どんな相手にも通用するラグビーのタックル教えます【塾長のラグビースキル講座 タックル編】

塾長によるスキル講座「タックル編」です！
ラグビーでタックルはチームのために体を張る大切なプレーの１つです。
試合で１００ｋｇある人間が走って突っ込んでくる状況はなかなかの恐怖です。笑
それを止めるのはとても勇気がいることで
それゆえに良いタックルはとても称賛され、たった１回のタックルでチームの雰囲気も変わります。
この動画ではそんなタックルの 入りから一連の動作 を説明し
強く、相手を前に倒すタックルを行えるように説明をしています。
観終わったあとに必要なのは練習と体作り、そして何よりも強い気持ちです。
タックルは気持ちが全てを左右します。
みなさんが試合の流れを変えるようなスーパータックルが出来ることを
ラグビー塾は応援しています。
P.S.　「ローダウン」はラグビー塾で使われる用語で共通の用語ではありません。そしてシャコタン(車高短)は関係ありませんｗ
#ラグビー塾#タックル#ローダウン

[@ABizumi]

面白い！

[@kenko4141]

格闘技をしていてタックルが下手で何かコツを探している時に拝見いたしました。 格闘技のタックルとラグビーのタックルはもちろん別物ですが、ヒントは得られたと思います。 ありがとうございます

[@rugbyjuku]

【塾長】 綺麗なタックルからのテイクダウン期待しております。 【ジャニ】 そうですね！別物ではあると思います！ ただ、レスリングなどのタックルはラグビーと少し近いものもあって ラグビーのタックル技術として取り入れることもあります！ 走り込んでくる相手へのタックルにはなりますが、知識の一つとして活かして頂けると幸いです。

[@user-fz9yg4zp1h]

コンタクト前の相手をずらす ステップの動画とか出して貰えたら嬉しいです

[@rugbyjuku]

【ジャニ】 コメントありがとうございます！ 現在撮影済みの分が終わり次第検討します。

[@user-cp4je7yc9x]

中学ラグビーでよく刺さるサイン教えて欲しいです

[@user-tm2co4mf8g]

フォワードで、トライアングルを2つ、作るじゃないですかー、その時2人余るのですがその時なにをすればいいのでしょうか？

[@rugbyjuku]

【良太郎】 残りのFWはポイント内にいる場合は早く脱出を、そうでない場合はどう展開するかを予測し配置につきましょう。 ラグビーは数の優位性を作ることがとても大事になります。 【塾長】 スタンドとしては サポート(オーバー)やアタックラインやスタンドの内側狙ってのライン参加をして欲しいです。 もしくはキャリアーの選手にコーリングしてワンパスをもらいましょう！ 【よこ】 あらかじめ、こう展開していく というチームの方針もあると思うので まずはチーム内で動きを確認しましょう。その中でラグビー塾の意見は一つの提案として参考にしていただければと思います。

[@suzuto1111]

自分がアタックの時ぶつかりに行く時どういう風にしたら勝てますか？

[@rugbyjuku]

相手の体をステップでずらして自分が有利な体勢でヒットしてください。あとはヒット編を見てください(塾長) 【ヒット編】kzbin.info/www/bejne/mp2olnakfdGCiKM 相手の首めがけてぶち当たりにいくだけよ(うっしー) 吹っ飛ばすだけが勝ちではなく ドライブでゲインする、戦術に則ったポイント作りもあります。 いずれもぶつかるときの姿勢が大事です。(よこ)

[@user-tm2co4mf8g]

キックキャッチのコツを教えてください、あと、相手が横とかに移動してタックルがうまくできないときどうすればいいですか

[@rugbyjuku]

【塾長】 キックキャッチの時に自分の脇が空いた状態でキャッチしていませんか？ タックルについては自分がタックルを入れる間合いを見つけてください！ 横に動かれた時に飛び込んでタックルしていませんか？ 【よこ】 キャッチでワキを閉めたときの ヒジの高さ、両ヒジの中心にボールが来るように自分で動いてキャッチをしてください。 それでも上手くキャッチできない場合は腕の動きを見直してみてください。 【ジャニ】 横に移動されるのは間合いが遠いので、もう少し詰めるためには相手が来るのを待たないことです。 ある程度の予測や味方との連携も必要となってきます。

[@user-mv5qh2xn5o]

塾長などの回答ではなくすみません。最悪の場合キャッチが出来なくても横向きにキャッチしボールを落とせばノックバックになるのでそういう工夫をしてみたらどうですか？出来るだけ後ろから落下地点に調整しておくといいです。前から後ろにいくのは難しいですから

