Güne Zinde Başlamanın Anahtarı Bu Videoda Açıklanıyor! Doktor Fitt'in Kahvaltı Rutini! | Doktor Fitt

[@duygusar1898]

Aclik gecistirilicek bir zavallılık degildir süper pencere actınız bende şuan Allahrazı olsun ilminizi arttırsın hocam varolun😊

[@dkt.berabozmaz]

Kahvaltıda meyve ve kuruyemiş yemek çok lezzetli ve sağlıklı , herkese tavsiye ederim. Eyup Hoca 'ma teşekkür ederim.

[@muminekaragul2078]

Eyyüp hocam sağlıklı yaşam için verdiğiniz bilgilere çok teşekkür ediyorum Rabbim size hayırlı ömür versin sağlıcakla kalın.

[@ayselozturk521]

Birde akşam nasıl besleniyorsunuz bu şekilde anlatırmisiniz hocam teşekkürler

[@jennyyertutan3089]

Güne zinde başlamanın anahtarı spordur. Sabah kalkınca bir bardak ılık su içiyorum Sonra spora gidiyorum. Eve gelince bir filitreli kahve içiyorum. Acıktığım zaman bahçemin yeşillikleri ile zeytin, avokado, ceviz ve kendi yaptığım siyes ekmeğinden bir dilimle kahvaltıyı bitiriyorum. Bunu haftada üç sefer yapıyorum. Öbür günler taze kereviz, havuç, yeşil elma sıkıp suyunu içiyorum. Gün aşırı bu şekilde besleniyorum. Sizinde söylediğiniz gibi açlık duygusu çok güzel, 20 dakika sonra geçiyor ve vücutta temizlik başlıyor. Teşekkürler hocam...

[@DoktorFitt]

spor yaptın beden asidozda iken asidozu artıran kahve içtiniz olmadı

[@jennyyertutan3089]

@@DoktorFitt Çok teşekkür ederim. Sizi takip etmeye başladıktan sonra kahve yerine yeşil çay, papatya, çubuk tarçın gibi çayları yapmaya başladım. Laktosun miğdeme verdiği zararları, sizin tavsiye ettiğiniz gibi çaylarlan pansuman ediyorum. Sağlıklı paylaşımlarınız için çok teşekkür ederim...

[@tulaykzlhan7814]

@@DoktorFitt hocam nezaman içmeli kahveyi ozaman bende aynısını yapmaktayım

[@yunusemre3563]

@@DoktorFitt siyah çay serbest mi hocam

[@huseyinc..........7415]

​​@@DoktorFitt sporun hemen sonrasında kahve içilmesini doğru bulmadığınızı yazmışsınız fakat, bunun yerine neyin içilmesi yada neyin yapılmasının doğru olduğunu yazmamışsınız neden acaba?

[@ayseozcelik7099]

Allah razı olsun hocam bizleri bilgilendirdiginiz için 🤲

[@zuhalozturk4889]

Sizin ve Ayşegül Çoruhlu'nun videoları çok güzel...İkinize de teşekkürler..

[@user-no6oy3tu4n]

Bu soganlı havuçlu tarifi ben yıllardır kış menemeni diye yapıyorum çocuklara meger dogru yapıyormuşum teşekkürler hocam

[@lc-or6vg]

Coook teşekkürler! İyi ki varsınız! Yüce Allah razı olsun! Takipteyiz sayın hocam!🌹🌹🌹

[@melissacelan844]

Çok güzel bilgiler farkinda olmanyalar da deneyecektir çok lezzetli gelen her şey zararli hale de vücudumuzda enflamasyonu tetikliyor tansiyon dengesi kontrolü hakkindada muhteşem bilgilerinizden faydalanmak isteriz

[@fatihcolakoglu396]

Havuç,soğan,yumurta tarifini şimdi yaptım,tabak yıkılıyor hocam,çok teşekkür ediyorum size,köyden gelen tereyağ ve köyden gelen,kendi bahçemizin yaz domatesiyle yapılmış,güneşte kurutularak macun kıvamını almış doğal salça kullandım,çeyrek bardak su yağın yanmasını önledi,sonuç muhteşem….

