Доктор Шивакумар отвечает на вопросы по Аюрведе - Выпуск 1 (переводит Василий Тушкин, Удупи, 2023)

Клиника доктора Шивакумара
www.ayurvedaudupi.com
[e-mail]
Доктор Шивакумар отвечает на вопросы по Аюрведе - Выпуск 1 (переводит Василий Тушкин, Удупи, Индия, 2023)
0:00 Приветствие
Раздел 1: Общие вопросы.
1:58 Болезни, как продукт поражения тканей тела (Дхату) различными дошами. Какие болезни появляются при поражение различных из 7 дхату тремя дошами?
22:13 Как усилить огонь пищеварения если он очень слабый?
26:08 Как определить, какая у человека конституция и какие доши присутствуют/будут тревожить на протяжении жизни? Это делают врачи по внешнему виду, физическим признакам и жалобам на здоровье или в этом участвуют астрологи тоже?
Раздел 2 - питание:
31:45 Как определить что мы приняли достаточно пищи и пора прекращать есть?
36:18 Какие продукты совместимы за один прием пищи, какие несовместимы?
41:05 При диабете 1 и 2 типа можно ли поститься на воде?
43:44 Можно ли пищу понемногу запивать во время еды?
46:35 Как вегетарианцу нарастить белок и коллаген?
46:33 Сколько масла гхи можно есть в день при повышенном холистерине?
49:31 Зависит ли промежуток времени между принятием пищи от активности тела?
55:17 Не могли бы Вы рассказать о молоке? Когда и как его можно есть или пить? Я слышала, что все молоко, кроме утреннего парного, является ядом.
1:00:00 В какое время нужно ужинать и чем примерно?
1:06:25 Сколько бобовых (белка) нужно взрослым и ребенку в день?
1:08:00 Лучшей пищей считается свежеприготовленная пища. Можно ли употреблять разогретую пищу, можно ли смешивать разогретую и свежую пищу?
1:11:24 Как вы относитесь фермертированным продуктам. Солёные огурцы и тд.
1:12:58 Как преодолеть тягу к сладкому?
1:16:50 В лекции Доктор Шивакумар сказал, что нужно есть, когда голоден. Вопрос: что важнее - есть, когда голоден (даже в неподходящее время) или все же стараться есть в определенное время (даже если нет голода), например, завтрак всегда в 9:00, обед в 13:00 и т.д.? Или же нужно есть, когда голоден, и в определенное время? А если так не получается, что тогда делать? Поститься? Понятно, что если организм сбалансирован и человек не переедает, то, скорее всего, у него будет голод как раз ко времени приема пищи. Однако если сейчас ситуация не такая, то как быть?
1:20:32 Д-р предлагает есть фрукты в первый прием пищи. Но много специалистов (в т.ч. из аюрведы) считают, что фрукты, особенно цитрусовые) не совместимы ни с чем и должны быть съедены минимум за час-полтора до приема любой другой пищи. Прокомментируйте пожалуйста.
Раздел 3 - вода, соки, травы, витамины:
1:24:39 Какие травы чаще всего используются вместе с маслом ги, для очищения?
1:28:50 Вода - бытует мнение, что нужно пить много воды, независимо от того, есть жажда или нет. Сколько выпивать воды в день и как правильно сочетать употребление воды с приёмом пищи по временным отрезкам, если необходимо разграничивать их?
1:31:12 Вопрос про соки. Это питьё или еда, как правильно пить соки?
1:34:50 Существует мнение, что в современных продуктах практически отсутствуют витамины и что их нужно получать иными способами - уколы, БАДы, витамины в таблетках... Так ли это или это реклама фармацевтики?
1:38:20 Чем грозит дефицит витамина Д? Нужно ли принимать витамин Д на постоянной основе, живущим в регионах, где мало солнца?
1:43:21 По поводу принятия гормонов. Мальчик 14 лет очень низкий тестостерон, как поднять?
Раздел 4: особые случаи - дети, женщины, старики
1:44:24 Насколько эти правила питания касаются детей. Должны ли им следовать дети, в какой степени и с какого возраста?
1:45:56 Если человек старый, есть ли смысл ему проходить очистительные процедуры?
1:47:29 Какие особенности в подходе к женскому здоровью есть в аюрведе?
1:49:00 Паразиты у детей, как помочь?
Раздел 5: Процедуры в домашних условиях
1:51:16 Если нет возможности приехать в Индию на панчакарму к врачу есть ли какие-то альтернативы использования методов описанных в лекции ? Что можно самостоятельно дома уже использовать?
1:57:00 Расскажите о быстрых методах детоксикации (имбирь лимон)
1:58:46 Как чистить печень по аюрведе?
2:00:40 Какие продукты питания и способы очищения помогают вывести тяжелые металлы из организма (женщина 43 года).
2:04:07 Скажите, пожалуйста, есть ограничения по приему трифалы? Может быть вред от долгого приема?
2:08:19 Есть люди которые вынуждены принимать ежедневно терапию (медицинские препараты) в связи определенными болезнями или их последствиями. Как это сочетается с препаратами Панча кармы.
2:12:07 Вопрос касательно пиявок. Насколько это эффективно и применимо ли ко всем?
2:14:22 Какие методы аюрведы помогут мне в балансировке эмоций?
2:16:05 Можно ли услышать общие рекомендации для тех у кого была язва двенадцатиперстной кишки?
2:17:39 Может ли помочь Аюрведа избавиться от кист на любых внутренних органах тела?

