도박중독으로 망가진 뇌 고칠 수 있습니다.ㅣ과학 유튜버 엑소쌤의 뇌과학 강좌 2부

▶도박문제 전문 전화상담 1336
#도박#도박중독#한국도박문제예방치유원#엑소#뇌과학#중꺽맘
[과학 커뮤니케이터 엑소의 뇌과학 강좌 2부]
☞ '도박중독으로 망가진 뇌 되살릴 수 있다!!'
▶ 즉각적인 행동 NO, 조금씩 인내력을 키워라!!
▶ 말로 내뱉어서 전전두엽에 일을 부여해라!!
▶ 최소한의 노력으로 건강한 몸을 먼저 만들어라!!
한국도박문제예방치유원에서 제작하는
도박에 마침표를 찍다. 본격 도박타파 프로젝트 도박엔딩.
많은 시청바랍니다.
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[@Jsj-f4y]

지루하면 안됩니다 이게 가장 중요해요 ~~ 뇌를 활성화시키면 갈망에서 벗어날 수 잇어요

[@임동균-x7s]

말을해서 전전두엽강화 정말도움이 되네요 아직은 단도박9일째지만 하고싶을때마다 하면안된다 내뱉으니 참을만하네요

[@1336.]

선생님 이제는 단도박 11일차가 되셨나요? 전전두엽 강화하고 건강한 생활을 유지하셔서 꼭 단도박 잘 유지하시길 바랍니다. 혼자 가는 것보단 여럿이 가면 더 오래갑니다. GA모임에도 참석하시면서 도움 받으시길 바래요.

[@유저-z6z]

충동성 높은 사람이 도박 한 번하면 100퍼 중독.. 근데 한국 내에서 충동성 낮고 인내심 강한 사람이 얼마나 있을까..

[@lvmh0]

6:47 뇌 건강 회복법 1.참는 연습 2.말로 내뱉기 3.햇빛 쬐기 4.요거트 먹기(유산균 섭취)

[@1336.]

핵심요약 감사드립니다 ㅎ

[@choiyejun928]

좋은 영상 !

[@1336.]

시청과 응원의 댓글 감사합니다!!

[@Sinchang1]

드디어올라왔네요

[@1336.]

'드디어'라는 표현이 반갑게 느껴지네요. 시청과 댓글 언제나 감사합니다~!

[@schrodinger4402]

이젠 도파민이 나오지않으면 너무 스트레스받고 불안한지경까지 왔는데 영상이 도움됐으면 좋겠네요

[@1336.]

과도한 자극에 계속 노출이 되면 뇌는 둔감해지고, 더 큰 자극을 얻고자 합니다. 스스로 행동을 조절하는 게 어려우시다면 치료와 병행하셔야 합니다. 1336으로 연락 주시면 도움 드리겠습니다.

[@msaribro]

중꺾몸 중요합니다. 다같이 열심히 운동하며 잘극복합시다😂❤❤

[@1336.]

중꺽몸! 중꺽맘!! 오늘도 건강한 몸과 마음을 만드시면서 활기찬 하루 보내세요!!

[@강냉이후두둑]

30출 500따봐라 중꺽몸이 되나 ㅋㅋㅋㅋ

[@호야-k3b6n]

세포는 모든 생명체를 구성하는 기본 단위이니, 세포를 건강하게 하는게 맘과 마음에 영향을 끼치겠죠 ㅎ 장내 유익군도^^ 건강하게 영상 잘 시청했습니다.

[@1336.]

무언가를 시작할 수 있는 힘 있는 세포를 만드는 것, 작은 노력이 뇌의 신경전달물질 분비에 영향을 줄 수 있다는 것! 핵심을 잘 짚어주셨네요~ 꾸준한 시청과 댓글 감사합니다.

[@김민우-k1q]

저는 학생입니다 저는 이 체널의 영상을 보고 나서 토토 끊기에 성공했습니다 이 토토를 끊으니 돈을 소중이 사용할 수 있고 토토 끊도록 친구를 돕는 친구로 발전했습니다 제가 더 많은 친구를 돕도록 응원해 주십쇼

[@1336.]