[@azizeatabay4541]

Hocam emeğinize sağlık çok teşekkürler. İlgi ve alaka ile sizlerin verdiğiniz bilgileri takip ediyorum. Bir nebze de olsa paylaşımlarınızı hayatıma dahil etmeye çalışıyorum. Saygılarımla 🙏

[@nurayalper6985]

İyi akşamlar ıyi çok güzel anlatıyorsunuz da hocam bunları yemek zengin işi kuru yemislern yanina yanaşılınıyormu nasıl alaçağaz soryyorum? bu zamanda fatura ödemek için calisıyoruz..Artık hastalıklı nesiller bu dan sonra

[@gamzeninmutfag5347]

Bunlar ne kadar güzel bilgiler teşekkürler hocam

[@harunerdemli8883]

hocam çok naif anlatıyorsunuz dinlemesi güzel uygulaması zor. katkılarınızdan dolayı teşekkür ederim kolay gelsin hayırlı günler...

[@ismailgunduz998]

Dr Ümit aktaş ağabeyim tereyağlı yumurtayı tavsiye ediyor siz tam tersi nasıl olucak anlamadım ..

[@minerva-k3d]

Super faydali bilgiler verdiginiz orneklerden ucunu yapiyordum sadece hergun yumurta tuketiyordum ara verecegim tesekkurleer🙏🏻🙏🏻😊

[@kagansar6552]

Sabah vücuda ilk besin olarak şeker almak (meyveşekeri) ne kadar doğru hocam? İnsülin direnci yaratmaz mı ? , tip2 lerin şekerini yükseltmez mi ? Teşekkürler

[@gulareahmedzade197]

Hocam ne kadar güzel anlatıyorsunuz.Allah razı olsun .elmanın kahvaltıda yenmesi özelikle dikkatimi çekdi.Hele verdiyiniz havuc yemeyi tarifi çok qüzel.teşekkür ederim

[@kezbanasik1155]

Çok güzel anlatıyorsunuz teşekkürler

[@erguntaneri1844]

ALLAH RAZI OLSUN

[@seyyoranarbayeva2374]

Hocam şimdi bugünkü fiyatla antep fıstığı maşimiz faturami kirami cokik okulumu saysam çok müthiş bilgiler cebimiz delik teşekkür ederim

[@aozmaldar]

Teşekkürler emeğinize sağlık

[@teslimeakkin7318]

Hocam kıymetli bilgileriniz için teşekkür ederim evimizde teflon granit tencere kullanmak sağlık açısından bir tehlikesi varmı

[@dilbergultekin7046]

Çok teşekkür ederim

[@ayseseyrek1546]

Bütün dr.lar böyle sakin sakin olsa.

[@fatihcolakoglu396]

Çok faydalı bir video olmuş

[@bahar8283]

Hocam dizlerde sıvı kaybı ve kireçlenme için lütfen video bekliyoruz

[@clouduygarer5947]

Boyut insani olup zihninize hukmetmeliyiz hocam sizi hep izliyorum ve Cok kilo verdim ,, sabah sadece meyve purasi aliyorum ogle iki de zebze corbasi aksam 6 da ana yemek aliyorum sadece az yiyorum vucudu nasil alistirirsan oyle gidiyor tesekur ed ♥️

[@sugnsty6071]

Hocam size çok saygı duyuyorum. Söylediklerinize diyecek yok hepsi çoook doğru. Ama öyle birşey var ki "Yiyen de öldü yemeyen de " o yüzden diyeceğim o ki "ECEL BİRDİR" dürüstçe söylüyorum bunları düşünmekten yoruldum ve bıktım. Hocam bunun kökten tek çözümü var çiftçiyi, üreticiyi eğitmek gerekiyor "SAĞLIKLI GIDA " için tarım politikası değişmeli. Dünyadaki Gıda terörünü durdurmak lazım.😡😡😡😡😡😡

[@samisen6957]

Allah razı olsun hocam

[@zuhalotyakmaz3064]

tesekkurler

[@kadriyeselikoglu7654]

İyiki varsınız çok teşekkürler mide ile ilgili önerinizi uyguluyorum çok yol aldim

[@cngreen2950]

Tesekkurler!

[@sabahatyildirim4074]

Şekeri olanlarda anlattığınız gibi beslene bilirmi şeker ilacı kullanmıyorum bazan şekerim yükseliyor ilaca başlayayımmı beslenme şekliyle düzelirmi çok rahatsızım Allah rızası için bilgilendirirmisiniz

[@DoktorFitt]

Evet Şeker hastalarına önerilen her bir bilgi şekerden korunmak için de planlanabilir

[@sabahatyildirim4074]

Güne zinde başlamak için sizin anlattığnız kahvaltılıkları yiye bilirmiyım şekerim var şeker ilacı kullanmıyorum

[@readingtime8209]

Hocam cok tatlisiniz, agziniza saglikp🙏😇

[@hilalyldrm547]

Hocam iyi güzel diyorsunuz da peynirsiz kahvaltı olur mu? Keşke sizin gibi ince eleyip sık dokuyabilseydik.. Doğal yumurta, ilaçsız meyve, doğru mısır.. Bulamıyoruz ki.. Üstelik köy gibi yerde yaşamamıza rağmen..