[@vrajendraru]

www.ayurvedaudupi.com Это сайт клиники Hitayu Ayurveda Доктора Шивакумара. [e-mail] это электронная почта клиники.

[@user-qj6zf8gq4u]

Как же классно,что подробно запустили тему здоровья,Харе Кришна 👍👍👍

[@svetlanakrasovskaya9486]

Намаскар! Безграничная благодарность Доктору и Василию Рюриковичу! 🙏🙏🙏

[@irinakarnauhova239]

Очень благодарю Вас!!!❤ Прекрасная и полезная встреча!!❤

[@olgapetrova9643]

Спасибо, Василий Рюрикович , за ваш труд и бесценную информацию 🙏💕💐 Доктору Шивакумар благодарность за то что делится знаниями 🙏🌺🌺🌺

[@user-rs7zj7pq7r]

Спасибо огромное!!! Тема здоровья для всех очень важна! Очень много ценных советов. Всем - крепкого здоровья!!!

[@user-rq7wk8jc9j]

Полезная информация и отличны перевод. 😊 Благодарность большая

[@frantisekgazi3180]

ХАРЕ КРІШНА !!!❤😊🙏🙏🙏🤗❤💐

[@user-ln8tt8oc3e]

Большая благодарность.🙏

[@Rozochka77777]

Благодарим 🙏💕☘️🇺🇦

[@elenariga7273]

Бльшая благодарность вам за это интерввью.

[@user-ub3cv9qg7o]

Благодарю Вас!!!❤

[@user-ud4lj3fu2l]

Спасибо, Враджендра Кумар и доктор Шива Кумар!!! Вы с такой заботой о людях делаете свои программы, очень понятно, доступно всё объясняете! Здоровья вам и счастья желаю!!!

[@olegkarpova1743]

Спасибо ❤

[@user-pq4or6qr1c]

Огромная благодарность 🙏🏻 Очень полезная информация ! Спасибо что делитесь знаниями 🙏🏻

[@user-ki2tv8qb7f]

Низкий поклон дорогому и многоуважаемому Враджендра кумару прабху за заботу и постоянное и неутомимое служение преданным! ❤❤❤

[@liolaliola7594]

Спасибо большое! Такое практичное знание! Захотелось учиться у такого доктора!

[@irinaorekhova2705]

Примите мои поклоны уважаемые Враджендра Кумар Прабху и Доктор Шивакумар !🙏 Благодарю вас за такую интересную лекцию !🙏 Харе Кришна!🙏

[@user-nz1xp6jv6k]

Благодарю. Всем Здоровья

[@user-ey5br1sm3k]

🙏 Hare Krishna... ❤️ 🙏 Благодарю вас за знания о питание в гуне благости! 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷 🌷

[@dzelmelace9270]

Excellent!

