Днепр‼️Где взять денег‼️Срочно закупиться‼️Шопинг ‼️

[@yuliiakuzbmenko5038]

Мира всем !!! Пусть больше не будет сирен, тревог , взрывов

[@АннаЛатышева-ц4о]

Алена, вы замечательная! Такие у вас ролики успокаивают в нашем безумном мире! Как хорошо что вы не обращаете внимание на злюк! Как они надоели уже, такое ощущение что все идеальные вас смотрят 😅 когда уже это весеннее обострение у них закончится 😂

[@ElmiraElmira-mt5hn]

Не закончится. У токсичных людей оно круглогодично.😅

[@alena_dnipro]

Спасибо вам 🤗♥️☀️

[@ludmilal6849]

Сплошное кривляние сегодня, как в общем и всегда. Уверена, что все наиграно, нарочно, чтобы подразнить смотрящих! Детский сад, младшая группа

[@АлександраВалуйская-ш2к]

А чебуречная котлета из Гали Балуваной скоро будет? Алёна, а вы читали из чего ваши "правильные" сырочки сделаны? ППшница, вы наша)))

[@Ульяна-в1я1ы]

С Галей развод и девичья фамилия! Не сделали презент и скидочку!Торговьіх заловила в Гале , а они ноль ! Постояла и ушла в растроенньіх чувствах! Меренговьій не в поед и котлета чебуречная тоже! Принципиально не заходит в Галю!😊 В Східниці один раз купила , дешевле, чем у нас, да еще и в складчину с Оксаной!😂

[@ТамараСтригун-ю5у]

@@Ульяна-в1я1ы сижу, читаю, прямо стиль Верки Сердючки, все заметили и подметили и всех обмусолили

[@M4-ib8nx]

А как спортзал?

[@Фокин-у2ь]

В одной руке шпинат,в другой камера. Чем спортзал брать?

[@M4-ib8nx]

​@@Фокин-у2ьа ноги😂😂

[@Лина-ф3г]

А что спортзал? Стоит на том же месте, никуда не делся.

[@ЛюдмилаГенинг]

Настройка в действии.

[@tetyanarepalo8150]

Вопрос интересный🤔😆👍

[@StellaFeldman-dz8qe]

Алена, шпинат добавляй в самом конце- прикрой крышкой не более 1 минуты! Тогда в шпинате останутся хоть половины витаминов! А так, как вы делаете- там ничего полезного не остается.

[@Galina05.11]

Шпинат ценен не витаминами, а микроэлэментами.

[@ТатьянаПравдина-щ9м]

​@@Galina05.11и тем и другим, и является овощем😂

[@cooper_77]

Правильного в этом не много. Яйца на подсолнечном масле, соус жирный, пармезан тоже.

[@Vadelma_m]

Правильного в этом нет вообще

[@strocach9527]

Одни "диетологи" собрались эстэты)))

[@strocach9527]

Одни "диетологи" собрались ,эстЭты ПП))

[@РегинаСахарова]

Мне кажется, что от таких одинаковых завтраков можно закукарекать! Такое впечатление, что нет семьи и никого больше, только самалюбование! Ужас!?

[@ЛидаШ]

Да так и есть....

[@ЭляСахарова-р5л]

А когда каждое утро едят овсянку??? Что скажите,,, Самая умная на планете земльля??? Или самая завистдивая???? 😅😅😅😅

[@ЛенкаЕленка-р5л]

​@@ЭляСахарова-р5лВо даёт...яйцам жареным позавидовала ...да ?

[@ЕленаШинкевич-о8у]

​@@ЭляСахарова-р5ла чему завидовать то? Чего то не знаем? Расскажите ка нам?

[@ИринаКлименко-д1ч]

Вот помидорка, это что? Ягода? Ну знает разницу между омлетом и яичницей. Развивается, утак уот

[@РегинаСахарова]

Если это правильное питание, то… ?!

[@ЕленаМишина-ю3ц]

Ого , порция на завтрак !

[@НатальяЗайцева-к4е]

Алёна, какой отличный набор для супа! Бомба. Мы тоже любим Рыбный суп. Ранее покупала брюшко сёмги, но теперь, уж очень взлетела цена.

