Дневник питания. 🥑 Стараюсь сбалансированно питаться. Что я ем за неделю. Как еда влияет на тело?

Мой Telegram:
t.me/LeraLyutik
Донаты:
www.donationalerts.com/r/vale...
Сотрудничество:
[e-mail]

[@verazuravlova8817]

Вы большая молодец! Некоторые рецепты обязательно попробую приготовить. Процветания Вашему каналу!!!

[@user-qf9gd1wo6i]

Валерия , было интересно ещё увидеть в вашем исполнении рацион для ребёнка . Всю голову тоже сломаешь пока придумаешь чем накормить )

[@budnidi94]

здравствуйте, подскажите марку и модель весов

[@ValeriyaLyutik]

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

[@anastasiavoitenko19]

А можете написать рецепт салата с киноа?

[@ValeriyaLyutik]

Замариновать креветки в любимых специях, отварить и остудить киноа, нарезать авокадо, томаты черри, маслины. Обжарить креветки. Смешать всё перечисленное с рукколой и заправить смесью растительного масла, соевого соуса и горчицы.

[@anastasiavoitenko19]

@@ValeriyaLyutikспасибо!