Карнивор и палео- лучшие диеты для человечества? Все остальное - яд?

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение : ua.ultraclinic.com.ua/ WhatsApp [phone] Viber [phone] e-mail: [e-mail] тел. [phone] ------------------------------------------------------------------------------------ Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 Курс "Научитесь снижать холестерин без лекарств (как побороть атеросклероз)." www.udemy.com/course/nkbfkzcj/?referralCode=E3A698AC69D0BB012A65 Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF

[@TARKH100]

Не знаю чем питались предки но после перехода на кето чувствую себя как никогда замечательно ,всем здоровья!Берегите себя!🫡🫡🫡

[@ssozansky]

Почему-то все хотят только жрать как предки, игнорируя все остальное. А как же ходить по 12 часов за мамонтами? А как же обратно тащить мясо на себе 30 километров? А как же вытесывать топор 5 часов? А как же в пещере спать зимой?

[@yanafiesta7950]

Не говоря уже о том, что и, пардон, туалетной бумаги тогда не было. Вперед, к лопухам))

[@elkazmakaz5870]

немного не понял аргумента. Если ты тратишь меньше калорий, чем древний человек, то можно просто потреблять меньше калорий

[@ЛюдмилаКарпова-х1ц]

Вам рассказали эти сказки и вы запомнили. 😂 Но не знаете, что раньше была цивилизация и люди были недалеки от совершенства. Какие пещеры и всё остальное.

[@urferwgdhf]

Смотря какие предки. Мои бабушки например питались прелой картошкой и лебедой.

[@urferwgdhf]

​@@yanafiesta7950Лопухи и сейчас можно использовать летом. Лучше бумаги.

[@AlexanderLetetski]

Я бы добавил, - очень важно слышать свое тело: газы, стул, сонливость, аллергия.. ощущения после еды и после туалета. Испробовав многое, я остановился на сбалансированной мясной/овощной диете без глютена и лактозы. Всем здоровья ❤

[@slavikking3458]

Тоже убрал по большей части углеводы, каши, гарниры и прочее, но на сладкое тянет так как организм не привык

[@ЕвгенийФ-р1т]

Как глоток свежего воздуха, среди всего псвевдонаучного мракобесия фанатиков. Спасибо, док!

[@CHEinJersey]

Дякую, за поради, док! Ви найкращий! 👍🏻 Мирного неба! Вітання з Америки! 🇺🇸

[@elena5223]

О, класс! Спасибо! Как раз хотела спросить о карнивор.

[@ludabeloborodov8801]

Вы правы! Каждый - индивидуален во всём и себя слушать, свой организм и есть всё- де-гус-ти-руяя! Всем добра и здоровья❤

[@iryna1548]

Благодарю Вас за информацию, поддерживаю Вас 👍

[@hidanriddle3318]

Все эти диеты до одного места. Пока я не поднял свой зад, не начал бегать, ездить на велосипеде, ходить по вечерам 8к шагов, делать гимнастику совмещая с силовыми ничего не было бы. Сейчас и красивое тело есть, и настроение, и ем что хочу. Людям просто нечем заняться, вот и кидаются в крайности, в какие-то диеты и прочее. Можно подумать что я тоже кинулся в крайность, добавив в свою жизнь так много активности, но нет, я делал это ещё с детства и мне это нравилось, до тех пор пока с 18-19 лет я всё это не забросил и не запустил себя. Сейчас наверстываю упущенное при этом конечно же отдыхая не перегружая себя, это важно.

[@ЄвгеніяЕвгения]

Дякую ❤

[@choiceyourdestiny3756]

Львице, чтобы догнать добычу надо быть в отличной физической форме, ибо та же антилопа тоже хочет жить и изо всех сил будет убегать от смерти. Львы питаются мясом и при этом сохраняют физическую форму. А чтоб достичь этой формы надо как следует проголодаться, то есть несколько дней отголодать. Мишка. Тоже где то бродит по лесам да рекам. Питается мясом, рыбой, набирает жиры. Зимой впадает в спячку и переходит на эндогенное питание. А весной, как проснётся, бежит по кустарникам и собирает ягоды. А ягоды это природный антибиотик и таким образом мишаня чистит свой кишечник от патогенов. Тоже есть чему поучиться. Для большинства людей еда стала слишком доступной, а необходимость заниматься физическими нагрузками отпадает по чуть чуть. Вырисовывается ахиллесова пята нашей цивилизации.

[@irinagazieva]

Наоборот,мишка на ягодах летом жир набирает,а зимой этот жир расходует в спячке.Какие ягоды по весне?С голодухи что ему чистить,он по настоящему на мясо охотится.

[@choiceyourdestiny3756]

@@irinagazieva по весне? Ягоды всю зиму могут висеть на ветках в сушоном виде

[@ИннаОтседова]

@@irinagazieva На ягодах жир?) ОН в супермаркете ягоды покупает?))) Садовые, с огромным количеством сахара? Эдак диабет у мишки быдет

[@ДядяВадя-х3ъ]

Львы очень хитро жопые твари и охотятся на антилоп в основном группами , поджидая в засаде , потому физически они не особо , так как очень ленивые.😊

[@shrv-pro]

Спасибо, что осветили данную тему. Сейчас развилось куча карнивор-гуру, которые топят за максимально "природный" образ жизни, но при этом яро против физ. нагрузок (бег, силовые и пр.) Гораздо ближе ваша точка зрения.

[@Baursak-ds9pi]

@@shrv-pro Вот что у охотников-собирателей было стабильно, так это как раз физические нагрузки, в основном - кардио.

