Dondurma Yiyerek ZAYIFLA! - Diyet Maraş Dondurması

[@fityemek]

Afiyet olsun dostlar! El birliğiyle 10.000 like yapar mıyız?🍌 Instagram'a da bekliyorum: @fityemek

[@mesutulucan7483]

abi lor peynirini hiç sevmeyen birisiyim senin o lor peyniri,domates,ıspanaklı shake i yaptm abi kusuyodum ama lor perniyi ve ıspanak sevmediğim için onu lor peyniri ve ıspanak seven birisi yese bayılır

[@xeanos5895]

Abi seni çok seviyorum bee

[@saramargali9139]

mustafa sandal guzel video en bi sevdigim "çok iyi abi" 🍦🍦🍦💕💕💕✨✨✨

[@efedurmazoffical8490]

Fit Yemek altindaki sort :)

[@strangerthingsfan9127]

Reis bir yıl oldu hala 5 bin like

[@tuzlupasta5274]

adam muzları askıya asmış nasıl bir aşk :DD

[@retrace123]

güzel duruyor

[@deemorwojak8637]

Yenir bu 🙈 devam kee

[@goktugg95]

Muz reis üstüne dondurmacı kıyafetini giymişsin altta şort var gülmekten öldüm el2şmeldp2med

[@fityemek]

Hava çok sıcak, bari alttan hava alalım dedim.

[@Elifnur-ou8ke]

Fit Yemek dmxmxkck çok ii

[@Scarlet_teodora]

@@fityemek efsanesin ya 😂😂😂😂😂😂

[@sehercetintepe2958]

Harbiden

[@SalihNar38]

@@fityemek oooh alttan alttan güzel vurur 🤣🤣🤣🤣🤣

[@intikamprensioraybey]

Bir maraşlı olarak görevimi yapmaya geldim; “ hadi len, maraş dondurması öyle olmaz “ Şaka, deneyecek arkadaşlar da dondurmayı buzluğa attıktan sonra 25, 30ar dakika arayla buzluktan çıkarıp mikserle karıştırın 3 4 kere daha güzel kıvam alırsınız

[@animelyrics5191]

bunu yazmaya geliyordum xjdjxdjjzs

[@ardaozer4931]

Reyız sen dondurmacimisin ne anlattım bee

[@gulsahaslan9620]

Maraşlı mısın ben de maraşlıyım çeçenim biliyor musun onları?

[@veyselakkas1519]

oray bey maraşlı mısınız

[@hasanhuseyinsahinbas]

SEN BENİM DONDURMA İŞİMİ BOZABİLİCEĞİNİ Mİ SANDIN! KİMSE BENİM DONDURMA İŞİMİ BOZAMAZ

[@freeze41]

Muza benzer yüreğim ..doğal olarak fit yemekteyim🍌🍌🍌10/10 slogan oldu

[@fratoyun9529]

çok güzel olmuş

[@suzuyajuuzou7614]

Abi tarifini denedim tek kelimeyle mükemmel oldu 😍 naneli ve çilekli de çooook güzel oldu 😊 teşekkürler 💙

[@yunusemre6149]

Reis prodüksiyon yaparken pantolona para yetmedi galiba cksmamdmmcmsmsmcmsmal

[@fityemek]

ahahahaha

[@hanifearslan720]

Ayriyeten yaptığınız kürler ve içecekler yani kısacası herşey için teşekkür ederiz çok faydasını gördüm

[@Toktikes]

"Maraş'lıyım Maraş'lı tam bir dondurma adamı" Maraş'lı der ki Ne mutlu kahramanmaraş lıyım diyene

[@ozgeevelyn]

Dondurma alacakken son anda vazgeçip eve gelir gelmez bu bildirimi görmek😻 Reis içimizi mi okuyorsun💜

Kalitenin 1 numaralı adresine hoşgeldiniz 🙋‍♂️😊👍

[@bedirhanyldrm2707]

Yazıklar Olsun

@@bedirhanyldrm2707 what

[@bedirhanyldrm2707]

@ Yazıklar Olsun

[@miraykeceli4204]

Ileri sarmaya gerek yok zaten basarili tariflero izliyoruz..😊😊😊

[@eminekaya1726]

Girişteki pozlarla bayıldım özellikle şu saliselik gecişlerde çıkan kameraya karşı poker face dondurmacı pozuna koptum ya 😂😂😍

[@ozlemkilic9115]