[@tetyanarepalo8150]

Да, супец 👍💯😋

[@ЛюсяШестакова-м1ъ]

Ото завтрак, как у мужика

[@ЕленаЕжова-0610]

У меня такой же бывает завтрак) очень сбалансированный) Завтрак - основной прием пищи, а ночной дожор, как у многих)

[@ИринаПирова-х9ю]

Убила все витамины в шпинате.. Это просто под конец кладут

[@Нина-ш5ю]

Притом фармацевт, вроде как-то человек должен, больше нашего понимать, что термическая обработка убивает все полезные свойства. Я иногда " диву даюсь "🫣

[@ЮлияУфимская-ю2й]

​@@Нина-ш5юа вот и нет, шпинат кладут первым пассируют, а потом яйца добавляют.

[@АрсенійПитрович]

Да, і я солю з коріандр,тмін, а потім кофе з бутербродом на сніданок,яйця я не люблю, бо в нас домашні є, я про рибку.Олена, гарного настрою здоров'я

[@alena_dnipro]

Дякую вам ♥️

[@СветланаЛокова-о7й]

Судя по комплекции Алены, «питается правильно» она только на камеру… а за камерой - картошечка, хлебушек, сало, сладости и далее по списку…

[@ЕленаЕжова-0610]

А вы прям одним святым духом питаетесь 😂😂😂 ой, смешно читать!

[@Татьяна-т4к7э]

Добрый дээнь! Я согласна? Что яйца это витамин д !!!! Овощи необходимы! Сыр кисло молочный продукт, рыбка как раз для нашего возраста 😅 . Чтоб небыло остеопороза! Советую, согласна с аленой!

[@Татьяна-щ4ж1в]

Алена , добрый день ! Яичница с помидорами - моё любимое блюдо ! Правильно , что сливает первый бульон с рыбы , в ней столько консервантов ! Мясо тоже так делаю , прокипит две минуты , сливаю , промываю и снова чистая вода на бульон ! Это мне сказал аллерголог так готовить ! Здоровья вам и весеннего настроения ! 👍😊❤️

[@alena_dnipro]

Спасибо вам 🤗

[@ГалинаОропай]

А какие в рыбе консерванты??Вроде как консерванты добавляются в консервы,что бы не портились и хранились долго.Они есть во всей продукции ,в банках и всяких герметичных упаковках.А как вот в рыбу попали,я наверное что то не знаю?

[@Татьяна-щ4ж1в]

​@@ГалинаОропай Здравствуйте , консерванты добавляют перед заморозкой для лучшего хранения ! Срок хранения замороженной рыбы до одного года !

[@Фокин-у2ь]

Какая удивительная женщина! Готова терпеть унижения и оскорбления ради контента. Ради гривенЬ !

[@DinmalZ]

😂Ага

[@M4-ib8nx]

Ужас конечно

[@ЛенкаЕленка-р5л]

Почему то ... гривенЬ ...да.

[@ЕленаЗадворская-ч8б]

Доллары не пахнут,ради этого и гадости терпит,руки то короткие дотянуться не могут.

[@ira140]

С ней всё понятно, гордости - ноль, но меня поражает сколько тёток - восхищаются этой бредятеной.....

[@ЛарисаПолянчикова]

Я завтракала Консерва рыбная ,редиска Сыр голанский ,Кофе с клубникой и сахаром .А завтра я другое что то сьем .не могу есть одни яйца .для меня ето тяжело .

[@lightplus3961]

Не можешь, не ешь кто тебя заставляет !?

[@Vadelma_m]

@@lightplus3961ты не заставляешь? Молодец

[@lightplus3961]

@@Vadelma_m ну вот ,а то обязательно надо сообщить , кто как хочет так и ест!?

[@ГруппаМонстряшек1]

Смотрите как живут люди во время войны. Как будь-то её и нет. А теперь взгляните на Палестину и её жертвы. Россия в сравнении гуманная страна.

[@НатальяНесват-ф7ф]

Ненавижу, рашу, будьте прокляты ублюдки Путинские разрушили нашу жизнь

[@ТатьянаГорелая-в4щ]

АЛЁНОЧКА, Я ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ РУКОЛУ. ПРОСТО ОБОЖАЮ . ОНА ОООЧ ПОЛЕЗНА. ЕЛА БЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ. НО, НЕ ВСЕГДА МОЖНО ПРИОБРЕСТИ. А ТЕБЕ НРАВИТСЯ ИЛИ НЕТ? ВСЁ ЧТО ТЫ ГОТОВИШЬ, КРАСОЧНО И ВЕРЮ, ОЧЕНЬ ВКУСНО !

