Dolore al petto, costocondrite, dolore sterno-costale (2022)

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Күн бұрын

Пікірлер: 47

@Matt-oy7rs Ай бұрын

Buongiorno, Condivido la mia esperienza; Il dolore si concentra intensamente e si manifesta con fitte fortissime quando respiro profondamente. In particolare sulle costole 3/4/5. Per questo motivo, devo respirare al 30% della mia capacità e farlo "velocemente" quando il dolore appare. Per evitare appunto respiri profondi o normali. Devo evitare movimenti specifici delle braccia, come portarle e unirle sopra la testa. Nei primi minuti, non riesco a sdraiarmi a causa del dolore fortissimo che si manifesta durante il tentativo di distendermi. Attualmente ho 20 anni. I primi episodi si sono verificati a scuola quando avevo 11 o 12 anni. Improvvisamente mi mancava il respiro e non potevo più respirare profondamente, ma solo con brevi e veloci respiri. Il dolore passava dopo circa 5 minuti. Questi episodi non erano frequenti, forse una o due volte l'anno. Negli anni successivi, gli episodi si sono verificati con la stessa frequenza. Ho iniziato a fare sport e non ho più avuto problemi evidenti, tranne raramente, soliti una o due volte l'anno. Di recente, però, il dolore è diventato più frequente. Ci sono periodi in cui si manifesta ogni giorno per una settimana, altre volte solo poche volte al mese, e in alcuni casi anche due volte al giorno. L'ultimo episodio è durato 10 minuti continui, che sono stati veramente infernali. Sensazione di infarto... Durante questi episodi, non posso fare altro che aspettare che il dolore passi, poiché qualsiasi movimento, come muovere le braccia o distendermi, è impossibile. Massaggio leggermente (e forse inutilmente) le costole e attendo che il dolore svanisca. Ho fatto risonanze magnetiche ed esami ai polmoni, al torace e al cuore, ma non è stato trovato nulla di anomalo. Sto ancora studiando per trovare soluzioni definitive. Cordiali saluti

@PrometeoFisioterapia Ай бұрын

Buongiorno @Matt-oy7rs , grazie della preziosa condivisione. Mi dispiace sentire il tuo problema sia cosi debilitante. E' sicuramente importante relazionarsi con un medico, magari anche reumatologo se ancora non lo avessi consultato. A volte patologie reumatiche possono manifestarsi nel sistema muscoloscheletrico. ti faccio un grosso in bocca al lupo

@luciapaparusso508 Жыл бұрын

Molto chiaro ,ora non ho più dubbi grazie

@PrometeoFisioterapia Жыл бұрын

Grazie Lucia, sono contento questo video ti sia stato utile!

@houkongzhuanti Жыл бұрын

Per qualche motivo me l'ero perso ma...grazie mille! Come sempre spiegazioni molto chiare :D

@PrometeoFisioterapia Жыл бұрын

Grazie a te per il tuo sostegno! :)

@AlessioCampielli 4 ай бұрын

io ho avuto la prima fitta 6 mesi fa dopo un allenamento dorso/petto. non resisto più, dolori altalenanti fino alla bocca dello stomaco che mi condizionano la digestione, la deglutizione e a volte anche fitte nei respiri profondi. spero si risolva, da poco ho iniziato un percorso di osteopatia dove eseguiamo movimenti per allentare questo strozzo/compressione toracica che sento. confermo come 1 dei sintomi la comparsa di scrocchi sul lato sx nel mio caso, che quando effettuati danno un leggero sollievo.. non posso indossare maglie con cuciture l in rilievo su zona. sterno/toracica perché ho una ipersensibilità assurda e se mi tocco la zona arrossisce un po’. il tutto unito ad una sana ansia.. non lo auguro a nessuno

@PrometeoFisioterapia 4 ай бұрын

Salve @AlessioCampielli , grazie per il messaggio e condivisione. Si assicuri con il suo medico che l'origine dei suoi sintomi sia muscoloscheletrica, quindi legata alle articolazioni costocondrali. Dopodiche' potra' perseguire tranquillamente il suo percorso con l'osteopata. L'ansia e' totalmente comprensibile in questi casi, ma ovviamente inficia il recupero. Si faccia dare dell'aiuto anche in questo se ne sente il bisogno. Buona fortuna

@CrAtzen 2 ай бұрын

19 Luglio 2019, data per me impossibile da dimenticare, in quanto ho pensato che il dolore da me provato fosse un infarto. Ho quasi 33 anni e sono ben 5 anni che convivo con questo problema. Ho visto innumerevoli medici, mi hanno sottoposta a risonanze magnetiche, test di sensibilità sui nervi, visite al cuore, visite al seno...niente, nessun risultato, nessun medico tra i tanti che abbia visto ha mai per sbaglio nominato la costocondrite. Ci sono arrivata da sola, documentandomi e sentendo le varie testimonianze di altre persone aventi gli stessi sintomi! Nel mio caso credo sia venuta a seguito del lavoro intensivo come cameriera, non lo avevo mai fatto prima, fisicamente sono abbastanza minuta (recentemente mi è stata diagnosticata la fibromialgia) e aver caricato tantissimo peso sul braccio sinistro, per mesi e mesi, credo abbia contribuito allo sviluppo di questa patologia. L'unica cosa che temo a questo punto è che sia diventata cronica, poichè pur rimanendo ferma per mesi e mesi, il dolore è sempre li (più o meno forte e costante). Sensazione di infarto nei momenti peggiori, dolore al centro del petto e della schiena che si irradiano sulla spalla, il braccio, la mano e le dita nel lato sinistro. Disumano sia dal punto di vista del dolore fisico, sia per quel che riguarda la parte mentale.

