Дневник алкоголика. Побочный эффект трезвости

#алкогольнаязависимость #психотерапия #жизненныеистории #дневник #страх #одиночество #выбор #отношения #любовь #новое #рекомендации

[@user-wx5dk4hc6b]

Я 14 лет назад развелся, так и не женился . 6 лет назад бросил пить, 5 лет назад бросил курить. Нормально всё у меня. Ну я считаю, что я не одинок а свободен. Удачи тебе!

[@polina_zarubina__]

Спасибо! Взаимно!

[@Defens337]

Мужчина - свободен! Женщина - одинока. Ты правильно всё считаешь. Удачи и всех благ тебе.

[@favorite5992]

Эгоист

[@dimass.1206]

@@favorite5992 Да, но зато свободный )

[@alexanr_leto]

примерно также и у меня, только плюс увлечений много и как бы жизнь очень насыщенная получается, плюс работа самостоятельная и много свободного времени и я ни когда не ощущал себя одиноко, это наивысшее счастье жить одному! Вчера вот с дочей весь день провели, много болтали, смеялись, студентка она у меня уже, иногда видимся, характер однозначно мой и это супер)

[@user-gk8hh9rp6e]

Я бухал по черному до 37 лет прям в ноль зимой в минус 40 ходил в резиновых сапогах , пил уже с местными бичарами .развелся оставил квартиру жене и дочке . Потом в один день бросил встал умылся и новыми глазами на мир как прозрение . Щас строю дом сошолся с девочкой она мне родила двух дочерей лилю и леру и полная чаша теперь у нас без бухла ну разве что редко редко по стакану хорошего пива в жару с рыбкой на природе это максимум . Алкоголь убивает нашь мозг сознание восприятие окружающего мира. Быть добру

[@kotkot5065]

Даже читать это было скучно

[@user-jz7vm2wf6f]

@@kotkot5065так выпей) раз тяга не дает дочитать даже нормально

[@Hadanasa]

@@kotkot5065 как по шаблону эти истории.. а вот ты попробуй в меру и по чуть-чуть. Вот где воля и вот где искусство. А так, вымазаться в грязи, чтобы жить в норме. Ну хз

[@polina_zarubina__]

Здоровья вам и вашим девочкам 🙏

[@Dalekaya-Kamchatka]

Сошёлся с девочкой😂😂😂

[@Belov7770]

Здравствуйте. Меня зовут Александр и я алкоголик. Кто тоже ставьте ❤

[@polina_zarubina__]

Здравствуй, Александр. Добро пожаловать в клуб!

[@Belov7770]

​@@polina_zarubina__спасибо

[@razdva82]

Я тоже Александр😂 Могу и покурить😂

[@Matthias_Jabs]

я тоже. и я с этой дамочкой попил бы водки и покружил бы харашонько. езжу на ренж ровере кстати если что )

[@Matthias_Jabs]

играю на гибсоне в ламповый маршалл )

[@user-np4lx9tt2f]

6 лет чистая и трезвая. Бухала по черному, спилась за 4 года до бомжихи. Знаю что это . Жизнь разделилась до и после. Сейчас помогаю людям

[@polina_zarubina__]

Достойно уважения, умница 🫂

[@user-tr3vd8du2h]

Пить бросил после операции на желудке, не пью 6 лет, курить бросил потому что я понял что я курю не табак, а какую то ху...ю) курил 20 лет, 3 года не курю, остался один, отец умер 14 лет назад, маму схоронил 2 недели назад, хочется выпить, но я держусь, я просто понимаю,если я сейчас выпью, то мне пи...ц!!! Билет в один конец! Тормозов на счёт выпивки нет, если начал, то до синих чертей!!! Вот пока держусь!!! Дай бог не начать бухать... Ещё одиночество это....эээээээххххх, мне 41. И ещё, бросить пить это одно дело, другое дело признать что ты был синеболом!!!

[@polina_zarubina__]

Привет! Мои соболезнования по поводу ухода мамы.. это невосполнимая утрата. Держитесь, пожалуйста, ради нее. Она бы очень сильно расстроилась, если бы вы снова начали пить. Тем более, это горю не поможет. 41 прекрасный возраст, вы молодец что справитесь с зависимостью. Признание-это не страшно, страшно всю жизнь жить во лжи- себе и другим. А признаться в своих слабостях-это не значит что ты слабый. Это значит, что ты разумный человек. тем более что ты всеми силами стараешься сделать для себя лучше. Обнимаю вас через время и расстояние. Мама и папа вами бы гордились …

[@user-tr3vd8du2h]

@@polina_zarubina__ Отлично 👍 прекрасный комментарий) будем держаться) спасибо за поддержку!!! Это важно ☝️☝️☝️ 🤝🤝🤝🙂🙂🙂

[@user-vg4ml2rr8g]

Держись бро аналогичная ситуация, сам держусь

[@user-tr3vd8du2h]

@@user-vg4ml2rr8g Держусь!!! 🤝🤝🤝

[@user-ms2nc3io3k]

Все верно.Так и живем .

[@user-yc9oj2zg2w]

Просто большинство людей пьют , а когда бросаешь то пьющие отсеиваются сами и ты остаешся один , так же как произошло со мной , зато появилось много хорошего , спорт , радость каждому дню бодрость , нет тревожности и панических атак , жизнь прекрасна !

[@user-py5zq4ln9q]

Вот и у меня от алкоголя сильная тревожность,как бросаю пить,чувствую себя очень уверенно

[@PCVSGAMESREVIEW]

Я вот когда не пил года 3 как бы я с теми людьми бухал думал они меня бросят но нет. Но просто редко стали обшаться и все. И все твердили давай бухнем. А как просто их зовешь пошли в лес или там поехали куда то.Ой да ну это дорого да ну э\то лень . В итоге я один остался ... Хоть я и бухаю но не часто

[@therokfors]

@@PCVSGAMESREVIEW ну бухание это пассивный отдых. не все любят активно куда то ходить)

[@hjursa]

​@@user-py5zq4ln9qу меня с похмелья и недосыпа тревожность. Пью не часто, раза 3 в месяц

[@user-lr9mp8fu4d]

Здравствуйте,я Александр и я не алкоголик и ни когда им не был)) Кто такой же,ставьте лайк и посмотрим кого больше))

[@polina_zarubina__]

Вы - счастливый человек 😁

[@user-bb6li7pi5j]

Не много вас...((

[@andfondfusion6503]

Рано или поздно останешься с бутылкой ,лучше трезвым быть в одиночестве ,чем с бутылкой

[@dmitriytchulkov3901]

главное остаться с деньгами и желательно в Монако!

[@andfondfusion6503]

@@dmitriytchulkov3901 в любой цивилизованной стране

[@PCVSGAMESREVIEW]

Да есть такое но тут выбор каждого либо в одного или одной бухать и быть одной или с кем то .. Но увы люди друг друга не ценят а только какую то выгоду в виде денег бухла каких то ништяков ишутю. А просто куда то сходить сьездить а зачем

[@HarryMcKew]

Ну хз. Я вот не пью и так и не женился даже. И уже не женюсь наверно. Про то что нет друзей, вообще молчу. Смотря на друзей и знакомых алкаголиков, так им завидую. Все у них есть и постоянно движуха какая то, приключения и веселуха.