[@Габриэла-ф7ю]

Мне мой тренер сказал,что узнает их по запаху,к ним невозможно подойти,воняют как падальщики

[@elkazmakaz5870]

@@Габриэла-ф7ю они говорят, что человек воняет только в начале перехода на кето, а потом якобы запах проходит

[@The_New_Nova]

@@elkazmakaz5870 Вонь на кето? Что-то новое

[@elkazmakaz5870]

@@The_New_Nova Достаточно просто вбить этот вопрос в поисковик

[@ТалгатШыныбаев-ь5ц]

Доброго ранку вам 🙋‍♂️Спасибо за працю🙋‍♂️Привет от коллеги уролога 🙋‍♂️

[@katyasolovey1886]

По этому вопросу имеет смысл послушать антрополога Дробышевского; исторически люди ели ВСЁ. Что было вокруг, то и ели. Жили в лесах - ели ягоды и животных. Ели фрукты, траву, корнеплоды, моллюсков и мамонтов)

[@vadimmil2252]

Наконец-то видео про карнивор😮

[@ТатьянаБулах-в2з]

Раньше не было в продуктах питания столько химозы, всё было натуральное.

[@Su1tan2010]

@@ТатьянаБулах-в2з А ещё оно было с "пассажирами", и не такое обильное, и не по расписанию, а как повезёт, как сейчас. У тех же египтян зубы сточены от того, что каменная крошка от жерновов попадала в муку. Для хорошего здоровья, питание должно быть сбалансированным.

[@zlotko13]

​@@ТатьянаБулах-в2зЧушь

[@JaniBomber]

20 век, 2я половина дали ограмный толчок развитию индустрии глубокообработанной пищи. Сейчас 80% продуктов на полках магазинов - это шлак. Если взять книжку по Средиземноморской диете (у меня есть 19 века), там естественно никаких рафинированных продуктов нет, только исходные с огорода. И как ни странно, даже оливковое масло упоминается реже, чем якобы вредное сливочное. Мне нравится эта диета, но я на 2х разовом приеме пищи, ближе к Кето, но не жёстком по углеводам.

[@mikhailsmirnov8775]

Сливочное масло надо еще проверять при покупке (или после), чтобы туда не подмешивали пальмовый жир.

[@3333xAl]

Согласен от части, но почему у меня на карнивор прошла болезнь бехтерева, колит, гэрб, восстановилось пищеварение и ушло 25 кг лишнего веса.

[@3333xAl]

@@Zub263 Ген HLA-B27 положительный, еще вопросы?

[@MargaritaBudryte]

а у меня и без карнивор нету всех этих болезней и лишнего веса. Ну и какой вывод из этого? Не в диете дело, дело в количестве и соотношении полезной и неполезной пищи, которую мы пихаем в себя.

[@ИннаОтседова]

Прям как у меня на кето. Углеводы - главная беда человечества.

[@sergeybagreev5046]

✌️👌👍 Здоровья... Вам

[@ValerieKovalArtist]

Мой опыт карнивор. Начала эту диету, наслушавшись хвалебных отзывов и обещаний исцеления от многих недугов, снижения веса, уменьшения чувства голода. На строгом карни я три месяца, только говядина, органы, яйца и жир. Заболевания пока на месте, вес тоже, быстрого результата, как хвастаются многие карниворщики, я не достигла. Жир я уже видеть не могу, ни в каком виде. Да, меня не тошнит, нет никаких расстройств ЖКТ, хоть сколько жира сьешь, но просто сам вкус уже осточертел. Органы тоже видеть не могу, как и яйца. Мясо еще более-менее, пока ем без проблем. Голод да, правда не такой сильный, но в моем случае я все же ем два раза в день, т.е. голод переносится легче, но не уходит. Физически я очень активна, что до карни была, что на карни, но на вес никак не влияет.

[@ИннаОтседова]

Вы не в кетозе. В кетозе жир - самая вкусная вкусняшка, потому что организм в нем нуждается.

[@Su1tan2010]

Приветствую! Касательно охотников-собиратлей, стоит отметить, что живут они при тех условиях чаще всего около 30 лет +-.

[@Александр-ж5э1е]

Уберите медицину, аптеки и больницы и посмотрим, сколько мы будем жить без йода, зеленки, антибиотиков, статинов, инсулина ))

[@dead_talash]

Только останки 60 летних тоже находятся

[@elkazmakaz5870]

карниворщики говорят, что невозможно определить возраст человека по костям

[@бананьевнемае]

Карниворщики давно ли стали антропологами?​@@elkazmakaz5870

[@Любовь-и4к2у]

Пробовола карнивор диету анализы разочарлвали повысилась мочевая кимлота бросила пришли в норму.у меня инсулинорезестентность безуглеводное питание насколько это возможно мне идёт сахар приходит в норму.спасибо за лекцию как всегда полнзно❤❤❤

[@sergjur1213]

Очень правильно!!!

[@oksana154]

Спасибо ООО!!!!

[@blackcitrus3298]

За три месяца карниворской диеты похудел на 25 фунтов - это килограммов 10, наверное. Ни от чего не вылечился особо, но самочувствие общее улучшилось, стиль жизни не менял, чувство голода на этой диете отсутствует. Не знаю, как насчет сидеть на ней годами, но три-шесть месяцев вполне нормально. Самое сложное на ней, как ни странно, - есть достаточно жира.

[@maskofthefather3138]

Мышц сжёг килограмм 6 из 10.

[@РусланКотов-з1я]

@@maskofthefather3138а че не 10?

[@maskofthefather3138]

@@РусланКотов-з1я ну всё-таки жирок чуток сгорел, в также ушла вода.

