돌탁댄스 공식안무 이제 이걸로 춤신춤왕 ‘그 노래’에 맞춰 ‘그 운동’

#돌탁댄스 #뱃살 #다이어트 #댄스
★★꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 🏆꾸보상🏆★★★
꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여해주세요!!!!
잊지말라규!!!!!!! 매일 못하더라도 할때마다 꼭 남겨주세요!!
한 달에 한 번씩 열심히 운동한 보스 2명을 선정하여
삐약스핏 티셔츠 혹은 땀수건을 선물로 보내드립니다!!
당첨자는 매달 1일에 커뮤니티에 공지하도록 할게요!!
꼭 커뮤티니 확인해주세요!!! 누가 당첨될지 모른다구요!!🫣
참여방법 알려드릴게요!! 정말 간단합니다.
누구나 참여하실 수 있고,
늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ
예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ
1️⃣삐약스핏을 구독한다.
2️⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥
3️⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기!
👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!!
ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데
예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ
보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!!
🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆
같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고,
이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤️
댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣
한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면,
중복선정이 될 수도 있어요!!
매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에
운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!!
우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!!
어떤 운동을 해야 할지 모르시겠다구요?
이 영상을 보시면 많은 도움 되실거예요!
그렇다면 모두가 꾸보상을 받는 그 날까지 가즈아!!!!!❤️
• 삐약스핏채널 100배 활용법! 간지러우셨...

[@ppiyaksfit]

우리 춤신춤왕 같이 해볼래..? 이제 잘 되는 씨스터들 많은 것 같은데 댓글로 후기 좀 팍팍 남겨줘봐요 기다릴게..🧡 ★★꾸준하게 운동하는 보스들에게 주어지는 🏆꾸보상🏆★★★ 꾸보상 이벤트 매일 꼭 참여해주세요!!!! 잊지말라규!!!!!!! 매일 못하더라도 할때마다 꼭 남겨주세요!! 한 달에 한 번씩 열심히 운동한 보스 2명을 선정하여 삐약스핏 티셔츠 혹은 땀수건을 선물로 보내드립니다!! 당첨자는 매달 1일에 커뮤니티에 공지하도록 할게요!! 꼭 커뮤티니 확인해주세요!!! 누가 당첨될지 모른다구요!!🫣 참여방법 알려드릴게요!! 정말 간단합니다. 누구나 참여하실 수 있고, 늦게 확인 하셨더라도 언제든지 참여 가능합니다!!ㅎㅎ 예전 영상이라도 상관없습니다!ㅎㅎ 1⃣삐약스핏을 구독한다. 2⃣운동완료한 영상에 좋아요를 누른다..♥ 3⃣완료한 영상 댓글로 'ㅇㅇ보스 오운완!' 이라고 적어주기! 👉본인의 닉네임을 정해주셔야해요!! ㅇㅇㅇ보스라고 정해주시면 되는데 예를 들면 찐만두보스, 딸기보스, 치킨보스 등등!ㅎㅎ 보스 닉네임과 운동을 완료했다는 댓글을 적어주시면 됩니다!! 🏆당첨 확률을 높이기 위해선?🏆 같은 영상을 다음날에도 하시게 된 날에는 댓글을 수정하지 마시고, 이벤트참여용으로 추가로 하나 더 달아주세요!! ㅎㅎ❤ 댓글 인증이 많을수록 참여 확률이 높아지겠죠?🫣 한 번 받으셨더라도 꾸준하게 계속 해주신다면, 중복선정이 될 수도 있어요!! 매일 하지 않으셔도 매달 진행하는 이벤트이기 때문에 운동을 완료하실 때마다 꼭 댓글 달아주세요!! 우리 보스들이 즐겁게 운동하시는 그 날까지 저희는 함께합니다!! 어떤 운동을 해야 할지 모르시겠다구요? 이 영상을 보시면 많은 도움 되실거예요! 그렇다면 모두가 꾸보상을 받는 그 날까지 가즈아!!!!!❤ kzbin.info/www/bejne/nHmcaGasic-Xhsk

[@gshe816]

아이가 거실에서 자서 부엌에서 해야하는데 진짜 협소한 공간에도 가성비 있는 아침이랑 자기전 최고의 운동♡

[@ppiyaksfit]

진짜 한 평만 있어도 완전 가능!! ㅋㅋㅋ 부엌에서의 열혈 운동 고생했어요❤

[@user-fq7vv4lv8y]

투김이보스 오운완!! 8/29 꿈에서도 돌탁하는꿈꿨는데 드디어 돌탁이 되여!!!! 육아하면서도 머릿속으로 계속 돌탁생각하면서 머리로 계속 그렸었는데 드디어되여!! 감동🤭🤭 전신거울보면서 엉덩이 안빠지는거 확인했고 허리가 안아파요👍🏻👍🏻

[@ppiyaksfit]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 성공을 축하해요!! 매순간 돌탁생각의 힘!!!

