Домашняя неделя со мной | Работаю с нутрициологом | Классный рецепт курицы по-маррокански

Мерные ложечки www.amazon.se/...
Финская уха • Уха по-фински | Блинчи...
🎼 музыку беру здесь www.epidemicso...
❤️ Муж отвечает на ваши вопросы • 🤐 Муж отвечает на ваши...
👨‍👩‍👧‍👦 Где дети? • Video
🏡 Румтур по дому • 🏡 Рум-тур по нашему до...
💰Сколько я зарабатываю на KZbin • 💰 ВСЯ ПРАВДА | Сколько...
🧺 Чем я убираю • 👍🏻10 НЕЗАМЕНИМЫХ помощ...
🤗Видео обо мне • 19 ФАКТОВ ОБО МНЕ | ЗН...
📽Как я снимаю видео • 🎬Как я делаю видео о м...

[@Ирина-и3о6ш]

Подписалась на Настю 2 дня назад.Сегодня поняла почему нравится на неё смотреть.Энергетика добрая ,хорошая и глаза счастливой любящей и любимой Женщины. И радует ,что без гламурного пафоса .Спасибо,Настя!😊🙏💫

[@Anna-su9jo]

Тоже самое))

[@yaxont1]

😂😂😂😂😂

[@SaragonorYOU]

аналогично👍она очень добрая...прям излучает добро

[@innadubs45]

Настя, я тебе искренне благодарна за то что ты с нами делишься рецептами, советами нутрициолога. Это не каждый сделает. Спасибо 🙏🏼

[@Bulochki_doma]

Спасибо за то, что делишься с нами рецептами, ведь нутрициолог не дешевое удовольствие) попробую зарядиться от тебя, сколько раз пробовала худеть, покупала марафоны - срывалась все равно. Видимо нужно поменять взгляд на все. Хорошего дня!

[@ТатьянаШмелева-в8д]

Ярмо, с днём рождения!!! Счастья, радости, любви!!!!

[@ulzhanalmatova9052]

Очень нравится ваши осенние и зимние влоги. при пасмурной погоде теплая одежда, выпечка, домашний декор, прогулки.

[@nastiaknows]

Выпечки только у меня не бывает 😄😄

[@ulzhanalmatova9052]

@@nastiaknows ни одной?

[@nastiaknows]

Выпекаю только овощи, рыбу и мясо )))

[@ninabaijere6633]

Вот и я не любитель выпекать сладости😄

[@KseniaKorpusova]

Настюша, передаю Вашему любимому мужу поздравления! Желаю ему и Вам всего наилучшего. С днём Рождения, УРА🥳

[@nastiaknows]

Спасибо большое!

[@inna9383]

Я спрашиваю себя: почему я так подсела на ваш канал? Да потому что такого отношения к людям, такого позитивного настроения, такой энергетики мало у каких блогеров есть. Вы меня "купили" ещё, когда у вас жила Ева. И все❤️ Счастья вашей семье, мои поздравления с Днём Рождения Ярмо. 💥💥💥

[@nastiaknows]

❤️❤️❤️

[@belsal512]

А кто такая Ева?

[@inna9383]

@@belsal512 украинка, которая жила у Насти

[@simaarnaut5895]

Урааа, новый ролик, а утро я начинаю с твоего мотивирующего осеннего блога) 😚

[@natalyn4039]

Настя, ты такая замечательная и классная, поэтому я искренне желаю удачи в твоей работе с нутрициологом, пусть у тебя всё задуманное получится! Я тоже с некоторых пор перестала любить молочный шоколад, просто не могу его есть. Обожаю тёмный и даже горький, тем более, они считаются даже полезными. Настюш, хотела спросить, ты больше не ведёшь Телеграм, может туда тоже будешь дублировать фотки с рецептами от нутрициолога? Максюша такой милашик, когда просил курицу! Ярмо с днём рождения! Здоровья ему и удачи во всём! Будьте счастливы вместе!!! 💕 Лёгкого путешествия, солнечного настроения и хорошей погоды в Питере. 😘😉

