?

[@LoubnaCuisine]

Franchement je ne sais pas. Personnellement je les mange à plusieurs stade de germination 😆

[@franck1806]

Pour les petites graines le fait de laisser le bocal couché et penché laisse de l'humidité dans le fond et le haut du bocal et cela fait de la moisissure blanche sur les graines

[@Ava-sz5mv]

Bonjour certains ne couvre pas d un linge pour les mettre à l abris de la lumière est ce important ? Merci

[@LoubnaCuisine]

Bonjour, Non, ce n'est pas indispensable, mais il est recommandé pour respecter le cycle naturel de la graine comme quand elle pousse en terre ^-^

[@manjepousante1107]

Salut, merci bcp pour la vidéo. J'ai essaye cette méthode avec les lentilles mais les lentilles sont devenues tous noirs, si je n'ai pas de germoir puis le faire avec une passeoire et le recouvrir avec un torchon svp

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Mince pour la couleur, je n'ai jamais eu ça ! Sinon, oui, tu peux faire avec une passoire et un linge, ce serait même plus pratique pour le rinçage. ;) Belle journée,

[@manjepousante1107]

@@LoubnaCuisine merci bcp pour ta réponse

[@LoubnaCuisine]

@@manjepousante1107 Avec plaisir ;)

[@lilawagner1566]

Bonjour. Dans la vidéo après la première nuit, vous jeter l'eau mais on ne vous voit pas rincer ? Si je commence le soir, le matin dois-je les rincer à l'eau claire ou pas. On continue de rincer 2 fous par jour jusqu'au dernier jour même si les pousses sont longues ? Est-ce que cela n'abîme pas les tiges ? Merci

[@LoubnaCuisine]

Bonjour, Pas besoin de les rincer après la première nuit de trempage dans l'eau. Ensuite, oui il faut rincer jusqu'au dernier jour. Cela n'abime pas les tiges ;)

[@OdeTosCana]

bonjour Loubna, l'eau doit être à quelle température quand vous rincez ? Merci 🤔⚘

[@LoubnaCuisine]

Coucou Isabelle, J’utilise l’eau froide du robinet 😉

[@lilawagner1566]

Bonjour Avez-vous essayé de faire les légumes fermentés ? 😏

[@LoubnaCuisine]

Bonjour, Oui je fais ça régulièrement mais plus avec la méthode coréenne du Kimchi. Je ne sais pas si vous connaissez ? kzbin.info/www/bejne/Zp6cgZ15btKqpJo

[@lilawagner1566]

Je ne connaissais pas ! Super, merci 👍❤️😘

[@etoiledunord8914]

Merci et comment les conserver après svp

[@LoubnaCuisine]

Avec plaisir, Il suffit de les mettre dans une boîte qui se ferme hermétiquement. Dans le fond je met du papier absorbant et je conserve au frigo. J'évite d'en faire trop comme ça j'en ai pour 2 à 3 jours. Il ne faut les consommer rapidement 😉

[@Dibipable]

La lumière favorise la pousse des graines, vos sont petits. Moi je fais sans couvrir ou autre et c’est parfait, j’en connais d’autres qui font comme moi, le mode d’emploi des germoirs industriels, les autres tuto pour faire des graines germées comestibles que j’ai vu disent comme moi.

[@aeboba4633]

Faut il garder ou enlever le tegument des graines germées?

[@LoubnaCuisine]

Personnellement, je mange toute la graine !

[@brigittebicherel3226]

Pour germe le Quinoa trop dur par contre les graine de tournosol et lentille super 👍👋

[@LoubnaCuisine]

Je n'ai jamais essayé pour le quinoa. Ceux que je trouve facile et je fais souvent ce sont les lentilles et les pois chiches. Je vais essayer avec les tournesols 😉

[@brigittebicherel3226]

@@LoubnaCuisine ca marche aussi les graines tournesol et moi je vais assaye les pois chiches 😉👍👏👋

[@cookingcarnamay6085]

wow..yummy..awesome..delicious

[@CarolePHILIBERT]

Es ce que l'on mange les lentilles ?

