20:30 ano můžete, pohyb vždy vychází z loktu a na uroven ramena, predlokti vas nezajima, hlavni je ten loket a taky byt trosku predkloneny aby vam nepomahali zada
@TloustikZPrahy2 ай бұрын
Díky za info 👍
@milanmilan16012 ай бұрын
Mě se to čím dál tím víc líbí.Možná se k tomu cvičení ještě vrátím.Držim palce 👍