Самое полное руководство по снижению холестерина и рисков атеросклероза.

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию и сопровождение : ua.ultraclinic.com.ua WhatsApp [phone] Viber [phone] e-mail: [e-mail] тел. [phone] ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным» www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 Курс «Лечение гипертонии без лекарств» www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063

[@dianago4698]

Ф6ф6ф6ф6ф6нф6фнфф6нѳфнфнфффф6фнффф6ф6ф6ф6фнффнфнфнффнфффнфнфнфннффнф6фнфф6нфф6ф66ф6ф6нѳф6ф6ф6фнф6ф6ф6ф6фнф6ф6ф6ффнф6ф6фнф6нф6ф6фннѳннф6фн6фнфнфнфнф6фнф66фф6н6ффнфнф6фнфнф6ффффффнфнфнф6фнффффнфннффнфннффнфнфнфнфнфнффн6фф6ф6ф6фннф6фнфннѳфнф6ф6фнф6ф6фнфгн6нфф6фнфнф6фннфф6нффнфнфнф6фнфнффнф6нѳнѳфннѳф6фнфнфнфф6нѳф6ф6ф66нфнфнф7фнф6ф6нфн6ынфнфннфнф6фнфнфннфффнффф6фннфннфнффнф6ф6нфгѳнфнф6фнф6фнфнфнффннффн6ф6нфнф6ф6ф6ф66ффнф6н6нф6нѳфнфнф6ф66фнфн6ф6ф6фнф6ф6нѳ6ф6нѳф6фннѳф6фнф6ф6фннѳнѳф6ф6ф6ф6нѳф6фннф6фнфнф6фнфннффнфннѳф6нѳф6ф6ннфннффффнфнф6фнфнффнфнфнф6нфннффнфффнфнфнфффнфннффнфнфнфнфнф6фнфнфынффннф6ффнффгфффнф6фнфнфнфннффнфнфнфнффнфффф6фннѳфнфнфнф6нффнфнфнфннффнф6фннгф6фн6нф6фнф6фнфнф6ннфннффнфннффнфнфнф6фнфнфнф6нфф6фнф6фнфнфнф6фнфннфнфнффннффнфнф6ф6фнф6фнфнфнфнфнфннффнфннффнффнфннфнфнфнфф6фннфнфнффнффффффффнфнфгфннффффффффнфнф6фнфнфнфнффнффнфффффннфнфнфнфнфнфнфнф6фнф6ф6фннфффнффнфннффнфнфф6нффнфнффффффффффнфнфйггн1нн1н6н1нйн1нйн1н1н1н16й66н1нн6н6н16ннн6н1нннн66ннн6ннннн6йнннннн6666нн66666ннн6нн6нннн6нннн6ннннннннг6нннн6

[@ВалентинаБородай-н4х]

Дякую, дякую, вичерпна інформація, для втілення в дію

[@nikas5635]

??? Михаил Вадимович, не могли бы Вы посвятить один из своих выпусков теме зрения? А именно, профилактике возрастных изменений (к тому же это созвучно изучаемой Вами теме антиэйджинга), роли лютеина в профилактике, физической нагрузки, употребляемой пищи и др. составляющих. Уважаемые зрители канала, поддержите, пожалуйста, лайками мой вопрос, если вам также интересна эта тема!

[@svetlanad1]

Только не занимайтесь бесполезной гимнастикой для глаз. Глаз в течение дня работает активно.

[@abuildersv4154]

Если сосуды шеи, мозга и глаз "забиты" или пережаты то зрению конец

[@nsh2012]

Самый крутой ролик про холестерин. Не один раз придется пересмотреть.На платных марафонах известного гастроэнтэролога В. и 1/10 от этого информации не было. Спасибо за столь качественную и бескорыстную работу.

[@СергейШакуров-е5д]

Что за известный гастроэнтеролог такой?

[@the_friendly_gh0st]

​@@СергейШакуров-е5дмогу предположить, что речь идёт о Сергее Вялове

[@ИринаСоколова-ж5б]

У Сергея много другой интересной информации и к тому же не все у него платное . Тем более что он гастроэнтеролог , а не кардиолог.Почитайте его книгу О чем молчит печень там много о холестерине

[@the_friendly_gh0st]

@@ИринаСоколова-ж5бя только предположил, возможно, я ошибаюсь

[@zoestarikova7752]

У Сергея есть фамилия?