[@andfondfusion6503]

@@HarryMcKew так начни и пить и почувствуешь разницу)

[@goldycat5764]

Если одиночество приходит без алкоголя, то это называется мудрость! И как же мне комфортно с самим собой. Приятно пообщаться с внутренним Я. Узнаю очень много нового!

[@user-cg2ig5ol8y]

Я такая же

[@user-ir6sh9cl7e]

Очень круто! Я трезвая 7 недель , пока трудно, грустно , депрессивно , но держусь .

[@user-rw7jf2th4r]

Держитесь обязательно. Чувство одиночества и депрессия пройдут со временем.

[@OlegSh72]

Есть группы АА, помогают в таких случаях

[@polina_zarubina__]

Держись, все будет в порядке! Дальше-легче 😁

[@user-ir6sh9cl7e]

@@user-rw7jf2th4r спасибо 🙏

[@user-ir6sh9cl7e]

@@OlegSh72 спасибо 🙏 да слушаю их на ютубе , очень помогает

[@maxalbrant4441]

два года назад я не мог пройти пешком больше трёх километров. потихоньку пару раз в неделю делал пешие вылазки, с болью в суставах и пояснице увеличивал пройденное расстояние насколько мог. хочу резюмировать, что по прошествии всего двух лет сейчас я 4 раза в неделю быстрым шагом прохожу по 18-25 км без каких ли то ни было последствий. ушла гипертония, тяга к курению и алкоголю. чувствую себя превосходно. всем здоровья и активного образа жизни.

[@polina_zarubina__]

Прекрасно!!! Воля, дисциплина и тренировки)) вы - молодец!! я вот тоже бросила курить, чувствую себя получше!

[@maxalbrant4441]

@@polina_zarubina__ я около 20-ти лет курил. Бросить не помогали ни таблетки, ни пластыри. Могу вам сказать, что желание бросить приходит как-то само и не требуются никакие вспомогательные средства. Просто в один момент осознал, что больше не закурю. Самое смешное, что бросить такие пагубные привычки очень просто. Да, месяца полтора-два ночами снилось, что закуриваю, но видимо подсознание приняло решение и больше я не закурил. Тяга ушла и теперь полностью равнодушен к запаху табака. Знайте, что вы - не ваши привычки. Верьте в себя, в свою мудрость и всё у вас непременно получится.

[@user-jt6ug2ip9s]

Ещё бы хорошо узнать возраст, в котором по 20 км проходишь. Ибо я в 30 и я сейчас, в 40-это две большие разницы. В 30 я на шахте на самом тяжёлом участке вкалывал, сейчас просто здоровья не хватило бы на этот труд.

[@user-jt6ug2ip9s]

​@@polina_zarubina__а ты, Поля, держись. Я сам только вот из ямы алкогольно-наркотической вылез, больше наркотической, хотя и алкаш я тоже запойный. Но срок чистоты слишком мал, чтобы его называть)))

[@maxalbrant4441]

@@user-jt6ug2ip9s 48

[@PhoenixB735]

Вы бросили пить, но не выздровили, поверьте я знаю о чем говорю. Сам прошел этот путь, и гонку за удовольствиями тоже. Вы просто ищете замену алкоголю. Укрепляйте дух, не разрушайте себя потреблением, мера в во всем, если курите тоже бросайте, радуйтесь малому. Это счастье!!!

[@polina_zarubina__]

Благодарю 🙏 стараюсь всеми силами!!!

[@scarface1776]

​@@polina_zarubina__купите себе велосипед. Добавит новых эмоций. Я бросил пить чуть больше года назад и летом купил себе велик. Теперь я кот Леопольд😉

[@ghostrecon47]

Я пить стал меньше и перешёл с крепкого алкоголя на Мартини и вина , зато на девушек потянуло гораздо сильнее , теперь деньги на эскортниц сливаю , секс конечно всегда любил , но сейчас подсел на это капитально .

[@godzilla27aber30]

ghostrecon47 Не тревожтесь по этому поводу,- это просто такой период.. Это не навсегда. Наиграетесь- потянет на что-нибудь ещё).

[@user-hc2fk2uh3n]

Полинка молодец))) Я не пью уже лет 12, точнее сказать не смогу уже... Раньше заливался безудержно, просрал службу (я майор запаса), первую семью, ну и т.д. к слову сказать вторая семья тоже не задержалась, больше 3 лет уже живу один, во всех смыслах этого слова... И стало хорошо))) Спорт (бег, вейкборд, зимой сноуборд), пробовал бизнес...заЖИЛ))) Всем добра)

[@Vadim-gi4sg]

Давно пора

[@user-jt6ug2ip9s]

Блин. Вот читаю и не перестаю удивляться, хотя уже давно пора перестать удивляться). Кто-то спортсмен, кто-то военный, кто-то в ОПГ, кто-то на заводе, в шахте. А химической зависимости абсолютно параллельно, кто ты и что ты. Итог у всех почти один: потеря семьи(и возможно не одной), социальная деградация и т.д. Прям под одну гребёнку нас всех. P.S. Крепитесь люди, скоро лето!)))

[@godzilla27aber30]

Благодарю за пожелание! Ну как тут выстоять, когда у родственников и друзей всё лето Дни Рождения, и если тост не поддержишь- всё, враг народа!)

[@user-zv1ug8mn7n]

@@godzilla27aber30 "Ну как тут выстоять, когда у родственников и друзей всё лето Дни Рождения, и если тост не поддержишь- всё, враг народа!)" Бухай, если тебе важно мнение родственников и друзей. Но не забывай - если тебе (не дай Бог) действительно станет плохо, ты поймёшь, что ты один на самом деле и кроме матери до тебя никогда никому дела не было. Твои друзья с тобой, потому что с тобой классно побалаболить и опрокинуть рюмку. Может, занять чирик до получки. А если ты на это не годен, то зачем ты им нужен? Твои родственники с тобой, потому что так положено и пока ты не доставляешь проблем. Тебя не видно, и слава Богу. Как только (и не дай Бог) ситуация изменится, то исчезнут и родственники. Так что пожалуйста, спивайся из-за этих близких людей.

[@Radik-_-]

Необычно слышать такие умные слова от такой красивой женщины, обычно от таких исходит только чсвшный бред, а здесь все по другому, приятно слушать

[@polina_zarubina__]

Спасибо, Радион

[@shpaklevka-pokraska-dekor]

бывшая дофоминщица .старость пришла вот и задумалась обычный вариант у баб век короткий

[@kw2759]

что бы жить в нашем мире , нужно быть трезвым.

[@user-sm7sz9pn3f]

Да ну нах!

[@michaeldeviat6894]

Чтобы выжить.

[@user-cb1wp1fx4y]

Наоборот чтоб выжить в нашем мире надо пить постоянно

[@user-en4zk3uo6l]

Наоборот пить надо днём и ночью

[@genosse76]

а как на трезвую голову этот мир выносить вообще?

