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dm erklärt geht hier den Fragen nach: Was ist Vitamin D? Und was bewirkt Vitamin D, das wir mithilfe von den UV-B-Strahlen der Sonne selbst herstellen können? Denn Vitamin D ist für unseren Calciumhaushalt und unser Immunsystem wichtig und trägt zur Bildung von Serotonin in unserem Gehirn bei. Dem Gute- Laune-Hormon, das dafür sorgt, dass wir glücklich und gesund sind.
Und wer außerdem wissen möchte, was Vitamin D-haltige Lebensmittel sind, woran man einen Vitamin-D- Mangel erkennen kann und wie Nahrungsergänzungsmittel helfen, erfährt auch das in unserem dm-Video über D Vitamine.
Ihr möchtet noch mehr Tipps zum Thema Gesundheit haben? Hier haben wir sie für euch zusammengestellt: www.dm.de/de_ho...
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