[@SuperSitro]

Настоящий учитель всегда говорит правду и не боиться называть вещи своими именами

[@user-ym7yz9zz2b]

Безмерно благодарна доктору за его внимание и лечение! Обращалась к нему за помощью в 2021 году после перенесенного Ковида. Прекрасный доктор!!!

[@ELENAFrick-im6nm]

Добрый день,вы проходили лечение в клинике? Стоит ли ехать в эту клинику к доктору для прохождения курса панчакармы?

[@ditas5422]

Благодарю ❤ Кланюсь вам Вражендра Кумар дас и доктору 🙏

[@Marina-Omsk]

Благодарю, очень важные знания, так как порой теряешься в потоке разрозненной и противоречивой информации о здоровье и питании🙏❤️

[@DimAsya54]

Харе Кришна 🙏🙏🙏

[@zhukovserhey322]

Благодарю вас❤😊

[@nadejdasuhanova5777]

Благодарю! ❤

[@Alexsandr80]

Харе Кришна!!! 🙏🙏🙏Благодарю!!!

[@user-fj7ns1ls9c]

Благодарю Харе Кришна ❤❤❤

[@user-ld4mp1tl1k]

Огромная благодарность за эфир!!! Очень ценная информация, которая звучит напрямую от доктора. Низкие поклоны и благодарность

[@sveta.k.8888]

🙏❤️

[@user-qh7du9js9g]

Харе Кришна! Спасибо!

[@user-yt4vv3fe8p]

👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@panamamc6701]

Вранджендра Кумар прабху уважение!

[@ishvaramadhava116]

Огонь 🎉 вот это уровень отличный подготовки 🎉🎉

[@user-kz1of6in7m]

Харе Кришна!

[@vrajendraru]

