不够自私，你就很难快乐？人不快乐，是因为你不懂以自我为中心！

[@lilly1737]

不够独立，就很难快乐。一个真正独立的人会懂得尊重自己也懂得尊重他人，而且也才可能做到爱人如己

[@cocomj123]

长大了发现家人也不爱自己。 那只好自私的爱自己，管自己的事，开心就好。背后没有帮忙，都是要靠自己。 爱别人，最后受伤的是自己，心凉。 虽然对人际关系不好，可是自私一点，让我活得更开心。

[@lizhou8033]

“自私”在这里应该更提倡尊重自己的个人感受 不要只为了他人的感受而活

[@shadow6016]

這個時代還有誰會為了別人感受而活🤣🤣🙂😆

[@lindazhao3113]

这个时代在中国还是有很多人活在别人看法里的 虚荣心 攀比心等都不是活出自我的表现

[@shadow6016]

@@lindazhao3113 現代多數人虛榮攀比是自卑的表現,但這不叫"為了別人的感受而活"🤣🤣🙂😆

[@josiehan5430]

可能是我修为不够吧，除了武志红其他几个人特别是主持人给我很不舒服的感觉……

[@深山净林]

我也从小不喜欢讨好别人。长大后看到同事奉承巴结上司。也是很不喜欢。所以从小到大就喜欢独来独往。

[@fenshijun]

我常常对自己说：遇到自私的人，就自私自利我行我素以毒攻毒。我的好心只留给同样友善会站在对方角度考虑的人。

[@sophiamiaozhenpiotrowski4424]

看对谁了吧

[@biaaayaxan]

1000％ for sure

[@林偉立-z1f]

圓桌派啥都能聊，上聊天文;下聊地理，從哲學聊到科學，跳脱中國傳統的單調思維，把節目做到生話化，利害!欣佩!

[@hujin4378]

厉害

[@igzhouku31]

愛自己叫自私，愛他人叫奉承討好，人是為了學會在愛自己與他人之間找到一個平衡，平衡了就自愛而不自私，愛他人必先是他人值得而不過份付出。

[@anitagu9261]

爱自己怎麽能叫自私呢？ 爱自己叫尊重自己，自爱，是每个独立人格的人的人生第一课。 一个人不会爱自己，如何会爱别人？ 自私是不愿意分享，甚至为了自己的利益而损害他人利益。

[@热舞直播分享明精]

我既不爱自己，也不爱他人，被欲望支配着，在别人看来，我是自私的，在自己看来，我是亏欠自己的，没有自我，没有快乐，没有乐趣，行尸走肉 浑浑噩噩，很痛苦

[@alexwoochaotieng8224]

的确，我就想要问，您要怎么做到无私，没有人要帮助任何东西，做任何东西，都很难说没有自己的小九九 毕竟大家都不是耶稣基督，也不是圣母玛利亚 就说助人为快乐之本，一个人如果帮助到另外一个人，就算怎么不求回报，难免他也会有点小快乐 当然这是正面，没有啥阴谋和现实之分

[@ellenyin8095]

武志红这集很棒，很透彻，把三位老主持人的扩展都拉得很稳，总能归到主题上

[@sftwpm7665]

把自己放第一位 自己的感受和喜好最重要 最优先

[@huchlee]

講得非常好！ 收穫良多。感恩武老師！

[@Barcodejack]

自私是動物的基本。 自私的人本質就是不信任人，當問題發生時總強要給自己答案。 不自找問題，不需要答案，人才活得輕鬆。

[@aa2345100]

超有共鳴的一集

[@QRchen691]

自私也可理解无私的奉献。每一个人观点不一理解角度也不一。无论是谁都无法去定论谁否自私。I 很欣赏这个女孩❤

[@97011]

这样有一个悖论，就是当我的自私碰到别人的自私就会有冲突也会导致自己不开心，就例如你和家人的想法不一致家人对你爱之深责之切，你对自己也是一意孤行。这样也会导致自己不开心。所以没有什么是绝对的，都是相对的。我们要做的就是协商取其中，双方各退一步，即为别人考虑又将自己的损失降到最小才是上策。从来都没有什么完美和绝对。❤

[@ss-w13qn]

觉得自私是人快乐的人，自己本身就不是什么好东西。偷盗抢劫杀的人都是因为以自我为中心，不把其他人放在眼里。这些三观不正的东西，放到网上容易产生不好的社会影响，教坏脚还和年轻人，使人犯罪。

[@yapengfei387]

回避型解决上述全部问题。

[@soulzz1]

