دكتور بيرج | علاج الإمساك

[@Fateema3]

اللأمساك موتني 😓😓الي مثلي يضغط لايك

[@HassanHassan-ot7cl]

البرقوق الاحمر او مايسمى بالقراصيا علاج فعاااااال للامساك وعن تجربه

[@brettcyril4696]

كل خيار وبندوره وكثر

[@byme3106]

عن تجربه ملعقه زيت زيتون قبل النوم وايضا في الصباح على الريق وهو ما امر به النبي عليه افضل الصلاة والسلام وحتلاحظي النتيجه خلال ايام قليله تقريبا اسبوع وابحثي عن خل التفاح وفوائده العظيمه وهو أيضا ما أوصى به النبي عليه افضل الصلاه والسلام جربت زيت الزيتون لابني الصغير عمره سبع سنوات وجربته لنفسي وتحسنت حالتنا خلال ايام والحمد لله

[@Fateema3]

@@byme3106 شكرآ لك او شكرآ لكي شكرآ كثيرآ على المعلومات

[@العشقالمهدوي-ث1ظ]

عليكم يعشبة السنا مكي

[@jihadalsadah7832]

الى المترجم، شكراً على جهدك الرائع. تنبيه صغير ترجمت برون الى خوخ. ومن الأولي ترجمته الى خوخ مجفف. prune is a dried plume.

[@itsmejustme8898]

نشكر الدكتور ونشكر الاخت المترجمه معلومات بسيطه سهله مقنعه شكرا👍👍👍

[@mounir31970]

أعتقد أن هناك من هم مصابون بالإمساك بسبب مرض السكري وما يسببه من ادرار البول عند المريض فيتخلص الجسم من كثير من الماء حتى مما يوجد بالقلون. والله المعافي

[@nourakrm2321]

شكرا د. بيرج وشكرا للترجمة .. من اهم علاج للامساك التين وخصوصا الطازج وإن لم يتوفر فممكن التين المجفف على أن يوضع في الماء حتي يلين ثم يؤكل على الريق حبة او اثنين النتيجة رائعة ..

[@zayanhiin8950]

ياخي بكره التين لانه فيه حشرات صغيرة

[@fouzimami9391]

@@zayanhiin8950 مذكور في القرآن اذا لا تكرهه

[@khalidcherie4361]

التين المجفف يشترى نقي ومغاف نضعه في علبه مغلقه مع زيت الزيتون وياكل في الصباح على الريق واتنيناتهم مذكورين في القرآن ويصلحون حتى للبشره و العظام.

[@nourakrm2321]

@@zayanhiin8950 إذا كان به حشرات فسبب سوء التخزين ومكان التخزين .. اشتريه من محلات موثوق بها

[@امنسرين-ز7ط]

التين المجفف يزيد من الامساك وعن تجربة

[@nacysrn2347]

هو يقصد بال prunes البرقوق المجفف و ليس الخوخ.

[@khalidcherie4361]

برقوق مجفف تاع الطاجين

[@Chahd600]

Khalid Cherie برقوق ديال طجين

[@anaana-yj3sy]

البرقوق والخوخ والمشمش تحفه للامساك بالاضافه شهد بطيخ عنب

[@bchderd8140]

@@anaana-yj3sy و فاكهة التين عندنا في المغرب نسميها الشريحة ممتازة للامساك

[@monaali2790]

القراصيه

[@hellohello7872]

ايضا شرب ملعقة صغيرة من زيت الزيتون في الصباح جيدة ربنا يشفي كل مريض

[@shuwaakuwait4579]

Hello Hello كلش ما فادني

[@dr.lovaton6759]

@ارووهي ارووهي ها وش سويت

[@dr.lovaton6759]

@ارووهي ارووهي وش اسم الدواء

[@dr.lovaton6759]

@ارووهي ارووهي شكرا

[@FSLTB]

@ارووهي ارووهي بنتظر منك اسم الدواء

[@Areanass]

عن تجربة شخصية تخلصت من الإمساك شرب نصف لتر من الماء الدافئ مع ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي على معدة فارغة يوميا بنصف ساعة قبل الافطار بشكل دائم تخلصت نهائيا من الامساك أقوم به منذ أكثر من عشر سنوات فعال جدا جدا جدا نصيحة من مجربة

[@zeinabmahmoud4541]

بيخلي عمليه الاخراج سهله؟

[@Areanass]

@@zeinabmahmoud4541 بكل تأكيد لكن يجب المداومة حتى اذا لم يتوفر العسل يجب شرب نصف لتر من الماء الدافئ قبل الفطور بنصف ساعة و يوميا

[@zeinabmahmoud4541]

@@Areanass💛💛

[@aaaabbbbbas5075]

