Domina tu Ira: Estrategias Estoicas para el Control Emocional - HOMBRES

[@geraldineruiz5388]

Para lograr dominar la ira, hay que llegar a un punto tal de introspección, y además dejar de identificarte con ese que grita, con ese que actúa con violencia. ... Tienes que Mirarte, estar presente, esa es la clave...Responder u no reaccionar...... respirar, tomar el control. Yo lo logré y puedo decir esto: la determinación y fuerza que he logrado de mi carácter, me hace saber que ahora puedo con todo aquello que antes ni siquiera podía imaginar. Y vivir desde el balance, tener paz contigo mismo, no tiene precio.

[@MODO_ESTOICO]

No te hace falta nada 🙌