[@nastiaknows]

Спасибо большое! Точно, буду в телеграмм скидывать 😃

[@love_kvity]

Доброго дня 🍀 Цікаво спостерігати за цим всім. Рік тому я також замислилась над тим, що я їла. За декілька місяців я дізналась багато чого для себе цікавого і нового - і в кг гарний мінус був. Наприклад, те що хліб можно їсти один раз на день і він повинен бути не більше 40 грам. А каша - то повільні вуглеводи. І завтрак - то не чай з бутером, а повинен бути повноцінний завтрак. Є цікавий російкий мобільний додаток. Там вноситься всі фізичні данні, і все що ми їмо за день. А він (додаток) рахує КБЖУ - дуже зручно. Через чати там можно спілкуватися з адмінами и і вони підказують як, що і до чого. Там обираємо чи для схуднення, чи для утримання ваги. Додаток має назву "Счётчик калорий" (божья коровка на авці).

[@Irina_Maksimenko]

И Ярмо с днём рождения!!! Пусть растет послушным мужем для Насти 😉 главное здоровья и благополучия в вашей семье.

[@ГалинаМбими]

Огромное вам спасибо за рецепты...все четко и понятно...

[@Cabourgeoisie]

Ха-ха, накупила пластика, потому что надо покупать мало пластика)). Кнопочки, наверное, чтобы сцеплять их между собой, в стопочку, типа китайский шкафчик

[@nastiaknows]

Почему надо покупать мало пластика?

[@СветланаМедюхо-ы2с]

Как всегда с удовольствием посмотрела твоё видео и получила заряд позитива, пойду заниматься своими делами...Хорошей поездки!!! Питер хорош в любую погоду. Получай удовольствие!!!

[@ЕленаПономарева-ю1н]

А я только на голодный желудок могу заниматься и только утром. Вот даже если три часа пройдет после еды, все равно потом ощущение тяжести в зале😀вот бзик такой))) а на голодный -в зале горы сворачиваю😁 Не согласна с вашим нутрициологом-сейчас изменен подход к питанию, и развеян миф о частом/дробном питании. Перекусы вызывают скачки уровня инсулина в крови, что со временем приводит к инсулинорезистентности. Поэтому те, кто так питается, чаще, чем другие чувствуют голод. Идеально 3 разовое питание без перекусов. Даже исследование проводили в Чехии с диабетиками 2типа сах диабета. Те, кто питался 2 раза в день -у них скачки уровня сахара в крови без приёмов пищи были меньше, а чувствит к инсулину выше, чем у диабетиков из второй группы, которые питались 5 раз в день. В первой группе пациенты худели быстрее и сильнее, а содержание сахара в их крови снижалось. Как врач, когда слышу от «гуру питания» про питание с перекусами, сразу делаю выводы об их квалификации🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️😁

[@nastiaknows]

Так а с чем вы не согласны? Она тоже самое сказала. Минимум 3 часа перерыв между едой. Но страдать я не собираюсь. Так что подход индивидуальный. И так уничижительно говорить «гуру питания» о человеке про образование которого вы даже не знаете как минимум странно. У меня вся семья врачи тоже, но про питание - это другое.

[@НаталіяВіталіївна-ч1т]

❤

[@НаталіяВіталіївна-ч1т]

😊

[@zarinazarina328]

Класс новый влог🤩 балуешь❤️😍

[@РомановА-д4б]

Настя, расскажите пожалуйста почему вы пьете воду с яблочным уксусом? Какая польза?

[@nastiaknows]

Он замедляет выработку инсулина, улучшает пищеварение..

