دجاج كنتاكي مقرمش بالفرن باسهل طريقة و اطيب مذاق - الطبخ العربي

وصفة اليوم هي الدجاج الكنتاكي المقرمش روعة في المذاق و صحي بدون زيت . وصفة رائعة جدًا ومحبوبة للكبار و الاطفال.
مكونات الدجاج الكنتاكي الصحي بدون قلي
2 افخاذ الدجاج
1 كوب من اللبن
1 بيضة
1/2 كوب من الطحين
1 ملعقة صغيرة من الملح
1 ملعقة صغيرة من الزعتر
1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1/2 ملعقة صغيرة من الكاري
1/2 ملعقة صغيرة من الكمون
1/2 ملعقة صغيرة من القرفة
1/2 ملعقة صغيرة من بابريكا
1 كوب من الخبز المطحون
1 ملعقة طعام من كيتشوب
-----------------------------------------------------------------------
البطاطا في الفرن
المقادير
4 حبات من البطاطا
2 ملعقة طعام من الزيت النباتي
1 ملعقة صغيرة من الملح
1 ملعقة صغيرة من الزعتر
1/2 ملعقة صغيرة من الكاري
1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
1/2 ملعقة صغيرة من بابريكا
-------------------------------------------------------------------------------------
In this video you will learn how to cook healthy fast food recipe which is chicken Kentucky with potatoes, but without a lot of calories in a very healthy way
Kentucky chicken ingredients
2 chicken legs
1 cup of yogurt
1 egg
1/2 cup of flour
1 teaspoon of salt
1 teaspoon of thyme
1/2 teaspoon of black pepper
1/2 teaspoon of curry
1/2 teaspoon of cumin
1/2 teaspoon of cinnamon
1/2 teaspoon of paprika
1 cup of bread crumbs
1 tablespoons of ketchup
----------------------------------------------------------------------------------------
Potatoes in the oven ingredients
4 grains of potatoes
2 tablespoons of vegetable oil
1 teaspoon of salt
1 teaspoon of thyme
1/2 teaspoon of curry
1/2 teaspoon of black pepper
1/2 teaspoon of paprika