[@user-ie1df4ne5w]

와.. 스타일 개간지...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 쌤 완전 멋쪄요!!!

[@ppiyaksfit]

후후 보스도 간지나게 돌탁 달려보자구요!! ㅋㅋㅋ

[@user-kd4lm2pk1h]

와~~~몸둥이가 탁은되는데 왜 돌려가어려운거져 많은연습이 필요하네요 배우러가야겠어요 오늘도 될때까지연습하다가 자렵니다❤

[@ppiyaksfit]

오늘도 파워연습!!!

[@swim8524]

진짜 스타일 장난아니시네 그냥 동작하나하나가 다 예술입니다.

[@ppiyaksfit]

헉🤣🤣🤣 감사합니닼ㅋㅋㅋㅋ

[@user-jx4lk1oj2p]

멋있는주원샘수고하셨습니다 빨간색이 넘 잘 어울리시는것 같아요 다음 영상에서뵈요 사랑합니다😊😊

[@ppiyaksfit]

앗ㅋㅋㅋㅋ 감사합니닷ㅋㅋㅋ

[@chltjsdmf22]

음악들음서 하니 어느새 끝났네 싶더라구요 ㅎ 더신나고 돌탁도 잘되는 느낌입니다~~^^😊

[@ppiyaksfit]

오예!!! 즐겁게 해주셨다니 좋아유우~~~

[@user-ts6dk8bg6y]

이정도면 수능금지곡이네ㅋㅋ 왜 밤에 잠못자게 이 채널에 걸려들어서 갑자기 땀빼고있나ㅋㅋ

[@ppiyaksfit]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ걸려들었어❤️❤️❤️

[@amarine8]

ㅋㅋㅋ 내일 바로 따라해볼게요~~ 오늘은 눈으로 익히고😅

[@user-gv8fh7oj2h]

알기쉽게 설명을 해주시니 너무너무너무 감사드려요 ♡♡ 역쉬 샘이십니다^^~

[@ppiyaksfit]

오예!!!!! 우리 민영보스도 성공가즈아!!!

[@nabeout6555]

팔 안되면 하지마~~~ 너무 좋아유 ㅋㅋㅋ

[@ppiyaksfit]

팔은 중한게 아니여!!!

[@picbyme]

죄송합니다. 몸이 뻣뻣한 삭신이라서 따로는 되는데 노래만 나오면 고장나요 😢😢😢 다시 도전🎉

[@ppiyaksfit]

천천히 하다가 점점 업업!!! 뽜이팅이에요!

[@user-ty4rz6mh1i]

쌤 팬입니당!!! 빠져둔당~~ ♡ 조금씩 동작이 가능해질라고 하는중 발을 옆으로 옮기는 순간!! 갈곳을 잃은 내 허리 ㅋㅋㅋ

[@ppiyaksfit]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 허리야 힘내...!!

[@angelredeemed6779]

Wow! Much better expplained🎉 thank you❤

[@ppiyaksfit]

감사합니다👍🏻

[@user-jx4lk1oj2p]

이쁜 주원샘 넘수고하셨습니다 행복한 하루보내세요 사랑합니다❤❤

[@ppiyaksfit]

❤❤❤

[@user-fk1iz3sb1z]

이거 너무 재밌어요. 이 노래가 제일 찰떡이네요

[@ppiyaksfit]

감사합니다 우리 같이 퐈이팅~~

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨엉ᆢ 넘 신나보이세요 신난아침되시고사랑합니다❤

[@ppiyaksfit]

신나는 모닝!!