[@fatimabakhadirova177]

НЕВЕРОЯТНО СЛОЖНЫЕ МЕХАНИЗМЫ И СТРОЕНИЕ ОРГАНИЗМА ВЫ С ТАКИМ ВЕЛИКИМ ТЕРПЕНИЕМ И ЛЮБОВЬЮ К ПРОФЕССИИ ПОЯСНЯЕТЕ ДЛЯ НАС !!!ПОТРЯСАЮЩЕ!!! ВАШ ОПЫТ И ТРУД БЕСЦЕННЫ !!! СПАСИБО

[@user-Markizello]

Михаил Вадимович, спасибо. Каждая Ваша лекция - бальзам для слуха и ума)) Не перестаю восхищаться Вашей эрудицией и глубиной проникновения в тему. А так же порядочностью и Любовью к людям и своей профессии.

[@АллаРоманова-т5м]

Благодарю Вас, Михаил Вадимович, за такую содержательную и информативную лекцию. Конечно для людей не связанных с медициной достаточно сложно разобраться в терминах, но здравомыслящие люди понимают ,что просто и легко ничего и никогда не бывает достигнуто, для любого хорошего дела нужно потрудиться. Хорошего Вам здоровья! Спасибо, что помогаете людям.

[@mister.nikola]

Иимимсмррм22дд ³

[@p.s.9865]

Спасибо вам огромное! Всегда жду ваши рекомендации и стараюсь им следовать, т.к., по моему мнению, Вы один из самых лучших докторов, о которых я знаю. Пусть Бог хранит Вас и ваших близких.

[@punishing7557]

Ваш канал не развлекательный, но он даёт возможность людям развлекаться несколько дольше и качественней.

[@punishing7557]

Важнейшее видео, огромное спасибо уважаемый Михаил Вадимович. Потребность в этом ролике трудно переоценить.

[@надежда-й3н5т]

100%

[@radomirsokol8638]

Ваше видео про снижение холестерина помогло мне снизить его на 40% без единой таблетки,велосипед,бег,приседания,относительно правильное питание,ну фаст фуд исключил вообще,и начало происходить чудо,правда не сразу а где то через пол года начал чувствовать себя лучше и буквально поднял свое здоровье с колен,огромную благодарность выражаю вам за действительно полезные видео.

[@radomirsokol8638]

Ездить регулярно на велосипеде я правда начал еще месяца за три до того как увидел ваше видео НО оно лишь подтвердило что я на правильном пути и еще я бросил курить так же замотивировало ваше видео,но вдруг кому это будет интересно и кто то да прочитает,не стал пить статины так как я еще достаточно молод 40 лет,решил попробовать поднять скрытые резервы организма и получилось ) двигаемся дальше.

[@parampampam3612]

​@@radomirsokol8638 яйца в вареном виде с желтком вы полностью исключили или по какой-то схеме их едите?

[@radomirsokol8638]

@@parampampam3612 Я не столь радикален что бы исключить их совсем и яйца люблю но не жарю их а только варю и 2-3 яйца буквально пару раз в неделю,тут главное исключить мучное и сладкое,ну минимизировать хотя бы,а еще стал больше есть яблок,в день по 2 точно,они полезные,дешевые,и иногда заменяют перекус,и еще момент,выжимайте целый лимон в стакан теплой воды и пейте натощак,ну по крайней мере попробуйте,мне это помогло улучшить пищеварение и помогло похудению,так же хорошо укрепило иммунитет,за год не заболел не разу,пью такой напиток раз в два дня,не очень он приятный по началу был а сейчас даже нравится ) так же в меню добавил много овощей,везде где можно в блюда кладу 3-4 зубчика сырого чеснока,иногда и просто так его ем,перешел на крупнолистовой зеленый чай,это выглядит сложно но на самом деле ничего особенного,главное придерживаться,и регулярно двигаться,с начала заставлял себя бегать и ездить на велосипеде а теперь жить без этого не могу,надеюсь чем то да помог.

[@radomirsokol8638]

@@parampampam3612 Если что холестерин был 7.25 а сейчас 5.82 и продолжает снижаться и чувствую себя на 20 лет моложе.