[@user-jy6qn6jj1e]

Тоже до 30 лет напивался до чёртиков, до беспамятства, утром паранойя, нечего не помнишь, боишься что что-то натворил, друзья перестали общаться, и я наконец-то решил завязывать с этим делом. Сейчас 33 года, начинаю привыкать к трезвой жизни, надеюсь ещё не слишком поздно.

[@user-pi5vi6vv4r]

Точно не поздно, брат.

[@user-jt6ug2ip9s]

Ты чё, дядя? 33 это отлично. Мне 41 на носу, и я радуюсь, что хоть сейчас нашел в себе силы. Хотя демон-алкоголь умеет ждать, а наркотик и подавно. 33 это круто))))

[@defenderoftheearth6116]

Никогда не поздно

[@hjursa]

Никогда не поздно

[@Jeny331]

10 лет не пью, не курю. Остался один. Сам виноват. Живу дальше!

[@godzilla27aber30]

Может это и к лучшему, что ПОКА ЧТО один? Пока дышишь- всё поправимо.. Оглядываясь назад, мне становится дурно.. писец, сколько я налажала по пьяни, сколько возможностей упустила, сколько хороших людей обидела... Только от моих сожалений прошлое не изменится. Show Must Go On❤

[@user-zv1ug8mn7n]

Остался один, пока пил, или когда перестал? Ничего не понятно.

[@Jeny331]

@@user-zv1ug8mn7n пока пил

[@Jeny331]

Пока пил

[@user-abdula951]

Девушка, у вас (судя по внешнем виду и сказанным словам) ОЧЕНЬ МНОГО здоровья. Обычно алконафты + курильщики выглядят совсем иначе)))

[@HarryMcKew]

Ну ей 40ка еще нет.

[@Vadim-gi4sg]

Брехня это все

[@genosse76]

да где там много, она худая вон какая, кожа да кости

[@hjursa]

​@@genosse76у нее вес в норма, абсолютно

[@SOCHI_RUSSIA93]

Добрый денёчек ,☀️ Я вот тоже не бухаю уже получается 7 год , и всё прекрасно , теперь я понял что синька вообще оказывается и не нужна , можно и трезво жить интересно и не надо для этого обязательно пить , счастье не в алкоголе уж точно могу сказать, да конечно при этом всем я понимаю что я алкоголик , стоит только переступить черту как говорится и всё, так что живите и радуйтесь себе и своей трезвости и благодарите Бога за всё❤ ❤ ❤❤❤❤ трезвый начинаешь понимать реальность и чувствуешь настоящий вкус и ценность жизни ❤ ценность в каждом дне .. а когда меня спрашивают как вы расслабляетесь , я всегда смело говорю что я и не напрягаюсь 😅 и не жду праздника не какого , у меня теперь праздник каждый день 👍 и не надо ждать пятницы или там субботы чтобы выпить, теперь я этот процесс называю оскотиневание 😅 . Трезвость даёт правильный курс по жизни ☀️ в трезвости человек становится человеком и становится ответственным за себя и своих близких, всё меняется в его жизни, многое переосмысливается , осознанность приходит во многом .. а про пьющих теперь тоже спустя семь лет трезвости могу сказать одно , это очень страшно что с ними происходит они просто этого не понимают и не видят что они собой не управляют , они в большом заблуждение их разум отключен во время употребление и это можно понять будучи трезвым . Ладно , могу долго говорить и размышлять на эту тему , хочу пожелать всем трезвости духа всех благ ❤ всё будет хорошо ❤ худшее позади лучшее впереди ❤ БЫТЬ ДОБРУ☀️✊ ❤

[@polina_zarubina__]

Благодарю! Очень красиво вы пишите, разумные мысли! Жизнь сама по себе может быть счастливой, без стимуляторов. Те , кто употребляет искусственный кайф-просто это забыли. Я очень хорошо вижу разницу между этими состояниями. И понимаю, что самое приятное- просто Быть. 😁 получать удовольствие от собственного существования, от творчества, от любви …🤍

[@user-fn2wd9is9g]

Привет Полина. Рад, что идешь по пути Трезвости. Ты Молодец. Продолжай дальше и обязательно все получится. Спасибо за ролики.

[@polina_zarubina__]

Спасибо 🤗

[@user-ui6oi1ky6o]

при любом раскладе, человек одинок, как не пытайся это маскировать. кто то уже написал ниже-любая зависимость, это уродство. бросила бухать-молодец! дело даже не в самой трезвости, а в отказе от зависимости. это круто!

[@user-px7ng5nf8u]

Я в 41 год легко прохожу 15-20км. И тоже пил всю жизнь, но не курил. Так что призадумайся:курение в первую очередь бьёт по ногам.

[@user-pf7lh5ky3r]

Мне 70 , курю 50 лет хожу каждый день по 15-20 км могу и больше😊

[@user-pf7lh5ky3r]

Так что не ризди

[@strangerloner90]

Курение бьёт по сосудам. Особенно на периферии. А это, как раз, ноги. Уходят сосуды - уходит выносливость.

[@user-py5zq4ln9q]

​@@strangerloner90согласна,мне 43 и во время курения у меня отказала нога,потом уколами восстановили(и при этом я не курю 10лет ,а тогда был стресс и курила по 2п в день,кошмар,я девушка если ,что)))

[@user-oq8iy4vg6b]

А вот курить не могу бросить хоть убей

[@run_vasya_run88]

Осознанное одиночество... Грамотная формулировка! Поля, вы прелесть!❤

[@19alex65]

Последний раз выпил аж 8 ноября 1994г. (бутылку пива "на опохмел", дату хорошо запомнил), но до сих пор крепче нулевого пива ничего не рискую, т.к. бывших алкоголиков, как известно, не бывает. Курить бросал не раз, без особых мучений, как ни странно, но года на 2-3. Сейчас не курю уже почти 5 лет, наверное окончательно. Возраст... )

[@user-yl6wt8hn8g]

Алкоголиком не был но выпивал с друзьями ( многие алкоголики прям хронические годами)по выходным ,надоело одно и тоже ,одни и те-же разговоры одна движуха ...я в итоге остался один ,даже жена бросила после 20 лет брака ( женщины любят пьющих с ними веселей и всегда есть за ,что попилить)на работе нет карьерного роста ( к пьющим на работе всегда лояльное отношение прощения и понимания) вобщем ,стал я лузером....но это как посмотреть ....получается все мои социальные связи были просто фальшивкой, я не отказывался ни от дружбы ,ни от любви и работать хуже не стал ...это получается социум - королевство кривых зеркал ....но потихоньку нахожу новых друзей новые социальные связи налаживаю и вобщем ,даже когда всё рушилось мне было не так тяжело ,потому что я знал ,что правильным делом занялся

[@polina_zarubina__]

Как красиво вы излагаете свои мысли. Писатель? Интересные рассуждения, и правильные выводы 😁

[@user-yl6wt8hn8g]

@@polina_zarubina__ строитель

[@user-jl7vr9wv3x]

Это карма для тех, кто вместо "в общем" или "вообще" пишут "вобщем" или "вообщем" 😂.

[@hjursa]

​@@user-jl7vr9wv3x😂

[@Seka3791]

Аналогично. Всё будет хорошо.