[@alena_dnipro]

Я покупаю рукколу 😋 иногда...

[@РегинаСахарова]

Такая порция большая, только для мужчины спортсмена! Не надо о правильном питании, это смешно и печально!

[@tetyanarepalo8150]

А суповой рыбный набор👍😋

[@HelenaMoi6kotiki]

Будете здоровые как она! Более 80 кг любая женщина!

[@ЕленаЕжова-0610]

А вы прям птичка😅😅😅 не смешите, у вас даже фото нет, показали бы, какая вы дюймовочка 😅😅😅

[@ulyrongina1003]

@@ЕленаЕжова-0610европейские ценности, поклоннница Олены?

[@Ольга-и4е8ч]

В бульоне что самого ценного - это белок, который сливают или собирают в самом начале варки. С таким же успехом можно в готоввый суп добавить отдельно сваренную рыбу или мясо. Есть бульон после того, как удалить из него белок нет смысла.

[@ИринаКонстантинова-з3б]

Вообще-то рыба варится так быстро, что есть смысл вначале сварить до готовности овощи - картошку, морковку, лук, и только после этого закладывать в кастрюлю рыбу.

[@Ольга-и4е8ч]

@@ИринаКонстантинова-з3б честно глворя, мы так и делаем. Ну у Алёны все наоборот. Ну напрмер, она сначала жарит яйца, а потом бросает помидоры и сразу снимает с огня. Какой смысл? Ну и ела бы сырые помидоры вприкуску. Первым бульоном брезгует, а есть на салфетке, где только что сидела кошка не брезгует и собаке еду со своей вилки давать не брезгует. Я знаю, сейчас любители животных на меня набросятся. Я тоже хорошо отношусь к животным, но есть с ними предпочитаю отдельно.

[@ВалентинаАртемова-ъ5о]

Это не правильное питание, а обжираловка!!! Такой завтрак надо заслужить, поработаысфизически. Сырочки вредные, жвреные яйца тоже.

[@M4-ib8nx]

Яйца,овощи и зелень это здоровая еда.

[@ЕленаСавченко-п4б]

О Господи что же тогда есть если то вредное и другое вредное

[@ЮлияУфимская-ю2й]

​@@M4-ib8nxяйца вареные.

[@AndrewShock-pi8jz]

Толстеющие тётки в ответ на советы зрителей меньше есть назло начинают жрать ещё больше. Как говорится -назло бабушке отморожу уши

[@M4-ib8nx]

Со своего опыта?

[@AndrewShock-pi8jz]

@@M4-ib8nx все толстухи на ютубе занимаются этим. Да ещё приговаривают-я красотка, я красотка. Хоть сто раз скажи -халва, халва, во рту слаще не станет

[@МаринаЧернышова-е7х]

ДА ЭТО ТОЧНО ОНА НАЗЛО ЕЩЕ БОЛЬШЕ СТАРАЕТСЯ😂😂😂😂😂😂😂😂

[@МаринаЧернышова-е7х]

Я ЕЩЕ ТАКОГО НЕ ВИДЕЛА😊😊😊

[@M4-ib8nx]

​@@AndrewShock-pi8jzкому нужны ваши советы,с чего вы взяли что вам на зло что то делают? Ну ест она много,пусть ест,это ее дело. Вот видео с зала ждём, главное раз пойти,а там само собой все получится

[@АленаЧумак-ю4т]

Приветствую Алену ,я тоже Алена с Днепра😂

[@alena_dnipro]

Привет Алёна 😘

[@ЕвгенийМельников-н3ж]

Всего доброго. Деньги надо не брать, а зарабатывать. Страждущий всегда найдет и работу и возможности эту работу найти. В день Благословения мира, здоровья и всех благ Вам и Вашим родным и близким.

[@DinmalZ]

Целая сковорода, и это на одну? 😩Вторая мулишка

[@ИринаКлименко-д1ч]

Вот мулишка уже еле передвигается, поесть любит, особенно вредностей

[@ЕленаЕжова-0610]

@@ИринаКлименко-д1чКак не стыдно!

[@vadik-v8824]

🙄🙄

[@ТатьянаЛитвиненко-й8г]

Сырочи хоть с маком хоть без ,все они и дешевые и подороже на пальмовом масле ,но вам по ходу все равно.