[@blackcitrus3298]

@@maskofthefather3138 вообще нет

[@maskofthefather3138]

@@blackcitrus3298 если силовые не изменились

[@williamsomersetmaugham4157]

Здравствуйте Михаил Вадимович. Конечно Вы правы по поводу углеводов, соотношение 1:1:4 никто не отменял и тут что кому подходит. Кто то может без них, а кто не особо. Однако мои 5 копеек в защиту овощей. Всё зависит от состава почвы и активности почвенной живности. Лично я выращиваю всё на подкормках типа Гуми Олимпийский с хелатными формами микроэлементов, которые легко встроятся в клеточные структуры растенийу которых, согласитесь, тоже есть ферменты. И далее соответственно, попадут в мой организм, адаптированные таким образом выращенным мной растением. Согласитесь это много лучше, чем покупать по отдельности каждый микроэлемент в хелатной форме в виде добавок. При посадке можно привить микоризу, которая усилит питание раз в 10,и поверьте, растение не преминет этим воспользоваться, чтобы передать как можно больше питательных веществ будущему поколению в виде плодов. Любая химия при этом полностью исключается. Этот метод очень недооценен. Спасибо за видео, надеюсь что-то дельное я Вам тоже сообщил😁

[@GHST-rj4pe]

Антинутриенты из овощей никуда не пропадают

[@williamsomersetmaugham4157]

@@GHST-rj4pe предложения?

[@TheFnmess]

Чем больше траты энергии, тем больше можно кушать, это же лайфхак

[@MrPiXeS]

Да!

[@wot8352]

Я тоже придерживаюсь этого правила.

[@Kavunnyk]

Дякую за відео. Чи багато у вас пацієнтів, в яких головною перешкодою для покращення їхнього здоров'я (збалансоване харчування та фізкультура) є лінь?

[@doctorpetrik]

Десь 90-95%

[@user-serhiizhuravel]

Ого!

[@seroverlord5776]

Щось мені підказує що вони їли те що було. А було не так щоби багато. Тому і адаптуватися до всеїдного стилю життя.

[@romangordienko912]

При СІБР карнівір спасіння!

[@doctorpetrik]

But at what price?

[@PortalsVideo]

ЗДОРОВО ЖИВЕМ БРАТЫ 💯🤝💪💪🤝 ВСЕ СЛАВА БОГУ 💯🤝

[@ИгорьМ-д6г]

Жил в Якутии 6 лет, якуты питаются исключительно животной пищей, я же от длительного употребления белковой пищи просто отравлялся, появлялся аммиачный запах от пота, хруст а суставах.

[@blackcitrus3298]

Мало жира употребляли, значит.

[@Baursak-ds9pi]

У некоторых народов возникли специфические адаптации. Ну и якуты ещё много разного едят, чем и выживают, причем такого, чем Вы могли побрезговать.

[@ИгорьМ-д6г]

@@Baursak-ds9pi про якутов много всяких анекдотов

[@Baursak-ds9pi]

@@ИгорьМ-д6г Колониально-фашистских анекдотов?

[@sergeysemenov4057]

​@@Baursak-ds9piякуты едят банки без огурцов.

[@АннаСоляник-е6ь]

Люди всегда селились возле водоёмов а там рыба я думаю что люди больше всего ели рыбу

[@katyakot9203]

Самые лучшие анализы за всю жизнь после кето были

[@doctorpetrik]

Это не значит, что они были идеальными

[@F4WBU]

Если была бы самая лучшая, то никто бы не использовал самую худшую))) это касается всего. Что диета, что нагрузки физические))) каждый человек уникален, при этом все люди одинаковы))) что полезно одному, то противопоказано другому))) нужно головой думать и тестировать на себе!

[@ozy1427]

Я из Латвии . насколько понял ,мои предки ( отосительно недавно лет 100 -200 назад ) мясо ели мало . Реально народ начал размножатса ( и не умирать ) когда картофелъ завезльи

[@Su1tan2010]

Подозреваю, что мяса ели мало, совсем не потому, что не хотели. А вот когда мясо стало гораздо доступней, сильно увеличился средний рост. Выжить или сохранить здоровье - разные цели, требующие разного пути.

[@shon7507]

Жирафы отлично растут на траве, всё таки дело скорее в генетике и общей калорийностью ​@@Su1tan2010

[@ismail05]

​@@Su1tan2010красавчик!

[@ВадимМінка-п6б]

Карнивор гуд ,но углеводные подзагрузки иногда + при силовых видах спорта оч.помогают

[@edefeu]

Во время ковида случайно открыл для себя кетодиету, хотел просто "спасательный круг" сбросить, а выяснилось, что теперь мозг хорошо переваривает монотонную ежедневную работу (я - КТ-шник, в то время бывало по 80-100 описаний за день). С тех пор просто не хочу возвращаться к прошлой жизни, чувствую себя замечательно, но углеводов (картофель, гречка, овёс) немного ем ближе к выходным (на велике лазаю по горам), не строгое кето, на турники посреди недели и так сил хватает... Иногда захожу в карнивор (когда лень за зеленью идти на рынок))) В принципе - ничего особенного, может только меньше газов, т.к. клетчатка отсутствует))

[@juliidarkness9449]

Ну я тож на кето с периодическими чит милами (раз в 2 недели). Скинул с 92 до 72 при росте 182 см. Чувствую себя отлично, пивное пузико ушло)

[@pyroliquid_]

Спасибо большое за видео! Надоели уже эти карниворщики. У меня на канале есть разоблачение на одного из сторонников этой диеты в двух частях. И в ближайшем будущем планируются еще видео на эту тему

[@mulik2005]

Карнивор , Палео , Всеядная , Средиземноморская , Вегетарианская, Веганская , Цельно-растительная , Фрукторианство. В этом ряду по отношению к животным продуктам есть две крайности. Вроде бы оптимальна Средиземноморская . Хотя мне как оказалось цельно растительная лучше подходит. Еще есть шкала в зависимости от степени обработанности продуктов . Кто то ест промышленную еду с заводскими этикетками из супермаркета , а кто то пытается быть сыроедом. По мне так варить и запекать можно , а жарить на масле нежелательно . И вообще , масла я не ем , даже оливковые первого отжима . Их по любому тоже на заводе делают. PS Что до Кето , на мой взгляд вообще мало кому полезно , большинству скорее вредно.