Tariflerin yanında hikâyeler ayrı bir güzel. 😄

[@denizlifting]

Bu mizah seviyesinde bir arkadaşım olmasını isterdim canım sıkılınca espiri yap derdim hepsine gülmesem de içimde hoş bir his olurdu. Bir de sen Boğaziçinde hangi bölümde okudun muz adam

[@berkeylmaz7008]

Şükür kavuşturana 😍😍

[@haseneguner6102]

Hikaye bence gerçek tarifte mükemmel 😍

[@emirhantaniyan6949]

Abi espiriler git gide daha güzel oluyo😂😂

[@ismailpullover1587]

Onun yerine doğrama aletine donmuş muz ve diğer malzemeyi (kakao, vanilya vs.) Koyup çektirip, sonra salepi koyup mikserle geçerseniz daha az çabayla yapabilirsiniz..

[@Hertelden00007]

Dondurma dediniz direk buzluktaki magnum dondurmaya gitti gözlerim ama yemedim :) 280 kalori bir magnum dondurma bu dondurmadan iki top yesem alacağım kalori 100 bayağı farkediyormuş, elinize sağlık.

[@izlemesalonu1482]

Lan fitliği geçtim canım dondurma çekti yaptım mütişh oldu hayatımın şokunu yaşadım daha tatlı olmasını isterseniz bir tutam şeker veya bal ekleyebilirsiniz hatta vanilin de olur efso tarif

[@gorkem9547]

MUZtafa sandal

[@blinkcha2939]

Aradığım yorum

[@ahmedsafaaydin7702]

Daha videoyi izlemeden like ı yapıştırdım kardeşim çünkü videolarini izlerken çok keyif aliyorum ve tariflerini çok beğeniyorum ellerine sağlık 👍👍

[@fityemek]

Daha yorumunu okumadan kalp attım çünkü yorumlarını okurken çok keyif alıyorum.

[@huneyvyMv]

"Üsküdara giderirken algida bir yağmur" :D

[@anarebdurrehimov2075]

Ah o müthiş video girişleri yokmu beni bitiriyor ya hemde çok tatlı mus reis abimiz

[@canselisk178]

Bukadar güzel eğlenceli sağlıklı güzel bir kanalı bu kadar geç keşfetmem üzücü ya 🤨😀😍

[@ilknurkarcoglu5425]

Videolariniz çok keyifli ve faydalı emeklerinize sağlık

[@cemredincer272]

Mustafa sandal ve hikaye gerçek bence . Dondurma tarifiiiiiii tekrar olması efsane güzel oldu . En sevdiğim video olabilir şu an 💚 emeğine sağlık muz reis 👊🍌

[@omerturker117]

bu kanal giderek tuhaflaşıyor asldjslkad

[@gizemcelik2116]

Her videoyu izlediğimde bi daha izlemiycem diyorum. O kadar iştahlı yiyosun ki zayıflamak imkansız 😅😅

[@mehmetmarasloglu6848]

Bunu begendim👆🏻😅

[@falcon3672]

Ulan ben böyle içeriği beğenmeyecem neyi beğenicem 💓

[@emirhanaydncakl851]

Malatyadan yola çıktık Nemrut Dağına güneşin batışını izlemeye gidiyorduk. Nemruta gidenler bilir yolu eğri büğrüdür mahveder adamı. Bizimkiler rahatsızlandı ve bir et lokantasında durduk. Lokantanın önünde çeşme var ve yokuş biraz. Dinleniyorduk ben bitane tuzlu ayran gömüyorum yokuşa park etmişiz arabayı çeşmede bi teyze abdest alıyo. Ben keyif sürerken annem biden bağırdı ARABA GİDİYOO!! Araba yavaş yavaş teyzenin üstüne doğru yokuş aşağı ilerliyo. Koşup arabayı tumaya çalıştık ama nafile.Gitti araba teyzenin oturduğu mermere gömüldü. Teyze ye bişe olmadı ama hepimiz korka korka teyzeye bakıyoruz. Kadında nasıl bir takva varsa farketmemiş bile hiçbir şey olmamış gibi abdestini alıp gitti arabanın önü dağıldı. Buda güzel bi anım Muz reis teyzedeki takvadan istiyorum .