[@МаринаЯнько-к7ы]

Алена! Мне очень нравятся ваши ролики.

[@rufinashaydullina9038]

Алёна привет,не могу смотреть на твои завтраки,они такие вкусные, а мне нельзя,пост держу... Мира тебе и добра❤

[@alena_dnipro]

Да будет так 🤗🙏☀️

[@НатальяК-и5в]

Ни хрена себе,столько сожрать😮

[@oxanan1170]

Приятного аппетита, всем! Кто завтакает! И всем неуместным обсуждателям Алёны порций , коментаторам тоже Приятного аппетита!

[@Oleg-bo2pk]

Здоровы будете если кушать по утрам овсянку с тыквой и орехами ,или любыми ягодами 😂😂😂

[@oxanan1170]

Яйца намного полезней , овсянки тупых углеводов!

[@ВалераСтепанидин]

Х-22 «Буря» (изделие Д-2, по классификации НАТО - AS-4 Kitchen - «Кухня») - советская/российская сверхзвуковая крылатая противокорабельная ракета. Макс. дальность: 600 км Боевая часть: * термоядерная 0,35-1,0 Мт * фугасно-кумулятивная 960 кг (630 кг ВВ тип ТГАГ). Воронка глубиной до 20 метров.

[@DinmalZ]

Сколько же ты ешь на завтрак😲🤦‍♀️

[@ЕленаЕжова-0610]

а что вы едете? кофе и сигаретку😅

[@DinmalZ]

@@ЕленаЕжова-0610 я в плане объёма пищи. Целую сковороду, а потом ещё и сырок с кофе

[@Galina05.11]

@@DinmalZ ,,целую сковороду'' 😂😂😂 там только помидоры и шпинат. Для чего люди ехидничают... Посмотрите Др.Берга, кто сидит на КЕТО и интервальном голодании, какие у них порции и сколько жиров. Каждый считает себя профессором😂😂😂 P.S.: для чего давать советы взрослому человеку (тем более по питанию-где всё очень индивидуально), когда он их не спрашивает.

[@ЕленаЕжова-0610]

@@DinmalZ Сковорода маленькая)

[@M4-ib8nx]

​@@Galina05.11я тоже Берга смотрю, он очень хорошо все рассказывает и о яйцах в том числе

[@НинаКлимова-ж2ю]

Горчицу с утра 😊,бедная поджелудочная.

[@gala7741]

Горечь очень полезна для оттока желчи

[@alena_dnipro]

Бедная ваша голова 😉

[@ЕленаЗадворская-ч8б]

​@@alena_dniproне грубить подписчикам,а то скоро твои сестра отпишутся от тебя.

[@ЕленаЕжова-0610]

@@ЕленаЗадворская-ч8ббез вас разберется) нечего гадости писать, каков коммент - таков и ответ)

[@M4-ib8nx]

​@@ЕленаЗадворская-ч8бты свои комменты видела,обезьяна? Сама не груби никому что бы тебя не вышвырнули с канала,достала уже всех тупостью и хамством

[@sm-af-dssm-af-ds]

У Алены есть цель : САМОутверждаться❗И приговаривать себе самой, любуясь и вызывая всякие комменты, ведь согласиться с ней очень трудно.У нее такой 🤪треннинг, плюс🤑😊.И, как видим, получается, даже похвальные ком-ты. Чем-то же надо жизнь разнообразить.Хотя одно и то же...😂Яйца куриные,жареные,🍳 яйца Семы и его нос, Боня( без яиц).А могли бы и яйца рыбьи иногда иметь место на столе, а именно - ИКРА🍽😮.?

[@ГалинаИвановнаГригорьева]

Алёнушка люблю тебя смотреть, ты прелесть

[@НатальяЗайцева-к4е]

Добрый день, Алёна! 🍓🍓🍓. Я никогда не пробовала яичницу со шпинатом. Даже любопытно. 🥚🥬🍅🧀

[@alena_dnipro]

Наташа привет 🤗 Шпинат на любителя 😋

[@ГалинаТимашова-ф4э]

Я попробовала- мне понравилось!!!спасибо Аленка😂

[@Natalia-Izyumova]

В этот рыбный бульон чуть картошки кубиками, рыбку отделить от костей на кусочки, сливок в кастрюлю ( я люблю пожирнее, с бульоном самое то👌🏻), готовый суп сверху в тарелку мелко нарезать укроп и это пища богов👌🏻👍🏻

[@alena_dnipro]

Спасибо за совет,Наташа 🤗

[@Elen1985]

А я добавляю целый картофель и потом его разминаю, получается финский супчик, попробуйте, очень вкусно!