@PrometeoFisioterapia Ай бұрын

Salve @CrAtzen, grazie molte della condivisione. Si capisce la difficolta' di quanto ha e sta passando. Sicuramente e' importante si faccia seguire da un fisioterapista specializzato nel trattamento di dolore cronico, e fibromialgia. Questi potrebbe avere anche competenze in termini di cognitive behavioral therapy, altrimenti un altro professionista potrebbe aiutarla sotto il punto di vista psicologico. Il fatto la problematica sia cronica comporta che il tipo di trattamento sia diverso, ma non che non esista e non si possa migliorare. Si affidi pero' a qualcuno di regolarmente iscritto all'albo. In bocca al lupo

@ramadanzogaj3095 11 күн бұрын

Ciao, è possibile se hai trovato una cura? Se si, come? Altrimenti cosa fai per tamponare questi problemi?

@lazuccaincantata 6 ай бұрын

Grazie, mi potrebbe spiegare la sindrome di tietze.

@PrometeoFisioterapia 6 ай бұрын

Salve @lazuccaincantata, La sindrome di Tietze e' una patologia infiammatoria che colpisce la giunzione cartilaginea piu' comunemente tra le costole 2 e 3 e lo sterno. Provoca dolore e gongiore (possibile anche rossore). Come detto nel video e' importante escludere altre cause di dolore al petto prima di pensare a questa sindrome.

@Simone-xg9to 2 ай бұрын

Salve in questo momento ho la costocondrite. Faccio impacchi di acqua calda ma il vento mi fa riaggravare. Quali rimedi permanenti posso adoperare? Nemmeno col keyoprofene passa. Sono abbastanza acutizzato. Agisco via fisioterapica o via medica ovvero con i medicinali? Grazie.

@carlol7393 Жыл бұрын

Soffro di questo sintomo da qualche anno ormai, il dolore parte destra va e viene, per la prima volta dopo aver effettuato dei DIP agli anelli in palestra zavorrati. Ultimamente però mi sono reso conto che il dolore potrebbe essere collegato ai muscoli contratti del dorso che in qualche modo non permettono la corretta mobilità delle costole della gabbia toracica che originano appunto da dietro il dorso. Mi capita infatti a volte che aprendo le spalle e il petto verso dietro lo sterno "scrocchi" come succede per le dita delle mani, e il fastidio/dolore si attenua, come se la costola/e si rimettessero al loro posto. Potresti fare un video parlando di questa possibile causa di dolore? Grazie C

@PrometeoFisioterapia Жыл бұрын

Ciao Carlo, grazie del commento e suggerimento. Lo metteremo nella lista.

@raffaellabuonanno6657 Жыл бұрын

Quali sono gli antinfiammatori da prendere?

@PrometeoFisioterapia Жыл бұрын

Salve Raffaella, Questa è una domanda da rivolgere ad un medico. Noi in quanto fisioterapisti non possiamo prescrivere farmaci.

@kevinespo03 Жыл бұрын

A me avevano diagnosticato la costocondrite per appunto esclusione. Qualche giorno fa ho fatto un ecografia e dalla parte sinistra mi hanno rilevato un assottigliamento della cartilagine. Come potrei recuperare?

@PrometeoFisioterapia Жыл бұрын

Salve Kevinspo03, grazie del commento. Non tutto quello che si osserva ad esami strumentali ha necessariamente un riscontro clinico. Esiste un'enorme variabilita' anatomica inter e intra-personale (tra persone e nella persona stessa tra destra e sinistra). E' importante quindi mettere insieme alla clinica quel ritrovamento. Potrebbe essere un qualcosa di accidentale che non necessita trattamento. Quindi affidati al tuo medico e fisioterapista per capire se sia necessario tu faccia qualcosa a riguardo. In ogni caso le cartilagini hanno scarso metabolismo, quindi non tendono a "recuperare", ma allo stesso tempo non tendono a dare spesso dolore. Qualora lo facciano bisognerebbe indagare quale sia la patologia sottostante causante e quindi curare quella. Ancora una volta affidati al tuo medico. Se tutto viene escluso, allora la risposta e' attraverso l'esercizio fisico. Quindi con del rinforzo. Spero questo ti sia d'aiuto.

