Ay Çekirdeği Sizi 5 Önemli Hastalıktan Korur

[@fatmayilmaz5192]

Rabbim hiç birseyi bosa yaratmamis SübhanAllah Elhamdulillah Allah'hu ekber

[@seva1261]

Cekirdek tumdu

[@seva1261]

Cekirdegin icimi

[@dkochu]

PENİS UCUNDA Kİ DERİ DE BOŞA DEĞİLDİR .SÜNNETİN ZARARLARINA BAĞIMSIZ KAYNAKLARDAN BAKINIZ

[@Memoli-be8fv]

lailahe illallahu vallahuekber allahuekber vellilla ilhamd🤲🏻

[@ay8607]

Yaratıcı insan için sonsuz cömert ,ona şükürler olsun! Size de sonsuz teşekkürler, yüreğinize sağlık işininize kolaylıklar diliyorum.

[@nurdanhaas323]

Bu güzel ve sağlıklı, bilgileriniz için çok teşekkürler dilinize sağlık ❤❤❤Allah sizden razı olsun. 🤝

[@allahbanayeter1534]

Zaten neyi yemeyin diyorlarsa onu YİYİN bence ben senelerdir yemiyordum faydalı besinleri insanların sağlığını bozmak için yemeyin diyenler hayır görmeyin.teşekkürler doktorum

[@allahbanayeter1534]

Arkadaşlar yazmış yorumlarda çekirdek lüx oldu diye bizim için gerçekten öyle oldu nasıl bir anda bu duruma düştük ALLAH sonumuzu hayr etsin

[@ulviyegunyar1826]

Bir zamanlar yumurtayı yasakladılar sonrada özür dilediler

[@zzipkinzzipkin4786]

@@allahbanayeter1534 2023 seçimlerinde cevabını ver

[@gultenkaptan3715]

Yıllarca tereyağ yemeğin zararlı diyip margarini millete yıllarca kakaladılar firmalar zengin oldu millet de erken yaşta kalp krızınden öldü

[@stanup8884]

Insanın doktoru kendisidir kimseyi dinlemeyin

[@kenandeniz3531]

Yetiştirildiği toprak,Hagi su ile sullandigi çok önemlidir. Ayrıca kavrulmamis olması önemli. Çiğ olan bütün çekirdekli meyver her zaman değerli.

[@guldencicek5503]

Kavrulmamiştan aynı lezzet ve doyumu alamadığımız bir gerçek.

[@nurettiny83]

Hagi´mi ? GS´li olan mi ?😜

[@seldaulugerger8783]

Çok aydınlatıcıydı. Bir avucu geçmemek gerekiyor. Teşekkür ederim.

[@songultoprak5534]

ALLAH RAZI OLSUN SIZDEN 🤲🤲

[@brilliantmind5031]

Ayçiçeği çekirdeğinin faydaları pek çokmuş..Ama ölçüyü de kaçırmamalıyı, ..

[@nazmiyecesur6506]

Iyi sehirler cok guzelmis vitamin Tabletten almaya gerk yok

[@UZYLI]

Şimdiye kadar tam tersi anlatıldı. Neredeyse zehir olarak tanımladılar Neidiği belirsiz sözde doktorlar neye hizmet edipte kötülediler anlamak mümkün değil. Sizlere çok teşekkür ediyorum.

[@vedatkaymaz1599]

Teşekkür ederim

[@Güzelbirgün-e5m]

Doktorlar Farma Ilac Sanayi icin calisiyorlar kardesim, onlar Maasli calisanlar , Hayat kurtanlar falan degiller.Paralarini alip calisiyorlar.

[@ebrucelik7905]

Tıpkı aşıları savunan satılmış doktorlar gibi!

[@tarifbast6657]

Ay Allah korusun benim kız cıt cıt aksama kadar yer

[@mehmetnabi9714]

margarini de kaç kuşaga iteledi satılık sözde doktorlar. millet kalpten gitti. şimdi tereyağına dönuldu o kadar insanımız öldukten sonra

[@nigarnurmemmedova8468]

ALLAH RAZI OLSUN

[@gurbetim5560]

Teşekkürler doktorum tv. Bu faydalarını bilmeden çiğ olarak yiyordum, 💐🌺🌷🌹📺

[@vedatkaymaz1599]

Bu güzel bilgiler için çok teşekkür ederiz sizden çok yararlı bilgiler alıyoruz sizi hep izliyorum takip ediyorum teşekkür ederim

[@zeynepmurat7345]

Çok teşekkürler bilgiler verdiğiniz için ağızina emeğine sağlık

[@cuneytkaradeniz1142]

VERDIĞINIZ BİLGİLER İÇİN SIZLERE COK TEŞEKKÜR EDERİZ BIZI AYDINLATDINIZ ❤❤❤❤❤👏👏👏👏👍👍👍

[@nergizmercan6629]

