Самый важный витамин для мышц.

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic
Почта: [e-mail] Телефон: [phone]
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Самый важный витамин для мышц - витамин С. Те люди, которые больше его употребляют, имеют большую мышечную массу. Это особенно важно после 40 лет, когда потери мышц составляют от 0.5 до 1% в год. В этом видео обзор исследования с участием 13000 человек от 42 до 82 лет. Это самое масштабное на сегодня исследование, прослеживающее связь между употреблением витамина С и мышечной массой.
Ссылка на исследование - academic.oup.com/jn/advance-a...
Ссылка на мое видео о том, как сохранить мышцы после 40 лет. • Как сохранить мышцы по...
Ссылка на видео о витамине С и где он находится в пище • Витамин С: помогает ли...
Курс «Как победить старение организма. Практическое руководство» www.udemy.com/course/romikwvf...
Курс «Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным»
www.udemy.com/course/bxbphbez...
Курс «Лечение гипертонии без лекарств»
www.udemy.com/course/vhqksohh...
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для мужчин 18-65 лет bit.ly/3WFhVzR
Бесплатный Справочник: Check-Up Организма для женщин 18-65 лет bit.ly/3UYhgZ5
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram Клиники Ecarium: bit.ly/3JYvWRZ
Facebook Клиники Ecarium: bit.ly/3QKqMN5
Телеграм-канал Клиники Ecarium: bit.ly/3yckn6Q
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Еcarium Сlinic ecarium.clinic/
Ecarium: Expert Medical Consultation Online
Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[@doctorpetrik]

Для записи на персональную консультацию: ecarium.clinic Почта : [e-mail] Телефон: [phone] ------------------------------------------------------------------------------------ “ Как победить старение организма. Практическое руководство” www.udemy.com/course/romikwvf/?referralCode=ED03F182A33DF76AF0FF “ Как перепрограммировать организм и навсегда стать стройным” www.udemy.com/course/bxbphbez/?referralCode=5C93AF4FDA5AC278AB64 “Лечение гипертонии без лекарств” www.udemy.com/course/vhqksohh/?referralCode=7BB94125D1E8D3A12063 ------------------------------------------------------------------------------------ ecarium.clinic (ecarium.clinic/) Ecarium: Expert Medical Consultation Online Get expert medical advice with Ecarium's e-consultation. Comprehensive health analysis based on evidence-based medicine.

[@Maxoim789]

ОГРОМНОЕ спасибо за то, что в первые секунды сказали то, о чем написали в название

[@The_user_95]

Верно подметил 👍👍👍

[@usufabduldaev8980]

Да ещё и без рекламы заметьте

[@vbceer3471]

Вот именно , а то название делают такое чтобы просмотров были . Все используют для прибыли и монетизации . Написал бы витамин в названии и просмотров было бы меньше, но нет , надо же отнять время людей

[@vbceer3471]

Это витамин С!

[@natalia______8996]

Вот именно, все без воды, сразу к делу!

[@user-tz5wj8zo1d]

Мало того, что полезная информация, но важно как Вы это преподносите. Хочется без раздражения слушать от начала до конца. Спасибо.

[@user-kd7fb3qn3h]

Мужчина потому что

[@user-kx7hj6nq1b]

Спасибо

[@anatoliydyachenko428]

только тот знает истинную доброту, кто желает добра людям неприятным, враждебным. Поверка истинной доброты - доброта к врагам.

[@svetlanakravhenko1513]

@@anatoliydyachenko428 «Во всём поступайте с людьми так, как хотите, чтобы они поступали с вами. В этом суть закона и книг пророков»( Матфея 7:12). Скоро на планете будут коренные изменения, потому что вмешается власть Создателя, о которой молятся в молитве «Отче наш». На планете будет мир, настоящая жизнь, люди будут наслаждаться вечной молодостью и счастьем…. «Этот мир и его желание придут к своему концу, а тот, кто исполняет волю Бога, будет жить вечно»( 1 Иоанна 2:17).

[@user-si3ug5jf2l]

Дякую

[@user-ij8cd5he6y]

Доктор, вы образец профессионализма, лаконичности, человечности _ вы ЛУЧШИЙ. Благодарность и низкий поклон ВАМ.

[@dozensfann]

Как лечить,как восполнить в .с.