[@ЛюсяШестакова-м1ъ]

Скоро будет кудахкать, а сема кукарекать

[@ЕленаЕжова-0610]

А вы только тявкаете и квакаете, злыдня😅

[@yuliiakuzbmenko5038]

Скоро это вы будете петь 🐓 кукареку

[@НатальяЗайцева-к4е]

Алёна, а что-то вы давно не готовили творожные запеканки в своём гриле? Не хотите?

[@alena_dnipro]

Пока не хочу 😉 но подумаю 🤔

[@МаринаТрофимова-к3я]

Алена подскажи пожалуйста обезболивающие очень крутят ноги по ночам.спасибо

[@ИринаКлименко-д1ч]

А Алена специалист? Пейте чаёк, у кого животик пучит- вот её совет.

[@larysakrav3399]

Можно растереть тройным одеколоном

[@Elena_Lavr]

Старый добрый "Меновазин" и "Ибупрофен" от воспаления недолго попить.

[@Татьяна-щ4ж1в]

Попробуйте кетопрофен (мазь , гель ) в срочном случае ! Вечером перед сном , если нет давления , лёжа на диване поднимайте ноги по очереди и слегка трусите ногой . Может кто нибудь из домашних вам поможет ! Здоровья вам !

[@Viktoria-ez8bo]

​@@Татьяна-щ4ж1вНадо быть уверенным, что нет тромбов.

[@note9123]

Кофе за день пью раз 4-5.Свареный в турке без сахара,без молока.Первый кофе муж подаёт в постель и на блюдечке.Мне 64.За 3 месяца навела фигуру на 10кг.Хлебушек вкусный не ем .Если хочется,ем хлебцы малеха.А ты Аленка поправилась,худей.

[@alena_dnipro]

Бегу худеть 😉

[@note9123]

Ответ с юмором.Но прислушайся к моему комментарию.

[@vadik-v8824]

🙄🙂

[@stasiarhipova4476]

​@@note9123кофе прямо в постель- это круто и..мокро.😅

[@НатальяНатали-б1в]

❤❤❤❤ Удачи здоровья и благополучия вам Алёна 😊

[@alena_dnipro]

Спасибо вам 😘

[@ТатьянаШумакова-т6ю]

Алена, уха будет обалденная. Я только лук кладу и лаврушку и чувствуется вкус рыбы. Хорошего вам дня, Алена!

[@ВалентинаСинявская-ы3з]

Татьяна Шумакова из такой рыбки выращенной в ставках называется рыбный супчик а уха варится из судака домика кстати все сегодня было в рыбных ларьках в Днепре Варится уха ложу картошечка многоо лука лавр лист морковка. И в конце бросаю петрушку свежую и обязат рюмку водки и выключаю вот в чем. Фишка прозрачной ухи и вкус варю как холодец на медлен еле еле огне

[@ВалентинаСинявская-ы3з]

Сом судак щучка

[@ТатьянаШумакова-т6ю]

@@ВалентинаСинявская-ы3з Из сома лучше пирог, ну это на мой вкус.

[@ВалентинаСинявская-ы3з]

@@ТатьянаШумакова-т6ю Татьяна. Я имела ввиду сом судак щучка итд

[@ВалентинаСинявская-ы3з]

Я с сомом тоже редко варю но жирненькая пирог или расстегай с любой рыбой ее слегка обжарить с луком можно добавить капусту или рис или чистая рыба а мы дома на Урале Казахстан пекли пироги и уху варили. Из осетра севрюги когда шла путина сейчас в Днепре тоже рыбы свежей много в любое время года

[@ЛюдмилаЗемскова-л4и]

Офигеть, три жареных яйца, горчица, четыре куска хлеба, сырок с сомнительным составом и это ПП ? Ну тогда я дочь Путина😂😂😂

[@vadik-v8824]

😅🙂

[@ИринаКутузова-ъ9р]

А как же супец? Это же для бедных (так Алёна сказала ранее). Что , снизошла до бедноты? 😢

[@ЛенкаЕленка-р5л]

В её понимании,это суп для богатых...