0:00 Приветствие Раздел 1: Общие вопросы. 1:58 Болезни, как продукт поражения тканей тела (Дхату) различными дошами. Какие болезни появляются при поражение различных из 7 дхату тремя дошами? 22:13 Как усилить огонь пищеварения если он очень слабый? 26:08 Как определить, какая у человека конституция и какие доши присутствуют/будут тревожить на протяжении жизни? Это делают врачи по внешнему виду, физическим признакам и жалобам на здоровье или в этом участвуют астрологи тоже? Раздел 2 - питание: 31:45 Как определить что мы приняли достаточно пищи и пора прекращать есть? 36:18 Какие продукты совместимы за один прием пищи, какие несовместимы? 41:05 При диабете 1 и 2 типа можно ли поститься на воде? 43:44 Можно ли пищу понемногу запивать во время еды? 46:35 Как вегетарианцу нарастить белок и коллаген? 46:33 Сколько масла гхи можно есть в день при повышенном холистерине? 49:31 Зависит ли промежуток времени между принятием пищи от активности тела? 55:17 Не могли бы Вы рассказать о молоке? Когда и как его можно есть или пить? Я слышала, что все молоко, кроме утреннего парного, является ядом. 1:00:00 В какое время нужно ужинать и чем примерно? 1:06:25 Сколько бобовых (белка) нужно взрослым и ребенку в день? 1:08:00 Лучшей пищей считается свежеприготовленная пища. Можно ли употреблять разогретую пищу, можно ли смешивать разогретую и свежую пищу? 1:11:24 Как вы относитесь фермертированным продуктам. Солёные огурцы и тд. 1:12:58 Как преодолеть тягу к сладкому? 1:16:50 В лекции Доктор Шивакумар сказал, что нужно есть, когда голоден. Вопрос: что важнее - есть, когда голоден (даже в неподходящее время) или все же стараться есть в определенное время (даже если нет голода), например, завтрак всегда в 9:00, обед в 13:00 и т.д.? Или же нужно есть, когда голоден, и в определенное время? А если так не получается, что тогда делать? Поститься? Понятно, что если организм сбалансирован и человек не переедает, то, скорее всего, у него будет голод как раз ко времени приема пищи. Однако если сейчас ситуация не такая, то как быть? 1:20:32 Д-р предлагает есть фрукты в первый прием пищи. Но много специалистов (в т.ч. из аюрведы) считают, что фрукты, особенно цитрусовые) не совместимы ни с чем и должны быть съедены минимум за час-полтора до приема любой другой пищи. Прокомментируйте пожалуйста. Раздел 3 - вода, соки, травы, витамины: 1:24:39 Какие травы чаще всего используются вместе с маслом ги, для очищения? 1:28:50 Вода - бытует мнение, что нужно пить много воды, независимо от того, есть жажда или нет. Сколько выпивать воды в день и как правильно сочетать употребление воды с приёмом пищи по временным отрезкам, если необходимо разграничивать их? 1:31:12 Вопрос про соки. Это питьё или еда, как правильно пить соки? 1:34:50 Существует мнение, что в современных продуктах практически отсутствуют витамины и что их нужно получать иными способами - уколы, БАДы, витамины в таблетках... Так ли это или это реклама фармацевтики? 1:38:20 Чем грозит дефицит витамина Д? Нужно ли принимать витамин Д на постоянной основе, живущим в регионах, где мало солнца? 1:43:21 По поводу принятия гормонов. Мальчик 14 лет очень низкий тестостерон, как поднять? Раздел 4: особые случаи - дети, женщины, старики 1:44:24 Насколько эти правила питания касаются детей. Должны ли им следовать дети, в какой степени и с какого возраста? 1:45:56 Если человек старый, есть ли смысл ему проходить очистительные процедуры? 1:47:29 Какие особенности в подходе к женскому здоровью есть в аюрведе? 1:49:00 Паразиты у детей, как помочь? Раздел 5: Процедуры в домашних условиях 1:51:16 Если нет возможности приехать в Индию на панчакарму к врачу есть ли какие-то альтернативы использования методов описанных в лекции ? Что можно самостоятельно дома уже использовать? 1:57:00 Расскажите о быстрых методах детоксикации (имбирь лимон) 1:58:46 Как чистить печень по аюрведе? 2:00:40 Какие продукты питания и способы очищения помогают вывести тяжелые металлы из организма (женщина 43 года). 2:04:07 Скажите, пожалуйста, есть ограничения по приему трифалы? Может быть вред от долгого приема? Периодически принимаю, чувствую при приемах хорошо.Слышал в некоторых лекциях по Аюрведе что можно принимать Трифалу каждый день, без назначения аюрведического врача, так ли это? 2:08:19 Есть люди которые вынуждены принимать ежедневно терапию (медицинские препараты) в связи определенными болезнями или их последствиями. Как это сочетается с препаратами Панча кармы . Ведь нельзя делать перерывы терапевтических лекарств даже в один день. 2:12:07 Вопрос касательно пиявок. Насколько это эффективно и применимо ли ко всем? ( Можно постоянно для профилактики как говорят гирудопрактики, или когда очистительные процедуры организма). 2:14:22 Какие методы аюрведы помогут мне в балансировке эмоций? 2:16:05 Можно ли услышать общие рекомендации для тех у кого была язва двенадцатиперстной кишки? Как жить что есть чего избегать, чтобы не было рецидива? 2:17:39 Может ли помочь Аюрведа избавиться от кист на любых внутренних органах тела?

[@suzanna1976]

Большое спасибо , вам Враджендра Кумар .Очень познавательная беседа 🙏🙏🙏🌷🌷🌷🙇‍♀️

[@rybalkovladimirgomel]

Спасибо огромное! Аюрведа хоть и устаревшая на сегодняшние болезни наука но чтобы быть здоровым надо придерживаться именно её потому что сейчас развелось большое количество теоретиков которые не видят всю картину целиком, благодарю за ваш труд!

[@Yanstepanyan]

Благодарность 🙏

[@user-kx3we4yg4x]

Спасибо за ответы! Эта серия видео - отличная идея. Красивый фон!