[@user-jf2jy5wv7o]

Чего чего, но не лаконичности

[@svetlanakravhenko1513]

Образец профессионализма, лаконичности…. Такое смело можно приписать только совершенному человеку, а всё человечество от этого пока очень далеко. Но скоро будут коренные изменения благодаря власти Создателя. Об этом молятся в молитве «Отче наш». Не будет болезней, врачей, смерти… «Бог вытрет слёзы с их глаз, и смерти больше не будет, ни скорби, ни рыданий, ни боли больше не будет. Всё, что было прежде, прошло». 5 Сидящий на престоле сказал: «Я творю всё новое!» - и добавил: «Запиши, ведь эти слова правдивы и надёжны»( Откровение 21:4,5).

[@jusuptitiev3768]

👏

[@annakovalenko8742]

ДОКТОР, СПАСИБО 🙌👍🤗 Вы честный,порядочный, грамотный специалист! Спасибо,что делитесь своими ценными знаниями с народом.Все ваши лекции были для меня очень полезными и нашли отклик в моей душе.Жаль,конечно,что вживую нельзя пообщаться... Желаю вам всех благ, крепчайшего здоровья, любви и побольше счастливых моментов в вашей непростой жизни!!!И ещё желаю,чтобы ваши желания сходили с ума от ваших возможностей 🙌👍🌞🤗🥰

[@user-kd7fb3qn3h]

Клятву Богу жал потому что *

[@user-ln1pb2yh8u]

Благо ДАРЮ, а не.. спасибо..

[@user-uq5gc4kp4g]

Прекрасный доктор!!!Счастье слушать такого умного человека...от души и по делу...Респект!!!👍👍👍💪💪💪

[@olgavog3848]

Огромное спасибо доктор!

[@user-bg5hu2gk7s]

Sara Cruz кому день искать -ответ витамин С

[@LobanovSpace]

Поддерживаю

[@user-ey9xn1nc1r]

@@user-gw6df1tk6h Согласна с Вами! НЕТ!- искусственным витаминам! только ЛИМОНЫ, апельсины и пр.

[@user-ey9xn1nc1r]

@@100nirosta Согласна с Вами! и ещё, лимоны, апельсины и пр.

[@Pavel_400]

@@user-ey9xn1nc1r А у тех кого поджелудочная больная тому нельзя цитрусовые 😥

[@user-ff6pz8oh6k]

Доктор,вы молодец!спасибо за просвещение!

[@a4x4off-roadtruckgaz-zil16]

И вам большое человеческое спасибо ,за информацию , и долгих лет жизни .

[@dcrfv543dfghj2]

Обоснованно, умно и доступно для простого человека. .. Супер информация! Спасибо, Доктор!!

[@user-rr7yc4he5k]

Спасибо, доктор!

[@Kotia111]

СУПЕР!!! Большое БЛАГОДАРЮ!!!

[@mihay8899]

Спасибо, Доктор! Вы неоценимую помощь оказываете людям просвещая их!

[@user-ok4tk8lo6n]

Спасибо Вам, доктор, за доступное объяснение, без употребления специфических терминов! Здоровья Вам и всем, кто Вам дорог!

[@user-jf2jy5wv7o]

Да уж!!!

[@valentinapermyakova570]

Спасибо, доктор! Замечательная лекция!

[@liliyachala7392]

Спасибо, Михаил Вадимович!

[@natberg9711]

Доктор спасибо Вам за то что вы есть!🌸

[@user-pj4kn8hh5p]

Огромное спасибо, доктор! Очень актуальная информация

[@vikacher9101]

Не знала этого,спасибо!

[@user-tc6jx2tq9b]

Огромное вам спасибо за информацию! )))

[@marinaallisa8059]

Как приятно Вас смотреть и слушать. Благодарю

[@alloallo5418]

Док благодарю вас за важную информацию! Как спортсмену это важно знать! Дай Бог здоровья вам💪

[@tatjanaromanchenko7284]

Спасибо,даже не знала!!!

[@maximkulikov8009]

Большая благодарность. Очень хорошие и дельные советы.

[@larisay3929]

Море благодарности!🙏

[@anjelaavanesyan7722]

Спасибо за ценные советы.Вы просто супер!!!