[@ОксанаЛукашевич-г1б]

Там борщ был.

[@ЛюсяШестакова-м1ъ]

Всегда говорила что у неё супы не едят врунья

[@Инна-с2г5х]

​@@ЛюсяШестакова-м1ъ, видать только Котя суп не ел! Теперь супы часто😂😉🤫

[@Бусяпуся-ж8т]

День сурка-яйца,бабульки с зеленью,будни домохозяйки. ОТПИСУЮСЬ.стало пресно

[@НатальяГукасян-б2ф]

Типа одно и тоже ?

[@tetyanarepalo8150]

👋👋👋

[@Vadelma_m]

@@tetyanarepalo8150а ты чего хлопаешь? У тебя, будто, каждый день очень разный, со множеством событий

[@Бусяпуся-ж8т]

@@НатальяГукасян-б2ф ну да

[@strocach9527]

И хто вас до сюда прывязуе???!

[@ТаняБелоус-х2в]

Аленка добрый день мне тоже нравяться яйца со шпинатом и помидорами еще хорошо с ветчиною яза место хлеба лаваш ем и тоже кофе,смачного Аленка❤❤❤❤😊😊😊😊

[@alena_dnipro]

Добрый вечер 🌙☀️♥️

[@Нинель-х3ф]

Так,є дуже чудова українська пісня про чорнобривці

[@ЮлияБурченко]

Алёна, рыбный набор, просто супер, я бы конечно только голову, хвост, плавники отварила, а всё остальное немного присалить и оставить на 3-4 часа и вкуснота, потому что не всегда есть возможность купить кг. такой рыбы за 700гр.Для меня как вариант😊

[@alena_dnipro]

Тоже вариант 😉👍

[@СветланаСтрельникова-ж3б]

❤❤❤😊

[@PLF163Pov]

Я купляла 1кг- 100 гривень набір в Атб.. Вийшло 2 юшки з булгуром і приправами. Смачно!

[@valentinapetrovic7781]

Вы на ютубе хорошо зарабатываете

[@alena_dnipro]

Очень 🤗

[@vadik-v8824]

🙂🤗👍

[@Александр-з9ю5ф]

А кто эта женщина, которая всё,,, ест, ест и ест,, это Наташа или нет??? 😂😂😂

[@ЛюдмилаО-ш8б]

Алена! У меня есть очень похожая чашечка, вернее бокальчик. И я пью кофе из него. Рыбка это замечательно! Я делаю рыбный супчик из семги тоже. У нас в железных баночках есть в одном магазине, знаю в каком. Супчик Люкс!

[@ВасилийБелецкий-ф9г]

Аленка привет. Обожаю шпинат и яйца. Да и вообще всю зелень. Вы классная.

[@KsanaSana-p1c]

🎉если хотите постройнеть , начинайте принимать 1-но яйцо, либо овсяную кашу, без сахара, меда, сгущенки!!!! А вместо хлеба лаваш. Забудьте про майонез, кетчуп!!!!.

[@M4-ib8nx]

Она что ребенок что бы одним яйцом наесться?

[@strocach9527]

Ваша овсяная каша только увеличит жор ...

[@M4-ib8nx]

И мне интересно,никогда фенхель не покупала.

[@АлинаКлеменя]

Алёна,я сегодня тоже такое ела на завтрак.Поленилась другое что нибудь приготовить.Я яиц не люблю.Поэтому ела безвкусно.Раньше очень любила,особенно жареные на сале.Вот ем варёные без хлеба,так мне больше нравится.Не ем чеснок и лук.Тоже раньше любила .А теперь вкусы поменялись.Пью кофе с молоком и сливками,чай особо не люблю.А вот на счёт глазированных сырков,то вообще эту химию не ем.В них творога совсем нет.Лучше творог или творожные сырки обыкновенные.Алена,а Вы бы с,ездили бы отдохнуть в Египет или в Турцию.Пока Вы молодая , о то потом женятся сыновья,пойдут внуки и совсем не тот интерес потом от поездок куда либо.Это уже мы,такие немного старые не можем (по здоровью)куда поехать,а Вам -только вперёд!!!Желаю Вам счастья,Вы хорошая,терпеливая.Удачи!!!