[@ТатьянаИванова-к7н9э]

Настя,отличный влог! Спасибо,что делишься ,что ешь,какие витамины 👍 Ярмо , с днём рождения!👏🎉🎉🎉 Всего самого доброго,лучшего! Здоровья!😄

[@ИринаДунаева-з8я]

Дуся-агрегат! 👍🏻Сразу вспомнила старую песню группы Любэ😊

[@zarinazarina328]

С днём рождения Ярмо! Желаю ему здоровье ❤️ пусть невзгоды обойдут вашу чудесную семью. Ярмо это пример для мужчин. Ярмо это позитив. Ярмо это человек с большой буквы Ч ❤️ счастья вам❤️

[@nastiaknows]

Спасибо!!

[@irasommer7625]

Настя привет, мне очень нравится твои рассуждения, как отпустить человека в своей голове,которому ты больше не нужна, было бы очень интересно тебя послушать

[@ГалинаМбими]

Добрый вам день!так смешно...ваш питомец спрятался...так удачно...рады вас видеть..ваши мысли...дела...вам настроения здоровья и золотой осени...вы умница...

[@annaivanova828]

Классный ролик Спасибо за хорошее настроение И вкусные рецепты Удачи в новом питании ❤

[@switer22]

У меня все зиперы стоят вертикальным рулончиками(я их резтночкой денежной скрутила и вынул край из внутреннего пакета,чтобы брать легко было) в корзинке от икеа(железная).Вы раньше с ней убирались в первых видео,я эту кашелочку поставила в шкаф и оч удобно брать,и видно какой где размер зиперов

[@nastiaknows]

Оооо, какая классная идея 😍

[@АняМалинина-ь7ф]

С днём рождения, Ярмо🎉

[@НатальяВолкова-з8о]

Настюш привет.Джени стала рядом с тобой больше ластиться ,это она взрослеет.Все сибирские породы тормозные в этом плане и мейкуны тоже.Чем старше,тем больше сясий масясий подавайте.Но они же милашки

[@nastiaknows]

Да, стала очень сентиментальная )))

[@ВераК-ъ5щ]

Настя, по поводу синяка: на безымянном пальце часто лопают сосуды, когда что то поднимаешь или даже тянешь (выдергиваешь). У меня такое появилось после 35 лет и у моей мамы также. Ты не одинока)))

[@nastiaknows]

Фух )))

[@belsal512]

Какой состав минутного бульона? Гранола.

[@АннаКльоепфель]

Настя, подскажите, пожалуйста,как правильно пить воду с яблочным уксусом? Какая пропорция? А то я, что то пропустила🤦‍♀️. Спасибо за Ваши блоги!👍👏💐

[@nastiaknows]

Я пью на большой стакан воды столовая ложка

[@АннаКльоепфель]

@@nastiaknows спасибо. Хорошего дня!

[@КатеринаТ-к1г]

@@nastiaknows Настя, 1 раз в день утром до еды?

[@nastiaknows]

Да, я принимаю так.

[@КатеринаТ-к1г]

@@nastiaknows спасибо за ответ👍😊

[@helenbukanova3083]

Ярмо с днём рождения! Удачи в делах .здоровья .Счастья .Выходи к нам ,мы тебя уже как своего любим и ждём 🎉🎉🎉🎂🎂🎂🎂🎂🎂💞

[@nastiaknows]

Спасибо большое!

[@ekaterinado9960]

🎉🎉🎉

[@ob.mama-]

Макс настоящий кот,на улице ходит в туалет,а у меня была кошка,гуляла на улице,но в туалет приходила домой,такое бывает,,,у Вас продукты подбор,как на низкоуглеводной диете,подсчет сахара в продуктах,правильное питание,я на таком давненько,как при беременности стал сахар подниматься,сейчас норма,но надо контролировать,все же за 40 уже

[@nastiaknows]

Я км кглеводы. Даже хлеб )) просто медленные))

[@ob.mama-]

@@nastiaknows вот именно,что медленные,хлеб зерновой,каши,овощи,ну не конфетки же😂

[@annatankoz9072]

❤❤❤

[@juliasmirnova481]

Лучик света и добра)

[@INESSA-r4e]

Настя, вас 2 человека, а барохла выше крыши, все эти примочки для фольги, пленки и т.д. ужас какой -то. Если будете переезжать надо будет заказывать КАМАЗ. Где же известный шведский ЛАГОМ ?! НЕ обижайтесь, просто это взгляд со стороны. У меня самой столько денег ушло на всякую эту дребедень. Люблю Ваши видео . Спасибо.