[@miin-pl2kv]

이해 되게끔 너무 설명을 잘해주시네요. 감사합니다 ~😂😂

[@ppiyaksfit]

고샹하셨어유! 같이 연습 고고~~

[@mazzimazzii]

이거 며칠째 하다보니까 힙업도 되고 허벅지 안쪽에 덜렁거리던 것도 단단해지네유 그래서.. 사랑한다구유

[@ppiyaksfit]

아유 고맙다 이말이에유~~~ 쭈욱 갑시다~~~

[@sulee5608]

우왕!!!감쏴해요.. 돌탁댄스 음악 이게 최고에요ㅎㅎ😊 3분이 넘는 신나는 돌탁영상❤

[@ppiyaksfit]

둠칫둠칫~~~~ 신나게 돌탁!!!

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨습니다 행복한하루되시고 사랑합니다❤

[@ppiyaksfit]

🔥🔥🔥

[@flower-pig0318]

전 때려죽여도 안되요... 존경합니다. 저는 심각한 몸치입니다...

[@ppiyaksfit]

저도 첨에 완전 고장났었어유!!!! ㅋㅋㅋ 할 수 있드아!!

[@flower-pig0318]

@@ppiyaksfit 한동작은 되지만 두동작이 합져지면 안되요... 그래서 존경이라는 단어를 썼어요 몸이 안움직여요 ㅠ

[@user-py2ec9eb2b]

언니가 하면 폼나는데. 내가 하면 어디가 좀 부족한애같이 되는 이현실 😂😂

[@ppiyaksfit]

에헤잇 아니에요 아닐 거에요!! ㅋㅋㅋ

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고히셨어요 즐건오전되시고 ㅅㅏ랑합니다❤❤

[@user-jx4lk1oj2p]

샘 수고많이하셨습니다 다음영상으로 가보자구요좌좌 ㅎㅎ😊😊

[@ppiyaksfit]

아자잣!!🔥🔥

[@user-jx4lk1oj2p]

즤원샘너무수고하셨어요 오늘도홧팅하세요 사랑합니다❤

[@ppiyaksfit]

❤❤❤

[@pnari0505]

고맙습니다❤

[@ppiyaksfit]

❤️❤️❤️

[@user-ix1bp5ro1v]

우와~노랑불 오운완했어요. 오늘 제대로 감잡았어요. 감사합니다♡

[@ppiyaksfit]

오우!! 감잡으셨다니 마스터가 곧!!

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨어요 아침맛나게드세요 사랑합니다❤❤

[@ppiyaksfit]

식사 잘 챙기셔용~~~

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘 너무 수고하셨습니다 다른영상으로 고고😊

[@ppiyaksfit]

고고!!😎🔥

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨습니다 다른영상에서뵈요❤

[@ppiyaksfit]

❤❤❤

[@maryakaty2314]

Faço sempre que posso eu gosto muito e ótimo vc encima muiito bem sou grata❤

[@ppiyaksfit]

너무 잘하고 있어요!👍🏻👍🏻

[@user-mb8fb6fo8r]

저녁타임 한번더 고고고🍭🍭🍭

[@ppiyaksfit]

오오!! 좋아요!!👍🏻👍🏻

[@user-fm9ym2sw6c]

자세한 설명에 감사합니다.

[@ppiyaksfit]

도움 되셨길 바라며!!🔥🔥

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨습니다 다음영사에서뵈요❤❤

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘 수고하셨어요 오늘도 홧팅하세요❤

[@ppiyaksfit]

오후도 뽜이팅!!

[@mingming9367]

아무리 해도...몸치는... 어쩔수 없나봐요...ㅠㅋㅋㅋㅋ 뭔가 이정도면 되눈거 같은데? 해도 거울보면 이게 무슨....?춤이지..? 진짜 샘이 이거 이렇게 하면 안돼요 이거 아니에요! 이것만 따라하규 있네요ㅠㅠㅋㅋㅋ 이거 댄스 강의 개설 하면 멀리서도 실강들으러 가고 싶어요 ㅠㅋㅋㅋㅋㅋ

[@ppiyaksfit]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거하러요?!!!! ㅋㅋㅋㅋ

[@user-jx4lk1oj2p]

주웒샘수고하셨ㅇ습니다 즐건하루보내시고 사랑합니다❤❤❤

[@ppiyaksfit]

❤️❤️❤️

[@user-mb8fb6fo8r]

끝까디 끝까디 촤아 ~~~🍭🍭🍭

[@ppiyaksfit]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨습니다 행복한하루보내시고 하트뽕뽕뽕❤❤❤

[@ppiyaksfit]

고생하셨습니다아!!