[@LoubnaCuisine]

Oui tout à fait 😊

[@mariedaribo1628]

Elles ont quelle vertus les graines germées

[@طلالكيال-منشأةكيالللتصميمالمطب]

كذلك يمكن صنع حبات القمح ( المبرعم ) شكرا

[@LoubnaCuisine]

نعم سوف اجرب 🤗

[@michaelsignorino7991]

Bonjour, j'aimerais savoir une fois que les graines ont germées, est il possible de les mettre en terre pour continuer à les faire poussées ? Merci

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Je n'ai pas essayé pour voir ce que ça donne mais je pense oui ;)

[@bouchaiboualifi2455]

Je l'ai testée avec des graines de cresson et des graines de chia. Je les ai mis ensemble dans un petit pot dans le jardin, ma foi ça continue à pousser lentement.

[@bouchaiboualifi2455]

Attention pour les graines de cresson, chia et de brocoli, il est impérative d'avoir un germoir que je n'ai pas pu trouvé, alors la méthode artisanale est d'ajouter un peu de coton. Ça marche. C'est génial.

[@aurorebrou7593]

Coucou je decouvre les graines germer a faire soit même, j’avais une question , apres ma première nuit dans l’eau j’ai vider l’eau et mis sur un torchon comme toi et couvert, combien de temps dois je le laisse égoutter ? Jusque ce soir ? Merci d’avance

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Il faut rincer les graines 1 à 2 fois par jours et le reste du temps les laisser égoutter et germer ;)

[@aurorebrou7593]

@@LoubnaCuisine top merci ☺️

[@LoubnaCuisine]

@@aurorebrou7593 avec plaisir ;)

[@mubana868]

Bjr, merci pour ta vidéo, très bien expliqué. J'ai a d o r e 🙏🙏

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Avec plaisir ^-^ Belle journée,

[@nourelhouda-cd9nu]

J'ai pas compris combien de fois vous avez rincé les lentilles par jour une fois le matin ou 2fois le matin et le soir? Est ce qu'on peut manger une grande quantité sans avoir des effets nifastes?est ce qu'on peut les garder à la réfrigérateur sans frigo?merci infiniment.je suis une nouvelle abonnée.

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Il faut rincer une fois par jour mais en ce moment il fait très chaud donc vous pouvez le faire deux fois par jour : matin et soir On peut les garder au réfrigérateur dans une boîte qui ferme hermétiquement. Évitez de les laisser à temps ambiante une fois les graines sont germée. En ce qui concerne la quantité franchement je mange comme le sens. Je n'ai jamais eu d'effets néfastes. Pour pour ton abonnement 🤗😘

[@nourelhouda-cd9nu]

@@LoubnaCuisinemerci bien pour ta réponse détaillée.vous méritez tout le bien du monde.bonne continuation.

[@LoubnaCuisine]

@@nourelhouda-cd9nu Avec grand plaisir, Merci pour votre soutien ❤️ Bon dimanche

[@elisabethdespagne1482]

Une question il y a des graines comme les lentilles on mange le germe et la graine mais pour d'autres graines vous attendez qu'il y ai des petites feuilles et vous les coupez donc on ne mange pas la graine merci de m'expliquer quelles sont les graines que l'on ne doit pas manger merci de votre réponse ?

[@LoubnaCuisine]

Je ne connais pas les différentes sortes de graine désolé 😊 Sinon les lentilles, pois chiches, fenugrec que je fais régulièrement. Je mange tout et en ce qui concerne les graines de chia et de lin je coupe les racines.

[@elisabethdespagne1482]

@@LoubnaCuisine merci pour votre réponse !

[@naturesbeauty7948]

Vous pouvez récupérer l'eau des graines germées pour arroser vos plantes

[@LoubnaCuisine]

Bonne idée ;)

[@ch2g595]

Bonjour, pourquoi à l'abri de la lumière ?

[@LoubnaCuisine]

Bonjour, Il est conseillé de faire germer les graines à l'abri de la lumière pour reproduire le cycle naturel quand elle sont sont en terre et cela les fais germées plus rapidement également.

[@972Elisabeth]

Bonjour, une fois que les graines ont germé faut il leurs faire prendre la lumière ? Avez-vous des astuces à me donner, je suis en climat tropical et il y a beaucoup de mouches moucherons et yenyen ? Et j’ai dû jeter ma première tentative avec les pois chiches car ça avait tourné et des moucherons étaient rentrés dedans malgré la compresse et de multiples rinçage ?!