[@melius_futurum]

По поводу кето может подтвердить здоровенный булыжник в моем желчном пузыре.

[@NotForEveryoneAngel]

На ваш взгляд...а вы истина в последней инстанции??? кето для многих хороша,но не на всю жизнь....

[@_Slava.D]

@@melius_futurum а разве булыжник не из-за застоя желчи? Сколько же лет вы были на Кето?

[@melius_futurum]

@@_Slava.D полтора года

[@АленаПузырь]

Я на кето-OMAD,всё супер 👍

[@ГалинаВладимировна-ш4щ]

Алена--ОМАD,можно подробнее.Спасибо.

[@АленаПузырь]

@ один приём пищи в день в 18:00

[@ТалгатЕсжанов-д1э]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@aleksey78_17er]

Как предки только овощи фрукты 😊😊

[@WeekendRider100]

Меня удивляет, что за всю историю медицины и вообще науки, так и не определились, что человеку надо есть. Ведь совершенно понятно, что некоторые вещи есть не стоит, а также пить не стоит, но т.к. человек от этого не умирает сразу, не получает сильного ущерба здоровью, то это считается нормальным и все едят, пьют, живут в результате на 20-30 лет меньше, чем могли бы, но преподносят это как естественный ход жизни. Ещё часто говорят, что вон тот человек всю жизнь пил, курил, как попало питался, а прожил 90 лет. Так это же ошибка выжившего, у этого индивида просто запас прочности был большой, другой с такого образа жизни к 30-ти уже загнётся, а этот бы ведя нормальный образ жизни может 150 лет прожил бы. На людях нельзя проводить эксперименты, все выводы обычно со слов пациентов, а они могут врать даже врачу, говоря что сидят на такой то диете, а сами постоянно её нарушают.

[@gz625]

Что значит не определились? Все прекрасно известно что и к чему приводит. Но отсталый мозг не убедить, и не преодолеть влечение к сахару, жирному ю, солнечному.

[@samdou4911]

@@gz625 жирное при чем тут? если речь о растительных жирах - то да, это хрень. Если о животных - то без них никак, посмотри из чего тот самый "отсталый мозг" состоит

[@АнтонР-ъ4в]

Все Православные посты направлены на сокращение употребления продуктов животного происхождения, думаю это не спроста. Овощи фрукты орехи мед перга гомогенат итд итп это и вкусно и полезно.

[@АндрейРублёв-г1р]

Всем привет! А какие например анализы надо сдать, чтобы понять, плохо всё или хорошо?)

[@pyroliquid_]

Гликированный гемоглобин, индекс HOMA, Аполипопротеин B, C- реактивный белок, лп (а), фактор некроза опухоли.

[@АндрейРублёв-г1р]

@@pyroliquid_спасибо 👌🏻

[@169ernesto]

Как стать спонсором и попасть в закрытый чат, если акк из РБ?

[@user-raf]

Спасибо точнее не куда всё верно.

[@UTOPIA_TRIP]

Удалось ли кому-то из присутствующих загнать в ремиссию псориаз или восстановить щитовидную? Отзовитесь 🟡 расскажите, пожалуйста, от первого лица, что именно вам помогло Удалось ли кому-то добиться этого с помощью карнивор? Сколько бы не искала информации по этому поводу, не нашла, была только про артрит

[@ValerieKovalArtist]

Я начала карнивор, наслушавшись о его чудодейственности. Я придерживаюсь строго карни, мясо, соль, вода, органы, яйца, жир. Три месяца уже, никаких чудес нет. Болезни на месте, вес тоже.

[@Nataliabohatska]

Я на карниворе почти 2 месяца, вес минус 7 кг, псориаз уже не так активничает, но всё ещё есть, так как я с ним с 13 лет . Рассчитываю что пройдёт, нужно время для очистки печени

[@ЛизаТанчик-с3т]

Пока я не убрала крупы и большое количество овощей и фруктов ходила со вдутым кишечником и проблемами с жкт

[@alexanderwichrow6509]

Очень интересная серия статей американского врача который в тридцатых годах изучал коренные народы разных стран как они питаются и почему они здоровые в отличие от современного человека

[@IvanBogdanov-gw6cr]

саме дивне для мене- це те, що тепер більшість дієтологів говорять що МЕД ВРЕДНО....НЕЙМОВІРНО!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@МаксимСахно-н2г]

Углеводы есть можно но до 100гр или придется марафоны бегать

[@shon7507]

японцы едят углеводы по 300гр марафоны не бегают остаются стройными и спокойно доживают до 90 лет. ограничение насыщенного жира до 10гр в день куда важнее.

[@МаксимСахно-н2г]

@shon7507 это работает в случаях : если у них вся активность на воздухе и они в целом активны весь день , так же не забывайте про дефицит калорий, что гораздо важнее насыщенных жиров, из чего у вас строятся мембраны клеток наверно из риса (нет из холестерина) , вред сосудам от насыщенных жиров только в случае гликирования от сахаров и жировой печени которая не может их метаболизировать как и лишнюю глюкозу

[@shon7507]

@МаксимСахно-н2г вы глубоко ошибаетесь, вред высокого уровня холестерина был довно доказаан. У младенцев ЛПНП 1,5 и у молодых здоровых людей с чистыми сосудами холестерин низкий а с возрастом холестерин повышается и сосуды закупориваются. Главная мера профилактики сердечно сосудистых заболеваний ограничения насыщенного жира и медикаментозное снижения холестерина и это было довно доказано.

