Dlaczego musisz zadbać o selen aby mieć silną odporność

[@helenamakarewicz8788]

Dziękuję , jest Pan lekarzem wyjątkowym w obecnym czasie , o wielkim sercu , pełnym dobra . Pozdrawiam

[@marekbroz5119]

Bardzo dziękuje za świetne wykłady niech pan Bog panu błogosławi

[@alicjaniepewna9180]

Pięknie, że Pan nagrywa w terenie 🙂przyjemnie się slucha🐦🦆🐞🐝🌻

[@joannach2998]

Merytorycznie ,spokojnie i bardzo zrozumiale. Dziękujemy !!!

[@henrykplesniak6790]

kurde, nic ująć nic dodać - wielkie dzięki panie doktorze

[@vivianeotwinowski9182]

Serdecznie dziękuję za filme w naturalnym środowisku i za wyjaśnienie działania selenu. Pozdrawiam

[@Adrian-ly9jn]

Dziękuję za materiał i pozdrawiam 🙂

[@saldyka.catering]

Dziękuję za wiedzę💪💪💪

[@perekadubaj8261]

Ogromna wiedza Szacun Dziękuję za info pozdrawiam💕💕❤💕❤💕❤

[@mariajastrzebska4866]

WITAM SYMPATYCZNEGO NASZEGO PANA DOKTORA w terenie dziekuje za cenny wyklad ,miło się słucha OGROMNA WIEDZA .SUPER!!!

[@witoldhanas8755]

Bardzo Panu Dziekuje za Jak kazdy Ciekawy i Wazny Temat o Naszym Zdrowiu 👌🍀🗼

[@edytasuzuki6391]

Dziekuje za dzielenie sie wiedza.

[@teresamochocka5390]

Fenomenalna wiedzą dziękujemy panie doktorze

[@elisabethbielas9969]

Dziekujemy serdecznie, ze dzieli sie pan z nami swoja wiedza....

[@lucynafraszczak8860]

Panie Marku dziękuję wspaniały filmik. Pozdrawiam serdecznie.

[@ewaslazak3216]

Dziękuję bardzo za nowy wykład,pozdrawiam z Poznania.

[@marszetka8538]

panie Doktorze filmiki krotkie i treściwe, super 👍, dziękuję😊, no i nagrane na łonie natury😃

[@kwiatekr1]

Dziękuję

[@bozka3777]

Dziękuję pięknie Panie Doktorze

[@mwlod65]

Oby Pana Wiedza zainspinspirowała Pana kolegów po fachu, po to, aby było więcej takich wspaniałych lekarzy, jak Pan.

[@internetturbo3597]

wartościowe wiadomości

[@ucjazmija1009]

Dziękuję za wspaniały wykład na tle przyrody, pozdrowienia z Krakowa

[@grazynazynicha5739]

Jestes wielki panie Dr, Pozdrawiam i zycze wiele szczescia i zdrowia.

[@katarzynasiek7284]

Słucham biorę DZIĘKUJĘ bardzo

[@jolantap749]

Dziekujemy za wspaniale informacje 😍

[@beatajanczak9970]

Dziękuję Panie doktorze za super materiał i pozdrawiam.🙂

[@stanisawawiatr8158]

Dziękuję za tak cenne informacje

[@dorotak.3578]

Suplementuje między innymi selen z wit. A+C+E 100mcg organicznej L-selenometioniny. Myślę, że dieta powinna byc urozmaicona z uwzględnieniem zdrowych, ekologicznych produktów, bo organizm wybierze to co mu najbardziej potrzebne. Pozdrawiam serdecznie Panie Doktorze 🤗❤

[@synkracja797]

Witam serdecznie! Super temat tylko zawsze mam dylemat jakie suplementy są przyswajalne przez nasz organizm. Dziękuję i pozdrawiam 🌺

[@krystynabas3455]