김민우님 용기 내 댓글 남겨주어 감사합니다. 자신의 문제를 넘어서 친구들까지 도와주고 있다니 정말 멋지네요!! 청소년기 시작한 도박이 민우님이 말 한 돈에 대한 가치관을 무너뜨리고 성인 이후 삶에도 큰 영향을 끼칩니다. 본인이 지금 하고 있는 노력이 친구들의 인생을 살리는 귀한 일이라는 것을 기억하시길 바랍니다. 그 노력에 대해 감사드립니다. 만약 혼자서 토토를 끊었다면, 점검 차원에서 상담사와 한 번 정도 대화를 나눠보셔도 좋을 것 같습니다. 그리고 주변에 도움이 필요한 친구들에게는 1336으로 안내해주시면 전문가 선생님이 함께 도움을 드릴 겁니다. 토토 끊기에 성공하였으니 이제는 현재와 미래에 대해서 더 고민하는 시간을 가지면서 건강하고 행복한 삶을 준비하고 만들어가는 데 힘쓰시길 바랍니다!! 도박엔딩이 온 마음으로 응원합니다~~!!!

[@sue975500]

진짜 멋져요! 응원합니다❤

[@최미미-k5n]

대단합니다 정말 대단해요🎉🎉🎉❤

[@유저-z6z]

뇌가 발전하고 있군요

[@dandan_0840]

고쳐보자~!!!!

[@1336.]

조금씩 노력하면 건강한 몸과 정신으로 점점 나아갈 수 있습니다! 화이팅~!!

[@정상인-p8e]

이진호 보고있나요?

[@good-j9u]

하, 소리가 너무 작아서 답답합니다.

[@1336.]

따끔한 피드백 감사드립니다. 콘텐츠 제작 시 유념하겠습니다.

[@이재인-m6h]

궁금한 것이 있어요 5분 참기에 성공하고 나서 바로 도박을 했다면 다음은 어떻게 해야 하나요

[@1336.]

실천을 해보셨군요! 멋집니다. 5분을 30분, 1시간, 하루, 한 달, 3개월, 6개월, 1년, 3년으로 늘려나가보세요. 엑소님이 추천한 다른 뇌 건강 회복을 위한 습관들을 실천하시고, 1336 상담 치유와 GA 모임을 병행해보시면 점점 도박과 멀어지실 수 있습니다.

[@드래곤-e3c]

모든걸 잃어봐야된다 지옥 끝까지

[@1336.]

자기만의 바닥치기가 필요하죠.

[@꿀이네요꿀-w9o]

모든거 잃고 강도짓한 돈으로 도박하다가 교도소 가서 강제로 끊어짐

[@강철중-o1z]

이댓글이 맞는말임 지옥끝까지 할수없는 상황이되야 강제로 참아지는거임..

[@소노-e9v]

그러다 죽으먄?

[@user-bloom]

도박을 하던 나는 죽고 다른 사람으로 태어났다고 생각하고 살아야지 않을까

[@짱-r3j]

도박을 하지 않으면 아무일도 일어나지 않는다. 잘보고 갑니다

[@1336.]

영상시청과 댓글 감사합니다!

[@맛나군]

1.25배속으로 정독했다. 전혀 공감 안 된다.

[@schrodinger4402]

왤케 꼬이셨어요 오늘 잃으셨나요?

[@맛나군]

@@schrodinger4402 어떤 부분이 이해가더노? 도박 치료를 성공한 사람만 나오면 좋겠다. 입담좋은 사람 섭외해서 멋지게 말로 포장하는 부류는 패스한다. 엑소는 주식을 도박에 비유하네. 매일 여러번 단타를 한다는거가? 여튼 매일 도파민이랑 싸우는 사람이보기에는 공감하기 힘든 내용이었다.

[@라이언킹-p3b]

도박15년쨰하고 지금 단도 역대최장기간하고있는데 아예틀린말아니다...여기에 약까지 먹으면 최고

[@1336.]

맛나군님 정독과 댓글 감사드립니다. 아마도 경험에서 차이가 있어서 공감하시기가 어려우셨나 봅니다. 엑소님은 주식 단타로 인한 빚, 우울증과 무기력감으로 힘들었던 과거를 촬영 당일에 오픈 해주셨습니다. 그리고 전공인 의학 지식을 통해 위기를 극복하셨던 내용을 나누고자 출연해주셨습니다. 영상 길이 상 모든 세세한 내용을 다 담지 못한 점 양해 부탁 드립니다. 본 영상은 다양한 분야 전문가가 나오는 특집 편으로 상담과 치료에 성공한 경험자 분들의 이야기는 "복면타짜" 코너에서 보실 수 있습니다. 참고해주시면 감사하겠습니다~

[@jhp5915]

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