[@user-tm2co4mf8g]

自分より明らかに体のでかい相手にヒットするときのコツはありますか？

[@rugbyjuku]

【塾長】 でかい相手より低く当たりましょう！ 当たり前ですが大きい人に高い姿勢でヒットしても負けてしまいます。 低くヒットをするというのがコツです！ 【よこ】 自分と相手の体の中心が近いほどお互いの力が伝わります。 力で負けてしまいそうな相手に対してはこの中心をズラすためにステップなどを用いて 相手の中心から離れて当たりましょう。 【ジャニ】 申し訳ありません。同じ回答にさせて頂きました。

[@user-rq6mz8qg3m]

高1です。野球部からラグビー部に転部しようと思ってるんですけど野球の投げたりする技術はラグビーでも通用しますかね？

[@rugbyjuku]

ラグビーには上投げ要素が少ないので、あまり関係ないです！ ただ体をぶつけたりとかコンタクトプレーに負けない気持ちを持っているので有ればラグビー部でも活躍できると思います！(塾長) 高校からラグビーを始める人も多いので頑張って下さい！応援してます(よこ) 野球の技術等はあまり必要ないですが、 野球で鍛えられた体幹や足腰の強さは武器になると思うので、 あとはタックルするための勇気だけです！ 目指せ！ジャパン！(うっしー)

[@user-rq6mz8qg3m]

ラグビー塾 うっしー！！

[@user-dr6os9sk8f]

ボールが飛んできた時（キック）のキャッチなどに役に立つと思います。ボールの着地地点などが分かるので

[@gamut_xfox3239]

たつ 僕も野球部からラグビー部に変えましたww色んなポジションがあるので活躍できると思います！

[@user-yt8qn6qj5r]

野球の守備等で使うような フットワーク 中腰の体勢で守りを固める点 ボールの落下点に瞬時に動く洞察力 ボールと相手を常に意識する 空間把握能力 などはラグビーのタックルに活かせると思います😊 やるなら成長期の今、この機会に転向した方がいいかもしれませんね。 最後に ラグビーを愛してくれてありがとう涙 失礼しました。

[@user-fo7bl4ln7y]

タックル怖くて低く入れないんですけど、どうすればいいですか？

[@user-rc9vx3ig4u]

高一からラグビーを始めて、周りより身長が高いのでタックルに入る時に腰が高くなり頭が下へ落ちてしまうのですがどうすれば良いですか？

[@jetpistol7023]

身長高くても全然低くなれると思う。多分腰がひけてるんじゃない？

[@user-fr8ql5wx2h]

タックルに入る際に馬(亀)の姿勢を意識してみ。膝折って、胸張って、腰反らす。動画にある通りパワーフット。相手の股下に足を入れるイメージ。 後は低くタックルに入る意識の問題。タックルに恐怖があると必然的に高くなりがちやけど低く入った方が痛くないよ。高い方が危ないし痛いから。 ラグビーはタックル出来るようになると楽しいぞ。頑張れ！ 弱小校の右フランカーより

[@user-ue2ub7oq7w]

まず低くなるために股関節の柔軟性が必要だよ 開脚を180度近く開けるようにしよう 僕はそうしたことによって背が高くても低く行けるようになったよ

[@running731]

@@user-ue2ub7oq7w 草

[@user-ht2us8jq2h]

3m程飛ばされてその時横から当たられたのが怖くてその時からその人のタックルorバッグが怖くて当たれません何かいい方法はないですか？ ポジションはハーフで、中学で女子でやってます

[@rugbyjuku]

【塾長】 恐怖心を払拭するにはまず練習しかありません。 タックルは気持ちという方もいますが、まずは技術が1番だと思います。 正しい姿勢、タックルの仕方等 強い人とタックル練習しても恐怖心が勝ってしまうので、まずは自分と同等の人とタックルの練習行い、自信、恐怖心が無くなった時に強い人にチャレンジしてみましょう。 頑張って下さい！！

[@rugbyjuku]

【うっしー】タックルは必ずしも1人で完結するものではありません。たとえみかんさんが上手くタックル入れなかったとしても必ず相手のスピードは落ちるはずなので2人目3人目が止めてくれます。タックルは技術ではなく気持ちが大事です。もちろん怖いです。ですがそこを克服するのが1番です。 強いて言うならタックルする時に止まってしまうと相手のタイミングで当たられてしまうので、怖いと思いますがタックル入る時に1歩踏み出すことが大事です。あとは何がなんでも相手を離さないという意思ですね。バインドもしっかりしましょう。 1歩踏み出すと恐怖も克服できますし、新しい世界が見えると思います。気持ちの部分が大事ですので。これを機に最高のタックラーになりましょう。