@kevinespo03 Жыл бұрын

@@PrometeoFisioterapia mi affideró al medico, ma credo che sia dovuto alla costocondrite… Se fosse questa la patologia potrei rinforzare con dell’esercizio fisico? È passato ormai un anno e mezzo e quando faccio esercizio fisico il giorno dopo il petto mi scrocchia più forte, sento dolore alla palpazione ed un po’ di rigidità, tensione (in base all’intensità dell’esercizio)

@PrometeoFisioterapia Жыл бұрын

Essendo passato cosi tanto potrebbe trattarsi semplicemente di un decondizionamento a questo punto. La parte importante li e' trovare l'intensita' e frequenza degli esercizi corretti per lei in questo momento e da qui andare a progredire nel tempo. Nella zona vicino al collo troviamo anche l'articolazione sterno-costale che potrebbe dare una sensazione di instabilita' e scroscio articolare, oltre che a dolore. Magari sarebbe da considerare anche quella se non ancora indagata. Per il resto si, fa bene ad interfacciarsi con il proprio medico. I nostri sono solo input generici, meglio parlarne di persona con uno specialista. Verifichi con lui la rilevanza dei ritrovamenti di cui ci parlava nel messaggio precedente. Quindi da cosa questi potrebbero essere causati e, qualora riteniate la fisioterapia il percorso adatto a lei, si affidi ad un fisioterapista qualificato. Non si scoraggi Kevinespo03, vedra' che risolvera' il tutto! 💪🏻

@marcoocram4663 Жыл бұрын

@@kevinespo03 ciao, che sintomi hai e come ti è venuto ? Anche io ne soffro, se mi risponderai ne potremo parlare.

@kevinespo03 Жыл бұрын

@@marcoocram4663 Ciaao Marco, attualmente sento ogni tanto indolenzimento allo sterno e quando allargo il braccio destro per poi riportarlo vicino al busto mi scrocchia lo sterno. Durante il giorno lo scricchiolio è lieve, alla mattina appena sveglio è bello pesante. Mi è venuto ad aprile 2021 causa allenamento di dips alle parallele con un volume esagerato e tempo di recupero molto breve. Ora pratico Calisthenics (allenamento a corpo libero) e assieme al mio coach stiamo cercando di adattare bene questa zona lavorando con cautela e facendogli sapere sempre quali esercizi mi creano fastidio e quali invece vanno bene, in modo da adattarmi e poter progredire con l’intensità senza farmi male nuovamente.

@alessiocampanella7016 Жыл бұрын

Non so se ridere o piangere. Questo video emana solo fake news. Non parlate di costocondrite se non sapete manco che cos’è. Io ci soffro da 2 anni, e ho capito come sconfiggerla, e di certo non con questo inutile video. Con questo video imbrogliate solamente le persone! Se soffrite di costocondrite rispondetemi a questi commento, vi risponderò subito e vi aiuterò immediatamente.

@PrometeoFisioterapia Жыл бұрын

Salve Alessio, il video contiene anche le fonti da cui le informazioni sono state prese. Ogni persona e' libera di verificarle a proprio piacimento. Non c'e' nulla da nascondere. Non ci sembra necessario doverci quindi giustificare. Le persone sono libere di verificare le fonti usate e confrontare le informazioni date con quelle ricevute da professionisti sanitari regolarmente registrati ai propri albi professionali. Crediamo nella liberta' di pensiero ed opinione, quindi anche lei e' libero di pensare cio' che vuole, anche se pensiamo il suo messaggio rispecchi un po' quello che e' il problema dei giorni nostri. l'esaltazione di una "verita'" (per quanto da lei affermato) basata sulla singola esperienza, di un qualcuno, senza che questa abbia il supporto di evidenze ed oggettivita'. Un po' il motivo per il quale e' nato questo canale: cambiare e combattere questa tendenza. Il problema dei giorni nostri non e' piu' l'accesso alle informazioni, ma la capacita' di discernere quali di queste siano affidabili e veritiere e quali meno, o per nulla. Lasceremo quindi le persone trarre le proprie conclusioni.

@marcoocram4663 Жыл бұрын

Eccomi, 7 anni di tensione allo sterno con scricchiolii, scrocchio durante gli starnuti con dolore ecc... tutto cominciò esagerando con dips e back lever in adolescenza e mi sono rovinato la vita da allora 😄

@PrometeoFisioterapia Жыл бұрын

Ciao Marco, mi spiace ti sia successo questo. Magari potresti riprovare a reintrodurre degli esercizi per lavorare sulla tolleranza e stabilita' della zona se ancora non avessi provato. In ogni caso fatti seguire da un fisioterapista regolarmente iscritto all'albo professionale.

@marcoocram4663 Жыл бұрын

@@PrometeoFisioterapia ho iniziato proprio da 2 settimane ma da solo, chiunque abbia conosciuto tra dottori/fisio o mi hanno detto che non avevo niente o di stare a riposo

@Matteo_10520 Жыл бұрын

Come hai fatto a sconfiggerla?