[@Jasmin-ff9ju]

Настя, здравствуй, знаешь, "табуле" из наследии армянской кухни ? Я армянка, мы часто готовим и очень любим! Интересно, понравилось тебе салат? Настя! Видео- как всегда, интересно, жизненно , с тобой мне очень хорошо!😍❤️❤️

[@nastiaknows]

Понравился! Очень вкусный

[@dashaa9415]

Влог поднял настроение. Из недавних понравился сериал " Заговор сестёр Гарви" Или же Bad sister Очень красивые кадры Ирландии, смешной, с ноткой детектива.

[@VictoriaSeimNKL]

Привет Настя,я сейчас тоже решила заняться своим питанием, будет стараться есть ПП,хочу набрать немного в весе) и так же возвращаю тренировки в зале. Уже жду не дождусь заказать все красивое для зала☺️😁 Спасибо за видео и мативацию.

[@ИринаЯковлева-н2ч]

Спасибо, Настя за твои видео! Смотрю залпом , всегда возвращаюсь за уютом, домашним теплом, столько от тебя мудрых мыслей черпаю и даже больше начинаю заботиться о себе и о своем доме, смотря тебя 💖 как будто ты заботишься и обо мне ☺️

[@user-tv3fr6xs1t]

Железо в витаминах нужно пить в последнюю очередь, они токсичны...лучше больше печени в рацион добавлять и продукты в которых много железа. И потом посмотреть по анализам есть ли результат. Если не будет результата благодаря питанию, то тогда уже принимать железо

[@ВераК-ъ5щ]

Привет, Дуся это Евдокия (просто как, вдруг кто то не знает)

[@waylles]

Стакан как будто бы сам двигается, после того как Настя поставила его😳 Это на 29:46 (смотрите на стакан). Я же не одна это вижу?😅😂 Настя, спасибо за прекрасную атмосферу и новые рецепты! 🥰

[@marisha2603]

мой пылесос Модест))))

[@lanas.3346]

Настенька а если создать рубрику - полезные рецепты здесь на ютубе, отдельно от других видео , короткие видео можно. Было бы очень здорово 🎉❤ ❤

[@Irina_Maksimenko]

Привет Настя!!! 😂 Декстер в сушке машине высушили кота. Когда ты открыла дверь сушильной машины я увидела аж громко засмеялась. Как весело и уютно у тебя на канале снимай побольше видео. Тебя хочется смотреть снова и снова.👍🌷 🫶

[@ЖаннаМезина-т4г]

Классная ни на кого не похожая

[@verav.8188]

Настя, здравствуйте 👋. Очень нравятся ваши рецепты. Просьба, оставляйте их , пожалуйста, в инфобоксе под видео, если можно.

[@kobrakorolevskaya]

когда то у нас жила кошка, звали Дусей. прям воспоминания накатили...такая умная кошечка была. Роды у неё всю ночь принимали, без нас рожать не могла, успокаивалась только когда возле неё были и животик ей поглаживали.

[@nataliaamelicheva678]

Настя,здорово питаться по схеме и заданным таким разным рецептам,пробовала и худела на 28 ! кг🎉

[@АннаЧевдарь-я2ц]

С днем рождения Ярмо! Хоть его и не видно в кадре, зато видно его отношение к вам! Желаю Ярмо крепкого здоровья, любить, слушать и уважать свою жену. И тогда у него будет все, чего он только пожелает! Потому что в отношениях будет гармония, а она окрыляет, даёт силы для новых свершений и побед! Всего самого доброго вашему мужу и вашей семье! Начала и я пить воду с уксусом, около двух недель как пью. Но почему-то побаиваюсь на голодный желудок, пью через час после еды. Знаю, что снижает уровень глюкозы в крови, хорошо для пищеварительной системы. Но пока не могу сказать однозначно, что чувствую какие-то изменения. Может рано ещё.. За рецепт спасибо, грудинка очень понравилась. Вдохновилась рецептом и тоже приготовила, правда у меня были не все специи 🙃

[@ЗояКазнина]

Приветствую вас Настя, я тоже недавно познакомилась с нутрициологом и совсем скоро начну проходить антипаразитарный курс.