[@LoubnaCuisine]

@@972Elisabeth Bonjour, Une fois les graines commencent à germer vous pouvez exposer le bocal dans lequel vous les faites germer quelques minutes au soleil. Mais ce n'est pas indispensable. Vous avez utilisé quoi comme type de compresse ? Est que vous l'avez bien maintenue avec un élastique de façon à ce qu'elle couvre bien l'ouverture du bocal ? Je n'ai pas ce problème avec le mien pourtant j'ai pas mal de moucheron en ce moment. Belle journée

[@972Elisabeth]

Cuisine Test Bonjour 🌞 La compresse était bien en place mais je l’avais dédoublé c’est peut-être là mon erreur !!! Merci de m’avoir répondu et pour vos conseils !! Belle journée à vous. Bless

[@LoubnaCuisine]

@@972Elisabeth avec plaisir J'espère que ça va marcher 😉 Belle journée

[@LoubnaCuisine]

Update du 9/11/2019 Quelques précautions Veillez à utiliser un matériel propre et à bien lavez vos mains Utilisez des graines bio Veillez à ce que vos graine soit aérée, Si vous mettez un torchon pour qu'elle soit à l'abri de la lumière, mettez-le uniquement au niveau du bocal et non au niveau de la compresse Changez la compresse tout les 2 jours si vous voyez qu'elle est altérer par la couleur des graines ou si elle commence à sentir Faites attention à la provenance des graines. En ce moment, l'ANSES recommande de faire attention à la provenance des graines suite aux récentes intoxications par la bactérie E.coli qui a été observer en Allemagne et à Bordeaux. En effet, il a été prouvé que les graines germées issu d'un lot qui a été vendu on est la cause.

[@emanjaballah8]

Pourquoi faut éviter la lumière svp?

[@LoubnaCuisine]

Coucou, Pour respecter le cycle naturel des graines comme quand elle sont mises dans la terre 😊 mais sinon ça fonctionne aussi si on les laisse à la lumière du jour

[@er8928]

Pourquoi mettre dans le noir ? Sur les paquets de graines ils ne le disent pas. Merci

[@LoubnaCuisine]

C'est pour respecter le cycle des graines. En général ils sont dans la terre qui est sombre et après ils sorte de terre. Ce n'est pas obligatoire mais conseillé ^-^

[@k-pop123]

☺☺Your video is so beautiful.♥ It's amazing. ☺♥ my friend.♥ like + ♥♥♥

[@LoubnaCuisine]

Hello, Thank you friend 🙏

[@francinecomar2305]

Très bien expliqué. Petit bémol, si vous devez refaire votre démonstration, ne dites pas en fait à tout propos. Ne le prenez pas mal, je suis prof de français.

[@LoubnaCuisine]

Merci pour votre appréciation ;)

[@saluccdupond3814]

dommage que vous jetez votre eau elle pourrait servir pour arroser les plantes

[@sandrarbt]

Ça m’intrigue cette histoire de devoir cacher la lumière, je n’ai jamais fait comme ça et j’ai de très belles lentilles germées quand même.

[@LoubnaCuisine]

Oui ça germe bien aussi, mais il est recommandé de le faire à l'abri de la lumière pour respecter le cycle de germination des graines comme quand elles sont dans la terre. Ça évite aussi l'oxydation de certaines graines. Je ne sais pas ce que ça donne au niveau nutritionnel quand on les fait germer à l'abri de la lumière ou pas.

[@sandrarbt]

@@LoubnaCuisine ok merci

[@LoubnaCuisine]

@@sandrarbt Avec plaisir ;)

[@therapeutecoachcamelia1822]

👏🙏 😊

[@LesDelicesdeKenza]

Plus qu a acheter des compresses stériles car j en ai plus et je vais m y mettre

[@LoubnaCuisine]

Ah bah voilà, n'hésite pas à me dire ce que ça donne pour toi 😉

[@jeanmarcbenet7027]

En faite c est pas mal en faite

[@LoubnaCuisine]

Merci bien ;)

[@jeanmarcbenet7027]

C est gentil d avoir répondu rapidement 😘

[@channelpetiteenfance4792]

😘😘😘😘

[@LoubnaCuisine]

Gros bisou

[@bertillemyrtille7853]

Moi je couvre jamais il y a pas besoin au contraire

[@moewill9237]

16-4-20🇵🇫

[@alicebui5285]

Vous dites «en faite « tous le temps c’est vraiment Rasoir 😩😩