[@dimmink1653]

После службы я купил дом в деревне в епож мира и один жил в нем. Пил так, ну чтобы всё забыть. Прошел год. В день по 1,5 литра самогона, который я сам гнал. Однажды утром придя с ночной смены, "работал" скотником, понял что ничего не забыл а точнее только и думал о тех кого потерял. Понял, что нужно выходить из этого состояния. 9 кругов ада, это курорт по сравнению с тем что я пережил во время выхода из запоя. На это у меня ушло 2 месяца. Сначала снизил дозу. Потос Карен, зоотехник, привез все капельницы и капал мне неделю растворы. Потом 2 недели, каждый день топил баню, сидел потел, блевал, пил соленую воду и опять блевал. За 2 месяца стал похож на скелет, НО...... Однажды вышел утром из дома и понял, что поют птицы, дует ветерок, и солнце такое теплое что хочется просто леч и расплавиться. Потом уехал в Казахстан и началась другая жизнь. 7 лет не притрагивался к алкоголю. Спорт, кросс, велосипед, и любовь. Мнооого любви и шальных денег. Друзья, мнооого друзей. Вдруг я понимаю что это опять не то что я хочу. Поступил в медицинский. Закончил с отличием. Уехал в Европу, создал семью. Мне 55. Жизнь удалась. Сын в университете, будущий микробиолог. Никогда не забывайте что вы уважаете себя, просто вы забыли об этом. Вспомните это и у вас все получится. Удачи. Терпения и выздоровления. Извините за грамматические ошибки не часто пишу на русском языке.

[@polina_zarubina__]

Спасибо! Удачи и Вам, будьте здоровы и счастливы! 🫂

[@Seka3791]

Вы молодец. Счастья вам

[@user-hu8yh1zj8e]

Поборол все зависимости их 3.Миг кайфа слишком короток чтоб ради него жить ребята и девчата❤Берегите себя.

[@polina_zarubina__]

👏👏👏 свобода-истинный кайф

[@Time_Developer]

@@polina_zarubina__ *, любимое дело, вот что как вы говорите "кайф", всё остальное это фуфло и обман.*

[@defenderoftheearth6116]

​@polina_zarubina_сэр свобода это рай❤_

[@tmkkmtkrivv9161]

Любая зависимость это уродство. Надо понять, как устроена дофаминовая система. Все эти удовольствия, это в кредит. Потом "долги" отдаются с процентами, себе в убыток. Имеется ввиду вялость , аппатия. Избавляясь от вредных привычек, Вы, повышаете самооценку.

[@polina_zarubina__]

О да, как же вы правы! Уродство-идеальное определение… Как жаль, что в детстве мы не ценим то, что имеем, и по глупости прыгаем башкой в цемент, не осознавая последствий…

[@andrey_gennadievich]

@@polina_zarubina__ нам всем в детстве говорили, что пить вредно, мне в основном это говорили подвыпившие родственники. но тут ещё нюанс- знакомые/товарищи поголовно пили, а люди стадные животные,. по крайней мере в начале жизненного пути.

[@polina_zarubina__]

@@andrey_gennadievich вот именно! Круговая порука! В моем детстве все кругом пили, и никто не парился. Хорошо, что мы задумались над этим сейчас.

[@user-zj3jb3mt7l]

Привет! У тебя мужик есть?

[@user-fr6eb8tm5o]

Вы очень красивая женщина! Счастья Вам❤ Мне помогла Вера в Высшие Силы выровнить свою жизнь!

[@polina_zarubina__]

Благодарю! 🙏

[@marinashutkina1063]

Мне 59, не пью 9 лет, алкогольный стаж 30 лет, объёмы по 0, 7 водки в сутки, запои по 14 дней, попробовала весь алкоголь, кроме абсента ..., да, теперь, посетив 29 стран, имея тьму молодых любовников, имея степень доктора психологических наук, и, будучи на пЭнсиИ 3 года, ищу смысл и деятельность..., и..., никак..., никак..., да, сложно..., очччень 😅😊😅

[@dimaaverinov77dimaaverinov77]

Ужас , любовников хуже чем пить , блужники сгниют заживо

[@Igor-tj4lc]

Собачка милая, охраняет, любит хозяйку!

[@vp7211]

Ого, это круто что вы это признали❤ , обычно женщины говорят я чуднинькая , и всё нет смысла с ней разговаривать ....

[@alexanr_leto]

Слава богу у меня не было зависимостей, пить бросил давно, сначала узнал механизм опьяниения и был в шоке а через несколько лет эта привычка отвалилась от меня сама за ненадобностью, вместе с людьми что были с ней.. разошлись дорожки и слава богу))

[@user-lc5ru7xm4y]

Скажу Вам, что для алкоголика Вы очень даже прилично выглядите)

[@polina_zarubina__]

Спасибо 🙂

[@user-ez6cy1hr5m]

Я бухал максимум 3 дня в подряд, потом непил, но за эти 3 дня творил делов что потом было стыдно, очень стыдно, потом месяц без денег, ролтон мой друг. Сейчас не пью, не курю 1 год и 2 месяца, очень круто, друзей нет, деньги стали водится! 😁👍

[@user-su4oz6zs5e]

Благодарю!!!❤❤❤ Перестать пить это самое простое))) а вот выздоравливать от зависимости это колосальный труд!!!

[@polina_zarubina__]

Это правда.. психологическая зацепка очень сильная. Но, мы сдаемся 😉

[@Nikolay_Boldyrev]

Спасибо за видео. Мама, папа знакомьтесь это моя невеста Маша, она не курит и не пьет. Ух ты, какая ты умница Машенька, а почему не пьешь? Не могу больше!!!

[@polina_zarubina__]

😂😂😂

[@user-fh8ii2eo9q]

Правильный ответ - "А я больше не могу! ".

[@godzilla27aber30]

Уже не лезет!) И зачем такая невестка, с которой выпить не о чем?😜

[@timmychoo999]

Полина, вы очень классная! Интересно слушать и приятно посмотреть, я тоже выздоравливаю, почти год трезвости, уже были наркологии, реабилитации, кодировки, сейчас на своем энтузиазме, надеюсь в этот раз всерьез и надолго, очень много из того о чем вы говорите отзеркаливает и во многом узнаю себя, спасибо за то, что делитесь своими мыслями, это очень важно❤

[@polina_zarubina__]

Спасибо! Вы тоже молодец, что не сдаетесь! Трезвость-это единственное решение в нашем случае) на энтузиазме и держимся) удачи вам на пути!

[@muxashamisha3306]

Так выпьем же за это 😂

[@user-jt6ug2ip9s]

​@@muxashamisha3306не вижу повода не выпить)

[@user-si1gq6lf1d]

Вы Прекрасны просто!❤ Не похожи на зависимую) Все у Вас будет отлично!

[@polina_zarubina__]

Благодарю! Аминь 🙏 взаимно- желаю вам удачи и добрых людей рядышком ..

[@alexandrsmirnov8615]

@@polina_zarubina__ Вредно это верить в то, что не существует. Разве может взрослый человек считать нормальным надеяться на ничто? Мы причина самих себя. Я сейчас вешу центнер с плюсом. Это я сделал, и я причина этого. И только я могу это исправить.