انا عندي امساك ونحيفة ويقال ان الماء على معدة فارغة يساعد على انقاص الوزن

[@Areanass]

@@aaaabbbbbas5075 جاوبتك الماء الدافئ مع حبات من الحلبة قبل الفطور بنصف ساعة و قبل النوم مباشرة و النتائج أكثر من راءعة و راءحة الحلبة ستزول تلقاءيا بعد أن تتلاءم مع الجسم بعد مدة طبعا و يمكن طحن الحلبة و خلطها مع العسل و اخذ ملعة في الصبح و المساء بنفس الطريقة مع الماء الدافئ طبعا المهم المداومة اليومية دون انقطاع إن شاء الله لن تعاني من النحافة أبدا عن تجربة

[@sirineannaba264]

سنا مكي نفعتني بزاف للقولون والامساك .الطريقة ملعقه من سنا مكي تغلوها في كاس ماء وتشربوها قبل ماترقدو والله العظيم تنظف القولون وجربتها ملاحظة:ماتكثروش بزاف على الاقل مرة في الشهر وادعولي ربي يشافيني من حب الشباب

[@JC-fd8ho]

هل كانت عندك صعوبة إخراج براز و تخلصت منو ؟

[@JC-fd8ho]

@@sirineannaba264 و كنت تستخدم الشطاف للاحراج و لم تعد إلي الأبد و لا الصعبة بترجع تآني لو بطلت العلاج و ما هو العلاج

[@oumwael9107]

جربتها وغصب عني اعتدت عليها ولا اخرج الا باخذ كمية كبيرة منها

[@jamilajiji1849]

لا يجب غلي السنا مكي فهذا خطير أختي .بل يجب نقعه فقط .

[@jamilajiji1849]

@@oumwael9107 لا يجب ان تفرطي في استعماله هذا سيجعل من جهازك الهظمي كسولا.

[@plmnz8169]

Electrolyte الكهارل : مقصود بها المعادن والاملاح وفيه شراب باودر يباع في ايهيرب محلى بستيفيا

[@noda9495]

المكسرات حلوة جدا للإمساك وعن تجربة انا جربت عين الجمل او الجوز ده اسمها التانى واللوز والبندق بس كتروا من عين الجمل وشرب النعناع الأخضر ولو فى تسوس فى السنات حبتين قرنفل تحفة وتشربوا اعشاب بالقرنفل

[@faddardour9753]

هل تصدق ان الصيام الاسلامي يقضي على الامساك ؟؟!! لأنه ينظف الجسم بطريقة معجزة أنه إعجاز علمي

[@oummohamed1334]

معاك حق

[@taxela8939]

المد لله thx Dr فعلا انا اشرب كمية كبيرة جدا من الماء سانقص من الكمية و اتمنى الشفاء لي و للجميع 😊😊

[@zozozozozozozozo9069]

بعد معاناتي الشديد من الامساك أنصح بشرب مغلي بذور الكمون وشربه وادعولي

[@Hassan-irqee]

كم سنه ظل عندك الامساك

[@anaana-yj3sy]

الكمون يسبب الامساك

[@zozozozozozozozo9069]

@@Hassan-irqee هو ملازم لي

[@relax9647]

@@zozozozozozozozo9069 كيف الامساك عندك هل خف؟

[@zozozozozozozozo9069]

@@relax9647 خف الامساك والحمد لله بشكل رهيب بعد تغيير نضام الاكل عندي حتى أصبح عاده والحمد لله

[@فاطمةفرمان]

هل هناك علاج لدى دكتور لمتلازمة القالون العصبي

[@sihambenziadi6401]

ولكني لا أشعر بالعطش ماذا افعل في هذه الحالة، الوقت الوحيد الذي اشعر فيه بالعطش هو عند تناول الاكل

[@asraaaljananbi1264]

شكراً جزيلاً دكتور بيرج ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@mayz1434]

من اكبر اسباب الامساك قلة الحركة

[@relax9647]

مو شرط انا انسان رياضي وعندي امساك مزمن وبينما اعرف ناس ما تمشي كثير وما عندهم امساك

[@hamh520]

غلط المعلومه حتى الطبيب مايقنعكم

[@Faisal-uh4nr]

انا كل يوم اكل الياف واسوي رياضه وعندي امساك

[@user-li4wb7im9w]

@@Faisal-uh4nr و انا بعد 💔💔💔😭

[@Faisal-uh4nr]

هذا الكلام كان قبل 5 شهور وانحلت مشكلتي الحمدلله بفضل الله ثم مسهل "A-Lax" ماينفع لا اكل ولا رياضه@@user-li4wb7im9w

[@alaslam6727]

الدكتور للأسف لا يعطي الحل النهائي فقط يهتم بالشرح

[@asmr_iness]