[@parampampam3612]

​@@radomirsokol8638 Спасибо за ответ. Немного перебор с лимоном, хотя бы половину выжимать. Я выжимаю его, но столовая ложка на стакан теплой воды. Затем две столовых ложки яблочного уксуса натурального, заказываю Sabroza, на стакан воды перед или после еды. Общий холестерин год назад у меня тоже был повышен ближе к 7. Сейчас он 4,7. Дело в том, что сейчас нужно снизить ЛПНП он оказался высокий-3,4 в три раза завышен (или на 60 процентов), а это поверьте, практически нереально. Поэтому и спрашиваю. Вчера прошёл 17 км. Начал варить утром цельный овёс, который может понизить ЛПНП только на 20 процентов. Нужно подключать силовые нагрузки (собирался всю жизнь), но на это нет сил из-за болезни Бехтерева. Проверьте развернутый холестерин, важно, чтобы ЛПНП был в норме, а это в идеале 1,0 или до 1,5 пока не нашёл точного ответа. У меня 3,4 - все силы на его понижение, а он как известно из ролика не всегда понижается. Или дальше варикоз и образование тромбов и бляшек на ногах, атеросклероз сосудов ног, сердца, гм. Понижать также нужно высокое давление, но спортивными нагрузками. У меня от этого холестерина поверхностные вены ног жжение и дискомфорт, это причина, возможно ещё печень нужно лечить.

[@carrywhite5625]

Большое спасибо за пояснения! Не понимаю людей, которые не хотят разбираться в устройстве своего тела. Мне как не специалисту было бы очень сложно найти и обработать такую информацию. Не передать словами насколько это ценно, ещё раз благодарю!

[@Greezlybear1]

А с чего вы взяли, Что данная информация достоверная, в ней нет никаких ошибок этому можно доверять? Можете посмотреть ролики других специалистов, и вы будете удивлены, что они так же уверенно и аргументировано пропагандируют совершенно другой тип питания, заявляя, что холестерин из пищи никак не вредит организму 🙄

[@СветланаРыч]

Огромное Вам спасибо, за вашу работу и заботе о людях! Это самый информативный контент о холестерине. 🫶

[@mikleivanov4805]

Михаил Вадимович, работу вы проделали основательную в вопросе освещения холестерина. Благодарю вас за серьезный подход.

[@olgabondarieva6568]

Док, Вы гений. Я все сделала как Вы рассказали. Вы спасли меня от статинов. Большое Вам спасибо! Мой результат

[@SamarinGennady]

*Это точно Ваше наилучшее видео! 👍🏼 Большое, большое Вам спасибо!* ❤

[@ЛюдмилаШаронова-о2т]

А хорошо, что есть и понятные слова в видео. Можно понять смысл. Но всё очень интересно!

[@ЕкатеринаЗайцева-ч3ю]

Спасибо Вам и низкий поклон за всё, что Вы для нас делаете!

[@АлишаАлёшина]

Какой верный подход, почти всегда когда пациент понимает суть и механизм своей болезни, толку от лечения намного больше! Благодарю ❤.

[@lucashow6204]

Спасибо Вам огромное за просвещение.

[@АнатолийН-м6ы]

Какой отличный выпуск! ❤ Спасибо за такой труд.

[@doctorpetrik]

Спасибо.

[@ksushamazgavaya7304]

Благодарю вас , что так щедро делитесь знаниями 🙏❤️❤️❤️

[@СВАРКАдерева]

Полезнейшая информация, спасибо вам большое💪💪

[@sergey6370]

Здравствуйте Михаил Вадимович! Большое спасибо за очень подробный обзор. Очень важная и интересная информация. Успехов вам

[@marinakaiyuk474]

БЛАГОДАРЮ ВАС !!!!! ПРЕКРАСНЫЕ ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ ВИДЕО!!! ВОСХИЩЕНА ВАШИМИ ЗНАНИЯМИ!!!

[@azaliya-sn6qp]

🤩Какой-то космос внутри клетки!!!

[@Natalia_Bz]

Спасибо за интересное и подробное видео про холестерин.Мира и здоровья всем!

[@alekseykasaev8706]

Знать, как обеспечить себе здоровье - право каждого человека. Спасибо Михаил Вадимович.

[@СвоимиглазамисМариной]

ГОСПОДИ,КАК ЖЕ ВСЕ СЛОЖНО....

[@ВікторіяСорочинська]

Благодарю от всей души! Пересмотрела и конспектировала. Мне в работе огромная помощь! Вам больших успехов!

[@Igor.E]

Спасибо! Смотрю, записываю, пытаюсь следовать Вашим рекомендациям.