[@КрисНиколаева-э8р]

Привет, Настюш)))) Ёршик что мама попросила , в России в фикс прайсе есть недорогой такой же😊

[@НадеждаКичамасова]

Настя! Лайфхак-опавшие листья отлично собираются газонокосилкой с мешком для сбора травы😀 Я так делаю на даче 🌠

[@ПолинаШкуратова-ю2б]

Настя, спасибо огромное за рецепты!!! Джени - красотка!!!!

[@nataliaamelicheva678]

Адреналиновый влог,и --курица,сделала скрин

[@melanfa3952]

На пальце вена лопнула, бывает. Троксевазином надо мазать. Больно, пипец

[@БаянКушумбаева-й6ю]

Настя доброго дня суток!!!Уряяя у нас кошка (азяли с приюта) осень похожа на Декстера 😍😍 Настя подскажите пожалуйста,Вы когда брали кошек ,чем они питались и как Вы приучмли к сухому корму? Наша Шкода ..ела сырое мясо.. А сухой корм не кушает...как быть ?? Поделитесь если знаете ,как приучить к сухому корму..котику полгодика

[@nastiaknows]

Я подбирала корм, чтоб нравилось всем и был сбалансированный. Так что не приучала ни к чему. Попробуйте разные фирмы.

[@seyaraadam4749]

Урааа!Новое видео. Люблю тебя ❤️💋❤️

[@ЕкатеринаИпполитова-я8х]

Настя, здравствуйте. Декси в стиралке - это просто кадр века, такая мордашка😍

[@мойпрестиж]

Овсянку нужно варить цельно зерновую, она полезнее. Я как раз закинула в мультиварку, каши ва рю в ней, оболденные получаются

[@nastiaknows]

Конечно

[@СветаСавченко-к4л]

Спасибо за Ваши видео! Смотрю с удовольствием!

[@Алла-ш8с]

Привет Настёна. Во-первых : Поздравляю мужа ,с днём рождения!. Во -вторых: удачной поездки. И наконец,в -третих: Дуся ,мне очень понравились имя.( У меня была кошечка Дуся,когда злилась ,говорила Дуська. Когда хвалила и ласкала ,говорила Дульсинея.) Ну ,а в- четвертых-ОБОЖАЮ ТВОИ ВЛОГИ и они заканчиваются незаметно,а хочется ещё.🤔💞

[@nastiaknows]

Спасибо большое!!!

[@rushensofi9720]

👍😘👍🥰👍😘👍

[@СветланаРябикова-ь4п]

Настя добрый вечер смотрю твоё видео услышала что пысесос назвала Дусей я тебе советовала назвать Дусей ты не представляешь как я обрадовалась что ты выбрала моё предложение ты супер спасибо ты позитивный человечки и голос Ярмо за кадром супер так хочется глазком взглянуть

[@nastiaknows]

❤️

[@switer22]

Ярмо тоже попал "под раздачу "? Теперь тоже кушает с вами "по нутрициологу"? .блин для меня всегда проблема, что я начинаю есть правильно, муж вечно "а мясо будет" ,а когда сосиски? И тд

[@nastiaknows]

Нее, он ест что хочет )))

[@nataliebukalova2284]

Настя привет, очень понравился sweatshirt в начале видео. Не подскажешь откуда. Тоже такой хоу :)

[@nastiaknows]

Arket ))

[@Yulia-rq8uj]

Почему все поздравления Ярмо? У Насти День рождения) Настя поздравляю тебя с твоим днём рождения 😘

[@nastiaknows]

Спасибо 😃 меня уже всю неделю поздравляют. Сегодня день рождения у Ярмо )))

[@НастяМедведева-ж5ю]

Настя, здравствуйте! Напишите, пожалуйста, какую книгу приобрели? Не смогла расслышать.