ملعقة كبيرة من الخل مرتين في اليوم مع كاس ماء و رح تددعيلي من قلبك

[@om.aliaefatima3555]

منذ أن بدأت الصيام المتقطع والكيتو وانا عندي إمساك. مع العلم مكان عندي قبل الرجيم.مرجو لعندو معلومة بعدا الموضوع يفيدني.وشكرا

[@عليرائدهاشم]

نشكر صاحب القناه على الترجمة وجزاك ألله خير جزاء

[@مڕٺضى]

اول مره اسمع دكتور يكول الماء يسسب المساك

[@relax9647]

يقول الماء الزايد عن حاجة الشخص يفقد الجسد الكثير من المعادن بسبب كثرة التبول

[@azharazhar9715]

معلومات مفيدة شكرا على الترجمة

[@ألفباء-ر1ظ]

للاسف لم افهم من الفيديو علاج الامساك؟؟ من يخبرني بما ذكره الدكتور؟؟ يصيبني الامساك شهر رمضان بقوة

[@emadali19862012]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أفضل شي ياجماعة الخير الصمغ العربي كاسه ملعقه واحده مع الماء في الصباح والثانية قبل النوم وشكرا .

[@manalel6362]

بلز شنو اسم في المغرب

[@abouidayacine4729]

@@manalel6362 العلك

[@اللهموارفعضرك]

ما هو الصمغ العربي؟

[@Hassan-irqee]

صار سنتين ونص اعاني من الامساك بسبب خمول القالون بعد تشخيص الطبيب وحسب كلامه هذا المرض ماله علاج ..جربت كل شي بالعالم مافادني من ادويه واعشاب وتغيير اكل وشرب ماء ورياضه ..كله بدون نتيجه 😢

[@abdousarghini7640]

والله أخي أنا مثلك.....عانيت. ولا زلت أعاني..

[@Hassan-irqee]

@@abdousarghini7640 انا صار املي ضعيف بالخلاص من هذا المرض

[@abdousarghini7640]

@@Hassan-irqee لا لا ليس لهذه الدرجة ..أليس هو سبحانه من قال أنا عند ظن عبدي بي...أخي في الله تفائل خيرا....

[@Hassan-irqee]

@@abdousarghini7640 بسبب كثره الادويه اللي اخذتها وكل هذه المده وكثره الالم والمعاناه ...صرت اتمنى الموت

[@abdousarghini7640]

@@Hassan-irqee لا لا أخي والله تمنى الخير ستلقى خيرا إنشاء الله..أليس الله من قال إن مع العسر يسرا..والله أملنا فيه كبير..سحابة عابرة وستمر .......أخي هناك من قال ان هناك حديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم..ان. هناك عشبة إسمها ..السنا...أنا جربتها ...ممتازة . وسمعت البارحة في اليوتيوب عن عشاب مغربي أن البابونج ممتاز ..كذالك...

[@عادلإبراهيمالجزائري]

Thank you for all this information Doctor

[@dadodado3055]

شكرا لكم هذا الفيديو فادني كتير كتير عندي امساك مع اني باكل الياف سلطة وفواه يوميا وبشرب مي كتير ولكن الامر لا يفلح الان فهمت لماذا شكرا جزيلا دكتور لا يحب ان نكثر من شرب الماء

[@bahabob8615]

ياريت تفهمنى اكثر بعدا ذنك

[@ayasoliman1116]

شرب الماء من 2 ل 3 لتر في اليوم مش اكتر من كده

[@issamelkatib]

نفس المشكل

[@dsoso8243]

نفس المشكل اتبع هذه الخطوات مع ذللك اعاني امساك حاد سبب لي شق شرجي وهناك عدة تناقضات في الحلول البعض يقول ان هذه الحلول جيدة للمساك والبعض يقول غير مفيد سواء عن كثرة شرب الماء أو المكسرات او عشبات تريد حل واحد متفرق عليه ارجوكم الحل اكبر ازعاج للصحة الامساك وما يخلفه من مشاكل..

[@didi_mini7783]

@@dsoso8243 هل شفيت من الإمساك ؟؟؟

[@ikhwa-fi-allah]

قناة زوينة ومتميزة جدا ..نستفيد منها ولكم جزيل الشكر...تااابع

[@حسنعبدالحميد-خ8ج]

التفاح مفيد جدا للامساك

[@mohammed3odh]

اول مرة ادري ان شرب كمية كبيرة من المياه له اثر عكسي فبدل ان يخفف الامساك يزيده وكل الاطباء واخصائيي التغذية يوصوننا بكثرة شرب الماء قدر المستطاع وانا اتسائل ليه كل سنة مع نهاية رمضان يصيبني امساك رغم اني قليل الاكل وكثير شرب المياه الان عرفت السبب