[@elifdinder6857]

Hilal hanım instagranda doğal ürün satisi yapan sayfalar var yedi degirmen,yitik sifa gibi. Siz arayin mutlkaa karsiniza cikar caresiz degiliz

[@hilalyldrm547]

@@elifdinder6857 teşekkür ederim. Haklısınız bir yerden başlayıp aramak lazım. İnstagram kullanmadığım için haberdar olmamış olabilirim.

[@hasancan8529]

öyle iştahlı anlattınki acıktım hocam. şimdi ne yesem diye düşünüyorum.

[@gulis37]

Kireçlenme artrit artoz ile ilgili video ile bilgi verirseniz çok minnetar oluruz

[@readingtime8209]

Hocam bir dis randevusunda gereksiz yere kafanin röntgenini cekiyorlar bu yasaklanmali cok zararli. Sadece o disin rontgeni cekilmeli. Dis doktorlari gereksiz yere cok rontgen cekiyorlar

[@Ozgurluk0634]

Sevgili hocam anlatımlarınız muhteşem sağolun varolun 🌹🌺🙏

[@maviasi5981]

Teşekkür ederim...

[@ismimivermekistemiyorum2565]

Uc meyve suyunun karisimi mi yarim bardak olacak

[@sorbiden9434]

Hocam sabahlari bi kahve ve yaninda yogurtla muzu karisdirip icine Tarcin ve bal ekliyorum,beni uzun süre tok tutuyo ve cok seviyorum. Sizce iyimi yapiyorum?

[@sultangrc1635]

Eyüp bey ara ara fırsat buldukça dinlerim sizi ama şunu merak ediyorum Kayisi ile iyonize alkali su dediniz Meyve ile olsun katı gıda ile olsun sıvı tüketmek sakıncalı degilmi ?

[@muezzamarsk1693]

1 bardak

[@sultangrc1635]

@@muezzamarsk1693 yani ne demek istediniz aciklarmisiniz?🙂

[@muezzamarsk1693]

@@sultangrc1635en fazla 200 ml içebilirsiniz

[@sultangrc1635]

@@muezzamarsk1693 bu mide asidini seyreltmiyormu ?

[@muezzamarsk1693]

@@sultangrc1635 yok seyreltmez

[@readingtime8209]

Ekmek ok mi hocam? Tost tarifi vardiniz. Keto ekmek mi yapicaz?

[@usutekimerve]

Hocam protein ihtiyacı nasıl karşılanacak peki

[@serpilkalay3590]

Hocam hafif yagsiz ozel yapilmis peynirlere dayanamiyorum

[@gulsenseyitogular6023]

Hocam gençler ve tam gün beden gücüyle çalışanlar da 1 elma ve 3 cevizle mı kahvaltı edecekler? Saygılar takipteyim.

[@aliihsanbektas7956]

Bu konuşarak para kazanan ve tuzu kuruların kahvaltısı

[@elifdinder6857]

Hocam ben de dediginiz gibi bazen kahvalti yapıyorum canim istemiyor bazen meyve yiyorum bana iyi geliyor bagirsaklarimi da çalıştırıyor ac karna yedigim icin. Bazen de sebzeli yumurta yiyorum. Peki cocuklara ne yedirmek gerekir? Onlar sadece bir meyve ile duramıyor yumurta da surekli yedirmek sağlıklı degil herkes de sindiremiyor yumurtayı. Bizimkiler yulaf sevdigi icin sicak suyla islattigim yulafin icine bal,keci boynuzu özü ve tarcin katıyorum bazen de kakao. Bu sizce çocuklar icin uygun mudur?

[@sabahatyildirim4074]

Hocam birgün bir elma üç ceviz yedim kahvaltıda çok rahatsız oldum şekerim var ilaç kullanmıyorum acaba şekerimimi yükseltti şekeri olan kahvaltıda ne yesin lütfen bilgilendirirmisiniz

[@haticeozmenturk9555]

menemende yapabiliriz yumurta salatası.. patates salatası

[@mavimor8777]

Hocam iyonize su kayisi ve elmayla olan kahvalti ayni gün mu farkli gün mü yani bir gün sadece su ve kayısıyla mı kavaltı yapilacak? Birde bi videoda suyu koyup kapağı kapatip sonra kapağı açınca tereyağı koyuyorduk. Burda kapagı kapamadan önce suyu koyduğumuzda mi koyucaz diyorsunuz

[@uguryilmaz263]

Hocam meyve suyu seker yapmazmi

[@berkbey8230]

Hocam peki Ramazan ayında padişah a nasıl bir sahur ve iftarlık hazırlarsınız?