[@nastiaknows]

Everybody’s right

[@user-tv3fr6xs1t]

Очень классно и интересно, Настя, что ты пошла к нутрициллогу! А гастрит или язву не вызовет пить воду с яблочным уксусом? Вы не спрашивали у нутрициллога почему это не вызовет гастрит/язву?

[@nastiaknows]

Нельзя принимать только при обострении. Он не такой уксусный как кажется. Можно попробовать ))

[@А.Р-к9и]

Еще чесночная вода полезна. Посмотрите информацию в интернете, я думаю вас заинтересует. 🙂

[@nastiaknows]

Да, очень! Но я не готова 😄😄

[@А.Р-к9и]

@@nastiaknows а почему? ( из за запаха). Очень интересно ваше мнение. Я сегодня насмотрелась и решила попробывать с завтрашнего дня.( надеюсь смогу выпить)

[@nastiaknows]

Да, только из-за запаха.

[@nastiaknows]

Можно просто чеснок съедать

[@А.Р-к9и]

@@nastiaknows да я ем) насмотрелась всякого, не нашла нигде, есть разница или нет☺️ спасибо за ответ. Очень нравится вас смотреть. Побольше бы таких людей как вы.

[@ТаняОлейник-ы2ц]

Вызываете восхищение дорогая Настя

[@--.3658]

Почему болит запястье?

[@nastiaknows]

Устало

[@lyuba__]

Спасибо за видео! 👍💐

[@yakutsk2579]

Почему с утра не включаете свет? Темно же! 19 градусов дома, не холодно? У вас наступает полярная ночь?

[@nastiaknows]

Включаю свет )) 19 градусов прохладно

[@nastiaknows]

Полярной ночи у нас нет. Здесь всё как в Петербурге

[@СветаСавченко-к4л]

Согласна, про питание. Яблочную кислоту приятно заменить лимоном

[@nastiaknows]

А яблочный уксус довольно вкусный и мягкий

[@ЭлизаЭлиза-ц2ъ]

Спасибо за рецепт

[@sofainlove]

Спасибо, Настя !!! ❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@humayqasmova630]

🖐🖐👍💋❤️

[@rakhmanovaaynura6275]

👍👍👍👍👍

[@ЕленаКамалетдинова-ш1с]

Ураааа, первая)))

[@nikitaszois3865]

❤️❤️❤️❤️

[@hannakosynska7870]

Смотрю ваши видео,вы нравитесь и ваши видео....хотела сказать про капусту,это не цветная :):):)с нее пюре не получится 😁

[@hannakosynska7870]

Это вам не в упрёк,просто смешно было :))))😂

[@nastiaknows]

Как не получится? 😳

[@jesuso9118]

♡

[@bozenaLT777]

❤️

[@lanakrytska1534]

На голодный желудок воду с яблочным уксусом вредно обжигает слизистую желудка

[@nastiaknows]

Нет

[@lanakrytska1534]

Да Настя если нет проблем с желудком то да но если есть гастрит то нельзя

[@nastiaknows]

Если в обострении, то не надо. Если без обострения, то можно принимать, естественно, разбавленным в воде. Но все организмы индивидуальны, конечно, надо прислушиваться к себе.

[@мойпрестиж]

Как найти вас в инстограмм? Оставляйте ссылку под роликом😉 будет легче вас найти всем желающим

[@nastiaknows]

Nastiaknows_better

[@мойпрестиж]

@@nastiaknows ок, нашла😉

[@С.З.Ж]

Добрый день, Настя, хочу спросить у вас по поводу янтарной кислоты, вы её пьёте, вам её доктор посоветовал или вы где-то узнали по поводу неё, напишите пожалуйста. И что говорят у вас в Швеции по поводу янтарной кислоты

[@nastiaknows]

Пила, когда было необходимо. В Швеции янтарной кислоты не видела.