[@eminekaya1726]

Külahıma anlat olayı sanki.... Neyse yaptınsan yaptın be helal olsun adam sütsüz Maraş dondurması yaptı 😁😂

[@kidoplaytv]

Valla ben olacak diye düşünmüştüm, ciddi ciddi oldu da, baya da lezzetli gözüküyor, eline sağlık Mustafa Sandal ;)

[@denizkara1085]

Bu sağlıklı tarifler çocuklar içinde iyi oluyor. .haydi sağlıklı beslenmeye yediden yetmişe 😊👏

[@sevtapdag4052]

Oldu oldu daha ne olsun yani basbaya Maraş dondurma oldu en sevdigim

[@aydankaya4895]

Hikaye gerçek değil çünkü Yiğit ilk defa dinliyor gibi dinliyorrrr

[@sevincrustemova9112]

Üstündeki kıyafetle altındakının uyumuna bayıldım😂

[@kadriyesk9575]

ne kadar iyi blöf yapıyon abi

[@3-2-1kayt6]

Başlangıçta canım çekti

[@Esra881]

Bayılıyorum tariflerine 😊

[@Dr-qx7uc]

14:06 gülmwkten gözümden yaş geldi HAGSHQHGSJAGSJAHSJAHAJSHJSKSKSLS

[@dagdakiadam3317]

Evet reis sendeyiz

[@emircanbadur2805]

Girişteki pozdan sonra durdurup 3 defa likeladım

[@-karamella-1712]

Efsanesinnnnnnn bayılıyorum sana 😍😂

[@beyzaozaydn5611]

Şu anki ortamımda dondurmayı yapamayacak olmama rağmen sırf muhabbeti dinlemeye geldim

Ulan yaa efsanee 💪♨️

[@alitahakilicaslan1177]

Mustafa Sandal be işte bu be!

[@kubraakarsu7318]

Slm Emre işten gelir gelmez videoyu izlemeye koyuldum.. çok şirinsin gerçekten 😅 tarifte harika 👌 kıyafet çok yakışmış 😊 teşekkürler herşey için..emeklerine sağlık kralsın Reis 👍

[@emirhantaniyan6949]

İzlemeden beğendim fit yemek yaptıysa güzeldir

[@mustyguitar]

intro efsane!!

[@muhammetsaritemur6265]

Kek videosuna anımı anlatamadım içimde kaldı zaten neyse. Evet bundan 12 sene evvel. Bingöl'de kalıyorum halamların yanında.Ailem sakarya'da ama ben 1 sene orada okuma kararı aldım(yani zorla aldırdılar :d ).Sömestr tatilinde gelmişim sakarya'ya. 2 hafta sonunda dönüş için hazırlıklar tamam. İki tane oyuncak tüfeğim var ama tüfekleri görseniz böyle baya gerçekçi. Neyse bingöl dağ yoluna geldik , çat jandarma kimlik kontrolü. Geldiler tek tek kimliklere bakıyorlar.Benimde tüfekler yan koltuğum boş diye poşetimin içinde oradalar.(Ha bu arada tüfekler boncuk bile atmıyor o kadar dandik yani süs gibi bir şey).Aldılar kimlikleri jandarma aracının içine götürdüler kontrol için. Geri getirdiler dağıtıyorlar, ben ortancı sırada oturuyorum. Jandarma asker abi beni atladı"abi benim kimlik"dedim. "Bekle bakayım sen"dedi. Allah allah dedim, biraz da 3.5 atıyorum tabi. En son yanıma geldi o jandarma abi "ne lan bunlar, silah ruhsatına bakayım "dedi. Dedim"abi bunlar süs zarar vermez" . Aldı oyuncaklardan birini kendi eline vurdu hafif sonra eli kızardı, ben diyorum ne yapıyor bu manyak diye. Bana döndü" bak kızardı demek zarar veriyormuş "dedi. Dedim"abi özür dilerim atayım",tuttu elimden "yok öyle atmak dedi gel bakayım sen bizimle "dedi aldı indirdi beni. Ben nasıl ağlıyorum ama "yardım edin yardım edin polisi çağırın"diye bağırıyorum. Şoföre bir şeyler dediler aldılar indirdiler beni. Öyle otobüs gitti ben ağlıyorum " yürü lan seni hapse atıcaz"dediler. İyice kayış koptu benim. Sonra jandarma aracından biri indi,daha sonra askerler komutan geliyor bak sana ne yapacak felan diye gülüyorlar . Komutan bi geldi, eniştem aq . Aldı götürdü halamlara. Benim ses kısık, gözler mos mor ağlamaktan. Enişteme göre "eheğğ şaka eheğğ" :(

[@cemredincer272]