[@ВалентинаСинявская-ы3з]

Яйца не любите жаренные потому что магазинные яйца безвкусные а дом яйцо имеет жирный желток вкус другой

[@strocach9527]

И шо там делать в Египте и Турции .?.Лучше на Днепр пойти .., дёшево и сердито и природа обалденная хватит чужим странам экономику поднимать, свою загнули

[@M4-ib8nx]

​@strocach9527вот и сидели бы дома,а то у кого есть деньги все в ненавистную Европу прут😂😂

[@strocach9527]

@@M4-ib8nx кому она нужна вашагэвропа ..

[@M4-ib8nx]

@@strocach9527 таким как вы не нужна,вы нищие

[@НатальяЗайцева-к4е]

Я купила в аптеке фенхель. Один раз заварила и больше не захотела. Купила Эспумизан. А в свежем виде, я даже не встречала никогда, а может быть, просто внимание не обращала.

[@МалинкаЯгодка-о8ф]

У Алёны распорядок строгий по питанию и завтракам.видимо её на яйцо тянет с зеленью с утра?это классика.а у кого другие блюда с утра то у них и в жизни хаос?ещё крупяные каши полезны с утра.

[@ЛарисаПолянчикова]

Я тоже такой суп варю

[@ТатьянаПравдина-щ9м]

Только суп УХА называется 😂😂😂

[@ВалентинаПопова-в6ш8н]

Завтрак для забойщика

[@kikocka762]

❤🎉

[@user-jc5fd3jw5u]

Алена ты сливаешь самое ценное белок.а оставляешь просто воду.зачемлюди варят косточки для вкуса жля навара .

[@ВераАртамошкина-у9т]

Правильное питание ?!!! Насмешили !!!!!🤣

[@НикаВолошина-д1ш]

Завтрак - бомба ! 😊❤😊❤

[@tetyanarepalo8150]

Алёна, не всем полезны такие завтраки-это большая порция, лично для меня хватит одного яйца 🥚😅

[@tetyanarepalo8150]

Без 🥖 хлебушка-правильное питание. Три куска 😮🤦‍♀️и еще сырок сладкий😅🙈🙊

[@ЕленаЕжова-0610]

@@tetyanarepalo8150Ага и подышать маткой, и водой запить 😅 ну вы смешная)

[@ЕленаЕжова-0610]

@@tetyanarepalo8150Я тоже ем все с хлебом, 58 кг при росте 175) без хлеба не сытно и не вкусно)

[@fjfj2582]

Алёна добрый день. Привет из Киева 🎉.

[@alena_dnipro]

Привет Киев ♥️

[@ПетрЕгорычев-г9р]

Приятного аппетита,очень вкусный и правильный завтрак.

[@НатальяБерегеля]

Требую вторую серию!!!

[@СнежокБелоснежный]

Капец!!!

[@isaharok5322]

Шпинат нужно обдать кипятком и готово

[@ЕвгенияКозубская-ш1ы]

Будете здоровы, когда не будете работать, будете жить в свое удовольствие, не будете ухаживать за своими детьми, этот принцип Алёны!!!! Только это не всем дано!

[@ЕленаДерюгина-п6е]

А что за ними ухаживать.Они оба совершенолетние.

[@M4-ib8nx]

Что значит ухаживать? Они что инвалиды? Два здоровых лба

[@allastepanova3932]

Вкусные зеленые щи,щавель+шпинат!

[@sm-af-dssm-af-ds]

Мощная левая рука у Алены‼Такая вся сбитая, плотная, ,, гладка,, ,- сказали бы по-украински.В Схиднице - иначе.

[@ЛенаВолкова-з1ц]

Зачем давать сабаке то, что ей противопоказано?!

[@НатальяКлиманова-я1п]

Потому что лень для собаки готовить

[@ЛюдмилаЯкимова-и9ч]

Алёнка, заколи булавку, а то сглазят.

[@stasiarhipova4476]

😂😂😂 Булавка спасёт. Какой сглаз,дремучая?

[@ЛюдмилаЯкимова-и9ч]

@@stasiarhipova4476 это прикол такой

[@МаринаТарасова-ъ1о]

Я обожаю щавелевые щи...

[@ЛарисаПолянчикова]

Он очень вкусный

[@Svetlana-uk6bs]

Алёна, вас очень удачно подстригли в этот раз. Красоточка❤

[@Ирина-ч9ы3р]

Удачно в кавычках.Но красотка.Вы противоречите себе.