[@sportsman1166]

Спасибо доктор Петрик ☀️

[@user-po9sv3ue8t]

Спасибо за напоминание!

[@user-tc9iy5iv8l]

Уважаю этого человека. Спасибо Вам

[@user-dc3no5yb8s]

Спасибо,за четкую лекцию. Многое стало явным и ясным

[@user-kr2lm5wp5w]

Прикольно. Спасибо . Лайк!

[@user-Seraph1]

Благодарю вас доктор, за полезную информацию!

[@murikmurik714]

Благо дарю Вас за информацию! Подписка однозначно)

[@iuriezlipca8338]

Очень интересно. Спасибо, дорогой и уважаемый наш доктор за заботу о нас.

[@user-sx3lx4sq4b]

Грамотно, все по полочкам

[@user-qq5ye4vg9d]

Вы настоящий ДОКТОР.

[@petras3716]

Очень хорошая информация, спасибо 👍

[@SAVA1967]

Спасибо за информацию,весь ваш контент очень нужный и полезный!Всем здоровья, бобра и удачи в Новом году!

[@Maria-jv8qc]

Благодарю !!! Ув-й доктор, спасибо Вам за ликбез!!!

[@user-wf7bh7pu4j]

СПАСИБО за полезную информацию !!!

[@user-qy6um7zd8u]

Очень хорошо рассказываете! Приятно слушать умного человека! Спасибо Вам!

[@user-sh5hy9vl4o]

Спасибо за информацию, граммотно четко доступно и понятно.

[@user-fv8fg3ww1f]

Огромное спасибо вам доктор!!!

[@IllidanNik]

Спасибо доктор, хорошая информация!

[@user-jg1vg6jh9u]

Рада ,что услышала вас,очень интересовал вопрос о мышечной массе

[@user-pb1ie2fh1z]

Спасибо Доктор очень доступно и понятно все👍

[@user-le9en3zb8q]

Уважаемый доктор, спасибо огромное за информацию!

[@user-P.R.]

Спасибо за полезную информацию

[@user-jb6vd1hd8h]

Доктор, благодарю! Очень доходчиво, полезно! Вам крепкого здоровья!

[@gutgala7318]

Благодарю Вас за ценнейшую информацию!

[@dmytrysobolev6332]

Спасибо! Полезная информация..

[@user-kk4nf2td1e]

Спасибо большое! Информативно, полезно, интересно!

[@user-jl3tb7dn2i]

Очень нравится доктор, просто и понятно объясняет смысл проблемы, спасибо ему

[@user-vi9cy2wo7b]

БлагоДарю!!!! Очень интересно и приятно слушать грамотного, чистого и приятного ЧЕЛОВЕКА!!!

[@danakabirova7215]

Здравствуйте, благодарю. 💖🌞

[@user-pd1nb3ou1u]

Коротка, четко и понятно✊🏻

[@kartelcozanostra]

Супер видео, конкретно ,благодарю Вас сердечно!🙏🙏🙏👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@user-uf2gw9qp2u]

Спасибо, доктор! Я итак всегда любила витамин, а теперь ещё узнала об этом его свойстве

[@user-mv1sx8pb9k]

Очень, очень все интересно... Спасибо Вам.💖

[@user-gk3rh2ie4y]

Спасибо,как всегда важная информация

[@zn3za57]

Очень Вам Признателен. Великолепное видео. Всего Хорошего.

[@user-gq8bw8md4l]

Грамотно, доступно, лаконично! Большое спасибо!

[@Kuzey587]

Спасибо, как раз для спорта, шикарная вещь витаминов С 🙏

[@user-eb6pi2fz9x]

Спасибо очень мудрые слова.

[@user-iq2di2lj8c]

Грамотный доктор, так рада, что есть возможность слушать, так понятно, доступно,

[@user-mj8ol3ng2z]

СПАСИБО ДОКТОР ЗА ВАШЕ УВАЖЕНИЕ К СВОЕМУ СОБЕСЕДНИКУ.ПАЦИЕНТЫ ТОЖЕ ЛЮДИ.ХОЧЕТСЯ СЛЕДОВАТЬ ВАШИМ СОВЕТАМ.

[@user-fd6wi7np2v]

Спасибо! Очень познавательно.

[@user-zt6eu2yc6x]

СПАСИБО, Док!