Ben COK SEVIYORUM. Zinc de VAR ICINDE. Cilde VE yaralar cabuk iyilestir. Saclar parlar.cok faydali..❤

[@MEHMETDABANLI68]

Ay çekirdeğinin faydalarını bilmiyordum çok teşekkür ederim

[@eminesimsek6150]

Cok guzel bilgiler için teşekkür ederim basarilarin daim olsun inşallah âllaha emanet olun

[@ucgulgormus1178]

çok güzel çokta iyi oldu bende hep göbek yapıyorderlerdiler kullanmıyorum Artık Alırım çok Sağolun

[@ucgulgormus1178]

güzel yorumlarınız için teşekkürler

[@brilliantmind5031]

Ay cekirdegi hakkında verilen bilgiler için teşekkürler...ı

[@yakupsats3597]

değerli bilgiler için teşekkür ederim saygılar👍

[@betulbayraktaroglu1063]

Endişelerimiz vardı video dinledikten sonra çok tatmin olur Teşekkürler

[@melekbyk9534]

Ay çekirdeğini çok severim çayla iyi gidiyor.Teşekkürler

[@xaliqquliyev4861]

Təşəkkürlər

[@muzaffergur2323]

Allah razı olsun hocam

[@reosart]

Hacı 1 avuç ile hangi Türk yetinir. Kendini durdurabilen var mı?

[@kenancakroglu9466]

Havuc ne alaka kabak cekirdegi havuca faydalidir aman neyse

[@MEHMETDABANLI68]

Yok

[@sibelaltunkaya2609]

Asla.Yedikçe yiyesim geliyor😋😋😋

[@MEHMETDABANLI68]

@@sibelaltunkaya2609 aynen burakmıyor o kadar tatlı ki

[@leylakarakaya2743]

Papagan gibi yiyip kabuklarida yere atmasaniz

[@serifebingul3304]

Cok guzel bir videyo olmus emegine saglik cok guzel bir bilgi simdiye kadar bize cok yanlis anlattilar tesekurler paylasiminiz icin yolunuz acik olsun 👍

[@kerimeekiz4562]

Emeği geçen herkeze TEŞEKKÜRLER SAYGILAR...

[@nurettiny83]

Herkese.

[@turkanbasyigit4645]

Bilgileriniz icin tesekkur ederim

[@aynaayna1140]

Teşekkürler Allah razı olsun sizden

[@perihanvural856]

Emeğinize sağlık çok faydalı bilgiler teşekkürler 👍

[@style_komedi]

Böyle güzel ve faydalı bir bilgi için çok teşekkür ederim yorum atarken bile şu an çekirdek yiyorum😊

[@tevhidecicek1452]

Teşekkür ediyoruz bizi aydınlattığınız için

[@sokaklarkralajanerdal9548]

Türklere bir avuç yetmiyor ki 🇹🇷🇹🇷👏😘

[@recepengin7342]

Teşekkürler.

[@hayat8092]

Teşekkür ederim 🌸🏵️

[@zeynepyardm1648]

Teşekurler bilgiler için👍

[@suennurcetin1208]

Tesekkur ederiz

[@aliknk760]

Sağlıcakla kalın iyi ve bilgilendirici olmuş

[@Mavi2024.]

Boşuna sevmiyomuşum sevindim faydalarını duyunca 😊

[@zubeydetimuroglu8492]

Yüreğinize sağlık

[@alevkutas3274]

Allah razı olsun teşekkür ederim verdiğiniz bilgilerden dolayı 👍👍🌹🌹

[@varolaksoy588]

TEŞEKKÜRLER

[@halimecelik8225]

Çok güzel bilgi çok teşekür ediyor bende merak ediyordum iyi oldu

[@mehmetsonmez6229]

İyiymiş bilmiyordum şağolusın teşekürler 👍

[@ayhaneroglu3982]

53 YAŞINDAYIM GÜNDE ORTALAMA 10 TL LİK YİYORUM HİÇ YAN ETKİSİNİ GÖRMEDİM

[@elnarezamanova4468]

Allah. Her. Şeyi. Bilib. Gözel yaratdi

[@aliakyuz3589]

AYÇEKİRDEGİNİ ÇOK SEVİYORUM

[@osmaninan492]

Bilgilendirme için çok teşekkürler hocam

[@fatmaata5274]

Ay ne güzel |devam edin lütfen faydalı bilgilere

[@gulerakbudak3738]

Merhaba yıllardır tüketiyorum hiç zararını görmedim

[@hamdullahylmz8677]

Faydalandım. Teşekkür ederim.