[@rus1025]

наткнулся на канал случайно. Полина, вы такая красота,и не верится что была алкозависимы... надеюсь все сложится хорошо.

[@polina_zarubina__]

Спасибо! Надеюсь 🙏

[@andron327]

@@polina_zarubina__ чтобы курить бросить нужно семки грызть и воду пить - проверено!

[@user-ge4oe5sq4n]

удивительно : выпито море алкоголя,а очарование молодости на лице еще осталось. видимо здоровья вагон. это хорошо. Добрых свершений!

[@user-yf7sr6tr8w]

Какая вы красивая женщина. Долгих вам лет ,без зависимости, удачи вам❤

[@user-jr1nw7oe4x]

А всё так просто! Просто не подносить стакан с алкоголем и не пить его и мне такой метод помог без всяких кодировок и т.п. Классно выглядишь🥰👍

[@polina_zarubina__]

Благодарю ☺️

[@andrey_gennadievich]

и не общаться с пьющими, ни как!

[@sault_pepper]

Это как у А.Карра-главное не курить первую сигарету.Элементарная установка.

[@user-gr9ip7nw3m]

Вы потрясающе красивая девушка, все будет хорошо! Не пью три года, зделал ремонт, отжимаюсь 100 раз от пола за подход в 37 лет, поменял круг общения, стараюсь быть на позитиве и окружать себя адекватными людьми, выбраться из ада не просто!! Главное хотеть и самому себе не врать, враг в зеркале!

[@polina_zarubina__]

Здорово! Спасибо большое за поддержку, вы - молодец 💪✊

[@user-xb2ph5hf3n]

Только хотела сходить за бутылочкой винца,а тут ваш ролик...

[@user-rx3yu5ek5u]

Сходила? 😅

[@polina_zarubina__]

😉

[@Tau_One]

Очень счастлив что набрел на Ваше видео, как раз то что нужно.Сам много работал с алкоголиками(психолог), но в итоге заболел тем же, как раз в процессе выздоровления.Спасибо за эти видео, лично мне такой материал ОЧЕНЬ важен!

[@polina_zarubina__]

Спасибо большое! Я стараюсь быть полезной!🤍

[@Tau_One]

​@@polina_zarubina__ Вы очень напоминаете мне мою даму сердца, которую тоже вытаскиваю, и человек за 8 месяцев поменялась кардинально, продолжаем работать.. Ваше видео очень помогло, спасибо❤

[@user-qr1hf3zg7l]

Буддийский монах и "прожигатель жизни" стремятся, по сути, к одному и тому же - к переживанию высшего блаженства жизни в Раю. Просто делают это разными способами: монах - через медитацию, "прожигатель жизни" - через "яркие" ощущения, полученные от экспериментов над собой. Понимая цель, можно найти более безопасный и гармоничный способ её достижения для себя.

[@dimaaverinov77dimaaverinov77]

Никакого рая нет на земле , а водка это стремление к раю в грехе , и наказание боль смерть тут и ад там

[@user-mr4tq2kd4k]

Умничка , верю в тебя Всё в наших силах 😊

[@polina_zarubina__]

🫂

[@user-vx2hw9ix7m]

Я 10 лет назад в сильном похмелье посмотрел на себя в зеркало и этого мне оказалось достаточно что бы бросить без докторов и прочих методик) Круг общения изменился на 90% , ушли все любители выпить а вместе с ними скандалы, интриги, расследования)Сейчас если узнаю что человек выпивает то дел никаких с ним иметь не нужно )Люди под алко смотрятся стрёмно , что мужчины что женщины. Одиночество пройдет когда сформируется новый круг общения, у меня это заняло несколько лет .

[@user-li6zw6ty1g]

3 года не пью! мимио алкашки в магазине прохожу, аж передергивает! пил жестко, до делирия. и знаете что, это прекрасно ! сей час много целей в жизни поставил , иду к каждой с радостью, потому что знаю что добьюсь! у каждого есть сила бросить! это я знаю, точно знаю!!! всем чистого разума и счастья!!!

[@benderyk]

Надо снимать такие ролики на фоне кладбища,показывая как иногда близок конец!

[@polina_zarubina__]

Не хочу беспокоить успокоившихся. Пусть спят спокойно, они свое отмучались. Живим-живое, я снимаю для вдохновения к жизни😉

[@user-fb4ph4vg5o]

Здравствуйте. Вы очень красивая и большая молодец. Я с вами,4 год не пью и пол года не курю. Обнимаю.❤❤❤

[@polina_zarubina__]

Спасибо! Вы тоже молодец 😊

[@ainaaina1138]

❤❤❤❤❤Я тоже зависима когда мужчина тоже зависим, одинокой я веду трезвый и пышный(правильное питание, витамины, сон), зожный образ жизни, но как только есть отношения я алкоголик

[@user-hb9kc1kt2d]

Симпатичная, обаятельная мадам, здравомыслящая.

[@user-xs3ne6kk4o]

Молочага ,Поля,так держать! Дети,любовь,молитва и любимое дело- лучшее средство от все зависимостей,да и большинства болезней!

[@user-xs3ne6kk4o]

Спасибо за сердечко,вот даже и такая мелочь офигенно помогает всегда и во всем!!! Удачи твоему каналу и всегда будь такой красивой и успешной! С уважением Алекс-траппер!

[@kotik_cute_milashka]

Бухич-это иллюзия радости

[@Vadim-gi4sg]

Бухич это веселье, хорошее настроение, аппетит и крепкий сон.

[@user-vq6qc7pn5p]

Красавица! Молодчина! Уважаю! Сам могу войти в кураж на 2-3 дня. Потом столько же болею! Помирая на работе! И никогда не могу себе этого простить! Потому, что не умею пить. Мешаю всё подряд. Потом удивляюсь чо плохо! Ведь когда с другом по 0,5 и под хорошую закуску ни с чем не мешая посидим. Так я себя и чувствую на следующий день человеком! А когда по всем шляться начинаю, так льётся всё вподряд , сразу чего-то теряю. Короче одни проблемы, а денег сколько проссываю! Помимо вещей! Мне 39. Думаю у всех всё получится! Мирного неба всем!

[@polina_zarubina__]

Мира вам, здоровья и благополучия 🙏

[@Mifan17]

Умничка, продолжай в том же духе. Я четвёртый год трезвый и жизнь стала прекрасна.

[@user-dz6jr9oe2f]

Да,сейчас очень много эндорфиновых наркоманов,только кайфовать,купаться в океане,красивые вещи,вкусные коктейли,если по другому,то все ,депресняк,напиться с горя,жизнь не удалась....нужно начать бороться с праздностью,кайфоловством,угождением своей плоти,Вы большая молодец и просто красавица!

[@polina_zarubina__]

Большое спасибо! Да, нас подсадили на удовольствия, а мы и рады поддаться соблазнам.. слаб человек.. но мы не сдадимся раньше времени 😉

[@user-sm6rb5nu6z]

Д ро Чи шь

[@andrey_gennadievich]

ни кто не желает трудиться, все хотят отдыхать... все устали, ничего не делая.