[@yanabelousova951]

Огромная благодарность , Вам за такую ценную информацию 🙏💝

[@zamingold]

Thanks guys great information, spasibo!

[@sergul4096]

🙏🙏🙏

[@user-py9yi5kb2q]

Насколько слышала, питание 3раза в день,нормальный режим!(а не 2раза) Всё индивидуально!🙂🙏

[@Logos0]

Благодарю 🙏

[@user-du4lk8ij6p]

Спасибо большое

[@Yurolga]

Благодарю вас . Прекрасная лекция. Тяжелые металлы выводит пектин . Он бывает в капсулах. Кунжут кроме масла хорошо использовать внутрь .сейчас есть в продаже кунжутная паста - урбеч

[@yuran9999]

На счет молока убили ))) Нам всю жизнь внушали, что молоко это отдельный прием.

[@user-db6ws1te1g]

Прекрасно развернутая тема про здоровье , большое спасибо Враджендра Кумар Прабху .Просвещайте нас обусловленных душ, приглашайте разных людей на канал , особенно когда Вы находитесь в Индии.Очень интересно и полезно 🙏🫠

[@user-db6ws1te1g]

Харе Кришна 🙏

[@user-db6ws1te1g]

Спасибо большое за ссылочку на клинику , я к сожалению английским не владею.🫠

[@shaktidevi992]

🕉🙏

[@Atmakaraka222]

Я купила во Вриндаване Guduchi - это пастилки для поднятия иммунитета. Наверное, их имел ввиду доктор. Я сейчас даю их своей дочке

[@user-jb4ep5he8t]

🛐🛐🛐🙏💟

[@user-ll8to6nq3d]

Добрый день! Благодарю за рекомендации и разъяснения самостоятельной чистки. Не подскажете ли как поименяется манжиста чурна и для уравновешивания какой доши. Может кто в чате поделится если не доктор?

[@user-yo2vq9zv3j]

В России нет 8 месяцев сезонных фруктов

[@user-ur9ch4kp7n]

Добрый день! Если можно, вопрос к доктору: хлеб (или лепешки) тоже должны быть свежеприготовленными и употребленными в пищу в тот же день?

[@user-yo2vq9zv3j]

Для ребенка после грудного идет козье молоко

[@user-zn6ku9ds5h]

Харе Кришна! Вопрос: Сколько раз в день принимать трифала чурну для омоложения И у какого производителя лучше покупать трифала чурну?

[@Vtr97788]

Относительно молока большой сюрприз было услышать рекомендацию употреблять молоко вместе с другой пищей. Опять таки большинство аюрведических специалистов советуют употреблять молоко взрослым людям отдельно от другой пищи, тк пища с молоком становится тяжелой для переваривания. Это я также слышал в одной из ваших лекций "Аюрведа принципы здоровья"

[@vrajendraru]

Все зависит от количества съеденной пищи и выпитого молока. Главная мысль доктора в данном контексте - молоко СМЯГЧАЕТ пищу других вкусов (например, кислую и острую), то есть, балансирует доши.

[@user-mg2kz2gx6d]

Киви прекрасно выводит радиацию и тяжелые металлы,а также убивает раковые клетки!!!Главное-еаждый день и побольше,не забывая перед едой предложить Богу!!!И будет Вам счастье-служение!!!!!👌🏻👌🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻🌷🌷😊😊🌸🌸☀️☀️☀️🪷🪷❤️❤️💐💐

[@viktoriavijaya1678]

Здравствуйте, впервые слышу о том, что манго охлаждает, я была другого мнения, что манго повышает питту, при чрезмерном употреблении манго даже красные пятна на теле появляются, что свидетельствует о повышении огня, да и в целом энергия приливает, что было замечено неоднократно. Манго - концентрат тепла и жары, так почему он охлаждает?