[@ЛюсяШестакова-м1ъ]

А в, чем красотка

[@strocach9527]

Если волосы густые,красивые ,любая прическа к лицу

[@Svetlana-uk6bs]

@@Ирина-ч9ы3р кавычки были лишними, вы правы

[@ТаняБелоус-х2в]

Аленка приветик с Каменского отличный завтрак так держать ❤❤❤🥰🥰🥰🥰

[@alena_dnipro]

Привет Таня 😘

[@ЛидаМейер]

Алена ,❤❤❤❤

[@ЛюдмилаЯкимова-и9ч]

В Индии холодный суп готовят из свеж. огурцы натёрке, зелень, лук зел. , залить кефиром или молоком скисшим. Укроп в Индии могильная трава.

[@НатальяХваткова-и4п]

Нет могил, всех сжигают и в реку

[@Galina05.11]

У них и корова-священное животное.

[@kristinekrumina5231]

🌞🌞🌞🌞🌞🌸🧚‍♂️🕊️❤

[@ЛарисаПожарницкая]

Провариваю мясо или рыбу до готовности, вынимаю, процеживаю и варю суп или борщ. Мясце или рыбу режу мелко и в готовое потом добавить

[@sergeo4555]

Овощи и фрукты, при термической обработке, витамины разрушаются. Как и чаи на травах и шиповник и т.п мед становится концерогеном в горячей воде. А если пить свыше 60 градусов напитки и еду, повышается риск рака пищевода.

[@Galina05.11]

Вы шиповник жуёте😂😂😂 При тепловой обработке, например в томатах %ликопина увеличивается. Людям с больной поджелудочной сыроедение вообще противопоказанно, даже яблоки только в печёном виде. А почему фасоль не едите сырую😂😂😂 В овощах и фруктах больше микроэлементов, клетчатки и пектина чем витаминов. И важнее их уметь сочетать, так как в связке они лучше усваиваются. Можете с утра до вечера грызть морковь, но витамин А не усвоится (выедет транзитом) т.к. жирорастворимым, а если вы курильщик-так ещё навредит, усиленно вырастив злокачественные клетки. И т.д. Химия в помощь. Не ведитесь на мифы.

[@sergeo4555]

@@Galina05.11 это помидоры, там исключение, можете дальше варить варенье и получать витамины, которых нет

[@annazqkova3802]

❤❤❤❤❤❤❤

[@art2kuzka923]

Сема гурман.❤ Кус кус с овощами 😂😂😂

[@ИринаКутузова-ъ9р]

Да Сема и корову съест с такой хозяйкой.

[@Ульяна-в1я1ы]

Мулишечка кус кус передала Семе! Точно! Посудина от меренгового рулета! Алена не будет замарачиваться, себе никогда не готовила !

[@ИннаЛесниченко-ь7л]

❤❤❤👍👏🕊

[@ЛарисаПолянчикова]

Их можно посолоть и утром с маслом солененькое малосольное

[@Tothestarsdpua]

Слюнки потекли...

[@sm-af-dssm-af-ds]

Не жарко.Пока.Но что-то нужно на потом, когда будет ...😛

[@alena_dnipro]

Позже 😉

[@ЛарисаПолянчикова]

Я не покупала фенхель Ноьговарят он полезный .

[@ЛидияКобзарь-ж6г]

Опять яйца! Ален, овсяной кашки с утра с курагой, попробуй! Сделай перерыв яйцам.

[@M4-ib8nx]

А если она ее не любит? Почему она должна есть кашу?

[@strocach9527]

Овсяная каша не насытит организм ,через пол часа наступит дикий жор

[@Татьяна-т4к7э]

Алена не отвечает россиянам теперь 😂 . Раньше отвечала. Даже на очень хорошие. Видимо боится, там же и подруги и коллеги 😂. Забьют 😂😂😂😂 . Демократия 😂😂😂😂

[@ЛюсяШестакова-м1ъ]

Ото размер чик худенькая ты гаша

[@НаталіяКостюк-щ7х]

❤

[@whhwjsjshshsjshshz]

Алёна Днепр

[@Александр-з9ю5ф]

Нет это наверное не,, Наташа,, потому что эта женщина сливает первый бульон, тогда кто это??? 😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Николай-ф7з6ж]

Как бы семику выслать бутылочек огурчиков!!!