所以导致现在社会大家都很难交到朋友因为自我。然后又被说没有社会性。

[@ilovetiananmen]

还在家人家人家人。您说的家人如果是上一辈。那就聊不下去了。😂我的家人现在是伴侣和下一代。

[@ss-w13qn]

@@ilovetiananmen 做人不能忘本。

[@左御史]

就是要自私点，因为与你相处让你不开心的人就是不知道分寸在哪里，你越隐忍他就越放肆。

[@celiatang5601]

感谢您的分享，现在我就是处在人生低谷期，确实感到有被打醒的感觉，以前都是活在半醒半梦之间。 但是我无悔无怨，感恩有涅槃重生的机会。

[@haohao-f3h]

有些自私的事会带给自己快乐，有些自私的事不会带给自己快乐! 比如说自私的有些事，会引起别人的不满，会造成了之间的纷爭和吵架，变成了自己的不快乐的开始! 另外自私的有些事，是用来善待自己和爱自己的事，不要让自己活在别人的生活里或眼里而痛苦，也不应该为那些不值得的人们而活着悲伤的来伤害自己不断，这样活着非常愚蠢，一直都在伤害自己! 所以说人需要有智慧去做每样事，最重要要懂得打开自己的心厞，活着懂得放下和懂得不被任何事约束自己的心，要永远活着快乐多过不快乐，就要学会任何事都不会左右到自己的心，学习断烦恼断痛苦的心，要懂得切断，要懂得不理会，要懂得如何活得开心起来，就是要懂得除掉负面心态，走向正面的心态，常常活在阳光的自己，做个内心强大的自己，就是赢家了!

[@Annabell食人間煙火]

垂直遺傳是最可怕的問題 雖然我不確定有沒有憂鬱症 但不快樂很久了⋯⋯

[@zenNwater]

文道很有慧根，高中就悟。我都工作好几年才悟出偶然性和去接纳一开始我的问题就不是个问题，所以根本没答案。

[@张乐-s7q]

满语中有个词叫，闷兜密，就是自己一个人谈弦子什么的很快乐的状态，和别人无关

[@jiaweiwang5475]

认识主就喜乐了

[@la6070]

对孩子应该是就是是，不是就是不是。既要有笑脸和鼓励，也要有苦脸和惩罚，这样才能告诉孩子什么是对的，什么是错的，什么是善良，什么是邪恶。管教孩子是父母的天职，是出于对孩子的爱和保护。孩子小时候受点苦受点委屈是必要的，有益的，可以帮助孩子成长。教育孩子走正路，他长大会自动避开坏人，危险和社会陷阱。

[@dfghl123]

在某些地方他能把独立自由说成是自私你就没法玩了哈哈

[@xuanzh.9036]

这里有个概念理解问题。武老师所讲的“真实自我”和“以自我为中心”中的自我不同。心理学上“自我”的概念是有独立和理性思维的自我，会以理性的角度上感受自己和周围的需求，以此达到平衡，因此会感到舒服快乐。自私的自我是以自身利益为中心的自我感，即便能感知到周围的需求，却故意不去考虑以达到自己利益的最大化，这是情绪性的自我，会面临持续的不满足因此也不会快乐。

[@琳王-u8e]

请问自私的人为什么会以自身利益为中心？

[@xuanzh.9036]

人类的大脑最擅长做的事情是权衡利弊以此使自己利益最大化。所以若以大脑中形成的自我为重，很自然是以自身利益为重。然而这个自我是我们在他人眼中折射出的自我，真正的本我其实并没那么需要这些利益。意识到这点就不那么容易陷入自我的自私中，而是更客观理性的看待自己和周围。（个人观点，有一定局限，若说的不对请见谅）@@琳王-u8e

[@frankwxq]

武志红写的书很不错，认知行为疗法

[@hemaofei]

瓜果蔬菜是经历的每一场雨 每一次阳光，每一条虫子 每一次施肥的集合。人是每一次看见 每一次听见 身体感受的集合。对于人的早期接触最多的自然就是父母，性格习惯的形成也在早期，所以归因到父母身上是正常操作，我认为一半吧最多七成，还有一半左右是自己逐渐脱离家庭后自己没把握住每一次改变的机会，至于归罪除非父母做的是在过分 不然上升不到归罪。

[@miaomiaof2039]

学点心理学，太重要了，能解决很多问题

[@laurieyu8903]

方舟可爱.❤

[@anitagu9261]

其实也并不自私，而是自立，自信，自我价值的实现。 自私是不分享，为自己的利益有可能伤害他人的利益。而自我价值是自己对自己的一切负责，并愿意分享，两个概念完全不同。 有些文化就是极端，不是完全依附在乎他人的想法，就是自私。 在这中间的就是自我价值，自立与独立人格，独立人格完全不是自私。

[@erzhu419]

全民追求快乐，追求到咋舌的房价，仅有一个屠呦呦是诺贝尔奖还是三无学者

[@JohnShen]

相信愿意无私奉献的比自私的肯定要真的开心， 虽然人性是自私的。

[@angiejas1579]

每个人的观点不一样，as long as make you happy.