[@mertcanking4080]

Çekirdek en büyük strese iyi geliyor bence 🙂🙂

[@cuneytkaradeniz1142]

Aynen öyle gerçekten çok haklısın kardeş

[@Soulfly93]

Aslında iyi bir zaman geçirme metodu TV seyrederken de çok gerekli bir ürün 😊

[@hulyayarar323]

Bilgileriniziçin teşekkürler❤👍

[@omerkalembasi6646]

Aynen bizde teşekkür ederiz

[@hafizepeker8926]

Mutluluk veriyor

[@ruziyeuzuner8086]

❤❤❤ tuzsuz çekirdek alıyoruz makbulden şoktan her gün yiyorum ❤❤❤

[@nursengoktas8825]

Emeğinize sağlık kardeşim çok faydalı bilgiler teşekkürler

[@nurayylmz3979]

Çok teşekkür ederim, gerçekten çok güzel bilgiler, hic bilmedigimiz bilgileri ögrendim sayenizde, Allahım razı olsun sizden, devamıni diliyorum❣⚘❣⚘❣⚘

[@ftmngdn2791]

Teşekkürler ederim bilgilendirdiğiniz için ama bulduk mu en az bir tabak yiyoruz

[@sevdakaplan4811]

Tamda çekirdek yerken bu videonun gelmesi😲

[@yahyaaslan7165]

Ya bırak şimdi

[@tarikzengin7076]

@@yahyaaslan7165 yok usta doğru diyor. Nedenmi. Her dakika çekirdek yediği için normaldir.

[@cuneytkaradeniz1142]

@@tarikzengin7076 ha ha süper ❤❤❤👏👏👏👍👍

[@binnurbolat9516]

Teşekkür ler

[@ilhamsfrova6869]

Teşekkür edirəm geniş bilgi üçün

[@vatan1743]

Tuzu zararlı bir madde olarak tanıtıp insanları korkutmayın, doğru ve düzenli tüketim önemli, herşeyin fazlası zarar ölçülü davranın kafi, tuzu taze tüketmek çok daha faydalı, herşeyi taze tüketmek çok daha sağlıklı, mesela soğuk yiceklerde tuzdan daha iyi faydalanırız örneyin salatada tuz kavrulmadan tüketiliyor, buda vücutta ve organlarda gereken faydayı bize sağlamaktadır, insanlar keşge ömrü boyunca kaynar yemek ve içecekleri tüketmeseydi, dahada sağlam bir sağlığa sahip olacaklardı, ılık tüketim uzun ve sağlıklı bir ömüre sahip olmanız için en ihtiyacımız olan şey.

[@cengizyaman76]

Çekirdeği öteki çerezler gibi kavrulmamıș ve tuzsuz tüketilmeli, neden bunuda videonuzda paylașmadınız? En önemliside budur zaten, kavrulmamıș ve tuzsuz olacak yoksa yararından fazla zararı var, saygılar.

[@zeynepakgul3594]

Söylüyo zaten YEMİŞ OLARAK TÜKETİN ne demek İŞLENMEMİŞ tüket diyor

[@nergizvahabov4883]

Yağla mış qara ciyərə necə təsir edir yemək olar yoxsa olmaz xahiş edirəm məsləhət verin təşəkkürlər,

[@Dr.Baykuş]

Zaten biz bahçaden toplayıp çitliyoruz(türkcə duğru yazdım?)

[@sibelaltunkaya2609]

Evet kabak çekirdeğini kabuğunla yemekte faydalıymış.Ben bademi de sade, baharatsız yiyorum öğrendiğimden beri uzun zamandır. Ayçekirdeğini de tuzsuz yiyorum👍

[@ahmetkerem5958]

@@Dr.Baykuş bahçadan(bahçeden) hariç hepsi doğru

[@catlady829]

tuzlu yada kavrulmus olmasi besin degerini etkilermi. tuzlu ozellikle tansiyonu arttirmaz mi?

[@amethyst9586]

💐 Tebrikler cok Detayli ve Dogu Bilgi veriyorsunuz!

[@mineu5397]

Eyvah eyvah kuru yemisciler %100 yüz zam yapar bunu dinledikten sonra 😊 Tesekkürler sagolun.

[@special-life32]

1 yıl önceki video yalnız bu

[@aliturk3162]

Bu saydlklarlnlz kavrulmusmu yoksa normal mi ay çiçeği

[@gulserenkalay3973]

🤓 hepsi benim olsun !😅😅😅❤❤❤

[@enerjiadami3459]

Biz senden duydukta sen kimden duydun 🤠😂😂 Çok seviyorum çekirdeğini çok hayatımin anlamı 😍♥️

[@nurankaptan501]

Onların yerine cips ve kola tabiki biz kendimize ettik

[@eyicandinc5387]

Cok Haklısınız

[@nurandemir55]

Allah sizden razı olsun çekirdek zararlı olduğunu söylenirdi aç yada tok olarak tüketilecek çiğ yada kavrulmuş olarak bunlar hakındabirşeyler söylenmedi

[@Aslikurt.kurt-adam0606]

Unutmayın her gıdada olduğu gibi pişirince vitaminleri ölür yada azalır kuru yemişlerin hangi çeşidi olursa olsun hepsini çiğ tükedin çünkü içindeki vitaminleri ve mineraller ölmez

[@bozkurtbozo3195]

Ağzına salıq ben her gün tüketiyorum bir avuc.ama faydasını bu kadar bilmiyordum.abuneyim.

