Doğal Antioksidan Avokado Kürü

[@filizbayat3505]

🇹🇷Ulkemin doktoru oldugunuz icin Cok gurur duyuyorum 🇹🇷❤️🇹🇷

[@filizbayat3505]

Sizede sifa Olsun Umit Hocam 🌹🥰🤲

[@CariSmammmM53]

Sizi cok seviyorum hocam iyiki varsiniz

[@suzannaabdullayeva8738]

En cox sevdiyim kur. Yaxsiki varsiniz. Sizi hemise izleyirem.

[@aydaozata6508]

Teşekkürler elinize sağlık ilminize bereket

[@sengulipekci4172]

Allah razı olsun iyiki varsiniz

[@emelatal9978]

Allah razi olsun hocam sizden cok degerli bilgi veriyorsunuz. Benim bileklerimde sinir sıkışması vardı sizi dinleyip gluteni biraktim nasi rahatladi ağrılarım iyi ki varsınız

[@leylacagla9975]

Teşekkürler.

[@feryalozbay7983]

En sevdiğim yeşil, bayıldım bu tarife, teşekkürler

[@emineee8888]

Sayenizde aksam yemegim oldu zeytinyagli bir tarifiniz vardi onun yanin yogurt ekledm cildim bile cok degisti cok tesekkurler degerli bilgileiniz icin 🤗😍👏👏👏

[@anahitboyaciyan6077]

Taze soğan veya sarımsak biraz da zeytinyağı ile de çok lezzetli oluyor

[@eskimo9651]

teşekür ederiz hocam takıpteyız

[@haticeberke2279]

🤗☺süpersiniz hocam böyle şeyleri hep görmek istiyoruz

[@rdvankarahan7932]

Bebekler içinde güzel olur 😊

[@sonigdokmajian4213]

harikasen hocham❤

[@elizabethtosun5531]

Harika

[@dileksar2649]

Olgun avakadoyu elma dilimi şeklinde 4 e kesin, dış kabuklarını parmaklarınızla çekin muz kabuğu gibi geliyor, çekirdekleride yaralanma riski olmadan daha kolay parmağınızla iterek çıkarabilirsiniz.

[@serpilgumus7047]

Sevgili hocam limon kabuğunu soydunuz ama nasil ince oldu o aparatla onu anlamadim. Birde o aparatı nereden ulabiliriz yani adı ne ne olarak isteyecegiz. Teşekkürler...

[@filizbayat3505]

Umit Hocam Cevizi taze (sut gibi tabir edilirya) yemek ayni yarari almamizi saglarmi Yoksa iyice kurutulmus mu olmali Tesekkurederim 🌹🇹🇷❤️❤️

[@yunus8844]

hocam senin elinin degdigi suyuda icerim yaptigin kürleride yerim aşk olsun biz neler neler yiyoz 😀

[@agnostikshaco7006]

Buna beyaz peynir ve zeytinyağı eklesek ne olur? Beyaz peynir resmen lezzetini katlıyor.

[@fatmacelik4262]

Avakodayu hiç sevmiyorum ama bunu deneyeceğim

[@hirasu5090]

Ellerinize sağlık Hocam. Bende çok severim avokadoyu. Peki karabiber ve zeytinyağı ilave edebilir miyim püreye? O cevizleri neden suda bekletiyoruz? Sonra avokadonun çekirdeğini de kullaniyor musunuz başka şeyler için? Thank you, best regards raufs_creation

[@aysegulbg]

❤

[@nesrinboyasak4342]

Ümit bey potasyum içermeyen besinleri arayınca yok gibi az içerenler nelerdir? Nasıl pişirirsek potasyum seviyesi azalır? Abim 71 yaşında kalp damarlarında tıkanıklık nedeniyle bir sürü ilaç kullanıyor son 6 aydırda iki kere kalp durması yaşadı potasyum seviyesi yüksek çıkmış herşeyi yiyemiyor yasakları çok nasıl beslenmeli bilemedik yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler sağolun iyi akşamlar 🙏🙋💖

[@suzannaabdullayeva8738]

Salam Hocam. Sizin mualicenize ehtiyacim var. Sizin islediyiniz xestexanaya getmet olarmi. Qebulunuza nece dusmek olar.

[@selimsar9766]

İyiki varsınız

[@homeschooling-lifeschoolin418]

Avokadonun içindeki çekirdeği yenir mi hocam?

[@nurteneskici1072]

Sevgili hocam ben bu küre az miktarda zeytinyağı da koyuyorum siz ne dersiniz

[@bedriyeayyildiz4304]

Zayıflarken kaya tuzu kullanmanın bir sakıncası var mıdır ne kadar kaya tuzu yemeliyiz

[@bedriyeayyildiz4304]

Avakadoyu sert aldıktan tam yumuşama döneminde uç kısmı kararmaya başlıyor bunun sebebi nedir 🌷 bu durumu engelleyebilir miyiz

[@yilmazayyildiz5784]

İçeriğine soğuk sıkım zeytinyağ eklesek nasıl olur hocam emeğinize sağlık....

[@ibrahimcopoglu3991]

YILMAZ AYYILDIZ benim aklımada aynısı geldi ama hoca genelde cevap yazamıyor vakti yok herhal😄

[@yilmazayyildiz5784]

@@ibrahimcopoglu3991 ben azda olsa eklerim harika olur bence

[@ibrahimcopoglu3991]

YILMAZ AYYILDIZ bencede

[@emlakes]

Hocam gluten ve glutatyon kelime olarak benzerler, birbirleriyle etkileşimi açısındanda bir benzerliği var mıdır acaba?

[@nesrindeniz5620]

Hocam merhaba, biraz önce mutluluk kürleri kitabınızı bitirdim uygulamak istiyorum lakin birkaç eksik bilgi var birincisi ağır metal atımı için verdiğiniz smotie o kadar çok oluyor ki ertesi gün de içilir mi? Yada tek seferlik mi o tarif? Ayrıca kitabın sonunda 21 günlük program var hepsinde tavuk ve kırmızı et var balık dışında et tüketemiyorum bunların alternatiflerini paylaşabilir misiniz?

[@gulizartuncer7028]

👍👍

[@mmlke_m4148]

Hocam tüp bebek tedavisi goruyorum benim bir sorunum yok sadece rahim icin bebegin tutunmasi icin avokado yararlidir diye okumustum eger dogruysa bu kürü yesem olurmu?

[@nooryurteri6003]

Ben sarımsak ta koydum çok daha güzel oldu