Dziękuję! Przydatne informacje! ♥️

[@gerdabraun922]

Cudowny DOKTOR ❤❤❤❤👍🖐

[@ewakowalczyk7517]

Pięknie dziękujemy Doktorze

[@barbaranowak6890]

Bardzo dziękuję Panie Doktorze

[@beatap9074]

Dziękuję za bardzo ważny film 😀

[@izabelakrajczynski8766]

Pieknie dziekuje za te wazne informacje ❤️👍

[@patrykmn5729]

👍 za info dziękujemy bardzo👏👌

[@qresus1970]

Odnośnie diety jaką Pan stosuje, proszę napisać albo powiedzieć jaką dietę stosuje Pan wiosną, latem i jesienią ?

[@jmajewska6275]

Będziemy wdzięczni, podpinam się do pytania

[@jolantaewakorzeniowska6007]

Dziękuję pięknie. Serdecznie pozdrawiam.

[@owocowyy_5979]

Witam serdecznie i dziękuję za informację 👍

[@Qwerty-qu7te]

Nie ma badań naukowych bo takie badania nie będą finansowane przez koncerny farmaceutyczne. Super film

[@krzysztofzabek8905]

Wielkie dzięki.

[@krystynakmita-stanisawska9394]

Dziękuję za cenne informacje. Pozdrawiam 👋🥰

[@lucynalekos4741]

W pewnej książce"Kuchnia i medycyna"Wyczytałam,że cukier eliminuje selen.W przepisach kulinarnych jest mnóstwo cukru,nawet do dań z pomidorów.Jak się pan do tego odniesie?Bardzo proszę!

[@jolantawawrzacz7067]

Super dziękuję pozdrawiam

[@MrOlelka]

Poprosze o film o poprawie odpornosci dzieci;)

[@irenastarzecka5587]

Dziękuję i zdrowia życzę. Kiedyś przeczytałam; - „już urodzili się ludzie, którzy przeżyją 150. lat” i chyba pan do nich należy

[@s.g.4205]

Przydatna wiedza jak zawsze!!!💪👍👏

[@jankowalski7388]

Dziękuję. Pozdrawiam.

[@jolantatolpa6243]

Super temat👍😊

[@piopako]

... Extra wykład!

[@beataczarnota2126]

Bardzo dziekuje

[@staszekkubiak805]

Dzięki wielkie.

[@ywonnebendhan838]

jemy selen i cynk w orzechach brazylijskich i nerkowcach a wyniki mega ! wyszlam z eutyroksu ponad 2 lata temu 😁

[@iwonaj4960]

Dziekuje BARDZO 💖 czy znajdé gdzies wiecej informacji jak najkorzystniej suplementować selen ? Często mowi sie ze razem z cynkiem inni twierdzą ze osobno slyszalam ze nie korzystnie jest łączyć selen z wit C itd, duzo niespójnych informacji ..... byłabym bardzo wdzięczna za Pana opinie jako ze cenię sobie wiedzę którą Pan przekazuje ... dziekuje jeszcze raz i pozdrawiam 💖

[@hajdro]

Czy są jakieś przeciwskazania do łączenia ze sobą (przyjmowania na raz) selenu z cynkiem lub magnezem?

[@KasiaZ77]

Selen przyjmujemy rano a cynk wieczorem.

[@jannowak1283]

Z tego co wiem selen z cynkiem nie dobrze brac naraz bo te same komórki wchlaniają selen i cynk i jesli wchloną powiedzmy selen to już cynku nie wchloną. Lepiej ponoć dzielic te minerały

[@wroneczka11]

Przyłączam się do pytania

[@kamilak30]

Zawsze się boję gdzie jest ta granica suplementacji i czy już jej nie przekroczyłam...