[@user-io4ss1pt6v]

춤신춤왕 하고 싶드아~~ 오늘도 돌리고 탁 돌리고 탁~~

[@ppiyaksfit]

춤신춤왕 그날까지!! ㅋㅋㅋㅋ

[@user-te8sd1kn4q]

똑똑보스 +4 이것만 10번 반복!!! 이게 제일 좋네요 저는 😊

[@ppiyaksfit]

기본에 충실 서타일..!? 🤣🤣🤣

[@user-jx4lk1oj2p]

이쁜주원샘수고하셨구요 사랑합니다❤❤

[@ppiyaksfit]

❤️❤️❤️

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨습니다 다른영상에서보요❤

[@ppiyaksfit]

❤❤❤

[@user-rv4uo9jt3e]

쪼매만 더 기다려봐유 언젠간 되다니께~~~~!!!

[@ppiyaksfit]

암요암요~~~ 결국 성공의 길일 것이라~~~

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘 너무수고하셨구요 사랑합니다❤❤

[@ppiyaksfit]

❤❤❤

[@user-ks4oc9eo5r]

몸치 인들을위해 오늘도 애쓰셨어요~~

[@ppiyaksfit]

우리 모두 성공합시다!!!!

[@user-fq7vv4lv8y]

투김이보스 오운완!! 10분 달리러 갑니당~~ 미키마우스 움직임에 같이 신나버리는😁

[@ppiyaksfit]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 씐나씐나~~~

[@lunapark5359]

08.28 빵또아보스 오운완 아니 이거 단계별 진행 넘 좋다 말이여 길게 해달란 말이여

[@ppiyaksfit]

모두의 성공을 위해!!!

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨어요즐건화요일되시고사랑합니다❤

[@ppiyaksfit]

라뷰에요❤️❤️

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨습니다 다음영상으로고고❤

[@ppiyaksfit]

고고고~~~

[@user-mb8fb6fo8r]

똥캔보스도 재밌게 스텝 밟꼬 싶어찌만 아직은 어설푸고나 🍭🍭🍭

[@ppiyaksfit]

완벽의 그날까지😎🔥

[@evenna33]

ㅋㅇㅋ 옆구리 진짜 마니 빠졌는데..자랑할길이 없네요...ㅎ.ㅎ

[@ppiyaksfit]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아우 내가 다 아쉽네!!! 너무 잘했어요!!! ㅋㅋㅋㅋ

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘 수고 많이하셨습니다 다음영상에서뵈요❤❤

[@ppiyaksfit]

❤❤❤

[@user-mb8fb6fo8r]

오밤중에 오케이이이 ~~~🍭🍭🍭

[@ppiyaksfit]

👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-qi3zp8pd2]

노래가 딱딱 맞으니 좀 더 신나요 ㅋㅋㅋㅋ

[@ppiyaksfit]

역시 ‘그 노래’!! ㅋㅋㅋ

[@user-ow4eo9or3l]

천천히할때는 같이 되는데 빨리할때는 잘 안되네요 그래도 복부운동엔 도움 되는것같아요!

[@ppiyaksfit]

천천히 해도 많이 도움되니까 우선 천천히 하면서 몸에 익혀보셔요!

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨습니다 다음영상에서뵈요 사랑합니다❤❤

[@ppiyaksfit]

❤️❤️❤️

[@user-bk7mu6zm1v]

다시 태어날래요...

[@ppiyaksfit]

아니어도 할 수 있드아!!! 포기금물!!!!!

[@user-fb4yq1tb8m]

곡협보스 오운완 입니다!!! 오늘부터 시작!!!! 매번 영상 보면서 느끼는 거지만 에너지가 뿜뿜해서 좋아요!!! ㅎㅎㅎ 주원님 보면 저도 행복해져요 너무 귀여우시고 몸이 너무 좋으세요 저도 멋진 몸 가지고 싶네요!!!! 이 노래 중독성 너무 강해서 이 노래로 영상 있었으면 좋겠다 싶었는데 올려주셔서 너무 감사해요! 처음엔 잘 안 됐는데 계속 연습하니까 점점 나아지고 있어요 감사합니다 ㅎㅎ

[@ppiyaksfit]

진짜 연습이 최고!! 꾸준하게 만나요^^

[@TT-ed7yd]

Thank you very much, the video is very effective

[@ppiyaksfit]

오예!! 효과가 확실하죠? 우리 꾸준히 봅시다!