[@kos.mus.]

Спасибо большое! Никакой воды, все по делу и очень информативно!

[@user-hu5ez6fb4y]

Cпасибо вам большое за такие полезные ролики!

[@user-bx8vm7wd1s]

Спасибо, всегда очень интересно.

[@user-cc1vc5ks5i]

Благодарю вас доктор за интересный и полезный обзор. 👍👍👍🤝🤝🤝

[@Sandy_757]

Очень интересно! Спасибо, доктор!

[@1cmobile642]

Как всегда супер спасибо за выполненный колоссальный труд

[@user-rv1gx8bg4q]

Доктор, спасибо вам большое. Делиться знаниями не каждый способен. Здоровья вам и удачи !!!

[@alisa-99]

ПРОСТОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ СПАСИБО 👏

[@rafaelsanta3954]

Здравствуйте Возьму вас экономкой в Москву

[@alisa-99]

@@rafaelsanta3954 взаимно приглашаю Вас к себе в Италию, двери всегда открыты хорошим и добрым людям💕✌

[@user-op8tq2pw5r]

А можно мне? ☺️ Будьте здоровы 🍀🍀🍀 Италии привет.

[@alisa-99]

@@user-op8tq2pw5r salve, lei e veramente molto gentile, grazie 🙏 di cuore 👍

[@Mustang....]

Как интересно без лишних объяснений 👍

[@sashablack9138]

Спасибо! Удачи Вам и Вашим близким! Здоровья Вам и Радости! Галина, Беларусь.

[@user-hj3qj5lh2h]

Молодец побольше бы грамотных таких как вы врачей !👍

[@tatianabeliaeva3841]

Очень своевременное напоминание о важности витамина С.. Спасибо.Было полезно послушать !

[@laderblack4111]

Спасибо за ваш труд.Ждем новых обзоров.

[@user-ue3yp1mu8y]

Талант у доктора! Сразу видно человек на своём месте!

[@nataliam4317]

Уважаемый доктор! Я очень рада, что нашла ваш канал. Вы - кладезь полезной информации и профессионал. Спасибо вам.

[@galinaheting8650]

Dankeschön Doktor !!♡Очень даже неожиданно !!!🥰💗🙏💗😇БЛАГОДАРЮ Вас!!!

[@ArishBaratsson]

Легендарный доктор, все мы его любим. Спасибо!

[@user-fe2cd7jx5g]

Благодарю.! Полезное видео.! МНОГИЕ Вам ЛЕТА доктор.!

[@user-sk9id3hl1x]

Годный весь его контент

[@verakornienkova1128]

Спасибо Вам огромное за прекрасную информацию.Дай вам Бог здоровья.

[@user-xb4ew5uy1g]

Спасибо Вам за информацию! Много Вас (канал) смотрю.

[@Qu.asar.]

Это было очень неожиданно. Для меня, можно сказать, даже открытие, впервые такую информацию слышу. Спасибо за обзор!

[@aigerim_zhoyizobilie6074]

Благодарю за полезную информацию 💐

[@VerABrickaA]

Спасибо, доктор.

[@user-yv3pp2ek7u]

Я присел на ваш канал,и теперь всем его навязываю потому,что все сжато,доступно и просто объясняете,удачи вам и процветания...

[@user-wj5ns5km5t]

Спасибо, уважаемый доктор, столько полезной информации получаем от вас, будьте здоровы и счастливы!!

[@VladimirPutin-fo9op]

А что кушать то? Апельсины, лимоны, аскорбинку? Почаще или раз в недельку достаточно? Если вы это поняли, дайте ответ пожалуйста

[@thatrabbit6503]

Очень информативно, большое спасибо!

[@andrealozar7013]

Очень интересно. Спасибо большое. Андрэа из Италия

[@user-sm2km1nk6f]

Велика подяка,за добру і корисну справу👍👏

[@kitikiti2470]

С наступающим праздником Вас. С днем врача.

[@user-up2pz6uz8v]

Вы лучшии доктор, спасибо вам огромное!

[@drdi5122]

Михаил Вадимович, молодец, не оставляй хорошего дела, у тебя, дорогой мой коллега, получается создавать образ, доступный для понимания, большая редкость, великолепно!

[@delta6794]

Спасибо Вам, Доктор