¡Domina la Defensa 1 contra 1! Ejercicios para Ser un Muro Humano🛡️(en 1 minuto) Parte 1 Fútbol Base

¿Quieres que tus jugadores detengan a los atacantes como si fueran una fortaleza inexpugnable? ¡Pues estás en el lugar adecuado! ¡Te damos ideas para ello!
Como entrenador/a, sabes lo fundamental que es tener una defensa sólida y aguerrida en el campo de juego. Por eso, este video es tu aliado perfecto para elevar el nivel de tus jugadores y lograr que enfrenten cualquier reto 1 contra 1 con confianza y destreza.
Estos ejercicios te permitirán perfeccionar las habilidades defensivas de manera efectiva y entretenida. No solo aprenderán a defender, sino también a anticipar los movimientos de sus rivales, ¡y dejarlos con la boca abierta!
Cada ejercicio ha sido cuidadosamente seleccionado para fortalecer las habilidades defensivas y mejorar tus reacciones frente a los ataques de los adversarios. Prepárate para ser la peor pesadilla de los atacantes y demostrar que cruzarse contigo será todo un desafío. 🛡️🏆
ADAPTAR SIEMPRE A LA EDAD Y CONTEXTO.
RECOMENDADO PARA TODAS LAS EDADES (6-21 AÑOS)

Cómo trabajas el cuerpo a cuerpo?

[@cqqsb]

Primero antes de ejecutar los ejercicios hay que explicar (explicación, demostración y ejecución )cómo perfilarse, como posicionarse en semiflexion y que pierna se adelanta y porqué, explicar llevar al rival hacia su pierna mala, también en qué momento poder ir al balón y como temporizar...en fin, poner ejercicios porque si no sirve para nada y sobre todo si es para fútbol base...ahora vendrán algunos, copiarán los ejercicios porque están en algún equipo de alevines o benjamines como monitores sin preparación y les pondrá estos ejercicios sin saber porqué ni saber explicarlos...menuda función haces eh?

@@cqqsb Sentido común, gracias por tu comentario

[@juanfranlobosolitariodelro1757]

​@@cqqsbbueno , pero es cuestión tuya, si vos SOS dt ( como es mi caso ) me preocuparía en ver qué estoy haciendo , si solo copias y mandas ejercicios sin saber porque , ahí , estás mal vos , no precisamente el canal. Acá tenés ejercicios de como defender bien un 1vs1, se entiende que previamente , debes explicar , demostrar y decirles para que sirve lo que hacemos. Sino haces esto , el que está mal , SOS vos cómo dt.

[@juanfranlobosolitariodelro1757]

​@@cqqsben esta cuestión es importante bajar el centro de gravedad ( rodillas ligeramente flexionadas) , colocarse de perfil , dándole el perfil que más le cuesta manejar al atacante , buscando que no vaya en dirección al arco nuestro , sacarlo de una buena posición de remate ( no ir recto y de frente a marcar ) colocarse a una distancia de un brazo del rival , moverse en puntas de pie para tener mayor agilidad y tratando de mantener las piernas no tan abiertas , ir siempre de frente al adversario al marcarlo ( no correrlo de atrás ) y tirarse al piso como último recurso . Se roba con la pierna más cercana al rival

[@cqqsb]

@@juanfranlobosolitariodelro1757 eso lo entiendes tú porque estás preparado, pero llegó muchos años de entrenador y veo muchas barbaridades, por eso le digo al que expone estos temas que hacerlo así tan simple lo que hace es que muchos copien sin saber cómo se lleva a cabo, que progresión se debe hacer, etc

[@juanfranlobosolitariodelro1757]

Está muy bueno! Yo tengo entendido que hay que cubrir siempre los carriles centrales , por ello , hay que darle siempre la banda , orientar con el cuerpo al atacante para el lado de las bandas , porque alli es mas dificil que hagan gol, cosa que si le damos la zona central, esta mas orientado hacia el arco nuestro.

10/10