[@rugbyjuku]

【よこ】 強い相手へと対峙したときの恐怖心は、これ実はトップの選手でも感じることです。 ですが、練習をして、体も鍛えるなどの経験を積むことで 自分のプレーに自信を持てます。そうすることで恐怖心は薄れます。 せっかく技術を身に付けても、「怖い」と思ってしまうとその技術を活かすことができなくなります。 なので技術と精神は表裏一体だと思います。

[@rugbyjuku]

【ジャニ】 タックルかヒットか分からなかったのでタックルで皆に回答させましたがヒットも同様だと思います。 気持ちで負けたら良いプレーはできず、その気持ち・自信を作るのは練習です。 まずは同じレベルの相手で練習を繰り返してみましょう

[@user-tm2co4mf8g]

ラグビーのゴロをまっすぐキックできるようになるコツは？

[@rugbyjuku]

【ジャニ】 グラバーキックは縦回転の角度によって転がり方が変化します。 真っ直ぐにするには角度を変えずに蹴ることを心掛けましょう 逆に角度を変えると軌道を曲げることができます

[@user-fd3xs7jb8j]

タックルした後に相手の体の下にバインドした手が挟まって痛いのですが、やり方が間違っているのでしょうか？ 教えてください。

[@rugbyjuku]

【よこ】 バインドが浅いかもしれませんね！ 相手に体を密着できるくらいのタックルができれば、腕を奥まで回してパックができるので、手を挟むことは防げるかもしれません！ ただ、相手も抵抗するので、どう倒れることになるかは分からないので挟むことはあると思います。 怪我にならない程度の痛みなら許容範囲と考えて、次のプレーに移りましょう！ 集中して気合いの入ったタックルをすればアドレナリンが出るので、どんどんタックルにいきましょう！

[@user-fd3xs7jb8j]

@@rugbyjuku ありがとうございます。🤗

[@user-ub8jh8bp3s]

タックルといえば、ピラニアタックルを思い出す。

[@user-wg7xo2dg7w]

もう少しリードフットが近い方がいいと思うんですけどどうですかね？

[@rugbyjuku]

【塾長】 いつもご視聴ありがとうございます。 仰る通り少しリードフットが遠いように思います。 一歩目が相手に近いほどパワーフットも差し込める形になるので、今後は意識して撮影を行なっていきたいと思います。 【ジャニ】 リードフットはラグビーではあまり馴染みがなかったのですが、林大成選手の動画にて一気に広まりましたね。本当に勉強になりますよね！ 自身はリードステップありきの用語かと思っていました。。恥ずかしい限りです 【よこ】 もう少し近くというのが良いご指摘だと思います。 近すぎると今度はパワーフットが機能しなくなります。 ただ、タックルの際にそれを意識するのはかなりの集中力を必要とします。 意識するあまり間合いや歩幅、姿勢が崩れる原因にもなり、その後のドライブができない要因にもなりかねないです。 普段の練習から強い姿勢でドライブできるタックルの足の運びを意識して、自分に合う最適な位置を身に付けておくと良いですね

[@user-sf6ey7sq4v]

足の運び方は意識してやるとやらないとでは大きな差が有る。特に右利きの人は左足で踏み込む必要がある場面で、スムーズに踏み込むことができるようになるには、日頃の訓練が必要。

[@user-dd1sw4qs3q]

ひったくり犯とか捕まえる、電車内とかの喧嘩止める、学校内でのいじめ止めるのにも応用出来ますか？

[@rugbyjuku]

【塾長】 その現場を見かけたら横からタックルして倒して制圧しましょう！！ それ以上はやってはダメですが 警察を呼びましょう！ 【よこ】 引ったくり犯には有効ではありますが、追いかけてタックルするのはリアタックルという種類のタックルになりますので少し違ってきます。 犯人が凶器を持っている可能性があるので、むやみやたらにタックルすることはおすすめしません。 喧嘩といじめをタックルでとめるのは優先順位としては後になります。どちらも冷静にその場に必要な方の応援を呼ぶこと、話し合いで解決することをまず行ってください。 世の中には見て見ぬふりをする人が多いと思います。それを止めることは勇気のいる素晴らしい行為だと思います。 ラグビーにおけるタックルはルールの中で、そしてグラウンドの中で行うからこそ危険から守られていますが 日常でのタックルは人を傷つけることがあることを忘れずに。