[@romankatrich4702]

Ещё при сильном и затяжном стрессе повышается общий холестерин и триглицериды ! Так что по мере возможности не нервничать

[@wip8128]

Сахар повышается и на этом фоне холестерин

[@АнжеликаГолицына]

Спасибо большое! Очень ценная и понятная информация! Всем здоровья!

[@airart07]

Видео которое спасает жизни

[@K.uralovna]

Все полезно в меру👍 Зимой переела жиров - баранина, свинина, масло сливочное, яйца, орех . Мед с травами. И вуаля, апрель - общем анализе крови, холестерин 5.6. И интуитивно сразу поняла откуда такие показатели. Терапевт только посоветовала не есть жареное 😊 Теперь не ем выше перечисленнное, физич нагрузка регулярно 2 р/нед

[@СветланаПетрова-у1ж]

Спасибо, за вашу работу, заботу и человечность!

[@liliyachala7392]

Очень познавательное видео! На основании новых знаний возникли вопросы что и как происходит с организмом при кето и вегетарианстве? Как в эту схему вписываются омега 3 и 6? Думаю что пересмотрю видео еще не раз. Спасибо!

[@augustbasil4003]

Огромное спасибо, Вадим Михайлович, за такое подробное видео!

[@alenaelina6345]

Спасибо Вам огромное!!! Когда понимаешь механизм- легче принимать меры!!! Очень благодарна Вам за объяснение сложнейшего механизма таким понятным языком! Низкий поклон!!!

[@ТамилаРешетняк]

Конечно большая благодарность за самоотверженных труд и служение людям. Это всегда не часто е явление. Но одолеть эти проблемы можно Только с хорошим врачом. А где его взять у кого есть такие возможности..

[@НадеждаИванова-г7д]

❤ Наш труженик, спасибо ВАМ , ...

[@olgabondarieva6568]

Это я написала все что я делала. Ещё исключила полностью сахар и мучное. Ела некрахмалистые вощи, хек, минтай, индюшатина, яблоки, каждый день авокадо, грецкий орех, тыквенные семечки, миндаль, оливковое масло, кефир, бобовые, гречка, киноа, красный и черный рис (белый исключила)

[@abuildersv4154]

И как такая диета помогла?

[@larisaskvortsova1537]

Храни Вас Бог! Спасибо Вам огромное, спасибо за все, что Вы делаете!

[@ИнессаЯнчарук]

Спасибо огромное❤

[@ЕленаМоскаленко-ю2ф]

Огромное спасибо, дорогой Михаил Вадимович!🙏💖 Очень важная тема. И практически всех рано или поздно касается. Крепкого здоровья, мирного неба, добра и благополучия Вам, Вашим близким и всем, кто против войн и насилия!🙏☀️🌈❤️

[@doctorpetrik]

100% коснется. :-).

[@ЕленаМоскаленко-ю2ф]

@@doctorpetrik , у нас есть Вы и Ваш канал 🙂🔥💖 Все будет хорошо!💪☀️

[@БамбарбияКергуду-п9т]

Дякую. Чудове відео.Так просто і зрозуміло розповідаєте про складні біохїмічні процеси , що сприймається інформація легко.

[@ВакЕлена]

Спасибо вам большое за ваш труд❤❤❤

[@user-raf]

Спасибо. Действительно сложная задача перейти на растительную пищу.

[@волкиволки-р1г]

Полностью переходить не нужно. Просто больше клетчатки, минимум жиров, белок обязательно и физ. нагрузка.

[@user-raf]

@@волкиволки-р1г Спасибо. Потихоньку перехожу и пока в поиске, главное что то в этом есть и работает.

[@волкиволки-р1г]

@@user-raf просто ходить везде пешком) и кушать в меру, соблюдая баланс БЖУ.

[@НиколайОпарин-в6х]

Спасибо Вам, Вы лучший.

[@Nonet-iho]

Спасибо за видео. У мужа повышенный холестерин. Изучаю тему, принимаем меры. Ваши материалы очень помогают, еще раз огромное спасибо.

[@viktoriaviktoria3178]

Щиро дякую за Вашу роботу!

[@ЮрийСадовод]

Михал Вадимович, спасибо! А способствует ли снижению плохого холестерина постоянный прием желчегонных преператов, того же Аллахола?

[@slykugal261]

Спасибо за развернутый выпуск по снижению холестерина. Нравятся такие . Снимите пожалуйста про добавку МСМ (Метилсульфонилметан).

[@doctorpetrik]

Пожалуйста! Про МСМ есть видео.