[@tano9497]

This note is for the Translator: prune is dried plum or tinned Not خوخ. Please correct it because they have a Huge difference and affects. Thank you

[@alikassim3427]

المعلومات غير كافية بالشرح يرجى ان يكون شرح وافي اكثر

[@asmr_iness]

اذا عندك امساك ملعقة كبيرة من الخل على كاس ماء مرتين في اليوم و ادعيلي 😀

[@ezzcenter]

ارجوكم اي واحد عنده امساك يسوي الي بقوله عليه الحين مباشرة: - اشتري لك كيوي وكل يوم تاكل منها حبه بعد الاكل بساعه - الماء اشرب كوبين اول ماتصحى الصباح وبعدها كل ساعتين اشرب كوب واحد - الحاجات الي تسبب لك امساك ابتعد عنها مثل الموز الزبادي اللبن الليمون الاسود والوجبات السريعه - اشرب شاي الاعشاب الملينة للبطن الطبيعيه من غير كيماويات او اضافات او مواد حافظه من عند العطار او الصيدليه واقرا المكونات قبل الاستخدام والله يشفيكم ويعافيكم 🌹👋🏻

[@اللهوكيلهم]

ولكن كيف افعل انا حامل ويتوجب علي من خلال التحاليل بأخذ على الأقل لترين من الماء

[@byme3106]

اول واخر من ينصح بان نقل من شرب الماء😕

[@user-rt8vy5sr9m]

يقلل الى الحد المعقول...وكما قال رسولنا الاعظم ...لو استقاموا في شرب الماء لاستقامت اجسادهم🌹🌹

[@imanhassn6228]

طبعا و فيه حاجة اسمها تسمم ماءي..شرب المياه باعتدال

[@noda9495]

المكسرات حلوة جدا للإمساك وعن تجربة انا جربت عين الجمل او الجوز ده اسمها التانى واللوز والبندق بس كتروا من عين الجمل وشرب النعناع الأخضر ولو فى تسوس فى السنات حبتين قرنفل تحفة وتشربوا اعشاب بالقرنفل

[@فضلباسم-ع5غ]

كله روعه وبصراحة ممتاز

[@sameerakhaled2202]

ما فهمت شي

[@HassanHassan-ot7cl]

جربت كل شي للتخلص من الامساك ولم يفدني شي الا البرقوق الاحمر اومايسمى بالقراصيا المجفف خلصني من الامساك والى الابد

[@تباركثامرعبد-ز9ج]

كم وحده تاكل

[@fofo6291]

كيف يسمى بالجزائر بلييييز

[@sinioritacammy6192]

@@fofo6291 عين بقرة لبرقوق المجفف لي نديروه في طاجين لحلو هذاك لكحل

[@fofo6291]

طريقة الاستعمال من فضلك

[@asmaaibraheem7938]

شنو البرقوق بالعراقي

[@mohamedbenzarti2347]

زوجتي تصاب بالامساك عندما تصوم. لا ادري كيف الحل.

[@obi5014]

تابعت كثير من مقاطع اليوتيوب عن مشاكل المعدة وعن الامساك وغيره ما احد قدر على توضيح سبب المشكلة ابدا استغرب جدا كيف ان الناس ما تفكر بشكل عقلاني وجدي وتحلل الامور بشكل منهجي مع ان السبب بسيط جدا . اولا لازم نعرف ايش هي انواع الغذاء الاساسية اللي يحتاجها الجسم وهي طبعا الهواء النظيف قدر الامكان والماء الطبيعي من الابار الغير المفلتر او المحفوظ في البلاستيك الدهون الحيوانية السكر مع الثمار الملح الصخري او البحري هذه هي الخمسة الاساسية . الامساك والقولون وغيره من الاعراض لم يكن موجودا في زمن اجدادنا ابدا والسبب انهم ما استخدمو انواع الزيوت المهدرجة زي زيت النخيل و زيت الذرة وزيت زهرة عباد الشمس وزيت الكانولا وحتى زيت الزيتون بل كانو يطبخو اكلهم من شحم البقر والغنم والجمل بشكل اساسي حيث اثبتت الدراسات ان دهون ولحوم البقر والغنم هو اقرب للتكوين الادمي ويحتاجه الجسم بشكل كبير اكثر من السكر لان هذه الدهون تحتوي على فيتامينات مركبة ليست متوفرة في اي مصدر آخر وللعلم فإن جميع بروتينات الجسم يغلفها غشاء دهني يغذيها ويجعلها تعمل بشكل صحيح وبتناقص الدهن في الجسم او الغذاء فأعراض ذلك تبدأ من ضعف النظر ومن آلام مفاصل واوجات الجسم والصداع وخشونة الجلد وصعوبة البلع والتوتر . تصنع الشركات الزيوت المهدرجة من بذور معدلة وراثيا في الاساس لم يألفه جسم الانسان وسبب تعديله وراثيا من قبل اخصائيي الجينات في مختبرات شركات الاغذية الكبرى في العالم هو اهتمامهم في توفير كميات كبيرة جدا من منتجات الذرة المعدلة وراثيا التي لا تستطيع الحشرات اكل بعض حباتها لأن قشرة الذرة تكون قاسية اكثر وطعمها مختلف نوعا عن الاصلية الطبيعية والامر نفسه ينطبق على زهرة عباد الشمس والنخيل والكانولا وينتج الزيت تحت ضغط وحرارة عالية في المصنع حتى يتهدرج ويضاف عليها اللون الذهبي وكي لاتخرب وتوزع على مدار عام في المحلات وحين يدخل الجسم مع الاكل فالمعدة ما تقدر تفكك جزيئات الزيت ويلتصق في ارجاء المعدة مثل غراء ثقيل يمنع المعدة من امتصاص الاكل بشكل جيد ومع الشهور والسنين يسبب الضمور لصحة المعدة ويمنع تقلصات المعدة الصحية ويمنع اخراج الفضلات من الجسم ويعطي شعورا بعدم الشبع بعد الاكل مما يسبب السمنة وهذه الزيوت هي السبب الرئيسي في الاصابة بمرض السكري وليس السكر او الحلويات نفسها وهذا رابط لدكتور امريكي حول اهمية تناول الشحم وفوائده kzbin.info/www/bejne/iJisdGV7q6ymsJo