[@user-te8sd1kn4q]

10분만 하고 자려고 했는데 30분째 ㅋㅋㅋ 이제 정말 자야겠지요.. 뭔가 되어가는데 안되어가는 느낌이네요 🤣 +2일 오운완

[@ppiyaksfit]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋ 마력의 돌탁!!

[@nabeout6555]

신상보러왔슈~~~강력크!!!!! 멋져유~~~♡♡

[@ppiyaksfit]

아유 신상 못참지 못참어~~

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨어요 사랑합니다❤❤

[@ppiyaksfit]

돌탁 오예!!!

[@poongju]

ㅎㅎㅎㅎ 빠르게… 갈 길이 멀다요~ 그래도 신나요^^

[@ppiyaksfit]

그것만으로도 충분...❤

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨습니다 다른영상에서뵈요 사랑합니다❤❤❤

[@ppiyaksfit]

❤❤❤

[@user-mb8fb6fo8r]

짤게 두번 오케이이이 🍭🍭🍭

[@ppiyaksfit]

❤❤❤

[@HUYN1017]

배 연습하면 다리 안되고 왜 골반 돌리면서 탁이 안되냐고요ㅠㅠ 진짜 저주받은 몸뚱아리ㅠ

[@ppiyaksfit]

그들의 원만한 합의를 기다리며...!!

[@rehwad7315]

완전멋져

[@ppiyaksfit]

❤️❤️❤️

[@user-te8sd1kn4q]

오운완 +3일!! 저 성공한거같아요(?) ㅎㅎ 돌탁 시작한지 일주일만에 감이 왔습니다 ㅎㅎ 특히 이 영상보고 하다가 된거같아요

[@ppiyaksfit]

오호!!! 벌써 감 잡으시다니!

[@user-jx4lk1oj2p]

주원샘수고하셨습니다 다른영상에서뵈요❤❤

[@ppiyaksfit]

❤❤❤

[@user-cp2lj4tt1q]

따라 하다하다...안돼서 올립니다. 뱃살은 제가 무지 많은데,,도대체 배가 안튕겨져서.. ㅠ.ㅠ 조금 더 천천히,,상세한 영상이 혹시 없을까요?

[@ppiyaksfit]

kzbin.info/www/bejne/kHfbnHSmbt1jh5Isi=bxxCKw6AaPNU8uLe 요거 한 번 봐보셔요!

[@dahiii3227]

로봇도 이런로봇이없네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ삐걱삐걱

[@ppiyaksfit]

앜ㅋㅋㅋㅋ 부드럽게 되는 그날까지!!!

[@user-bx7dd6zc7r]

모야모야 너무 신나잔아여🤣☝️☝️☝️

[@ppiyaksfit]

후후후~~ 안할 수가 없죠~~~

[@user-mb8fb6fo8r]

짧게 한번 완료쓰 🍭🍭🍭

[@ppiyaksfit]

👍👍👍

[@nung0516]

아직 어정쩡😂 하지만 매일 이 영상보고 수련하고 더 어렵고 힘든 돌탁댄스로 넘어가겠습니다 화이팅!!!!

[@ppiyaksfit]

화이팅!!!!! 레벨 업 갑시드아!!!

[@user-fb4yq1tb8m]

곡협보스 오운완!!!!1주일만에 다시왔어여....운동하니까 살거같네요....꾸준히 해서 습관으로 만들어야겠어요 ^^ 감사합니다

[@ppiyaksfit]

이번 주는 더 자주자주 만나유!! ㅎㅎㅎ

[@user-fb4yq1tb8m]

곡협보스 오운완!!!! 오늘도 즐겁게 운동 했어요!!! 영상 고맙습니다 ㅎㅎ

[@ppiyaksfit]

오예!! 오늘도 고생했어요1

[@kklove0606]

돌려~돌려~돌려돌려돌려~

[@ppiyaksfit]

아 돌리고 탁~~~

[@user-fd3ew8su3c]

배치기 따로 돌리는거 따로 인줄 알았는데...여태까지 뭘 본건지...ㅜㅜ자세한 설명 감사합니다. 근데 저 2개가 결합이 안 돼요. 보고 연습 많이 해야겠어요

[@ppiyaksfit]

진짜 연습 많이 필수!