[@ВладимирРодионов-ы5п]

Спасибо. Буду изучать вашу лекцию.

[@Anna_sar_2012]

Главное что я поняла, не переедать и держать свой аппетит в черном теле и больше двигаться

[@ТатьянаДерюшкина]

Для простого человека очень все сложно

[@sergeistepanov2058]

Был холестерин 7.2 начал пить настойку полыни аптечную через месяц стал 3.5.Сейчас правда 6.5 опять.

[@_Slava.D]

Лпнп и апоВ надо сдавать, а не холестерин

[@sergeistepanov2058]

@_Slava.D сдавал там тоже норм

[@ЮрийМайн-б1т]

Детально описан процесс, спасибо.

[@АллаФедоренко-к2г]

Дякую за корисну інформацію❤

[@МішаБондаренко-ц5л]

Досить доступне пояснення складної теми, дякую😊🖐

[@vasyltkachuk3551]

гініально. просто гініально. супер лекція. дякую за такі лекції

[@ОльгаСелянина-с7ф]

Простите, но Всевышний пошутил создавая врачей. Нормальному человеку попробуй пойми да и названия! Ужас! Спасибо Вам что Вы это понимаете и воспроизводите себе подобных и умудряетесь спасти нас абсолютно NO!!! Здоровья Вам и Вашим родным и близким

[@МихаилСмит-м8ч]

Спасибо за видео

[@adccctv]

Огромное спасибо Доктору за ценную информацию. Как Ваше мнение по использованию CoQ10 вместе со статинами- Рувостатин 20мг. Если да, то в какой форме и количесвах? Спасибо.

[@ВаэМанукян]

Спасибо!

[@vladsoglad]

Добрый день, очень интересно было бы увидеть видео по поводу "экстракта мукуны жгучей". очень много информации по ней по повышению дофамина, серотонина и увеличению уровня тестостерона.

[@АнастасияВеревкина-ф5у]

Спасибо большое, Ваша информация очень полезна, тем более в существующих реалиях. Ваши передачи актуальны и необыкновенно полезны, тем самым Вы даете надежду, при при правильном соблюдении того, что сказано, сохранить здоровье!. Здоровья Вам., успехов и пусть живет родяньска Украина!

[@surgery-healthcare]

Благодарю, коллега, за такой подробный и важный разбор. Пожалуй, самое подробное руководство на Ютуб. Для тех, кто лениться разбираться в тонкостях биохимии или для тех, кому важны быстрые выводы, есть огромное количество других видео. Например, у меня на страничке был материал, который называется: "Лечение атеросклероза артерий простыми словами. Растворение бляшек. Как очистить артерии от бляшек." Там тоже достаточно подробно и простыми словами перечислены все основные современные лекарства, что эффективно, а что малоэффективно (пресловутая "вазоактивная терапия", то есть капельницы, их состав). Развенчиваются многие мифы. Спасибо Михаилу Вадимовичу, что он создал такое подробное руководство, которое имеет даже некую "коллекционную ценность". Теперь буду ссылаться на него, когда нужно будет подробно объяснить людям или описать процесс обмена холестерина и точки приложения для профилактики.

[@ЛарисаЧуйшбаева]

Где можно посмотреть?

[@surgery-healthcare]

@@ЛарисаЧуйшбаева У меня на страничке. Кликаете мышью и смотрите... Название: "Лечение атеросклероза артерий простыми словами. Растворение бляшек. Как очистить артерии от бляшек."

[@ЛарисаЧуйшбаева]

@@surgery-healthcare не получилось...Вы можете скинуть?

[@ГалинаПавловская-н1г]

Это научная лекция для специалистов.А как тут разобраться не сведущему человеку?

[@НаталіяРоговцева]

​@@surgery-healthcare44:18

[@checamaro2618]

Доброго дня! А есть ли у вас опыт употребления или назначения серрапептазы? На западе ее, вроде как, активно выписывают людям, особенно возрастным

[@olgamarkova990]

Очень полезное видео,много обьяснило.Благодарю❤

[@Marysia__T]

Расскажите, пожалуйста, можно ли есть белки с углеводами? По Неумывакину это категорически нельзя. Растительные белки с углеводами? Неумывакин говорил, что углеводы быстро перевариваются и тащат за собой в кишечник непереваренную белковую пищу.

[@olgakuzmina3195]

Большая Вам благодарность, Михаил Вадимович!!!