[@kamelahmed1873]

.

[@توفيقلبيب-ف4ت]

كل الشكر والتقدير والاحترام لك دكتور

[@لاالهالااللهمحمدرسولالله-ف9ج2ش]

غريبة انه ما قال انه الصيام المتقطع يساعد على التخلص من الامساك

[@sinuretahado2288]

صدك ؟

[@harithramos8981]

اني جربت المشمش للامساك جيد جدا

[@JC-fd8ho]

هل كانت عندك صعوبة إخراج و تخلصت منو ؟

[@shosho8138]

دكتور امي منذ شهر مصابة بالامساك ولا تستطيع اخراج شيء حتا الادوية لم تجدي نفعا اوجوك ماهو الحل هل السبب عملية الدسك لانها بعد ان اجرت عملية الدسك اصيبت بالامساك منذ حوالي 9سنين والى الان ارجوك ماالحل لامساك مدته شيء دون عملية خروج😔😔🙏

[@user-mp9lq3xv5b]

كيف حال والدتك اعاني من عدم التبرز

[@seaquest29]

البرقوق ليس هو الخوخ prune =برقوق وpeach = خوخ

[@elham9958]

البرقوق الخوخ المجفف والبيتش دراق الأحمر كبير الحجم

[@ии.ии-х8ъ]

ليش الترجمه ناقصه ( وهذا افضل مما يتناوله الامريكي العادي الذي يتناول 31 ملعقه.....) التكمله (سكر) بس ماهي مكتوبه وهوا يقولها... ياريت تنتبهوا للترجمه فيه ناس كثيره اطبق كلامه👍

[@ماريانطوانيت-ع7ت]

عﻻج ضغط العين دكتور ....ما هو ...

[@muhmmadsaffa4854]

شكرًا جزيلا على ذلك

[@امدموعالعبيديه]

مخليت على حالي شيء ماشربته عبالك حجار موبطن مستحيلة وآحد مثلي يشرب مي وغير شغلات ونفس الشي حيل أتضايق منه عفيه إلي تعرف علاج اساعدني

[@zainab8908]

زيت زيتون ع الريق

[@archosabd7887]

بالاضافه لكل الكلام اشربي عصير تمر هندي بدونه تصفيه وبدون ماتضيفين سكرله

[@حسامبلخيري-د7ث]

يا دكتور إبنتي أختي لديها إمساك مزمن منذ أن كانت طفلة صغيرة ، هل يمكنها أن تتخلص من الإمساك المزمن نهائيا ؟

[@MatiaMatias-k9k]

التمر والتين المجفف جيدان للامساك

[@hadjermostefaoui1769]

شكرا على كل شيء

[@amirajalal9373]

هل الملح الدی یباع فی الصیدلیة یعید توازن الکهار یعطی فی حالات السهال او القٸ

[@اماس-ق7ت]

والله انك لم تضيف شيء غير زدت الموضوع تعقيد ...