[@truly-alive]

关键是，其实那根本不是自私，是自我保护，好吧。他没有侵犯你的权益，只是自私，离开就行了。😅很简单。

[@kevinxia4250]

在中国，很多很多人都没活出自我，同时，表现的又很自私。

[@shunzhiluo6745]

封闭的环境造成

[@shunzhiluo6745]

@@Auxpee 简称--表里不一

[@共惨才能救中国]

移民就好了。

[@Jfliwa5688]

说的非常到位

[@bobomac2012]

我不同意蒋方舟说的自己独立长大，如果父母高质量陪伴孩子，给足的安全感，孩子的情绪就稳定。

[@CXZTGZ]

对

[@swennie4229]

道长早慧👍🏻

[@mysterybae]

今天原本没有出门的打算，一个认识的人叫了，就出去了。到了地方也没见着人，自己转了一圈，买了东西吃，就回家了。后来知道这种现象在这个人身上很普遍，且他一叫就是好几个人。我起初的意图是碰人，后来就拿去了那个地方看了景，感受到了气氛还吃了小吃来安慰自己。后来结合平日里对这个人的了解，反而觉得其余的事比见着他那个人要更令人开心。而且如果不是因为他说了那么一句，自己大概也懒得出门。唯一后悔的事就是呆那儿傻等了好一会儿，这一点根本没必要。这听起来仿佛是虚假自我在作祟，但反过来想也是我自己对那个地方的好奇心在推动，所以也有一部分的真实自我在发生作用。只是虚假自我的部分更多，因为原本并没有出门的意图。一切都只是一种loser式的自我安慰。干

[@josegodful]

別再請方舟了。這人內在沒啥料。也不漂亮好嗎😂😂😂

[@CXZTGZ]

同感

[@hongzheng6707]

这个题目，是告诉我们，以后都要自私，才会快乐，我觉得我自私的话，不会快乐。

[@anminz1744]

他的意思是你不自私的前提是你内心是能感受到快乐的安心的，但如果是老好人似的满足别人而让自己不快乐，比如婆媳关系，那你就可以选择以自我为中心，就做的可以像杨绛先生一样，礼数到其它就算了。

[@HeavySnow127]

那只能表示你不是自私的人 自私的人沒有自私會不快樂這回事的 自私的人 覺得自私這行為就是天經地義 做起來順手又理所當然理直氣壯 而且不覺得那叫自私

[@failoyy]

自私，自己良心過不去。 不要聽這些所謂專家說，我覺得他這種節目是別有用心。😂

[@ooSADAKO2011oo]

@@failoyy。自私的標準因人而異 我覺得自私就是別人趕上班要梳洗你霸佔唯一的浴室洗你的泡泡浴。 可人說你自私只是不願意你把自己所有存款貢獻出來給親戚小孩圓留學夢。

[@hoopsgrr]

真的是这样。。。

[@dingzhong410]

好想看后面继续聊溺爱的。有人知道后面的段落在哪里找吗？或者全集也可以

[@weightoftheworld1755]

这个经历跟贴切 在那个深渊里因为有先行者的启迪 所以会解脱 所以你也会拯救别人

[@HStream623]

蒋小姐说的问题有点新鸳鸯蝴蝶梦呀

[@himawari8794]

自私的人也不一定快乐！是性格使然……基因很重要❗️

[@kevinxia4250]

有严重心理问题的人表现的都非常自私。活出自我的人，反而能替他人着想。

[@shunzhiluo6745]

传说中的耶稣就是替他人着想@@kevinxia4250

[@beishushen6230]

上传节目请完整版本，否则没有意义，，，

[@MC-kl6mt]

这个心理医生，他有他自己的心理问题。

[@強2サブ林]

许多人说狗比人更忠诚、更智慧，是吗？

[@MsAvrilX]

请问完整版在哪里找呢

[@詹穎柔-i6w]