[@MargaritaBudryte]

да все понятно что ели наши предки, все что под руку попадется, будь то мясо, будь то ягоды или корни. Они ели просто чтоб чем-то наесться. Единственное, чего не ели наши предки это сахар. Вот и делайте выводы. Все проблемы от сахара. Только не путайте сахар и углеводы! Углеводы в нормальном количестве тоже нужны.

[@ВалентинаДуденок]

Дякую Вам!

[@Executioner79]

Всё кончено хорошо,и Вы правильно преподнесли, но только мясо сделало из очередной ветви приматов нас "Человека ", не уходите в крайности, всем 💪 здоровья 💪

[@СтаниславБайдинов]

добрий день) які аналізи крові здати на перевірку серця?

[@МаринаОрлова-м3д]

Не знаю что там ели предки но на карни чувствую себя превосходно. НО. Как можно питаться только по карни в мире углеводов? Конечно срывы, результат: вздутие жтвота и газы, отёки до 5 лишних кг, и плохая работа головного мозга. Выход у меня своя диета высокобелковая низкоуглеводная среднежировая. Я знаю что не всем это подходит. Пишу лично про себя, организм лучше работает без углеводов.

[@ЕленаГерасименко-п1о]

Может быть карнивор и Кето не подходят всем подряд, но только на таком питании можно излечить «неизлечимые» болезни, как: сахарный диабет 2 типа, аутоиммунные болезни, подагру, аутизм, эпилепсию и даже, иногда, онко. А уж Палео - диета, так это вообще абсолютно нормальное питание, что там не так? Разве что масла сливочного не хватает.

[@mulik2005]

Как вы будете лечить подагру мясом , когда там как раз пурины и мочевая кислота. И то что переработанное красное мясо провоцирует рак кишечника тоже известно. А масло сливочное это переработанный говяжий жир с холестерином. Нет лекарственных животных , только растения. И некоторые грибы.

[@Александр-ж5э1е]

​@@mulik2005животный жир не повышает холестерин, только углеводы в этом замешаны. И смотреть надо триглицериды, а не холестерин. У долгожителей высокий холестерин.

[@mulik2005]

@@Александр-ж5э1е животный жир и есть животные триглицериды , среди них много насыщенных

[@Александр-ж5э1е]

@@mulik2005 вы отстали уже ! триглицериды от углеводов, а не от жира животного (есть еще растительный). А смотреть уровень общего холестерина вчерашний день

[@mulik2005]

@@Александр-ж5э1е если наесться много жира , то мозги переходят на кретоны и начинают думать 🤔 что так и надо , а весь вред от углеводов и из этого состояния человека потом сложно вывести

[@katerinaglushak4563]

Тоже очень древний принцип: De omnibus dubitandum!!!

[@kosmichnyi]

Якщо у вас якась хронічна хвороба, яка дозволяє поексперементувати з їжею то потрібно пробувати виключати окремі продукти. Хоча б місяць і найлегше почати з вуглеводів яких в їжі будь якої сучасної людини непропорційно багато, особливо цукру який всюди. Збільшення зелені ще нікому не заважало, та і загалом пройтись по базовим здоровим продуктам (а це навіть не про авокадо якесь), а все що доступне. Зміна раціону і збалансування жирів, вуглеводів, білків і клітковини нікому не зашкодить, а результату може привнести багато.

[@olenademyantseva8038]

Может предки и ели только мясо,но и жили они не дольше лет 30😂 дольше не получалось,потому что они тоже из мяса состояли😂😂😂

[@etyght]

Ничёси док бицуху накачал😅

[@valentinaguscsina9613]

Мой знакомый на кето вылечил сахарный диабет, постройнел, стал стройными кипарисом.🎉

[@lyudmylaborovyk1128]

Super

[@MK-mt5rk]

Самая правильная диета это по группе крови три месяца и вы почувствуйте разницу

[@belobrovmb]

Большая благодарность доктору! пишу комментарий для поддержания охватов

[@СибирскаяЗима]

💙💛

[@ИльяМихальчик-п4т]

Спасибо за хорошее видео. Хотелось бы от вас увидеть видео с разбором питания по Неумывакину и совместимости продуктов, интересно ваше мнение на этот счет, насколько это полезно и насколько важно соблюдать. Я очень стараюсь питаться по данной схеме совместимости, которую предлогал в свое время Неумывакин, а именно: Белки вместе с углеводами не совмещать, но у меня часто бывает когда я хочу делать все прям четко как по Неумывакину,хочу развить в себе такую привычку, к примеру ем белки и растительную пищу и вот часто вместе с этим пролетает какая то лустка хлеба, за что часто себя ругаю, ну это уже мое дело. У вас же просто хотелось бы информации по моему вопросу, ваш взгляд на это. Спасибо

[@7MIROSLAV]

​@@Mr._Xi великий человек Неумывакин! А ты кто такой? Чьих будешь? Что ты сделал для людей?

[@dancer6235]

Это есть раздельное питание, очень удобно кстати. Пища быстрее усваивается. Не только Неумывакин советовал такой подход

[@mulik2005]

Он конечно прожил 89 лет , но это всё таки прошлый век в основном. В цельно зерновых кашах уже есть и углеводы и белки в оптимальных пропорциях. И ничего тут разделять не надо . Особенно не надо из продуктов жир выдавливать и потом отдельно его добавлять. Также не надо отделять сахар и его добавлять. И не стоит делать из зерна белую муку . И соду есть не стоит. Только уксус.