[@user-dd1sw4qs3q]

@@rugbyjuku ありがとうございます。

[@SU-kg8sz]

編集がうるさくなければ見やすくなると思います

[@rugbyjuku]

詳しくお願いします(ジャニ)

[@user-tm2co4mf8g]

自分より体の大きい相手が突っ込んできたときどーすればいいですか？

[@rugbyjuku]

【ジャニ】 上半身に入ると弾かれたり、ゲインされる可能性が高いので、体の大きい相手には低いタックルを目指しましょう。 【うっしー】 相手も同じ人間なので、なるべく恐怖心を持たないことです。ビビって受け身になった時点で不利になります。 【よこ】 タックルをする動作は変わりません。どんな相手にも低めで強い姿勢を心掛けることです。そして強いバインドで相手を離さないこと。怖いし痛いですが、相手に抜かれるよりよっぽどマシです。

[@user-tm2co4mf8g]

ラグビー塾 低いとはどこらへんですか？

[@user-tm2co4mf8g]

あと、キャッチしてからすぐ投げるためにはどーすればいいですか？

[@user-tm2co4mf8g]

ラグビー塾 あと、ゴロのボールを取るコツとかってありますか？質問多くてごめんなさい。

[@rugbyjuku]

【ジャニ】 低いというのは タックルでの相手に入る位置は腰より下 自分の姿勢は腰を落とすというイメージで良いと思います

[@botejin_5454]

私はFBをしているんですが体重が軽くてFWのめちゃくちゃでかいヤツがゲインしてきた時に、めちゃくちゃに吹っ飛ばされて... コーチに聞いても「体重を増やせ」って言われます。 体重はあんま変えずにそういうヤツを吹っ飛せるようになれますかね?

[@rugbyjuku]

【塾長】 体重を増やせとコーチの方はよく言いますが、脂肪で増やしてもあまり私は意味がないと思ってます！ (若干の脂肪は必要だと思いますが) なので体重を増やそうと思ったら、トレーニングとタンパク質などの栄誉を効果的に吸収して 体重を増やすのが理想的だと思います！ 本題に戻ります、体重差がどのくらいあるかはわからないですが、体重が軽いという事はスピードは速いと思いますのでスピードで勝負するのが1番だと思います！ タックルのシチュエーションで例えるとキャリアがココだ！と思ってコンタクトをしてきますよね？ 質問者様のスピードを生かしてキャリアより速くコンタクトをしてタックルを成功させるのが良いのではないでしょうか？ そこの技術を使えるようになれば今の段階でもタックルを成功させる確率は高くなると思います！ (もちろん体重、筋肉はあったほうが良いですが)

[@rugbyjuku]

【ジャニ】 僕も体重増やせと言われて悩んだ時期がありました。筋トレでもあまり成果を出せないでいました。 そのときに効果があった体重を変えずに体を強くする方法として、体幹筋を鍛えることです。走る際のボディバランスが良くなってコンタクトにも変化がありました。ぜひ参考までに

[@rugbyjuku]

【よこ】 体重・体格差があればプロでも飛ばされる場合はあるのであまり気にしなくても大丈夫ですよ FBであれば、体格差のある場合でも最低限抜かれないように、どうタックルをすべきか場面で考えましょう。 さて本題の 体重を変えずに吹っ飛ばすことについてですが 可能です！ただ限られた状況によると思います。なので難しいというのが回答です。 限られた状況というのは相手の体勢が悪い場合などですが こちらを望むより自分の状況を変えた方が良いです。 自分の状況を変えるならばスピードを活かしましょう。スピードは力としては大きいです。体重を変えないとなるとそこで勝負することになります。 ただ、ラグビーする上で体重はあった方が良いですよ。 BKの選手ならスピードや持久力が落ちない程度に筋肉をつけるとプレーの幅も広がります。 体重を落としたい、よこより

[@botejin_5454]

ありがとうございます!! スピードを生かすことはあんまり考えてなかったので練習の中で意識していこうと思います。 本当にありがとうございます(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

[@user-sf6ey7sq4v]

ウっシーはマスクしていないのは、なぜか？　好感度高いけど

[@Fortnite-jj5rh]

キングジョージのジャンボじゃね？

[@user-ci9bp6eu6p]

ふざけいらない