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Você luta para controlar suas emoções e reage impulsivamente às situações? Neste vídeo, exploramos o poder de não reagir e como isso pode ajudá-lo a controlar suas emoções. Discutiremos dicas e técnicas práticas para praticar a não reatividade, incluindo atenção plena e autoconsciência. Ao aprender a fazer uma pausa e não reagir imediatamente, você poderá controlar suas emoções e tomar melhores decisões. Pare de reagir de forma exagerada e descubra como a melhor reação muitas vezes é nenhuma reação.
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• Domine O PODER de NÃO ...
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