[@muminyanarsonmez5601]

Çiğmi kavrulmuş mutlu yiyeceğiz

[@adileozerli7863]

Çiğmi tüketilmeli yoksa kavrulmuş olanıda faydalımı?

[@suatsahin5830]

yüksek tansiyona zarar verirmi

[@Soulfly93]

Tuzsuz ay çekirdeği her gün yiyom 😊

[@turkan1497]

Cekirdek citlemek luks oldu

[@yahyaaslan7165]

Diyosun

[@aysecopatlamaz925]

Ben haftada 3 4 kilo yiyorum bagimlisıyim resmen

[@nebahatcolak5962]

Kavrulmuş mu kavrulmamiş mi ay cekirdegi hangisi daha faydali

[@selnazpinar4794]

🙏🏻🙏🏻🌷 Allah razı olsun sizden

[@kemalergul2934]

Başkan bu sene köydeki tarlaya ay çekirdeği ektin galiba ☺️

[@celalilhan643]

Kavrulmuş mi yoksa kavrumamişmi daha faydalı

[@haticehatice5094]

HERŞEY AZI YARAR ÇOĞU ZARAR ŞİFA NİYAT İNDE YERSENİZ İYİ GELİR

[@trakyalaristokles891]

Karaciğer ve kolesterol? 😊

[@ayay22]

Tuzlu tuzsuz kavrulmuş kavrulmamış hangisini önerirsiniz

[@tarikzengin7076]

Şunu not düşseydiniz keşke. İnsan gibi yiyin. Hayvan gibi ortalığı kirletmeyin

[@myln2729]

Birisi yiyor digeri yaninda yemiyorsa delirte bilir..cit cit cit

[@huseyinbey6550]

Kavrulmuş mu,yoksa çiğ olarak mı tüketmeliyiz.

[@muserefmete9284]

Teşekkürlder👩👧👿

[@periagr8190]

Durmadan günde bir avuç diyorsunya evladım başlayınca bırakabilecek aşk olsun derim ben. İyi çitlemezler.

[@ilyasyagz4381]

Hocam 5 yada 6 dakika yaparmısınız videoları uzun olursa dinlemek zor geliyor.

[@seydamuhitdinova8387]

meraba ben cok yeyom cekerdek gercekden iyi geliyor

[@abdulkadirdemirdizen5620]

Ay çekirdeğinin 30 fındık, 90 fıstık 50 antep fıstığının 100-120 badem desen fiyatı uçmuş Çerezcilerin yanına yaklaşılmıyor.

[@siyahbeyaz7081]

Sigara içmeyin çekirdek yiyin 😊

[@birkul4533]

@@siyahbeyaz7081 yani😍😍😍😍💙

[@guldencicek5503]

O zamanlar sudan ucuzmuş diyebiliriz. Antep fıstığı 300 küsür , diğerleri 200 küsür

[@gulcanyalcin]

Kavrulmuş mu yoksa kavrulmamışmı olacak hocam

[@incisahiner2047]

TEVHİT bedene şifa, Ruha gıda , Akımıza da dosdogru istikameti öğretir , Üveys Veyselkarane zikri huzurun şifanın sevginin adresi Yapın Yaşayın ve Görün ❤👍🏼

[@sukriyeuncu8428]

Ben ayda 1 kilo ayçekirdeği tüketiyorum ve de çok seviyorum çayın yanında tuzlu ay çekirdeği hem de

[@mehmetyener867]

evet yamesi o kadar güzelki çekirdegi yedikçe yiyesi geliyo insanın

[@fuatkarakus5353]

her gün yiyiom siyah çekirdeği nerdeyse

[@mine1685]

GECMISTE STRESLI GUNLERIMDE BENIM EN BIRINCI YARDIMCIM HER GUN YEDIGIM CEKIRDEK MIS DEMEKKI!! BENDE NASIL HAYATTA KALDIM SAG SALIM O STRESLI ZAMANLARDA DERDIM HEP. HERKESE TAVSIYE EDERIM STRESS VE PSIKOLOJIK KONULARDA.

[@memati327]

Peki yağı da aynı etkiyi yapar mı ? Doğal olması iyisi ancak şimdi ki ay çiçekler malesef ilaçlı . Yinede yiyelim mi ?

[@martaisgenderova8255]

Mideyeee çok iyi gelir