20 УЛУЧШЕНИЙ БЕЗ АЛКОГОЛЯ ЗА 30 ДНЕЙ

[@DNEVNIKUTRA]

Ютуб канал Дневник Актиово👉 www.youtube.com/@DnevnikAktivov Telegram Дневник Активов 👉🏻 t.me/+e_ueOsLe_aA3MjA6 Первые $1000 на крипте - 5 бесплатных Уроков 👉 t.me/+4uBkjdmBrIplMWRi 🔥[ ЗАКРЫТЫЙ КЛУБ ]🔥 Обязательно Вступай в ТРЕЗОЖНИКИ (Доступ Пожизненный) Подробности входа тут 👉 t.me/utradnevnik/516 📌 Отзывы из закрытого канала! ➡ t.me/trezozhnyeistorii 💪 ТРЕЗОЖНики это трезвые, здоровые и продуктивные люди! Тут у нас ЕДИНОМЫШЛЕННИКИ) ✅ Мой Telegram 👉 t.me/utradnevnik 👈 Подпишись! Если возникли вопросы пишите в поддержку! Отвечу всем! 🤝 Моя поддержка для всех - t.me/dnevnikutra Действуй! Ты навсегда получишь доступ к: • Книга моего авторства "Противостояние" - после прочтения твоя жизнь точно не будет прежней! (мотивационная книга, которая разделит твою жизнь на до и после) • Фундамент ТРЕЗОЖНИКА - отвечая на простые вопросы, ты положишь основной камень, на котором будут строиться все аспекты твоей новой жизни. (тут мы с тобой закладываем фундамент) • Живой чат на более чем 1000 единомышленников - Условно это твой жизненный банк, где ты будешь накапливать свои дни, среди таких же сотен единомышленников, как и ты, которые с первого дня начнут работать на тебя. (тут ты попадешь в правильное окружение и начнешь сразу накапливать ТРЕЗОЖные дни) • Челлендж 30 дней Здорового и Продуктивного образа жизни - каждый день ты получаешь задания, которые выполняешь в течение дня. За 30 дней ты придешь к себе настоящему, найдешь свои сильные стороны и улучшишь все сферы жизни. (тут ты просто выполняешь простые ежедневные задания, которые незаметно приведут тебя к свободе и настоящему тебе) Это - твоя самая лучшая инвестиция в себя и свое будущее.

[@stolyrstolyroff3973]

Спасибо за видео!Пятый день без спиртного.Когда приходит желание выпить,сразу включаю ваше видео и... выздоравливаю! Две недели Радуюсь жизни,к спиртному не тянет.

[@stolyrstolyroff3973]

@Strannik_001 Жизнь продолжается без спиртного,уже видео не включаю,а просто вспоминаю.Кстати что-то нового видео давно не видно.

[@IlieAdam-s9x]

Не пью, не курю. Самоуверенность зашкаливает. Тело без жира. Тренировки, семья, бизнес. Это ррекрассно. Всем благ

[@АлександрЛомов-щ9ь]

красава, что бросил все это. я не пью и не курю уже 9 лет и чувствую себя отлично. желаю всем здоровой полноценной жизни!

[@ЮлияБисквитик]

Какая приятная речь,мёд для ушей! 😍Пусть трезвых и осознанных людей станет больше! Чаще выкладывайте такие видео,слушаю когда посещают мысли выпить, сразу как рукой снимает 😅 Спасибо Вам, автор за благое дело 😘

[@АльбинаНажмутдинова-б5и]

Стаж пития 30 лет, месяц не пью, пока нет изменений в организме, надеюсь на улучшение.

[@Ghujijht21]

Огромная благодарность автору канала и конкретно данного ролика. Вы занимаетесь благим, созидательным делом и помогаете многим людям! Всего Вам самого доброго!

[@РаЗМыШлЕНияиФаКТы]

У Вас очень приятный тембр голоса, в какой то момент почувствовал что начинаю подремывать😁. А так ролик очень полезный!

[@salehpirat]

Автор, спасибо что не отказываешься от ведения канала!! Дай бог, чтобы тебя не затрымало ТЦК и не бросило на скотобойню.

[@МаринаДементьева-п2г]

Как приятно Вас слушать.Очень приятный голос.Всем зависимым выздоровления!!!!!

[@Ила-я6п]

Я пиво заменила квасом. Заказала на озоне квасное сусло и сама делаю квас. Вкус оно похожее на пиво но полезное и утром как огурчик.

[@Julia._.Crimea]

Очень важно потом исключить кофеин и рафинированные сладости, это заметно улучшает состояние, особенно состояние ЦНС.

[@Mayaksredytemnoty]

Что такое рафинированные сладости?

[@Julia._.Crimea]

@@Mayaksredytemnoty это все сладости с сахаром, просто некоторые безграмотные люди, если им не объяснять, начинают туда же приплетать и фрукты с ягодами, но свежие или обработанные фрукты и ягоды БЕЗ сахара ПОЛЕЗНЫ, а вот если они с сахаром, это уже рафенированные сладости. Проще говоря, надо исключать все продукты, где есть добавленный сахар и его заменители(сиропы и т.п.), он есть везде, во всех соусах, в майонезе, кетчупе, консервах, в чипсах, в хлебе, во всех полуфабрикатах. 80% продуктов на полках магазинов с сахаром.

