Dopamine Fasting: How to Do It? Benefits and Risks

[@akbas6341]

sonunda bu konudan bahseden bir tıp doktoru! hocam iyi ki varsınız

[@tugbaoner7621]

İyi şeylere bağımlı olmak önemli.Çünkü insan illa bağımlı oluyor.Mesala spor kitap okuma yeni hobiler edinme.Guzel bilgiler için teşekkürler hocam

[@ibrahimtolkun1082]

teşekkürler...................

[@nursendaniss]

Nefesinize sağlık

[@Bukethanimmm]

Sedat bey sürekli geçmişi düşünmek nedir özlemek nedir bunu devamlı yapmak nedir bununla ilgili bir video hazıelar mısınız neden oluyor bu

[@drsedatirgil]

Konu listemize ekledim 1-2 hafta içinde hazır olur diye düşünüyorum.

[@drsedatirgil]

Katkınız için teşekkür ederim.

[@Bukethanimmm]

@@drsedatirgil ben teşekkür ederm özen gösterip dikkate aldığınız için ✌🏻

[@wertgencer]

Hazine bulmuş gibi oldum videoyu izlerken. Bedava üniversite, deymeyin keyfime

[@drsedatirgil]

Umarım faydalanırsınız. Teşekkür ederim.

[@freesoul5309]

Hocam saygılar.Sigara yi bırakmak için elektronik sigara düşünüyorum.Bu konuda bir çalışma yaparsanız çok sevinirim

[@Barbaraheralde]

20 li yaşlarımda olmayacak hayaller kurmak, illegal sayılabilecek bir gruba ait hissetmek vs. gibi bir takım hazlarımı kesmeye başladım. Ben haz diyordum o zaman buna ama bu dopamin banyosu gibi aslında. Bunları doğruluk adına kestim aslında ama ne kadar faydama oldu tartışılır. Manevi yönden çok faydası oldu ama olduğundan çok daha güçlü ve sağlıklı görünmek gibi bir dezavantajı var bunun.

[@Bukethanimmm]

Sedat bey medikinet kullanıyorum meslek sınavına hazırlanıyorum ama irade boşalması yaşıyorum. İlacımı içsem de kalkıp yapamıyorum tahammülümü kaybettim adeta. Sınava çok az kaldı ne yapabilirim. Kendi psikiyatrım dozu yükseltti ama ilacı içsem dahi masaya oturamıyorum başka bir şeylere dikkatimi veriyorum. Sanki masaya oturunca ölücekmişim gibi geliyor yapacaklarımı önceliklendiremiyorum aklıma tüm yapılması gerekenler geliyor gözümde büyüyor ve vazgeçiyorum

[@nagihanturk9306]

Selamlar Sedat bey,sizin varlığınızdan üç gün oldu haberdar olduğum ,Sakaryadan, Balıkesir bir umut yolculuğum olacak nasip olursa ,11 yıldır yaşadığım Anksiyete bozukluğu, hayatımı yönetiyor olması artık ,taşıyamayacağım bir yük oldu .Randevu aldım fakat ,telefondaki bayan ,mesajlarıma dönüş yapmayınca arafta kaldım lütfen bana siz ulaşın çok rica ediyorum

[@hasankutsal2593]

Hocam concerta kullanmayınca olmuyor kafam hep başka şeylere gidiyor kullanınca daha rahatım

[@Ahmet-hy5nf]

Kumar bağımlısıyım 😞

[@fatihozcan155]

Birden ona kadar bir sayı tuttum tahmin et bakalım 2 hakkın var

[@NecmettinNergiz-z8c]

Yeşilay ile görüş ücretsiz psikolog desteği var emin ol yardımcı oluyorlar