[@user-xi3wm7vb5j]

Очень красивая ❤ душой и внешностью. Бог любит нас. Я чистый 625 дней, самое счастливое и продуктивное время в жизни сейчас идёт, мне 34

[@polina_zarubina__]

Благодарю 🙏 счастья вам и здоровья 🫂

[@andrey_gennadievich]

я не считаю. считать= терпеть.

[@user-xi3wm7vb5j]

@@andrey_gennadievich приложение считает хД

[@user-oh5bg8er4i]

Все бы так алкоголики выглядели 😂

[@user-xj1qb2gc3o]

Здравствуйте, мне 44 года. То что, вы сейчас решились побороть зависимость это хорошо, т.к после 40 лет организм восстанавливается гораздо дольше. Это вам для мотивации. Вовремя взялись за дело. Я вот только в 43 года за это взялся. 6 месяцев не пью и 8 месяцев не курю. Сначала с курением хотел завязать, но через 2 месяца решил и с алкоголем завязать. Насчёт курения года 3 психологически настраивал, удовольствие от курения уже не получал и довольно легко получилось бросить. Понял что психосоматика делает чудеса, главное найти нужный переключатель в мозгу. А вот с этанолом все сложнее, тяга время от времени просыпается и тогда себе в этот момент стараюсь провести мысленно воспитательную беседу о вреде алкоголя. Это все система в обществе насчёт алкашки и сигарет принята для того чтобы люди сами себя уничтожали и много вопросов властям не задавали. Всё легализованно. Вам Полина удачи и победы над зависимостью!

[@polina_zarubina__]

Больше спасибо! Насчет психосоматики - вы верно говорите, тут нужно самому разбираться, откуда что взялось и менять свое отношение к алко и сигаретам. Какой же вы, Наверное, счастливый человек без этих дурных привычек)) браво! Удачи и вам!

[@pogomu3getctba162]

хрррр тьфу.

[@bogdanboos5570]

А вот я Вас понимаю.Видео хорошие снимаете.😉

[@polina_zarubina__]

Благодарю ☺️

[@user-wp6rq4dk3k]

То что Вы не можете заниматься спортом и отстаёте от ходьбы, это не связано с возрастом. Это из за многолетнего курения. Раньше была развалюха. Бросила курить, энергия прёт, дышу свободной грудью, ничего больше не болит.

[@polina_zarubina__]

Тут вы правы) привычка дурацкая😏

[@thevladimir6919]

голос станет нежнее и приятнее​@@polina_zarubina__

[@user-pm4zx7qw4q]

Посмотрел несколько ваших видео, вы прекрасны и также образованны, вам успехов и счастья

[@polina_zarubina__]

Большое спасибо!

[@johntumenev700]

АЛкоголь сильная штука. Я даже имея цели в жизни не связаные с ним все равно рано или поздно пытаюсь расслабиться.

[@nikiva9057]

Полина,вы глубоко одиноки в душе. алкоголь помогает забыться,но не надолго и скоро приходят последствия,хочется снова выпить.это ловушка. помимо того,что можно бросить и переломаться в первое время,но счастье не у всех приходит от трезвой жизни. возможно нужно лечение медикаментозное. уже и кайфа то от него(алкоголя) нету,как раньше, скорее всего,но без него тоска и депрессия. помню,где бы,я не находился,мне трезвому было не о чем и снова и везде хотелось быть в этом состоянии расслабона и пофигизма. но увы,за все приходится расплачиваться последствиями. каждый раз выпивая,мы,как бы берем из резерва своего организма в займы,как кредит,за который приходится платить больше,чем получили от выпитого накануне.

[@polina_zarubina__]

Разумные слова, спасибо!

[@user-hs6wt7ke1k]

Всё очень сильно индивидуально😊

[@qwerty-ld2oe]

Аллена Карра прочитай (легкий способ бросить курить),курил 10 лет и курить нравилось,после прочтения книги понял что ошибался и на самом деле не нравиться.. Ну и не курю больше именно потому что не хочу,если бы хотел - то закурил бы (8 лет прошло уже примерно)

[@user-jt6ug2ip9s]

Ага, у него ещё есть книга "Как бросить жрать мясо". Ну что-то типа того. Типа на фруктах можно спокойно прожить. Только наверное это не работает с шахтой))) Поел я фруктов и в шахту поехал. Полсмены прошло-у меня просто нет сил работать, руки опускаются и всё) Бригада психует, со всех сторон нелестные отзывы и комментарии в мою сторону))) А я как робот, у которого вот-вот сядет заряд. Не удержался руками за деревяшку, полетел вниз, у нас уклон оч крутой, метра через 3-4 приземлился жопой и яйцами на другую деревяшку))) Уууууу! Помянул Алена Карра незлым тихим словом, как-то доработал. В общем, может Алену Карру и нормально было съесть банан и сидеть книжку сочинять, но с шахтой это не работает точно. Лучше куска сала нет ничего для шахтера) Вот так у меня как-то не сложилось с Карром))) Привет из сердца Донбасса!

[@qwerty-ld2oe]

@@user-jt6ug2ip9s По факту самое эффективное это книга про курение,а далее он пытаться перенести метод на алкоголь и еду,но мне кажется это разные вещи. Если сигареты реально не приносят нам удовольствия (что книга и пытается нам донести) То еда и алкоголь еще как приносят )) Так что все таки "Легкий способ бросить курить" его лучшая книга,и самая действенная

[@godzilla27aber30]

Берегите свою попу,- она очень дорога всей Украине!) Привет из Одессы!

[@user-hf4qm3cn3x]

@@user-jt6ug2ip9s надо было с собой в шахту еще бананов брать на перекус) прошло пол смены, поел еще фруктов и снова работаешь)) главное не расстраивайся, что ты не смог до этого дойти своими мозгами)) будь на позитиве)) с другой стороны, если надо много работать, а перерыв на обед невозможен, тот тут, да, лучше всего сало)))

[@maxe1752]

Продолжай. По поводу курёхи, не парься нравится кури, просто забей, со временем прийдёшь к тому,что бросить-просто бросить. Минимум контроля, как над собой так и другими. Сторожевой очаг недаёт покоя это все от установок из вне. Найди возможность помогать другим, безвозмездно, но только там где примут эту помощь, главное не ждать благодарности. Неоправданные ожидания коварны. С уважением max e😉 3-й год у меня пошёл😊

[@polina_zarubina__]

Спасибо!!

[@user-ym2nm9ut2p]

Словно Я сидел на том конце и рассказывал всё это.Полина,как же Я вас понимаю.В моей жизни остался только некотин,тяжко с ним заразой😄

[@polina_zarubina__]

🫂

[@Karambol1.0]

представляю какой красивый был бы голос и внешность если бы вы никогда не курили)

[@user-wu8fb1mc9c]

Внешность красивая

[@Karambol1.0]

@@user-wu8fb1mc9c красивая но чувствуется прожженость

[@user-wu8fb1mc9c]

@@Karambol1.0 Есть такое, но она сама про это говорит(искренность котируется)

[@mr.outside1719]

Мне 43 года. Не пил 3 года, полностью оказывался от алкоголя. Вообще не понял прикола трезвой жизни. Сейчас пью снова уже больше 5 лет и полностью счастлив в своем выборе.

