PILATES PRENATAL : FULL BODY pendant la grossesse

Le pilates prénatal est le sport idéal pour accueillir votre bébé.
En 20 minutes, @ViolettePilatesTV vous apprend à muscler tout votre corps afin de réduire les douleurs prénatales.
Dans cette séance d'entraînement, les mouvements sont sans danger pour la grossesse et le bébé.
#pregnancy #pregnant #grossesse #pilates
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Retrouvez le premier programme de Pilates prénatal filmé en conditions réelles, inédit en France !
De l'entrée dans le second trimestre jusqu'au terme, retrouvez une séance par semaine parfaitement adaptée et sécuritaire pour vous et votre bébé.
Conserver du tonus, soulager les maux de grossesse, préparer votre corps pour le jour J, se détendre : ce programme est votre allié pour une grossesse sereine et en forme !
Également + de 200 cours accessibles en illimité : Pilates, prénatal, postnatal, yoga, des séances très douces et d'autres beaucoup plus intenses et de courtes durées (parfait pour le quotidien de jeune maman !)
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