才不是😅 自我中心才不快樂，自我中心是因為自卑才有的，越自卑，越自我中心

[@yellowgemstones]

梁文道的回答，让我思考，他为什么要从所有别人身上找问题，他是不是一个比较的心态？方舟一开口就说，我不一样，意思就是她和别人不一样，是不是又是一个比较的心态？ 所以，归根到底就是比来比去么

[@thatwhats7459]

方舟的第一句話，就表達了自己的特殊性。我也注意到了～😂

[@李佳忆]

溺爱这个话题接下去的链接在哪儿？

[@JenkinsSong]

我石家庄长大的确实有这个故事

[@xieluyanlouise4327]

自己酿的苦果自己去吃，这人生的苦从此开始了。

[@guozhuliu7139]

还是武志红深刻！

[@同学K]

完蛋了，我不喜欢和人说话，情绪低，没热情，想死但是不敢

[@sweetcc11]

會影響別人、傷害別人、使人感到受辱、霸凌，都不算自私！ 請搞懂自私，的前提與內涵！ 若是，會帶給人後續的、以上的，這算哪們的快樂？

[@zhijia4836]

这位大神的奇幻眼神 就自带流量！

[@lipeipei360]

这标题让人觉得那个“快乐”就跟“高潮”一样，不可能持久，只能是很短很短时间的

[@竺信]

这是那集？看完整版

[@有一说一]

在法律以及公共道德的框架下，自私一点儿没毛病，人不为己天诛地灭！自私其实不应该是一个贬义词！

[@shadow6016]

照這說法爸爸都不需要養家了🤣🤣🙂😆

[@有一说一]

@@shadow6016 爸爸养家养孩子，那是自然界之天性使然，父母拿孩子甚至比自己都重要，你这哪跟哪啊😂😂

[@shadow6016]

@@有一说一 照你這說法,女人婚後就該做家事做到變黃臉婆 帶小孩帶到憂鬱症 孝順公婆也是自然界之天性使然🤣🤣😂😆

[@dl6707]

看重得失，損人利己，就容易快樂容易不快樂。 自私自利不是好的形容詞，容易變成損人利己的意思，應該用懂自愛或是有獨立精神人格的人容易快樂。

[@fridaliu1462]

想多了 你这是被pua多了

[@abc22582661]

斷的地方真難受

[@mtssman]

中國的父母很多壓根就不把孩子當人看，我擁有孩子，孩子是我的財產，這個孩子以後是要滿足我的需求，孩子養大是為了替我服務，所以孩子從小就成天洗腦 [ 我老了以後你要養我 ]，孩子的成長過程充斥著為了滿足父母虛榮心的內容，等到問題日漸浮現，眾父母們再彼此以 [ 天下無不是的父母 ] 來相互取暖並且埋怨孩子。

[@lisalee2655]

我发现很多人都为自己着想；所以如果有任何人事物阻挠他们，他们就会把这些人事物当成眼中钉

[@Sam-sl5gd]

多研究一下中庸之道也挺好 的。 27:49

[@leerichard9363]

有人提倡自私，有的无私，自私的人可以自己坚持，不要说出来影响到其他人，小孩子很容易学坏，有的人看了会走上黑暗就不好

[@claire6231]

刚才那个原生家庭父母甩锅孩子长大后也甩锅明显的受原生家庭影响啊。不是去责怪谁，但是原生家庭对一个人的生活影响是深远的。哪怕不和原生家庭一起生活了，潜移默化的影响一直伴随。

[@ayako5860]

所以中国人喜欢怪美国😂😂😂

[@hongshe6486]

那捐款的人都是痛苦的。

[@Elinsinba]

环境使然

[@安齡董]

不自私 自我行不行😢

[@ilovetiananmen]

我有一个自恋型人格NPD非常严重的妈妈。从小到大自认为自己很正常。一切是在我自己有了小孩以后，在孩子五岁时候开始抑郁症。因为我无法用我妈妈那套对我的方式去对待我的孩子。经历了痛苦的失眠，掉入深渊。好在运气好，遇到一个很好的精神病医生，吃药加谈话慢慢好转。现在仍在每天服用抗抑郁药物。估计下半辈子都需要。

[@lovely1-b6l]

哈哈我也有npd 妈

[@Emma-zo9hr]

村上春树 1Q84，刺杀骑士团长

[@十二-x2x]

我 就说，龌龊之人看谁都龌龊.助人为乐，这个乐也是本能的快乐.人跟人不一样，下贱有下贱的道，但不代表人人都下贱

[@londondaniel1054]