[@user-cb1wp1fx4y]

Красавчик! Я тоже пью лет 30, но всегда для удовольствия а не до синих чертей.

[@polina_zarubina__]

Каждому свое

[@avpmk]

Приятно тебя слушать, удивительно мне даже почему такая девушка может быть одинока. И как с человеком пообщаться хочется, ещё и красивая.

[@RobertAlbertovich]

Очень красивая женщина! Желаю вам успехов в этом не легком пути! У вас я уверен все получится!

[@Boris_actor]

Сигареты курить нравится? Они ж вонючие и невкусные😉

[@Lun7_7]

А у меня пока что получилось бросить курить.И то не силой воли,а из за сильного кашля после каждой сиги

[@polina_zarubina__]

Самочувствие важнее чем курение, безусловно. Удачи тебе и скорейшего восстановления здоровья 🫂

[@Alex_Atmospheric]

Привет. Ты классная, разумная и безумно симпатичная девушка )) что-бы с чем-то закончить, нужно просто для себя это всё решить. Если не выходит на ровном месте, то можно зацепиться за что-то, за какое-то обстоятельство и для себя его постоянно в памяти упоминать. Каждый в жизни должен познать своё, дойти до выводов сам. Я всю молодость (начиная со старших классов школы и заканчивая послеармейской адаптацией) прожил в каких-то тусовках, компаниях, загулах, постоянно на алкоголе. Затем счастливо женился, через несколько лет счастливо стал отцом красавицы-дочки, но алкоголь всё равно не отпускал (хоть я и не запойный, но на каждый праздник, по поводам в выходные - будь добр что-то употребить, а иначе сразу стресс и психоз). В итоге всех этих мытарств в себе, я в один день для себя решил, что с меня хватит и мои родные не должны видеть меня в таком свете, должен быть примером для дочери и гордостью своей семьи и близких. На сегодня я уже 4,5 года сух, абсолютно без алкоголя. За это время схоронил жену по причине поздней диагностики рака, живу и воспитываю дочь, ни разу мысли даже не было тянуться к стакану. Вам же желаю найти в себе силы и стимулы к здоровой трезвой жизни и всех благ в жизни! :)

[@polina_zarubina__]

Спасибо! Взаимно, я желаю тебе и твоей доченьке всего самого лучшего! Будьте счастливы и берегите друг друга, это счастье -жить в трезвости и радоваться каждому новому дню. Жизнь быстротечна, а мы, глупцы, еще и тратим ее на всякую ерунду. Соболезную по поводу ухода супруги, это невосполнимая утрата. Сил вам и благополучия 🫂

[@user-ou7mw7ul3r]

Трезвость, это свобода... Позже поймёте... И одиночество, это норм...

[@user-te3nd5ln9j]

Прийдите к Иисусу,Он даст вам другую жизнь и освободит..прочитайте Новый Завет!! Иисус сказал:" познаете истину и истина сделает вас свободным!.,также Он сказал :"Я есть Путь,Истина и Жизнь!" Посмотрите истории людей которых Он освободил!!

[@polina_zarubina__]

Я не верю в церковь. Это бизнес. А с Богом я всегда. Он внутри меня, так же как и Бес. Так и двигаемся по жизни, вместе.

[@user-te3nd5ln9j]

@@polina_zarubina__ я вам говорю прийдите не в церковь,а прийдите к Иисусу! Примиритесь с Ним через молитву покаяния!!и вы увидите как Он меняет вас и вашу жизнь сверхъестественным образом..многие верят в Бога,но не знают Его лично,не знает как Он любит и как хочет спасти..прочитайте Новый Завет,и Бог даст вам откровение..Он Живой,и для Него нет ничего невозможного,Он ждёт вас..♥️

[@user-dz6jr9oe2f]

Даже если и бизнес,без Храма прийти к Богу по настоящему не возможно,а почему бес с большой буквы?

[@user-te3nd5ln9j]

@@user-dz6jr9oe2f написанно "Бог не в рукотворнных храмах живёт!"

[@user-zd8pl6xz2s]

Только сам человек может себе помочь,поменять свое мышление

[@sergeykosarev2966]

Полина, держись, ты красотка, отлично выглядишь, у тебя будет все хорошо...сам зависимый, не пью 1.5 месяца, очень помогают капли Мидзу, это не реклама, но как дополнительный стоп, очень выручают, когда вот сила воли подавлена, и мысли выпить - не выпить съедают мозг и давят на психику, тут такого уже нет, и спокойно живешь не думая на эту тему

[@Moptohor]

Мне кажется, что если умеешь себя сдерживать, то можно и выпить. Не надо ударяться в крайности. Хотя если кайф и без алкоголя достижим, то это очень круто, и тогда алкоголь реально не нужен. Сам стараюсь учиться получать кайф, а также выпускать эмоции без алкоголя. Пытаюсь научиться той эйфории, которая от него приходит, будучи в трезвом уме. Потому что быть пьяным - это в принципе классное состояние, если бы за него не надо было платить здоровьем + депрессией после этого состояния.

[@polina_zarubina__]

Проблема как раз в том, что я себя не могу контролировать. Никак не получается выпить 1-2 бокала, если я начинаю пить- то в какаху. И сигареты тоже/ пачка, одна за одной… умеренности не знаю, 🤷‍♀️

[@user-lr4rg4fn6u]

Я не пил никогда. Ну может раз два в год на праздник,а потом вообще перестал. Курить бросил 7 лет назад. Занялся спортом . В этом году байдарку хочу освоить . Жизнь бурлит!

[@Vadim-gi4sg]

Ацтой

[@polina_zarubina__]

Здорово!👏 наслаждайся жизнью!! 🤍

[@user-lr4rg4fn6u]

@@polina_zarubina__ взаимно ! Жизнь прекрасна . Кстати во сне если будешь курить сними об этом видео . Очень интересно послушать и почитать клиенты. Я так понимаю многие во сне продолжают дымить,😂 Я вот во сне когда курю то задаю себе вопросы . Когда я начал опять курить и зачем 🤔 нормально ведь было . Просыпаясь думаю " хорошо,что это был сон " . Главное не слушай никого кто говорит ,что бросить курить это тяжело. Фигня . Не сложно . А плюсов целый вагон. Скоро вернутся к тебе все запахи . Например цветов и как они в детсве пахли . Землянику в лесу будешь чуять метров за 10 . Мне щас 42 за минуту до 10 го этажа легко добегаю. В общем ощущаю все свое тело и мне это нравится .

[@-NEO-ONE-]

Здравствуй драгоценная!❤ Это не одиночество, увидь в этом моменте шанс перезагрузить себя. Ты молодец, ты умница, ты выстоишь и увидишь, Мир расцветёт вокруг!

[@polina_zarubina__]

Благодарю 🫂

[@MMari.next.]