[@shoshome9760]

الامساك المزمن خطير جدا ولا يتحدثون عن خطورته. انا عانيت منه بسبب ادوية اخذتها بعدين صرت آخذ ملينات وهذه المصيبه لأني فقدت معادن وفيتامينات واصبح عندي فقر دم .ثم تركت الملينات وحاولت بالتين الجاف والماء لكن لم اتحسن لأن الملينات سببت كسل للأمعاء ثم حصلي شي غريب صداع فظيع ضيق تنفس ضربات قلب و وخز في الاطراف و سخونه في كل الجسم مثل سياخ نار. رحت اطباء طلع معي التهاب عصبي محيطي والسبب تسمم الجسم من الامساك. الشافي هو الله وسأبحث عن حل .لا قنوط من رحمة الله.

[@abdousarghini7640]

السلام عليكم..والله. انا مثلك. عانيت. ولا زلت أعاني.....

[@shoshome9760]

@@abdousarghini7640 لازم 3لتر ماء اثناء النهارو عند الصباح تكون الماء فاترة. وملعقة زيت صباحا ومساءا. وتمرين البسكليت مستلقي على الظهر للضغط على القولون. ستأخذ وقت

[@abdousarghini7640]

@@shoshome9760 جزاك الله خيرا..

[@عليموسى-ل2ط]

أنا عندي نفس الاعراض اذا تلكه علاج جاوبنة

[@امنسرين-ز7ط]

التين المجفف يزيد من الامساك و عن تجربة

[@saadalazmi4223]

اسأل الله العظيم بلطفه وكرمه ان يشفي كل من يعاني 🤲🏻 وانا انصح الجميع في فاكهة البابايا والكيوي يومياً وستلاحظ الفرق ان شاءالله باليوم حبة كيوي وبرتقال وان وجد البابايا والابتعاد عن الحليب فترة الامساك . (التفاح )يزيد الامساك 🤝

[@christinafalla5762]

Prunes بالترجمة هي البرقوق و ليس الخوخ

[@ahmedkoura147]

شكرا علي مجهودكم الرائع سؤال انا استخدم في حالة الإمساك بيكربونات الصوديوم baking Soda هل في ذلك ضرر علي الجهاز الهضمي وشكر bicarbonate

[@assoumachannel4935]

نعم مضر وبشدة

[@saidtiznit9899]

خطيرة. لا تؤخدها

[@asmr_iness]

استعملي الخل راااائع

[@متألقة-خ3ك]

عصير تمر الهند والخس

[@shamsahmadalyasiri1806]

لعد مو لازم نشرب مي كالولي شربي مي ويروح ومن شربت ما راح ياخي مفهمت لازم اشرب لو لا بموت من الامساك😭😭😭😭😭💔

[@ميرناخليلالقفطان]

امضغ الطعام جيدآ اشرب ماء بانتظام الخس البقدونس ملعقة زيت زيتون ملعقة زيت خروع عالج مشاكل المعدة وبالشفاء اخي ...

[@samira-tp6of]

@@ميرناخليلالقفطان الرياضة والمشي

[@سرمدسرمود-ق6ع]

اني اشوف تغذيتنه المليء بالسكر والطحين ومنتجات القمح هي السبب بالامساك انا تركت الطحين لفترة وتحسنت صحتي بس المشكلة نص الاكلات اليومية الي ناكله تعتمد على الطحين

[@shamsahmadalyasiri1806]

صح 😭💔

[@khadijaali7488]

ايه كيف نعمل طيب

[@عبدالمؤمن-د1ز]

كل الاحترام لك دكتور

[@emanramadan4520]

شكرا للمترجم

[@Tallambou2008]

شكرا دكتورا علي هده مساعدة🌹🌷💐

[@bouchaibfakkari1764]

معلومات صحيحة لاكن نزيد كمية الماء .لا ننقصها .

[@relax9647]

لا خطأ لانك بتفقد عناصر مهمه مع البول

[@azizchouigui8407]

أنا متبع نظام كيتو الإكثار من الدهون قد سبب لي عسر الهضم ماهو الحل؟

[@QZ8547]

بس تعرف خبرنا الكيتو بعمل امساك

[@محمدابوامين-ع1ض]

والله وانا مثلك شو الحل

[@QZ8547]

Muhammad Khadrah زيت الزيتون ع الريق وقبل ما تنام يمكن توخذ معك الشغلة اكثر من اسبوع ومخللات استخدم خلال الاكل انا صار معي امساك من الكيتو ومشي الحال

[@محمدابوامين-ع1ض]

والله مخلل وزيت زيتون وبذور كتان ولافي فايده حتى صار عندي الم وقت الاخراج والله تعبت نفسيا عم فكر بهاي البكتريا النافعه اجربها انت شورايك

[@QZ8547]

Muhammad Khadrah البكتيريا النافعة بقولوا كويسة جربها المخلل بكون فيه بكتيريا نافعة انا عانيت بس صبرت

[@ashrafali3679]

كم عمر دوكتور بيرج

[@youssefjouaida5998]

السلام عليكم ما هو الكهارل

[@totoelshaer3276]

ما هي العناصر التي يتوفر فيها البوتاسيوم

[@haifaqaddoumi4964]

المكسرات. البيض. الخضار. الافوكادو.