[@DoktorFitt]

cevabı muhakkak vermek isterim

[@berkbey8230]

@@DoktorFitt bize de beklemek düşer hocam :) Teşekkürler kahvaltıyı elma ve ceviz, fındık badem tarzı yaptım çok şaşırdım.

[@elifdinder6857]

@@berkbey8230 neden sasirdiniz?

[@berkbey8230]

@@elifdinder6857 Aç kalacağımı düşünmüştüm. Oysa ki çok dinç ve enerjik hissediyorum. İşyerinde herkes ayılmaya çalışırken bense lunaparka gidecek küçük cocuklar gibi heyecan doluydum :)

[@ylmazcubukcuoglu764]

Hocam bir elma 3 çevşzle doymayız biz, genel olarak bol nişaşta, şeker, yağa alıştırılmışız..

[@haticeh8109]

Çok doğru

[@baape4325]

Şu sohbetide kısa yapsan ne iyi olur

[@nazanbyk402]

Alkali beslenmeyi biraz abartım galiba çok çok dikkatli besleniyorum Ayşegül Hm ve sizin beslenme tarzınızdayım 62 yaşındayım PH ım 7 çıktı yorumunuz nedir şimdiden teşekkürler.🌷

[@Amigurumifan]

👍 teşekkürler 🌹❤️

[@ayseata6398]

Kan degerlerini yukseltmek icin ne yemeliyiz

[@koksalsen631]

Valla hocam o zaman biz Allah'a emanet yaşıyoruz doğal yiyeceği nereden bulacağız fellik fellik çarşı pazar organik arayacağız onunda dogalmi değil mi oda soru işaret Markette ne varsa onu alıyoruz i

[@semgun5609]

Hocam şeker hastaları o meyvaları yiyemez onun yerine ne yiye ceğiz.

[@ZevarEshchanova-j6e]

tskler

[@aysel9315]

Kimilerine göre insanlar eleniyor. Düşünmeden, sorgulamadan herşeyi mideye atanlar çabuk hastalanıryor çabuk ölüyor ve böylece akıllılar hayatta kalıyor diyor komşum kimya profosörü

[@DoktorFitt]

Güne Zinde Başlamanın Anahtarı Bu Videoda Açıklanıyor! Doktor Fitt'in Kahvaltı Rutini! | Doktor Fitt Kanalımıza Abone Olmak için; bit.ly/doktorfitt

[@fromrose2002]

Hocam, günde 3 kez ağırlık sporu yapan bir insan için beslenme tavsiyelerinizi bir video ile anlatır mısınız? Yumurta yememe öneriniz, bir sporcunun aklına pek yatmıyor. Kas gelişimini destekleyecek bir beslenmenin sırları nelerdir?

[@serpilkalay3590]

Hocam seker hastalari ne olacak havuc pisince nisastasi hepten cikiyor ve sekeri

[@COz-pf8sz]

Serpil havuç pişince şekeri artıyor mu

[@fatmafatma4994]

Helal lokma besmele. Allah ne verdiyse. Şükür dedinmi tamamdir.

[@ismayilrustemov1642]

Hocam cok iyi doyorsunda benim mede fitigim var olari hec yiye bilmiremki

[@merveiste8314]

Hocam kahvaltılıklar çok pahalı olduğu içinmi böyle bir yöntem buldunuz 😂

[@kezbanasik1155]

Bende yapıyorum mesela akşam yemeği yemiyorum bazen ye ye nereye kadar

[@s.nem1174]

Hocam bende fruktoz ve Histaminintoleransi var ben ne yapicam 😩

[@COz-pf8sz]

S.nem meyve yiyince noluyor gaz mı yapıyor nasıl anladınız fruktoz alerjisini ve histamini

[@s.nem1174]

@@COz-pf8sz bizim ailece alerjilerimiz var doktorum fruktozu seneler önce bulmuştu kaşıntı karın ağrısı yapıyor histamin de yeni bir kaç senedir var aşırı reaksiyon gösteriyor yüzüm şişiyor kalp çarpıntısı depresif ruh hali sürekli uyuma isteği bunu da doktorum test etmişti dao enzimi düşük çıktı histamin yıkılamıyormuş

[@COz-pf8sz]