Доброго дня! Долго, даже писать не буду сколько, пила и курила. Полгода как все бросила. Такая же проблема накрывала, возможно, отчасти, есть и сейчас. Ничего не радовало, интересы скудные, кругом все серое и т.д. Решение - осознание, что все что было уже в прошлом, думать об этом не хочу. Цель - набрать опыт новой жизни, его просто не было ранее, нет привычки получать удовольствие от чего-то другого. Способ - пробую все подряд, что откликнется и фиксирую что понравилось, стараюсь повторять. Программа - не вспоминай и не обрабатывай вчерашний день. Прошло, хорошо, ждём интересного завтра и живём максимально сегодня. Собираем и собираем новое! Попробуйте♥️ там и общение придет и люди приличные сами потянутся. Удачи, вы молодец👍👍👍👍👍🤝

[@polina_zarubina__]

Большое спасибо! Взаимно- вы молодец, боец и победитель 💪 удачи, здоровья и благополучия 🫂

[@gpaccount9361]

Курение и Алкоголь это все химическая зависимость. У выбора всегда есть последствия, поэтому выбор когда-то был сделан.

[@BbellaFender]

Так глубоко рассуждаете, свой человек, подписка❤ Здоровья вам и ясности

[@polina_zarubina__]

Благодарю ! Здоровья вам, счастливой жизни 🙏

[@Bony.80]

Я алкоголик . Мне 43 года и с 20 лет каждые выхолные я выпиваю два литра пива . Иногда на праздники вне выходных еще лиртр .... Но пока не могу отказаться. Хорошо зарабатываю , путешествую , спорт с 15 лет до сих пор, рисую . Бывают и активные алкоголики.... Никто и не догадывается (((

[@polina_zarubina__]

Доброе утро! Похоже, что у вас умеренное потребление.

[@Bony.80]

@@polina_zarubina__ доброе . Нам на токсикологии говорили - первая стадия ,когда хочешь выпить раз в пол года ,вторая когда раз в месяц ..... Ну тут получается третья 🤣 но ладно ,я утрирую . Все таки думаю вторая . А умеренное употребление это и есть алкоголизм. Разница в стадиях

[@user-zi3zi1vc6d]

Я пол года назад отказался и нет никаких позывов.главное понять для себя,что это убийство самого себя и оно не нужно в жизни.все праздники проходят в трезвости,как обычные дни.пока вы сами это не поймёте, никогда не сможете бросить и никакие таблетки и кодировки не помогут.

[@polina_zarubina__]

К вам пришло Осознание себя. И ко мне) и это ли не чудо ?! 😁

[@starlight3886]

Мудрая женщина.

[@deminalenka1988]

Приветствую!таже история пить с радостью бросала,курить пока бросать боюсь.но думаю приду к этому.одиночество тоже есть,сложно найти трезвых знакомых.прошлая компания вся пьющая,назад нельзя.вот думаю в походы начать ходить.спасибо что делитесь мыслями)

[@polina_zarubina__]

Спасибо за внимание! Приветствую 🤝

[@petikantrop911]

Курить бросить сложнее, зависимость в разы сильней, одного осознания мало. Я чуть не подох когда бросал, на стену лез и до обморока, через месяц не уверен был что уже бросил. ) Одиночка да ни чего не поделаешь, побочный эффект который так же можно использовать занявшись любимым делом. )

[@deminalenka1988]

@@petikantrop911 знаю я один метод.там месяцев пять писать дневники,зато потом кто проделал эту работу курить потом не начинают

[@yuumoristplay2458]

Бухал почти 16 лет, на данный момент уже давно не употребляю алкоголь и ничего не потерял. Туман в голове рассеялся и мир увидел) Всем здоровья! P.S. НЕ курю ещё дольше!

[@irinaco3152]

Молодец за искренность. Я тоже на пути к выздоровлению, через тернии к звёздам, как говорится. Тоже не хочу бросать электронную сигарету.. пока. Очень важно создать свои привычки. Изменить мышление. Тоже вспоминаю прошлые моменты и не верится, что это была я... А радость в трезвости така кристальная, искристая, яркая причём даже в мелочах. Успехов Вам! Делитесь чаще. ❤

[@polina_zarubina__]

Благодарю! Удачи и вам 🙏

[@irinashevcsenko4839]

Полина , вы приятная женщина , хорошо поставлена речь, очень легко слушать. Вы молода и красива , а жизнь так трекрасна ! У вас всё получится , спасибо за видео , буду смотреть с удовольствием и все последующие , успехов вам во всём !

[@polina_zarubina__]

Большое спасибо за теплые слова!!! Очень очень приятно! Рада, что полезна для вас 😁

[@artaruss]

Шаг за шагом. Полина вы большая умочка! Желаю вам стойко стоять на своём пути.

[@polina_zarubina__]

Большое спасибо 🫂

[@Game-mh2pe]

Привет, курил 5 лет, поймал себя на мысли, задумался о том, вот как начал я легко курить и вот так же легко могу и бросить. Всем желаю бросайте пить и курить, бросайте скорей. Вы реально красавица идеальная 👆🌹👆🌹👆🌹👆 и интересная леди.

[@polina_zarubina__]

Спасибо! 🧚

[@user-pz7yb1ms8i]

Вы молодец, что решили бросить пить, хороший выбор. Главное в срыв не уйти...

[@polina_zarubina__]

Главное- не загадывать и не зарекаться 😁 спасибо за поддержку, всеми способами стараюсь помочь себе и другим, таким же) вместе победим!!✊

[@Tsarev_S_i]

Интересно слушать, красивая речь, не отвести взгляд. Приятное мне знакомство. Я не курю уже 5 дней. Нашел цель поинтересней, конкретно в расстовании с деструктивным желанием. Желаю удачи, если конечно она Вам нужна ;)

[@polina_zarubina__]

Спасибо большое! Очень нужна!! Я взаимно желаю тебе удачи! здоровья и счастливой жизни без зависимостей ✊

[@user-mx9gj3el4w]

Сразу видно хорошенькая девочка приятной внешности!Желаю тебе силы до конца пути бороться с этим недугом,Сам тоже борюсь 30 лет с опиумной зависимостью! В трезвости сейчас живу и кайфую от неё!!!Так как в жизни её у меня практически не было, а она как я сейчас понимаю очень удивительна и прекрасна! Желаю тебе Всего Самого трезвого кайфа;)

[@polina_zarubina__]

Спасибо! И я вам желаю всего самого лучшего! Здоровья и благополучия 🫂

[@maxe1752]

Продолжай. По поводу курёхи, не парься нравится кури, просто забей, со временем прийдёшь к тому,что бросить-просто бросить. Минимум контроля, как над собой так и другими. Сторожевой очаг недаёт покоя это все от установок из вне. Найди возможность помогать другим, безвозмездно, но только там где примут эту помощь, главное не ждать благодарности. Геоправданные ожидания коварны. С уважением max e😉 3-й год у меня пошёл😊

[@polina_zarubina__]

С уважением, Макс. Ты - молодец 👏 спасибо за слова поддержки, это очень очень ценно!!!

[@Gominid]

Пил 8 лет, не пью, не курю 2 года и это мой выбор. Все мы умрём, но умрём достойно 😊. Живу один, уединение - отчизна моя.