[@Наталья-ц2к6л]

Общее понятно : ты то что ты ешь 😀

[@makitatool]

По объему пищи, надо слушать свой организм.

[@Su1tan2010]

Интуитивное питание не работает. Нужно разумно подходить к рациону питания. Главное - баланс. А то выйдет как с котёнком - "Чего не хватает в организме котёнку, который жрёт пластиковый пакет?".

[@mulik2005]

Если это искусственные промышленные продукты высокой степени переработки то такие продукты нарушают механизмы саморегуляции аппетита , потому что в процессе эволюции они отсутствовали . Кока колы , печенья и чипсов не существует в дикой природе. Калорийная плотность на единицу объема слишком велика.

[@zhora4263]

Есть еще алкодиета, неделя хорошей пьянки и 10 кг минус)

[@ДмитрийСидоров-р5е]

Был на кето. За 40 дней сбросил 12 кг. Однозначно плюс. Скоро опять буду диетить.

[@doctorpetrik]

Плохо, только, если "качели". Все то вверх, то вниз.

[@ДмитрийСидоров-р5е]

@@doctorpetrik большое Вам уважение. Спасибо.

[@Baursak-ds9pi]

Диета - это временная мера. Если постоянно питаться кетой, можно здоровья лишиться. Если начинать с питания, то советую в первую очередь посчитать потребление белка. Должно быть 1-1.5 г на каждый кг массы тела.

[@ДмитрийСидоров-р5е]

@@Baursak-ds9pi спасибо

[@mulik2005]

@@Baursak-ds9pi Здрасьте пожалуйста ! ВОЗ рекомендует 0.8 г белка на кг веса.

[@ТаняЕвтеева-к2ы]

Здравствуйте В мой рацион с мяса входит только курица . Могу есть только овощи и фрукты и чувствую себе замечательный. А кто-то без мяса не может прожить и дня. Ну хотелось у вас спросить совета. Что употреблять чтобы не терять вес Я очень быстро худею Мой вес должен быть 65,я вешу 55 Спасибо

[@_Slava.D]

Может животных жиров добавить?

[@ТаняЕвтеева-к2ы]

@@_Slava.D Так добавить то можно, я их не ем Или что вы имеете ввиду?

[@mulik2005]

Вообще то овощами насытиться сложно . Каши цельнозерновые надо на гарнир , и бобовые . Орехи , сухофрукты и картофель . Столовую ложку перемолотых семян льна .

[@ВсеволодКозленков]

Проверьте щитовидку. Возможен гипертиреоз.

[@UTOPIA_TRIP]

@@ВсеволодКозленков здравствуйте, мне 30 лет, девушка, на днях у меня обнаружили гипертериоз, сказали, что исход мой такой- два года я пью таблетки (которые будут отравлять моё тело и глушить симптомы, но не лечить) , а потом мне удаляют щитовидку при любом раскладе и выбора у меня нет. Врачи мне посочувствовали и сказали, что не существует иного способа меня вылечить 🙂🙂🙂🙂🙂🙂🙂 Естественно пить эти таблетки (у которых побочки страшнее самого заболевания) и удалять я ничего не буду Вот ищу способы помочь своему организму, потому что также у меня обострение псориаза и уже полгода я не могу его никак снять, от сахара и глютена отказалась, от лактозы на 90%, от вредных привычек тоже, но на протяжении нескольких месяцев не вижу никаких улучшений, по ощущениям только хуже Если вы что-то знаете об этом, дайте совет, пожалуйста

[@TANK.A4]

Думаю, наш организм создан природой чтобы он питался тем что природа и дает. Органика ест органику, пищевая цепочка. Индустрия создает из химии продукты питания, которые нас насыщают, но НЕ ПИТАЮТ.

[@mulik2005]

дам вам дожди в свое время, и земля даст произрастения свои, и дерева полевые дадут плод свой; и молотьба хлеба будет достигать у вас собирания винограда, собирание винограда будет достигать посева, и будете есть хлеб свой досыта, и будете жить на земле безопасно... Промышленные продукты от лукавого . Так же как и животные продукты в отсутствие голода .

[@Ecolight-123]

ПШ шлункового соку людини це одне, ПШ корови це інше.

[@doctorpetrik]

Перекладіть, будь ласка

[@ЕленаГерасименко-п1о]

І яке це відношення має до теми відео?

[@Ecolight-123]

@@doctorpetrik У человека же рН желудочного сока на тощак 2-3. А например у коровьі 6-8. Наверное ето самьій главньій показатель о той еде, которая присуща (заложена природой) которую надо переваривать. Ну тоесть корова кушает травку, ей нужен рН щелочной. А вот у всех хишников рН желудочного сока кислотньій.

[@doctorpetrik]

@@Ecolight-123 Вам известно, что кислотность жел. сока у человека варьирует в зависимости от состава пищи? Кроме, того, вы ошибаетесь. рН 5.5 to 6.9, то есть кислая среда.

[@shon7507]

А как насчёт строения зубов? Как насчёт ферментов в слюне для расщепления крахмала ? Как насчёт длинны кишечника? Как насчёт здоровой флоры кишечника которая растёт от клетчатки и угнетается от избытка жира и белка? Как насчёт метаболизма холестерина ( плотоядные могут есть намного больше насыщенного жира без повышения холестерина)?

[@olvel5266]

На хлебе всегда есть настроение, но нужно периодически пить травы для печени. Печень это основа жизни, как природный фильтр. Лишний вес при поломке печени это как аксиома. На мясе нет настроения и нервозность.

[@littlebunny3589]

Не знаю, у меня на мясе отличное настроение, разве что огорчает цена на него.

