Dor nos Olhos | Brilho do monitor! Vc precisa ajustar!

[@caocaotico]

o cara é foda simples e direto

[@pitadasdeergonomia]

@@caocaotico valeu!!!

[@85414243]

Muito obrigada a explicação foi muito Clara e me auxiliou a entender como funciona melhor o ajuste de iluminação do notebook de fato o uso excessivo e constante vem me trazendo um cansaço grande nos olhos uma sensação de peso e de pressão.

[@pitadasdeergonomia]

@@85414243 fico muito feliz com seu feedback!! Aproveite!!!

[@portelatutors]

obrigado pelo conteúdo

[@pitadasdeergonomia]

Obrigado pelo feedback!

[@viniciusgusmaos]

Muito obrigado pelas dicas! Vídeo direto e objetivo! PARABÉNS!

[@pitadasdeergonomia]

Valeu Vinícius!!

[@antonio84356]

valiosa dica,muito bom o seu vídeo !

[@pitadasdeergonomia]

@@antonio84356 muito obrigado!!

[@joaoandrade9577]

Muito Bom o seu Vídeo. Sucinto e bem explicado. Obrigado e Parabéns!

[@pitadasdeergonomia]

Obrigado João! Aproveite os demais videos do canal! Um abraço!

[@joaogamerIBR126]

obg pela dica joel do the last of us ❤

[@pitadasdeergonomia]

@@joaogamerIBR126 obrigado pelo feedback!!!

[@renanmaia5150]

Existe um programa chamado F.Lux que regula o brilho de acordo com seu fuso horário, vale a pena dar uma olhada

[@pitadasdeergonomia]

Obrigado pela dica! Vou testar!

[@mailubrun1555]

Excelente mesmo, eu não vivo sem e mesmo assim ainda faço os ajustes citados no vídeo..não consigo mais não fazer é outro conforto....de fato a iluminação maior ou menor pode causar até fortes dores visuais e de cabeça...e também comecei a usar temas escuros no navegador e programas, de noite é impossível o tema claro força muito...é imediata a dor nos olhos e na cabeça, os pequenos detalhes fazem toda a diferença. Tb quero pesquisar sobre comprar óculos de bloqueio da luz azul, há vários tipos, Dr. Lair Ribeiro comentou que usa um com a lente amarela para essa finalidade.

[@gersoncosta7785]

Gratidão 🙏🏽

[@pitadasdeergonomia]

Valeu Gerson!

[@Xiaisxxxxxx]

Muito obrigado.

[@pitadasdeergonomia]

Show!!!

[@anaclaudiamartins5556]

Demaissss... Pequenos detalhes!!!🥰

[@pitadasdeergonomia]

Bom hábitos são como uma homeopatia!!!

[@IgorX2014]

Eu fico 1h no meu pc e começa a doer os olhos e a cabeça. Se eu parar de mexer no pc as dores somem em 1h ou 2

[@pitadasdeergonomia]

Olá Igor, neste caso justifica procurar um oftalmologista, como primeira medida.

[@BENEDITOFRANCISCO-s2f]

Obrigado

[@pitadasdeergonomia]

Valeu!!

[@fabianorodrigues4553]

obrigado,Dica Escutem em veloxicade 1.75x

[@pitadasdeergonomia]

Obrigado!

[@edugrupo]

Eu coloquei em 2x

[@LucindaSoberana]

Melhor em 2X kkkk

[@skalzinho6136]

vlw tony stark

[@pitadasdeergonomia]

Kkkk valeu

[@prybq]

nossa...eu sempre usei a luz no máximo :'(

[@pitadasdeergonomia]

Vale muito a pena testar o ajuste da iluminação do monitor de acordo com a iluminação do ambiente! Aproveite!

[@prybq]

@@pitadasdeergonomia Muito obrigada! Já fiz vários ajustes na minha postura graças ao senhor. Obrigada pelo conteúdo de altíssima qualidade!

[@pitadasdeergonomia]

@@prybq Obrigado pelo feedback! Assim que der vou postar novos vídeos! Um abraço!

[@prybq]

@@pitadasdeergonomia Vou ficar esperando! abraços!!

[@tiozao8690]

Eu deixo no brilho 35, quando vou assistir um filme coloco no 75

[@pitadasdeergonomia]

Recomendo alterar o brilho conforme a luz no ambiente. Se estiver claro, dia, selecione um brilho elevado. Já a noite, ou baixa luz, um brilho baixo! Assim vai ficar adequado para seus olhos!

[@jiraia2345]

Um outra dica e é a tela com modo noturno ni win 10 tem isso deixa deixa tela laranja pq e mais confortável.com a luz padrao

[@summy2]

depois de velho começa fazer sentido esses videos.. puta dor de cabeca

[@pitadasdeergonomia]

@@summy2 😬😬😬 a hora de melhorar é sempre agora!