[@bzegashhh4640]

​@@Julia._.Crimea фруктоза тот же сахар,тот же углевод только менее вредный

[@ТатьянаМартыченко-ж6с]

Золотые слова

[@воттак-толучше]

@@bzegashhh4640 там написали о рафинированном (!) сахаре и попросили не приплетать фрукты с ягодами... так или иначе во фруктах и ягодах огромнейшее кол-во клетчатки и перебрать с дозировкой просто не получится (условный маленький кекс равняется аж трем яблокам, съеденным за раз, и при этом даже от трех яблок вы получите в 2 раза меньше калорий, чем от съеденного кекса), а так же не стоит опускать, что человечество всю свою историю на протяжении миллионов лет питалось фруктами и ягодами, и мы предрасположены к их потреблению и усвоению нашим организмом

[@ОлегГерцог-з4т]

Спасибо ! всё по полочкам разложил , супер!!!

[@Ксюша0808]

Крутое, полезное видео! Спасибо!!

[@JānisTumovs]

Спасибо за видео! Спасибо за советы!👍🤝

[@ramairamaev9215]

Ты супер чувак. Смотрел многих. Но ты гармонично заходишь. Может я в чем то не прав. Хочу слышать что хочу. Тем не мене чувак респект чисто субьективно

[@AndersonLive8787]

Хороший, канал и автор кросавчик, богоугодным делом занят )

[@Iriniya]

Илья, спасибо ❤

[@ЭляГоршкова-б7я]

Очень мотивированное видео❤

[@ДимаШевчук-ц9л]

Я сам бухарь с 17летним стажем. Бросал срывался. Не пил 3месяца и тут на тебе. Ишол с работы трезвый. Очнулся с безумного бодуна через сутки. 6 пустых бутылок из под крепленного пива и бутылка коньяка. Я нелюблю пиво особенно крепление а тут такое. Какое то помутнение разума. Внутренний алкаш меня наебал каким то образом. Трезвость класное состояние. Настоящая свобода. Лижу в кровати потею рыгаю боюсь. Нахуя мне это надо

[@fux_anastasia]

Благодарю за видео, очень полезное!

[@Tais73]

Вы для меня просто БОГ ❤🌹

[@Floydyt376]

Надеюсь тут будет 100 тысяч просмотров) ❤

[@ЖивиЛюби]

Спасибо тебе!!❤

[@борисовна-н3н]

10000 раз говорила что все больше не пью, проходит день два и опять хочется выпить. Алкоголь меня убивает медленно, нужна помощь!!!!!

[@maxhandov7824]

Дак обратитесь за помощью

[@Fortuna0691]

И у меня также,не хочу вообще пить,но тянет после очередного отходняка

[@Kubadok]

Курить бросил давно. Сколько лет так не скажу. Пять или более того. А вот пиво пьётся литрами каждые выходные. И уже будни тоже начинают страдать и проблемы на работе

[@EvgeniySkorodumov]

Ты говоришь как будто про меня, но я понимаю, что-это про всех.

[@mashmas9225]

Продвижения каналу!!!!

[@АлександрАнтоненков-с9т]

Ещё нужно придумать чем заниматься в освободившееся время

[@ВладимирХрычев-щ4й]

В поддержку!

[@Здесьисейчас-у7с]

Благодарю🙏🏻

[@Belchonok128]

Скажите пожалуйста а через сколько +- печень в себя придет?

[@MasterJed]

через полгода

[@olpe2002]

It is Very smart video! I like it!

[@Torianlol]

А что плохого если выпивать на новый год и дни рождения? Ну где-то раз в два месяца по 200-400гр на человека?))

[@v4de-2]

Не пью 17й день🎉

[@den2868]

6мес нет видио, ты куда пропал, за бухал честно только ответь?

[@АлександрАнтоненков-с9т]

Я как будто стал старым, сил нет уже на второй час на работе

[@ВераНазарова-ф7ф]

Может ли алкоголик со стажем 25 лет бросить пить??

[@ruslimus6624]

Да может я пил 25 лет и очень жостко но бросил уже год

[@mamadmusoalimshoev]

Это видео поможет всем бросить пить. Даже со стажем 50 лет. Потерпеть неделю, две недели, месяц и достаточно. Только сила воли надо. Как прекрасно трезво жить.

[@mamadmusoalimshoev]

Из всех привычек самая отвратительная это употребление алкоголя. Это потеря здоровья, ущерб семейному бюджету, старение организма, потеря драгоценного времени.

[@mamadmusoalimshoev]

Я не алкоголик, но употреблял спиртное, в основном водку с 17 лет в течении 50 лет. Примерно подсчитал, что потратил стоимость двух трёхкомнатных квартир, одной советской Волги, 1 Жигули, не дочитал 500 книг. А заработал сахарный диабет, хронический простатит, боли в коленях и бессонницу. Как бросил, через месяц ушли боли в коленях , снизился уровень сахара в крови, исчез простатит и сплю 8 и более часов. И много читаю в интернете. Никогда не поздно покончить со спиртным. Желаю вам здоровья и успехов.

[@mishkadreamrunner673]

Может, я пил 22 года и бросил, хотя нет, первый раз выпил в 14 лет, и это было 26 лет назад

[@Сидор-ч7б]

Ты жив?

[@СветланаПогорелова-ф7ц]

Я бросила пить,через месяц ничего не изменилось,как плохо спала ,так и осталось,кожа лучше не стала,как были красные пятна ,так и остались

[@MrBaldik]

Месяц?😅

[@winter-r9j-l1b]

а я думал после месяца трезвости открывается третий глаз и люди просветляются, разве не так?

[@vneocheredi]

Не обманывай себя.

[@salehpirat]

Надо идти лечить болячки и начать заниматься спортом.

[@ИЛЬДАРЫЧДед]

Ну потерпи дорогая ещё 7-9 месяцев и омолодиться Душой и Телом

[@Onthework]

На дистанции.

[@НадеждаНадежда-ф6ъ]

Ахаха, а на работу как вставать, когда захочется)))

[@Наталия-ъ7я1ъ]

❤❤❤❤❤❤❤