Ve ve ve hep boyle girişler bekliyoruzz😀

[@zeynepozclk]

Ya o el hareketindeki muz... Dhahshhsshs ekstra ekstra güldüm krallsın muzmannn

[@baranyagz725]

Sen yaparsan efsane olur reis

[@ilksavasc7085]

Mustafa sandal

[@ilksavasc7085]

@@prex1220 yooo

[@elnareiskenderova2300]

Maraş dondudurmsaını çok seviyorum maraş dondurması sakız gibi

[@seydademiray727]

Muzlu baklavadan sonra iyi geldi👍

[@mehmetkoldas2797]

Bakalım denemek ne zaman nasip olacak emeğine sağlık muz reis

[@yusuftalhabek3954]

İntro mükemmel ya

[@sena9003]

Şimdi dolaba koydum. Sanırım bi şeyler ters gitti. Artık çıkınca her şey ortaya çıkacak. Vıhaaa. Heyecanlandım .d Çıkartmadan yemeye başladım. Bitmek üzere. Danone gibi yedim adeta. Salepim şekersiz olsaymış daha güzel olurmuş. Muz da şekerli olunca tabi :). Ay ben sevdim bunu. Deneyin deneyin. Ama dondurma olmasını bekleyin derim (::

[@elifbenk4818]

mustafa sandal 🤘🏻teşekkürler tarif için 👌🏻

[@santcevik5062]

külahtan sonraki reklam esprisi harika,kahkaha attım :D

[@esatkucuk9396]

Buzluktan çıkardıktan sonra yaptığımız işlemleri muzu dolaba atmadan uygulasak son haline getirdikten sonra 1 gün dondursak aynı sonucu alır mıyız? Buzluyken blenderda çekmek zor olabiliyor çünkü.

[@channe4558]

Iki topu 120 kaloriyse çok da düşük kalorili değil. Yani bunla uğraşacağımıza gidip sade bi maraş dondurması yesek yaklaşık aynı kaloriye denk geliyor. Yani ikisi de kilo aldırmaz aslında. (Fazla yenirse de ikisi de kilo aldırır) . Pek bir fark göremedim ben. Tek fark muz-şeker. Ama muzun da şeker içeriği oldukça yüksek. Daha sağlıklı desek, sade sütlü bi dondurma zaten çok da sağlıksız bir şey değil ki. Yani canım çok çektiyse gider alır yerim ben şahsen bunla uğraşacağıma.

[@Eren-vw7lp]

Siktir git al o zaman

[@XzMoliu]

oo hemşerlerimin dondurması. canım çektiii

[@kamilgungor216]

İşte karşınızda fit dondurma 🍌

[@zehrakara3696]

Video baya faydalı olmuş ellerinize sağlık. Birde hazir satilan salepler var onlari kullanabilir miyiz ?

[@zeynepuzun3196]

Bir haftadır gençlik kampındaydım dün gece döndüm. Kamp Samsun'daydı, yukarıya çıkmadan önce Atakum sahile bıraktılar bizi biraz eğlenelim diye. Paçaları sıvırdık denizdeyiz eğleniyoruz falan. O sırada ben bir alan gördüm deniz ile kıyı arasında bir su birikintisi, merak ettim gittim girdim. Su bayağı soğuk yer de yumuşacık arkadaşlarımı da çağırdım beraber girdik mutluyuz. O sırada bizim gruptan biri gelip suyun geldiği yeri bize gösterdi, bir bakarız ki kocaman bir kanalizasyon açığı. Tüm kamp boyunca "boka girdik" esprisi döndü, asla unutamayacağımız şeylerden biri oldu dlqmfiqföqiföqşdlqşd

[@quayin52]

sabahtan beri bekliyom

[@aytugyuksek]

Önceki dondurma tarifine level atlatmışsın Emre bravo!! Bu tarifi denemedim ama malzemeleri alınca deneyeceğim. Bu arada Mustafa Sandal .

[@burakcelik791]

Aga buna böyle uğraşacağıma cheat day günümde gercek dondurma yerim pek sıkıntı olmaz

[@ilkeileri5698]

Videoya başlamadan önce kesin muz vardır diye dolabı kontrol edenler?

[@emreinci8368]

ver laykları çıkar trende muz reise layklar feda olsunnnnnnnnnnn

[@tugcebudak1459]

Başarılı 🍀

[@svgiirmk552]

Sana aşığım ❤🙈

[@retrace123]

4:03 aynenke mi arkadaşlar tarihdeki ilk ke ekliyeni bulduk

[@ozgem9107]

Damla sakızı katılması hakkında ne düşünüyorsunuz? Yani diyetimize ket vurubilir mi?