[@lisu2962]

Говяжья печень очень полезная

[@Baursak-ds9pi]

Поел стейк, и настроение - в небо! Поел хлеба без мяса - какое тут настроение...

[@The_New_Nova]

@@Baursak-ds9pi Ну как какое? Если на низкоуглеводке длительное время, то еще какое)

[@Умбеткали-х5м]

Сейчасьнепоймешь.?всепоразномуговорять.надослушатьсебя.большедвигатсья.неболейте.благодарюдокторазасовет.казакстан.

[@ilyasilyasov1015]

А почему надо верить Дарвину?

[@Baursak-ds9pi]

Ваше право. Только тогда вы отказываетесь от науки. Будте тогда последовательны - откажитесь от всех её плодов. Теория Дарвина - это теория, т.е. предположение, которое подтверждается фактами. А какие есть подтверждения альтернативам?

[@mulik2005]

Если послушать Дробышевского то не поверить будет сложно .

[@ilyasilyasov1015]

@@mulik2005 да согласен если послушать дробышевского, но это если не относиться достаточно критично к тому что он предполагает. Но надо заметить что наука знает достоверно не многое. По сути наука больше предполагает, и если какое-то предположение разделяют многие, то это становится официальной версией. Однако существуют и другие предположения, и если их послушать то тоже можно оказаться убежденым. По моим убеждениям эволюция имеет место но в какой то мере, а в основном все происходит по воле Творца и эволюция тоже, как механизм созданный Творцом. Если быть достаточно критичным то эволюцией невозможно объяснить все, также как зарождение жизни и возникновение вселенной из большого взрыва до которого ничего не было. Согласитесь такое даже представить трудно не то чтобы понять а тем более доказать. Покопайтесь в этих доводах и вы не надете что ответить что можно достоверно доказать, а не просто предположить"

[@ilyasilyasov1015]

@@Baursak-ds9pi наука очень относительна и достоверно знает не многое. Она дажене знает достоверно о материи. Наука не может даже обнаружить темную материю о существовании которой знает и тем более не может никак измерить. А Дарвин больше предполагал чем утверждал, это всего лишь гипотеза. Ведь эволюцию никто не смог воспроизвести, а научно доказаный факт предполагает именно это, те полную причинно-следственную связь. Хочу вам сказать, что без Творца картина мира не является полной. Никак не возможно объяснить очень многое в том числе зарождение вселенной и жизни и тем более такого противоречивого и само разрушающего существа как человек, который принципиально отличается от других живых существ, мы даже не можем питаться тем что есть в природе не обработав ее, иначе мы не выживем тк наш мозг не выживет. Подумайте глубже!!!

[@mulik2005]

@@ilyasilyasov1015 чтобы представить себе квантовую механику можно послушать специалиста 👨‍🔬

[@НадяСчастливаЯ-ы4с]

Я как раз изучаю тему паразитов. Привет карниворам 👋🏼😁

[@Nataliabohatska]

Я карнивор, как раз изучаю тему болезнь Альцгеймера, привет всем любителям клетчатки!!!

[@Мангуст-ь1ш]

"Набєгі врагов" продовжуються і сьогодні, мабуть вони повилазили з холодних печер і диких лісів.

[@slavamarmeladova971]

Ні. Зі схронів. 😮

[@_Slava.D]

Це точно

[@mumina_gaziza_85]

Нужно питаться всем, что дозволил Господь Всевышний! И да, на что хватит денег 😅

[@mulik2005]

Мясо разрешили после потопа , но тогда был голод . Если голода нет , то лучше обходиться растениями.

[@НикитаИванов-э8ь7к]

Могли бы вы сделать видео о высокой ассоциации между потреблением животных продуктов и заболеваемость некоторыми видами рака, которая показывается во многих исследованиях

[@mulik2005]

Почему некоторыми , когда всеми ) И сюда же добавить алкоголь и курение.

[@НикитаИванов-э8ь7к]

С некоторыми видами рака связь сильная, с некоторыми слабая. Например, у яиц сильная связь с раком кишечника и простаты. У молочки с раком простаты и груди. У мяса птицы с раком щитовидной железы.

[@mulik2005]

Если еда 🍱 станет лекарством 💊 доктора потеряют работу

[@mulik2005]

А так то рак кишечника еще от красного мяса и мясных полуфабрикатов и консервов.

[@mumina_gaziza_85]

В этот раз опоздала... Четвёртая 😔

[@mumina_gaziza_85]

Это я так, для прикола 😀😜

[@DefaultName-yq9or]

​@@mumina_gaziza_85можно скрипт написать будете первой всегда)

[@alexpletov2495]

Нет информации что ели предки в 18 веке и даже до середины 19 века, официальная история на 90% лож высосанная из пальца и это надо понимать всем

[@_Slava.D]

Пока что лучше всего чувствовал себя на сыроедении. Но было это всего лишь 4 месяца. Но у каждого свой организм.

[@mulik2005]

Сыроеды это же которые сыром питаются или сырым мясом ? )

[@_Slava.D]

@@mulik2005 сырой человечиной

[@Baursak-ds9pi]

@@_Slava.D При недостатке калорий некоторые время возникает эйфория, цель которой - придать сил для поиска нормальной еды. Сыроедение неэффективно, т.к. термообработка повышает доступность, как белков, и калорий, так и других питательных веществ, заключённых внутри клеток растений. Иными словами, для достижения норм питания, термообработка позволяет есть в меньших объемах. Кроме того, термообработка необходима для обезвреживания пещи от паразитов и болезнетворных микроорганизмов.

[@Baursak-ds9pi]

@@mulik2005 Сырым сыром и сырыми сыроежкам 😁

[@mulik2005]

Некоторые цельнозерновые можно употреблять сырыми если их проращивать , но это занятие на любителя .