[@hadooshf5296]

الموز غني بالبوتاسيوم

[@lailasamira5688]

@@hadooshf5296 الموز يسببلي امساك شديد

[@hidaya5203]

البصل النيء

[@saidtiznit9899]

@@lailasamira5688 هل فصيلة. دمك a

[@بشبشالعقابي]

ممكن جواب من الدكتور بيرج ، ما هو علاج الأمساك الحاد للحامل في شهرين علماً مستمر منذ اسبوع ، وتسبب بخدوش فما هو الحل لأن الألم لا يحتمل 🥺💔

[@asmr_iness]

الخل اشربيه مع الماء ، اما اذا كنت حامل اسالي طبيبتك

[@نوراحمد-ظ6ك]

خل ايش

[@asmr_iness]

@@نوراحمد-ظ6ك اي نوع من الخل خل عنب خل تفاح ..

[@osama-cl2fd]

تحميلة جليسرين علاج سريع

[@oussamasaski2110]

انا لم افهم كيتو و فواكه ؟

[@رضارعد-ق5ذ]

دكتر اريد علاج لالتهاب الشرج

[@amal2516]

ايونات الفضة ممتازة

[@kimabb7058]

ماهي ايونات الفضة من فضلك

[@autism_teacher]

@@amal2516 ما هي ايونات الفضة وأين أجدها؟

[@gooogliinterni2425]

العام الماضي في رمضان كنت اعاني من امساك شديد وكان في هذيك المدة موسم البطيخ الاحمر اشتريت منه واكلت كمية كبيرة لاني احبه لكن الملفت انه زال عني الامساك كليا فاصبحت اركز عليه في السحور اكل صحن كامل وهو كذلك مفيد لمقاومة العطش اثناء الصيام وباذن الله رايح تشوفو الفرق .وهناك امر اخر مفيد للامساك جربته قبل ايام ونتائجه عظيمة وهو الجوز على الريق ويفضل ان يكون غير مكسر يعني انت تقوم بتكسير القشرة واكل الجوز ليكون كامل الفوائدة صدقوني النتائج راح تكون مبهرة ان شاء الله والله هو الشافي.

[@lailasamira5688]

عند بالي المكسرات تسبب الامساك!

[@البندري188]

شكرا لك

[@redonm742]

الكاجيو جيد لامساك وخصوصا انا ابني لايهضمه اي شي لاتهضمه المعدة جيد لامساك

[@amaneamane7674]

هلق يا جماعه انا ما خليت شي ما ساويتو وما ستفدت شي وضل الامساك عندي حتى عم حس لعي نفس و دوخه امانه شو ساويه

[@ايليناجاد-ك4ث]

والله حيرتنا

[@asmr_iness]

ملعقة من الخل على كاس من الماء مرتين في اليوم للامساك

[@nasaimnasaim4177]

بورك فيكم.

[@didi_mini7783]

ماهو مسحوق الكهارل؟؟؟؟

[@shortpics1827]

كان أجدادنا يموتون بأمراض شتى ونحن اليوم نموت بأمراض شتى فلا أحد يزعجنا بترديد كان أجدادنا أصحاء ولا يمرضون ولا يموتون ويردد هذه الهري الفارغ بلا فهم ولا عقل . ممكن تقول أن الطعام اليوم غير صحي أقول لك نعم ولكن لا تقل أن اسلافنا كانوا لا يمرضون ولا يموتون ؟ بل يمرضون وكان الطاعون يبيدهم إبادهم وكانت الأمراض تفتك بهم فتك النار بالهشيم وتقتلهم أفراد وجماعات والعلم اليوم انقذ البشرية من أمراض قاتلة كثيرة جدآ وهذا السبب في ازدياد تعداد سكان الأرض عن السابق ثم جائت نتيجة لذلك حاجة الإنسان إلى طعام كثير ليكفي أهل الأرض فجائت الحاجة للبحث والدراسة ثم خرجوا بنتائج تزيد من إنتاج الأرض والنبات والحيوان وهذا أثر سلبآ على نوعية وجودة الطعام ، وخلاصة القول أن الإنسان لو بقي كما هو عليه قبل مئة عام لوجدنا أن الوفيات كثيرة ولكان أهل الأرض اليوم لا يتعدون مليار واحد فقط ولكن بغذاء جيد لمن حالفه الحظ فبقي حيآ وسلم من الطواعين والأمراض القاتلة .