这个人一看就是奸臣相，成天在推广小人文学，学他的理念迟早要抑郁。只有胸怀天下才能豁达，豁达的人容易快乐。不计较个人得失对人生才是最好的。首先人要自爱，自爱包括爱自己的德行，自私怎配谈德行？

[@wangwenhaohe6276]

每天做一件可以很容易得到认同的小事儿 坚持做一段时间 积累起来的满足的效果比药好用太多倍 睡不着千万不能吃药一点用没有 脑子还糊涂 最好的方式是自我放松催眠 睡的会很好 十多年老患者的经验之谈

[@yl9739]

你现在告诉我顶饱啊😂

[@Bingbing87]

你多大啊 现在告诉你晚吗

[@HappyHappy-tx6do]

係！

[@yishegatsee]

你够自私，你就很难开心，对社会也是一种灾难。

[@anminz1744]

我是这么理解的，他的自私意思是能让你觉得快乐的事你就去做，比如你帮助别人因此你感受到快乐，那你就去做。这个自私就是不要违背自己意愿，不要强迫自己，委屈自己去成全别人。

[@ZippoZippo-cu9mb]

这个得过抑郁症的老师分析的很对，他叫什么名字？😊

[@Lily-gt5fs]

武志红

[@ZippoZippo-cu9mb]

@@Lily-gt5fs 谢谢

[@有容奶大-o8w]

我直接说一下吧，这个男的问题在于太想装，你看他的风格......

[@_Tablet]

一切在於平衡，本我和超和這個東西，需要自我來平衡，否則就會導致心理疾病。中國人好面子，但是因為認知的問題，所以只活在中國世界裡的超我，他們怕別人看不起，所以要買明牌炫耀，世界上的超我講的是素質，道德和誠信。

[@強2サブ林]

让心理疾病的人治疗心理疾病，以毒攻毒？

[@xuc03]

梁老师 是读教会学校的吗 思维方式不一样

[@miaowow3065]

是的

[@江秋菊-r3p]

我都已經活到60歲了 還不知道快樂啥 ?

[@ooSADAKO2011oo]

有自由的時間做自己喜歡的事

[@latontagrande265]

我倒是挺真实的，但病重，也不想活了

[@snowbread2524]

武志红是非常偏激的

[@failoyy]

我要把這個有毒的平台屏掉。😂

[@Yunhaisongtao]

纯粹的胡说八道，以为有个人见解，实则哗众取宠

[@_lee]

对，人们自私的还不够，要狠狠的再自私，瞪着眼这人就该得大病。

[@Jfliwa5688]

标题只是标题，此自私非彼自私

[@Djhdjeejekeeke-s9v]

過度自私，將成人類災難

[@xieluyanlouise4327]

不过也好，以后换一个人作了，终于有地方要这垃圾了。

[@woosan2008]

这个家伙是谁？

[@linl7868]

武志红（心理医生）

[@ranniezhang3939]

@@linl7868他自己就是个病人

[@shunzhiluo6745]

巨婴锅@@linl7868

[@強2サブ林]

邪教！

[@lovebuddha1]

看過巨嬰國嗎

[@木林森-x2t]

让一个曾经得过抑郁症的人做心理医生，牛逼，你敢让他做你心理导师吗？

[@chloelee7713]

得过抑郁不是更了解抑郁嘛😅

[@KenYTW]

你這樣的說法是，患上抑鬱症的人做錯了嗎？

[@hongai7548]

你敢讓患過感冒的醫生幫你看病？會感冒還配做醫生嗎？

[@JenkinsSong]

先了解下武志红，看看人家写的文章在说话吧，咱不能当文盲吧

[@miaomiaof2039]

因为痛，所以更慈悲。因为得过抑郁，经历过黑暗，会真的做到共情理解，知道对方需要什么

[@jackchen4208]

如果你的父母親自私，還有你們這些在這裡說三道四嗎？

[@idenitiyvplayer_corly_8988]

文道兄是INFJ吧

[@cola116]

+1我也是

[@juntam3213]

這貨也是在大路也是個混賬東西

[@lemonforever]

华人教育中的最大失败就是推卸责任，有时候承担责任也是快乐的源泉，因为这也是做自己的开始

[@helenchong1259]

胡说八道

[@failoyy]

這種話題不要多看，看多了人就會變得冷血冷漠無情，會影響社會健康發展。這種節目有毒，要遠離。⚠️

[@朝三才]

我感觉这人说的全是废话

[@billytang4019]

凡是四平八穩就沒得聊，節目就是要偏頗