[@Vtr97788]

Из разных источников аюрведы я слышал единодушное мнение про рекомендацию питаться в фиксированое время (завтрак около 8 утра, обед 12-13 и ужин не позже 18) и да 2-3 раза в день и не дробить больше питание чтобы таки чувство голода присутствовало. Многие могут неправильно понять и питаться в плавающем режиме , ожидая чувство голода. Приучая себя питаться в правильное время 2- 3 раза в день, не перекусывая между едой не переедая во время приема пищи мы выходим на тоже чувство голода к фиксированному времени. Правило таково: завтрак раздели с другом, обед сьеш сам большую порцию, а ужин можно пропустить или сьесть совсем немного.

[@vrajendraru]

Доктор неоднократно говорит на основе шастр, что центральным элементом в сфере питания является состояние огня пищеварения. А показателем того, что пора принимать пищу как раз и является чувство голода. Да, если не переедать, то можно прийти к тому, что голод будет появляться как раз в фиксированное время. Но где те люди, которые НЕ ПЕРЕЕДАЮТ? Под влиянием гуны страсти люди в основном переедают. Вот для таких доктор и говорит об этом принципе. А народное правило про завтрак, обед и ужин вы не совсем точно озвучили. Оно звучит так: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.

[@Vtr97788]

Благодарю за разъяснения, тк высказывания доктора на некоторые вопросы того требуют. Относительно народного правила, я его перефразировал под аюрведическое отношение как я его понимаю. И обед в средине дня, когда самый большой агни, нужно сьесть самому не переедая. Относительно завтрака, как раз огонь пищеварения только разгорается и легкий завтрак очень уместен. Завтрак это своего рода подготовка, запуск огня пищеварения. Что касается молока всё-таки не могу согласиться, что можно его употреблять даже в небольших количествах с другими продуктами. Для молока взрослому выделять нужно либо вечер либо утро отдельно от других продуктов и со специями.

[@vrajendraru]

@@Vtr97788 Вы сами себе гуру :) Я уже три года следую этому совету доктора (запиваю молоком в конце) и все прекрасно. Только всего надо в меру.

[@user-xs1or6xy9q]

@@vrajendraru Харе Кришна! А каким количеством молока запиваете еду?

[@vrajendraru]

@@user-xs1or6xy9q Все зависит от ваших габаритов. В среднем 100-200 мл, но оно должно быть горячим или теплым, не холодным.

[@JuliaTerry108]

Восковая тыква белого цвета. Это ashgourd. Ash значит пепел. Кожица на этой тыкве напоминает белый пепел. Как у Шивы на теле. Но это не дыня. Это кабачковое растение. Так же не совсем верно переведены некоторые предложения о витаминах. Доктор сказал что есть две группы витаминов жирорастворимые fat soluble и водорастворимые water soluble. Это не значит что они растворяют жир и воду. Они сами растворяются либо в жире либо в воде. Потому когда мы едим жирную пишу там одни классы витаминов, а когда водянистую - там другие. Так потребляя разнообразные пищевые вещества, как жирные так и водянистые, мы получаем все что нам нужно.

[@vrajendraru]

Да, но под той картинкой, которую мне показал доктор было написано Winter Melon (Зимняя дыня). Похоже, что у нее есть разные названия. А сам я в ботанике не силен. d2xsikgwxkxyoe.cloudfront.net/ash-gourd-cultivation-guide/#:~:text=Ash%20gourd%20or%20Chinese%20watermelon,of%20its%20various%20health%20benefits

[@JuliaTerry108]

У нее есть разные названия но это одно и тоже растение и плод. en.m.wikipedia.org/wiki/Wax_gourd

[@vrajendraru]

Спасибо за поправку. У меня нет медицинского образования и потому не всегда можно понять, что имеется в виду.

[@JuliaTerry108]

Ничего страшного. Все прекрасно. Потому что всегда найдется кто-то кто добавит. Я диетолог. В принципе чисто медицинского образования здесь не требуется.

[@user-kw6lt5kj9p]

Нет таких растений под названием кабачковые. Дыня, тыква, огурец, арбуз, кабачок это растения одного семейства, бахчевые.

[@user-yo2vq9zv3j]

Молоко ни с чем не совместимо .образуется Ама .