[@Selvvin]

С детства люблю животный белок+овощи+крупы, но чисто без углеводов мой организм не вытягивает)

[@ЛюдмилаКарпова-х1ц]

Десятки тысяч лет назад людей ещё не было. История говорит, что жизнь человека на земле, это четыре тысячи лет до РХ и две тысячи с хвостиком после РХ. ❤

[@MaksimMuz]

Это какая история так говорит? Альтернативная? 😅

[@ЛюдмилаКарпова-х1ц]

@@MaksimMuz Это история от сотворения человека Творцом. Записана она в самом начале Библии в книге Бытие. Другой истории просто нет. Хотя выдуманного людьми полно, но это уже не является правдой.

[@MaksimMuz]

@@ЛюдмилаКарпова-х1ц а кто создал "Творца", что об этом говорит ваша "история"?

[@ЛюдмилаКарпова-х1ц]

@@MaksimMuz Вам сколько лет, что такие глупые вопросы возникают в голове? Можно самому легко найти ответы, чтобы не позориться. Но, если вам лет 15, то ещё простительно. Успехов.

[@MaksimMuz]

@@ЛюдмилаКарпова-х1ц Я и предполагал, что ваш ответ будет именно таким. Глупые вопросы, 15 лет, ах-ах-ах! Это простые вопросы. Я бы даже сказал простейшие, но отнюдь не глупые. Их задаёт себе любой человек, обладающий критическим мышлением, которое у вас, к сожалению, отсутствует. Что вы тут делаете в комментариях у доктора, который исповедует сурово научный подход?

[@ОльгаБудко-о1о]

Палеонтолог назвав людину всеядною істотою

[@alexpolovodov6902]

кто от ЛиКея и Ход гения ???

[@artem2025-b7u]

Теперь понятно, когда говорят с жира бесятся) Я хотел бы глянуть на этих фанатиков, что они бы жрали во время голода мирового

[@НинаКрылова-х8и]

Думаю у предков не было возможности есть много углеводов.В природе их крайне мало.

[@doctorpetrik]

Думайте. Чем докажите? Я вот, говорю, что много - от меда до злаков, в зависимости от обстоятельств.

[@dancer6235]

Ягоды, овощи, корнеплоды. Тот же лопух(инулин), злаки, фрукты. Углеводов полно

[@Baursak-ds9pi]

Коренья, ягоды, разные веточки, орехи - вот основная добыча охотников-собирателей. А мясо ели так часто, как могли добыть 1 раз в неделю, например. Дробышевский об этом очень хорошо рассказывает.

[@shon7507]

А чего тогда предки перешли на сельское хозяйства если не ради углеводов ?

[@Andrey_Yurkoff]

@@shon7507ради стабильности.

[@paraskovia6869]

Є одна Велика Свята Книга Біблія І там все описується навіть чим харчувалися люди які жили 6000 тис років тому тілесна їда а також Духовна їда ,там теж описується ,без неї ніяк, потрібно вміти тримати баланс ,щоб прожити ,насичене повне життя дуже інтересна Книга,нажаль не всі розуміють 😢

[@Змееносец-э7ч]

Вы уверены, что библия ни разу не переписана человеком? Посмотрите что вокруг происходит. И почему те, что стоят у власти не боятся грехов, или они знают меньше чем вы?

[@Amarant529]

Я знаю одно ,что мясо вредит нашим Ангелам . Возможно , кто-то работает физически и растрачивает много энергии и он не может обойтись без мяса. Но я не представляю,как можно не есть овощи,крупы и фрукты ?

[@paraskovia6869]

@@Змееносец-э7ч а ви почніть читати і побачите що це Жива Книга Коли читаєш з молитвою міняється мислення і розумієш те що раніше було закрито І нажаль мало хто прикладає зусилля,щоб читати і досліджувати Святе Письмо

[@Baursak-ds9pi]

​@@paraskovia6869 Религий в это мире много, и все в равной мере претендуют на истинность. Могут ли все они быть истинными - нет, т.к. противоречат не только друг другу, но часто сами себе. А могут ли все быть ложными? Да, более того, это самое простое объяснение, которое удовлетворяет бритве Оккама (монаха, кстати).

[@mulik2005]

В раю шашлыка жарить не будут , такое возможно только в аду . Подавать будут допотопную еду , такую как фрукты , овощи , коренья . На счет орехов не уверен , они также как и мясо не очень хотят чтобы их ели.

[@IhorLemko]

Раньше бистрих углеводов кушали мало и в 50 лет ето бил уже старець, теперь углеводов кушают много и живут до 80 лет. Значит нужно кушать много углеводов- ето енергія для жизни, хааа

[@zotaxchanel]

ничего у тебя выводы, безупречные, не подкопаешься

[@The-Light-Destiny]

Живут до 80, а потом сумасшедшие каждый второй. Наверное в приоритете качество жизни, а не количество.

[@dancer6235]

Все пра пра которыз я знаю в своей родословной жили от 80 минимум, не считая несчастых случаев. По вашей логике если бы они кушали много сахара ежедневно то доживали бы до 100 минимум?

[@dancer6235]

​@@zotaxchanelДействительно, откуда такие цифры. Я вот неверю что 50 лет был край, раньше наоборот люди были и сильнее и выносливее. Взять к примеру тот же тестостерон который падает поколение за поколением, а количество заболеваний у молодёжи которых раньше было значительно меньше

[@Baursak-ds9pi]

Офигеть - выводы, но особенно - доказательства. Экстраординарные заявления требуют экстраординарных доказательств.“ - Карл Саган

[@gz625]

Лучшая диета это голодание 😂