DOLORI CRONICI 🖐 Mai mollare i percorsi terapeutici

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Fibromialgia STOP

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Күн бұрын

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I dolori cronici sono un problema che difficilmente si risolve. Il mal di schiena, alle anche, le gambe stanche, i mal di testa, le emicranie sono tutti sintomi che invalidano la vita del paziente. Tuttavia con il percorso corretto possiamo stare sempre meglio agendo direttamente sui sintomi. Con esercizi terapeutici mirati infatti potremo diminuire il dolore che tanto ci affligge e ritrovare una vita serena.
Ti invito a provare i miei esercizi terapeutici per la fibromialgia, i dolori cronici posturali e per qualsiasi dolore ai muscoli o alle articolazioni. Se hai qualche dubbio sarò lieto di risponderti nei commenti! Raccontami il tuo dolore e ti darò validi consigli per risolvere il tuo problema!
Spero di esserti stato utile per farti ritrovare una vita serena💛
Inizia a prenderti cura di te da oggi, io ti aiuterò a farlo.
Dott. Michele
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INFORMAZIONI AGGIUNTIVE SUL TEMA DEL VIDEO:
I dolori cronici sono condizioni dolorose che persistono per periodi prolungati, generalmente più di tre mesi, e possono influenzare significativamente la qualità della vita delle persone. La loro relazione con la psicologia è complessa e multifattoriale. Ecco alcuni punti chiave riguardo alla relazione tra dolori cronici e psicologia:
Percezione del dolore: La percezione del dolore coinvolge una componente soggettiva e psicologica. L'aspetto emotivo e cognitivo può influenzare come una persona percepisce e reagisce al dolore.
Stress e ansia: Il dolore cronico può causare stress e ansia, e viceversa. L'ansia può aumentare la sensazione di dolore poiché il corpo è in uno stato di allerta costante. D'altro canto, il dolore cronico può essere fonte di ansia poiché le persone possono preoccuparsi costantemente del dolore e delle sue conseguenze sulla loro vita.
Depressione: La depressione è spesso associata ai dolori cronici. Il dolore costante può portare a sentimenti di disperazione, impotenza e perdita di interesse per le attività quotidiane, sintomi tipici della depressione.
Feedback tra corpo e mente: Il dolore cronico può influenzare i processi cognitivi e le emozioni. Allo stesso tempo, lo stato mentale può influenzare la percezione del dolore. Questo ciclo può creare un circolo vizioso in cui il dolore e gli aspetti psicologici si rafforzano reciprocamente.
Meccanismi di coping: Le persone con dolore cronico sviluppano strategie di coping per gestire la situazione. Queste strategie possono essere positive o negative dal punto di vista della salute mentale. Ad esempio, alcune persone possono sviluppare abitudini di evitamento che peggiorano l'ansia e l'isolamento sociale.
Supporto sociale: Il supporto sociale è importante per chi soffre di dolori cronici. L'isolamento sociale può aumentare la percezione del dolore e peggiorare i sintomi psicologici. Al contrario, avere una rete di supporto può aiutare a far fronte alla situazione.
Approcci di trattamento: Un approccio completo al trattamento del dolore cronico spesso coinvolge sia aspetti fisici che psicologici. La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) è una forma di terapia psicologica spesso utilizzata per aiutare le persone a sviluppare strategie di coping e cambiare schemi di pensiero negativi legati al dolore.
Mindfulness e meditazione: Pratiche come la mindfulness e la meditazione possono aiutare le persone a gestire il dolore cronico riducendo lo stress e aumentando la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie sensazioni.
In sintesi, la psicologia svolge un ruolo fondamentale nella gestione dei dolori cronici. Un approccio olistico che comprenda sia gli aspetti fisici che quelli psicologici può essere efficace nel migliorare la qualità della vita delle persone che soffrono di questa condizione.

Пікірлер: 3
@asdanimaecorpo
@asdanimaecorpo 4 ай бұрын
Da cosa sono causati questi "dolori cronici" nelle persone affette da fibromialgia?
@fibromialgiastop391
@fibromialgiastop391 4 ай бұрын
Ciao cara, studio i dolori cronici da 15 anni, se vuoi ti invio un link dove ho registrato 4 minivideo di teoria molto seria e spiego i meccanismi della materia in qhestione in un linguaggio accessibile. Scrisvimi a michelefibrostop@gmail.com per cortesia
@asdanimaecorpo
@asdanimaecorpo 4 ай бұрын
@@fibromialgiastop391 mandata la mail. Grazie
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