[@piotrszumigraj2206]

Panie Marku czy może zrobić Pan temat o refluksie

[@irenawawrzyniak6799]

Jak zwykle👍

[@zdzisawasorn1614]

Dziękuję 🙏❤️

[@gustawbielecki7511]

Witam, mms czyli chloryn sodu mógłbyś wypowiedzieć sie na temat tego zwiazku chemicznego?

[@EvaSawicka]

Jakie suplementy polecilby Pan dla starszej osoby, powiedzmy 70-letniej, zeby sie dodatkowo zabezpieczac przez okres jesieni i zimy? Czy wystarczy multiwitamina, czy dodatkowo tez cynk, wit. D3?

[@katiula7186]

Dużo zależy od tego w jakiej formie i dawce są witaminy i minerały w suplemencie. Np. magnez w postaci tlenku się nie wchłonie, za to dobrze będzie się wchłaniał cytrynian. Jak duże ma pani niedobory już teraz i czego, w tej chwili brakuje nam słońca. Na pewno warto brać teraz wit. D lub tran, wit. C lub soki ją zawierające. Cała reszta multiwitaminy... no zależy co tam jest, ale może warto jeść dynię i jej pestki oraz buraki w tym kiszone. Teraz sezon na nie a warto brać co nam natura daje.

[@magdamagda8884]

Czytam, słucham i

[@agataslezak4206]

Witam czy mogl by Pan powiedziec cos na temat siarki organicznej? I czy kazdy moze ja brac.

[@ziuta8006]

Czy to prawda że nie można łączyć selenu z cynkiem?

[@annawielgus4111]

I czytalam, że dobrze popić sokiem z kapusty. W aptece (nie kupuję) są tabletki z połączonymi tymi mikroelementami.Ja biorę oddzielnie.

[@AlexSandra2525]

Tez o tym slyszalam a ostatnio widziałam wlasnie selen z cynkiem w jednym opakowaniu.

[@annamarczak5864]

Ten pejzaż to miłe tło.Uspokaja.

[@marekwysocki5183]

👍pozdrawiam

[@mariolas7680]

Gdzie kupić dobry selen?

[@agnieszkastoj9682]

Witam, a co zrobić jeśli selen ma się za dużo, mimo że się go nie suplementuje oraz arsen też podwyższony

[@justynakus5626]

❤️❤️❤️🙂

[@odJotdoeR]

Pomyślności!

[@justynalil7790]

Czy mozna zażywać selen przy zapaleniu tarczycy?

[@patrykmn5729]

Kom dla zasięgu jak zawsze

[@iwonna61]

a przy niewydolności nerek też zażywać ?

[@tomaszb.3427]

Tylko nie bierzcie glutationu gdy macie amalgamaty rtęciowe w zębach,ani kwasu ALA.

[@maciaszek9249]

Witam.

[@grazynawyszomierska3653]

Dziękuje bardzo

[@romankaja7362]

Profesjonalne prowadzenie dyskusi medycznej irzeczoweà

[@Minczinify]

Jakie ma Pan zdanie na temat głodówki?

[@hansolo8919]

Pozdrawiam e

[@alinalechman7682]

Dodam, że selen występuje także w brokule i borowiku

[@DagLab]

!!!

[@zuzannakipra1992]

Najwięcej selenu zawierają orzechy brazylijskie garść dziennie to około 400 procent zapotrzebowania

[@888waldi]

A o D-glutaminianie sodu ??

[@wojo5288]

👏❤️

[@justynapadol911]

A selen pomoze na zaburzenia odporności

[@annakostka3456]

👍👍👍

[@januszpaliczak3658]

👍👍

[@kravista7]

Moje tabletki selenu mają 100.uq ile to mikrogramów?

[@patrykmn5729]

🎯 algo

[@monikam3897]

🙂👋

[@armandokwiatkowski.8279]

Naipierw łapa w gurę i oglądamy.

[@bogusawawysocka209]

Dziękuję

[@coco1761]

Dziękuję bardzo serdecznie

[@elzbietaszydowska3668]

Dziękuję