[@С.З.Ж]

@@nastiaknows спасибо

[@OlgaHelga82]

Ярмо поздравляю с днём рождения 🥳 желаю успехов в жизни, здоровья а счастье и любовь 💕 он уже нашёл ( скорее отхватил ) 😁😊

[@nastiaknows]

😂😂спасибо!

[@OlgaHelga82]

@@nastiaknows 😘

[@hannakosynska7870]

Настя с прошедшими вас днём рождения....

[@nastiaknows]

Спасибо

[@ОксанаКолесникова-и2ц]

Настя, здравствуйте. Как зовут вашего нутрициолога?

[@nastiaknows]

Рената Хасанова

[@ОксанаКолесникова-и2ц]

@@nastiaknows Спасибо

[@KseniaKorpusova]

Как я скучала по Насте🥺❤️

[@elinaabramovich6813]

Можно ссылку на органайзер , пожалуйста?

[@nastiaknows]

8st reseförvaringsväska I discovered amazing products on SHEIN.com, come check them out! api-shein.shein.com/h5/sharejump/appsharejump?lan=en&share_type=goods&site=iosshse&localcountry=se&currency=SEK&id=2121351&url_from=GM7308581010307543040

[@КатеринаХа-м8ж]

Настя!!!! Нельзя пить воду с яблочным уксусом просто из стакана! Только через трубочку! Иначе разрушится вся зубная эмаль! Надеюсь ты прочтёшь комментарий ❤

[@nastiaknows]

Ну от куда же вы такое берёте ))))

[@КатеринаХа-м8ж]

@@nastiaknows Ой, Настя... У меня подруга зубной врач, информация проверенная. Ты поищи про это в сети или спроси у своего дантиста. Давно смотрю тебя и волнуюсь как за подругу. Сама пью яблочный уксус давно.

[@nastiaknows]

У меня родители стоматологи ))

[@nastiaknows]

Конечно, если зуб положить в уксус на несколько часов, ничего хорошего не будет. Но если выпить разбавленный водой, то всё ок. Можно и через трубочку если так спокойнее.

[@КатеринаХа-м8ж]

Хорошо, Настюш. Незнала что твои родители стоматологи, теперь я за тебя спокойна. Но сама на всякий случай буду продолжать пить через трубочку 😉❤

[@switer22]

А вы купили конфеты для деток,чтобы Ярмо смог их дать детям?!хеллуин)

[@melanfa3952]

Он же финн, а не ирландец ))

[@nastiaknows]

Ааа точно. Пойду куплю )))

[@АннаЗайковская-д9т]

Настёна, а, что не понравилось, какие советы специалиста?,интересно...😊🌱🔆

[@nastiaknows]

Всё понравилось. Некоторые рецепты не понравились, но это дело вкуса

[@АннаЗайковская-д9т]

@@nastiaknows каши, видимо...😂

[@ВероникаРодионова-щ4ц]

Настя,а как вас найти в Инстаграм?🥰

[@nastiaknows]

Nastiaknows_better

[@Beautyfan1983]

Доброе утро, вместо уксуса лучше лимонный сок, и по желанию немного меда

[@nastiaknows]

Чем лучше?

[@Beautyfan1983]

@@nastiaknows полезнее. Уксус разрушительно действует на организм, особенно на кости/зубы. А сок лимона наоборот очень хорошо для организма

[@nastiaknows]

Исследования показали, что яблочный уксус полезнее и эффективнее если нет противопоказаний.

[@Beautyfan1983]

А кто проплатил это иследование? Для себя я ещё исхожу с того что лимон с дерева, а яблочный уксус переработанный продукт

[@ЛюдмилаЛюдмила-б2о]

Настя ясмть мжеае в.бараках Ика нату.красуту смутеть