[@НатальяХарламова-с5щ]

Михаил Владимирович Благодарю. Все четко и нужно . Есть над чем подумать .

[@laracroft643]

Благодарю Вас!

[@wip8128]

Почему ничего не сказали про рафинированные углеводы, особенно употребления наночь? Холестерин начинает вырабатывать для залечивания сосудов. И именно ночью больше всего вырабатывается, холестерина

[@DigmaTedore]

Спасибо огромное Вам!

[@ГалинаГольдберг-й6щ]

Почему одни пропагандируют пишу с высоким содержанием жира,другие опровергают?Где всё-таки истинное мнение?

[@ЭльдарАкрамов-ф4щ]

Послушайте доктора Берга, давно сижу на кето, холестерин 4.3

[@ТамараКолесникова-ч3р]

​@@ЭльдарАкрамов-ф4щСпасибо. Что такое кето?

[@ЭльдарАкрамов-ф4щ]

@@ТамараКолесникова-ч3р кетодиета, высокожировая низкоуглеводная диета

[@AK-lf5ph]

​@@ЭльдарАкрамов-ф4щна кето не все могут перейти

[@etimaxx5466]

​@@ТамараКолесникова-ч3рпродукты все натуральные,чистые...

[@magdalina604]

Пишите, пожалуйста, на экране названия препаратов. На слух плохо воспринимается.

[@sgr-y1h]

Док, здравствуйте! Имеет ли смысл понижать потребление омега 6 и держать соотношение омега 3 и омега 6 примерно на уровне 1:3? Есть ли данному частому утверждению от интернет-врачей на сегодняшний день доказательная база в медицине?

[@ОленаКрутова]

Огромная благодарность Вам

[@ГалинаМорозова-ц6х]

Благодарю за труд

[@иринатютюник-р3щ]

Блестящая лекция. Благодарю

[@igorsol]

Здравствуйте Михаил Вадимович. А если анализы в норме а бляшка в сонной артерии есть, закрывающая просвет на 30%?

[@margaritabehr5228]

Здравствуйте, Михаил Владимирович. А что же делать с высоким «хорошим» холестерином? Вроде как у женщин он должен быть от 45-65 mg/dl. Мне 59 лет, у меня этот показатель HDL - 95 mg/dl. Триглицириды низкие -47, гомоцистеин 5,4. Общий холестерин -224 mg/dl, LDL-Cholesterin -170 mg/dl. Много хожу, каждый день по 10-12 км в быстром темпе. Делали Cardio-CT. Есть небольшие отложения - 10-20%. Предлагают статины. Хотелось бы услышать Ваше мнение о том, как я могу понизить HDL -Cholesterin. Большое спасибо за Вашу работу !

[@ТатьянаПопова-о1л]

Благодарю!

[@saveliy8888]

Спасибо за подробную информацию на столь важную тему !

[@888milovar6]

💙💛Посоветуйте пожалуйста, занятие в зале с умеренной физ.нагрузкой ( гантели, тренажеры) способствует снижению сахара крови так как мышцы потом потребляют глюкозу и сахар крови снижается, по вашему методу получается что лучше нужно ходить, плавать, бегать, фитнес и другое, но именно кардио нагрузка, а не «закачка» мышц? У меня преддиабет, инсулинорезистентность и высокий (8-ка) холестерин, вес в норме. Спасибо большое за ответ.

[@НатаМарти]

Спасибо большое! Если возможно, расскажите как поднять ферритин. Врачи назначают железо, да оно в крови повышается, а ферритин только вниз.

[@ЛюбовьСоловьёва-ф6м]

Спирулина повышает ферритин . 1000мг ×3 р/д

[@mixail54]

тонкости это хорошо, но гораздо больше убедительности в том, чтобы оглашать результаты рондомных тестов и выразить свое к ним отношение. А то жонглирование названиями ферментов, микроэлементов и прочего (микромир бесконечен, также как и макромир) мало чего дает немедику. небиологу и т.д. Так что для особо непонятливых лучше давать выжимки и конкретные рекомендации. Мы доверяем Вам и Вашему профессионализму и для таких как я (необразованным, дремучим) можно и дальше упрощать до безобртазия

[@ВалентинаПеньшинп]

Док я в 52 года вешу 49 кг халестерин 8 сахар 5.8 нет сил даже для легкой гимнастики сказали набрать вес жиры нельзя что делать ?