[@joikjackzben4721]

Eline ayağına sağlık reiss

[@kubraakarsu7318]

Senin her tarifin süper..Göbek eriten ıspanak kürünü deneyeceğim şimdi inşallah..Teşekkürler 😊🙏

Mustafa sandaaaallll 😍😍😍

[@gizlibilgi2881]

Gerçektir halkımız çılgın yaparlar abi bende de vergi gününde vergi dairesindeydim böyle 329 kişi sırada ama sığmıyoruz içeriye okadar kalabalık bir tane yaşlı teyze yeni geldi elimde balık var kokucak diyerek herkesin önünde geçti o günden beri vergi dairesine girmiyorum fmöföxöx

[@burcuyumak9532]

😂

[@silahdelisi1507]

reis yaktın buraları o giriş ney öyle

[@emircanbadur2805]

giriş efsane uiledaüuiekmauieacuiea

[@vatef1381]

Emre çok eski takipçinim. Tarifler güzelleşti fakat dakikalar arttı, izlemeye üşenir oldum. Umarım yorumu kaale alırsın

[@ozgunakdogan482]

tarif ilk 7 dakikada ama, sonrası muhabbet hikaye vs, isterseniz geçebilirsiniz :)

[@alijsjsjss7607]

Bu videoyu izlerken nefes alanlar +1

[@ilaydathgif8404]

Bu nasıl bir giriş ya 😂😂❤️

[@ahmetefee]

Mustafa sandal kalp muz reis

[@tugbaks9760]

Peki sayın Mustafa Sandal kaç kalori bu harika tarif çpk beğendim çünkü :)

[@nabzoku]

Diyet dondurma casein protein ile yapılırsa daha güzel ve daha fit olur.

[@Bilal-vs7jd]

Açıklama bölümüne Anı sürelerini koyarsan direk atlarız bizde :)

[@panem2192]

Mustafa Sandal ve kayıkçılar derneği dondurmacılar odasından selamlar Fit Yemek

[@stayleanwithazra]

no one: muz reis:kivam aldi bro baksana suna

[@hayriozdilek1009]

eyw video sonu canım çektiği için gofret yedim

[@yuni1566]

müthiş !

[@slanur1231]

Videoyu görünce istemsizce işte buuu aradığım şey dedim

[@sekerci.mustafa]

Reis mutfakta yine

[@focusonmusic1264]

Adam bizim için dondurmacı oldu bir beğeniverin artık

[@zeynepgulcaylar6062]

Çok iyiii reiizz

[@Burakmorgul]

Abi biz bi arkadaşımla Antalya’ya gidip kamp yapmayı düşündük. Antalya’da ilk günün akşamında sahilde kalmanın yasak olduğunu ve kamp çadırını her yere kuramayacağımızı öğrendik. Bir kamp yeri varmış ama gittiğimizde taksici abi kapandı dedi ve otostopla kemere gitmemizi önerdi. Sonra otostop çekmeye başladık bir abi aldı bizi ön koltukta iki kişi oturduk arkası doluydu arabanın sonra kemere gittik ve kemerde de kamp yeri yokmuş sonra tekrar otostop çekerek Tekirovaya gittik orda kamp yeri bulduk gece 3 te. Sabah 9 da sevgilim aradı biz bodruma gideceğiz siz de gelin diye abi kıskanç biriyim tek göndermedim ve tekrar otostop çekmeye başladık ilk başta konuşuyoruz böyle yok lüks arabalar geçiyor bunlar bizi almaz felan bir araba durdu Mercedes servet abi çok iyi bir insandı. Bizi kalkana kadar götürdü sonra başka araba başka araba ama biz en fazla 15 dakika bekliyorduk çok rahat gittik ve gece 10 gibi Bodrum’da olduk orda kamp yaptık çadırda kaldık ve geri dönerken bizi kimse almadı 4 saat güneşte bekledik ve sonra bir petrol ofisinde kalmamıza izin verdiler. Sabah ta oradaki abi Akyaka’ya gidecekmiş ve bizi Akyaka’yı gezdirip Köyceğize kadar götürdü orada da kimse almadı ve geri dönüş biletlerimiz yanacaktı yalvar yakar birilerinden borç para bulup geri döndük Antalya’ya.