[@حسينواثقمحمد-ن5ف]

شكرا🌹🌹

[@DalalAlsadi]

الف شكر دكتور بيرج ومن قام بالترجمة...ممكن سؤال لوتكرمتوا، كم معدل شرب الماء حسب الوزن ؟

[@DrBergArabic]

حسب الدكتور بيرج لا ينصح بشرب الماء الزائد لانه سيستنزف الجسم من المعادن، يقول اعتمدوا على حاسة العطش كما كنا منذ القدم

[@DalalAlsadi]

@@DrBergArabic كل الشكروالإمتنان على الإجابة السريعة، تحياتي

[@mohamedamora3560]

@@DrBergArabic حتي في نظام الكيتو نعتمد علي الشعور بالعطش ؟ لدي امساك قاتل وانتفاخ في كل بطني وانا في الحميه منذ 6 ايام اتناول 10 اكواب من الماء يوميا واتناول المغانسيوم

[@nyosefy1127]

Mohamed Amora في كوب ماء ربع فنجان خل التفاح وعصرة ليمونه وملح مع الوجبه وقبل النوم في الخلاط اوراق نعناع وليمونه ص بقشرها وخياره وشوي ماء قبل النوم مباشرة واذا ماعندك مشكله بالكاري او مضطر بسبب الامساك اضافة م ك عسل ومك زيت زتون

[@amal2516]

@@mohamedamora3560 يمكن عندك نقص بكتيريا نافعة انصحك بشرب خل تفاح .. ملعقة كبيرة على كوب ماء يميل للبرودة وليس بارد.. من ثالث كوب تشربه بتلاحظ تحسن .. وكل ماصرت تشربه بانتظام راح تلاحظ نتايج ايجابيه اكثر.. اشربه مرتين باليوم.. انا استخدم خل تفاح ابازير بامكانك استخدام نوع براغ او الرمحين الاهم يكون طبيعي مو حق البقالات بصراحه جدا رائع للامساك والغازات اضمن لك النتيجة الي تسرك.. لاتنساني من دعواتك اذا استفدت

[@حسنعامر-و3ب]

السلام عليكم لدي امساك صار له يومين او ثلاثة وارتفعت الحرارة وصداع بالراس بسببه جربت كل شي ما فادني

[@اممحمد-غ2و9ع]

thank you

[@kitchen3578]

يجو أطباء الحمية العرب يتعلمو كلهم نفس الاجابة نقص سوائل والياف طيب ليش واحنا بحال الطبيعة بناكل الياف وبنشرب مي بكثرة فعلا مثل ماقال دكتور بيرج كثرة شرب الماء تعمل امساك لانها تطرد البوتاسيوم واظن المغنيسيوم المسؤولات عن الاخراج او المساعدة في ذلك احسنت يا دكتور بيرج كلامك واقعي صحيح بخلاف كلام كل الي سمعتلهم عاليوتيوب العرب

[@Hassan-irqee]

دكتور بيرج ايهما افضل للامساك المغنيسيوم ستريت او مغنيسيوم لاكتات +B6

[@DrBergArabic]

الدكتور بيرج ينصح بالسيترات، ويفضل عدم تناوله مع ب٦ لتجنب زيادته فله سمية على عكس المغنيسيوم ليس له سمية في حال زيادته

[@mahdizrizem3774]

ماهو مغنزيوم ستيريت

[@حسونيضاغطهم-ي4ن]

Dr I'm very happy for your advice 'll from iraq

[@tt7573]

اعاني من الامساك مع الكيتو وطفشني ايش الحل

[@asmr_iness]

ملعقة كبيرة من الخل مع كاس من الماء مرتين في اليوم و ادعيلي 😊

[@asmr_iness]

@ارووهي ارووهي اي خل ، خل تفاح ، خل عنب ..

[@بسمةبسمة-ز1ف]

شكرا

[@عوضالخالدي-ه4ك]

الالياف والماء تعمل امساك احترنا والله

[@marum6580]

كم كوب ماء باليوم شرب الماء

[@lila4982]

١٠

[@سماحعباس-ح8ص]

منحبك كتير

[@user-rf9ll4vs6p]

😐 بس انا اشرب كمية الماء على حسب وزني ...

[@عشقالربيع-خ5ن]

ماسر رشاقتك دكتور بيرج العراقين الي نفس عمرك كرشه صاعد لوجهه وأصلع ويخوف شكله ومتزوج ثلاثة أو أربعة بنات أقل شيئ الله غاضب عليه

[@elshaymaaali7050]

القراسيا

[@byme3106]

ياجماعه مشكله اذا الترجمه فيها أخطاء😲

[@cookisouchi8796]

merci 👍👍👍👍👍

[@islamonline1649]

Doctor birge why u don't get a musilum man