[@user-jh9yy5cr2c]

다리 교차부터 엉망진창...ㅠㅠ 더 노력해볼께요~~..엉엉엉😢

[@ppiyaksfit]

포기 말고 꾸준히 만나요!

[@user-xo3li4iv5i]

썸넬 표정이 너무 진지하고 비장해😂

[@ppiyaksfit]

모두 성공시키고 말겠다!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@user-bf6vz9ci9w]

최고최고최고최고최고최고🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂 완전이해했어요 감사해요

[@ppiyaksfit]

오예!!! 마스터 갑시다!

[@user-dx6jf9zm4n]

주원샘님 저 댓글은 못남겼지만 쪼아요는 계속 눌렀또요 ㅋㅋ

[@ppiyaksfit]

너무 고맙다구용..❤

[@user-fq7vv4lv8y]

투김이보스 오운완! 10분달리러~ 약수터 아재마냥 수건 목에걸고 달립니당😁

[@ppiyaksfit]

ㅋㅋㅋㅋㅋ 그게 운동의 맛~~~

[@vivijofre2312]

Saludos desde Chile ❤

[@ppiyaksfit]

칠레에서 운동하고 있는 보스!! 감사해요!

[@1209lichocabrera]

Me encantan esos ejercicios,gracias unnie

[@ppiyaksfit]

Muchísimas gracias. Sigamos luchando.

[@1209lichocabrera]

@@ppiyaksfit claro que sí sigamos luchando.gracias

[@user-mb8fb6fo8r]

안 어설플때까디 돌려 🍭🍭🍭

[@ppiyaksfit]

❤️❤️❤️

[@user-fq7vv4lv8y]

투김이보스 오운완! 10분짜리 전에 한번 했는데 뭔가 아쉬워서 한번더~~♡

[@ppiyaksfit]

최고..❤️

[@user-lx2wk5ng6x]

아무리해도 안되용ㅜㅜ 더 노력하겟습니다

[@ppiyaksfit]

천천히 하나씩 가자구유❤️

[@user-jx4lk1oj2p]

수고하셨습니다 다른영상에서뵈요사랑합니딘❤

[@ppiyaksfit]

다음으로 고고고😆

[@user-to7ej3hd1k]

처음 설명. 하실때 헐쓰지말고 탁만 하시라고 하셨는데요 무릎을 조금 꾸부리고 탁 하는건가요

[@ppiyaksfit]

네~~ 무릎은 살짝 굽힌 채로 진행해주세용~~

[@user-fb4yq1tb8m]

곡협보스 오운완 입니다!!! 이 춤은 진짜 연습 하면 할 수록 진가가 드러나는거 같아요... 배 운동이니까 정확하게 배에 힘 주려고 노력하면서 배로 걷는다고 생각하면(????) 잘 되더라고요 ㅋㅋㅋㅋ

[@ppiyaksfit]

????!!! ㅋㅋㅋㅋㅋ 하지만 뭔지 알겠는 그 말 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@-llo12]

저 궁금한거 있는데요 ~~선생님 골반이 유연하지 못한 사람은 우찌 해야되나융??? 🫨🫨

[@ppiyaksfit]

연습만이 살 길이라 이말이여...🤣 우선 돌리기부터 연습 고고~~~

[@user-cr3sk5ht8k]

아니 빨리부터 고장나네 아니 스텝 밟는대서 깜놀했네 아니 이게 아휴

[@user-fy4zk8hk5m]

중국 에서 유행한춤 인것같은데 ᆢ 50대 허리 아픈데 하면 괜찮을까요?

[@ppiyaksfit]

꼭 제대로된 방법으로 해쥬셔야해유! kzbin.info/www/bejne/kHfbnHSmbt1jh5Isi=xvavxvGX9PMEQuzK

[@hek0428]

그로니까 왜 나는 안되냐고요~~~왜왜왜!!!!!!🤣🤣🤣

[@ppiyaksfit]

처음 이걸 했던 제가 딱 그맘이었슈...ㅋㅋㅋㅋ

[@richmom5067]

ㅋㅋ 완료

[@ppiyaksfit]

오늘도 신나게 돌리고돌리고~~~

[@user-jx4lk1oj2p]

너무 잘 하셔서 부럽네요 저는다리를오므르고 움직이면 잘 자세가안나오는데 벌리고해도 되나요?

[@ppiyaksfit]

네에~~ 버릴고 하셔도 되어용^^