@@s.nem1174Rabbim şifa versin inşallah, hangi dr.bu teşhisi koymuştu, isim adres verebilir nsnz. Bir de okuduğum yazılardan histaminin bedenimde yüksek olduğunu farkettim bir yazıda , çörekotunun bağırsakta mast yani alerji hücrelerini dengelediğini okuyunca, tabletini veya kahve robotunda çekip sık sık tükettim gerçekten düzelme oldu.Siz de kullanıyor msnz çörekotu. Hangi yiyecekleri yiyince yüzünüz şişiyor mesela

[@helaxia2619]

Sizi , çiğ kofte dürüm yerken izlemek keyif veriyor

[@goncasartas1269]

Peki diğer öğünller hocam

[@deryaliiideniz9676]

Yumurta zararlı mı anlamadim

[@gulsenkran411]

1 elma 3 ceviz süper

[@ilkbaharyaz1586]

Hocam suan kiraz mevsimi sabah kahvaltida bir porsiyom kiraz yedik diyelim dogru mudur

[@arzuozcetin1791]

Biz fakirleştikçe beslenmemizde fakirleşiyor maalesef her şeyin ucuzunu arıyoruz

[@ahmeteminpazar6808]

tşk tşk tşk

[@Derciaden58]

Anlayamadigim bu kahvaltıdan sonra akşama nasıl ulasacagim

[@aydner7164]

Hocam tereyag kac gr gibiydi onuda deseniz keşke

[@DoktorFitt]

kişiden kişiye değişecektir

[@gunayhuseynova6694]

Hocam o kadar haklısınız çok teşekkür ederim bilgileriniz için.

[@ylmazcubukcuoglu764]

Hocam süt ürünlerinin ZARARLARI BİR tarafa, frenkansıda düşürdüğü biliniyor .

[@sabahatyildirim4074]

Elma ceviz şeker yükseltıyosa kaysı karpuz üzüzüm yesem nasıl olurum acaba

[@ayseay4254]

Sayın değerli hocam yani anlattıklarınız şu devirde altın yakut değerinde şu peynir olayı varya tada dedğniz gibi halsizlkten bidat düşüyorum sözde padişah kahvaltsındsn kalktğmda 🙃

[@muhsincolak1987]

selam teşekkürler yanlız bu ürünlerin organiklerini satın almak imkanı yoksa ne yapmalı. mesels hakiki eti nerden bulacaksın fiyatı kg.500 tl. hakiki peynir fiyatı ona yakın. domares dersen 50 tl. gakiki siyez ekmeği bilmem ka tl. vb vb vb vb...... sizi eleştirmek değil estağfirullah. ALLAH sizden razı olsun. Bunlara nasıl ulaşılır. verdiğiniz bilgilerden dolayı çok teşekkür. Bir de hocam eskiden insanlar. Böyle konularla uğraşmazlardı. Şimdi bu konular neden revaçta Saygılar sevgiler. Muhatab kabul edip. Cevap verirseniz memnun olurum..

[@s.nem1174]

Hocam almanya da yaşıyorum elma hariç başka bir meyve yetişmiyor aylardır bakıyorum gerçekten tek elma var sebze de çok az var diğerleri hep başka ülkelerden geliyor

[@kalemder_ce]

3 kaşık yulaf 3 kalık yoğurt 3ceviz 1 elma 1 tatlı kaşığı keçiboynuzu pekmezi tarçın kakao bu kahvaltı çık mu hocam

[@melihadekan3098]

👏👏

[@dilbergultekin7046]

Bir endüstriyel üretimin ağından çıkmak kolay değil

[@su-xh4rw]

❤❤❤❤

[@dileksagin8621]

Hocam, her şeyin orijinalini nerden bulucaz bu 1, velev ki bulduk buna maddi gücümüz yeter mi bu 2..eyvah eyvah..

[@sabahatyildirim4074]

Bir elma üç ceviz öğleye kadarmı

[@esrin_nes]

Üzerine susam taneleri serpip yiyebilirsiniz verdiğiniz tarifin.afiyet olsun.

[@nurselyasar5466]

🌷

[@filizarc5800]

Ben Fatih Sultan Mehmet gibi soğanlı yumurta ile kahvaltı yapardım 🤗

[@karaburunhurma4701]

💕✋

[@dondukucukerugurlu6220]

Hocam padişah kellenizi alir gibi geldi bana 😁😁😁

[@leylacelik9009]

👍✋😘

[@merveiste8314]

👍🏻

[@nevinkaplan8956]

Peynir yeme yumurta yeme geriye ne kaldı zeytinde yemeyelim ilginç😏

[@ayhanyldz2648]

Karatay hoca illa zeytin yiyin diyor

[@zerrinak317]

Doyamam....