[@canonik55-19]

Thank you Doc, great video. We are not missing any your post's. Конспектируем!

[@ИринаКостина-с4г]

Я противник статинов, мне назначили их при скачке давления 170/90, при холестерине 4,6, триглицериды 0,7, ЛПНП 2,7, ЛПВП 1,7, сахар 4,6, кардиограмма без патологий, 49 лет, вес 51 кг.

[@nataly-sv5yt]

Конечно, необоснованное назначение

[@СветланаБыкова-щ3д]

У моей мамы давление было с 30 лет, дожила до 80 и умерла не от давления. Здоровья вам и живите спокойно

[@ИринаКостина-с4г]

@@СветланаБыкова-щ3д Спасибо!

[@НадеждаХ-э9к]

Здравствуйте, можно ли принимать статины при жировом гепатозе? Спасибо

[@natalyyt2118]

Теперь понятно почему после кето (1 год) мне стало хуже. Не ем яйца, помидоры, паприку уже -екзема на руках. От молочки прыщи на лице (мне за 40). От кофе растройство желудка. От капусты вздутие. Да, похудела, но живот как у любителя пива. Хотя пиво не пью, не люблю.

[@galinavulfson1169]

Я принимаю капсулы ферментированного красного риса по 600мг лет 8-10. Но дочь нашла информацию что в 73 года он уже противопоказан. Так ли это? Понимаю что это тоже статины, но успокаивает мысль, что они растительного происхождения. Очень заинтересовала БЕМПЕДОЕВАЯ К-та. Попробую выписать , но не уверена удастся. Спасибо за Ваш труд

[@irinapolska3386]

Скажите или можно принимать таблетки куркумина, если в декабре 2022 года был поставлен стент на сердечную артерию и сейчас муж принимает препараты: Разувастатин Плавикс Клопидогрель? Ваши видео-это спасение для многих людей. Благодарим.

[@ТатьянаГрицкевич-ф9о]

Плавикс и клопидогрел одно и то же. Моему мужу в октябре и декабре 2022 поставили 4 стента, прописали кучу всего, в том числе статины, хотя холестерин у него в норме. А ваш только 2 препарата принимает?

[@ИгорьАндреев-г9й]

Спасибо большое за такое обширное видео. А подскажите пожалуйста, при приёме псилиума как то влияет на липопротеины низкой плотности.

[@Helen-el4mq]

Уважаемый Михаил Владимирович! В своих видео вы не раз ссылались на американский онлайн калькулятор для просчёта полезности готовых блюд Пожалуйста, дайте на него ссылку🙏. Заранее благодарю. Удачи, успехов, здоровья, процветания! ❤

[@dimitripavlotskyartist2383]

Спасибо за уважение к мозговых способностям слушателей. Кто хочет тот разберётся получив такую великолепную информацию. Сейчас, кажется, некоторые врачи говорят, что достаточно мерить только ApoB, чтобы знать риск развития атеросклероза, так как ApoB находится во всех атерогенных частичках: липопротеинах очень низкой плотности (VLDL), просто низкой плотности (LDL), и, наверное, в средней плотности, которые правда долго не живут. А вот нужно ли тратиться на более дорогой метод расщепления липопротеинов (типа Nuclear Magnetic Resonance), когда виден размер самих частиц: маленьких низкой плотности, больших низкой плотности и их количества? Или это просто трата денег, если ApoB и так все покажет? Спасибо!

[@doctorpetrik]

Пока достаточно аpoB

[@dimitripavlotskyartist2383]

@@doctorpetrik спасибо!

[@НатальяАвдеенко-м7й]

Информация для врачей!!!!

[@pankovaliubov2475]

Спасибо большое. Какова стратегия приема статинов? Нужно ли менять препараты, или не имеет значения то, что принимаю Симвастатин с 2013 года? Спасибо

[@АлександрЩелоков-я6э]

Льняное масло утром на тощак,одна столовая ложка и холестерин стал понижаться что плохой что общий!👍

[@wip8128]

Еще советуют кокосовое масло сырой отжимки

[@АлександрЩелоков-я6э]

@@wip8128 тоже действует что ли?

[@Tanya_168]

​@@wip8128 кокосовое масло ВОЗ не рекомендует

[@wip8128]

@@Tanya_168 качек с большим стажем только его и принимает, доволен своей липидкой, весит много, жрет от 6 тыс кклал

[@manya169]

@@wip8128кокосовое масло - это насыщенные жиры