DORMIR MEJOR Y DESPERTAR CON ENERGÍA🔋💤

[@perlaolguin823]

Ir en contra de tu naturaleza,me encanto❤ Me no levanto 4:30 am para sacar a pasear a mis 4 perros pero también suelo dormir, 8, 9 PM y el descanso es una de los prioridades. Excelente información

[@anderssoncastro7736]

Gracias nico, aprecio mucho tu contenido, te felicito!

[@SimplementeDulce9120]

Muy buen video! Gracias!😊

[@debor8332]

Buenisiimo🎉, comer unas pares de horas antes de dormir es clave también

[@tomigodoy]

Que bien que me caes nico, GRACIAS por lo que compartis.

[@Andycwll]

Me pareció brutal cuando aclaraste que preferías dormir y descansar. Hay mucho vende humo diciendo que hay que dormir menos y producir más, cosa que me parece tóxica y absurda. Nuestra salud está primero.

[@juanpablosangoquizaerazo4576]

Gracias x los tips❤

[@mariocastillo790]

Buen día Nico, muy atinado sus comentarios y agrega mucho valor. Tendrás algún video que hable sobre el método Kaizen?

[@SamuelGómez-m2i]

Excelente video

[@PUEDESSERMAS]

Gracias hermano! te re sigo... sos un capo! aguante cordoba! jeje

[@bjorn9056]

Estoy en las mismas, gracias

[@nicogrupe]

Un placer!!

[@MariaSilva-mo2gf]

Muy buen contenido, saludos desde Venezuela ❤gracias!

[@Julithestreet]

Muy buen video ! Gracias Nico siempre! 😊

[@nicogrupe]

Un placer Julia!! Gracias a vos también!

[@jordandavidbermudezruiz6073]

Contenido de valor 💯

[@nicogrupe]

Gracias!!

[@marinadoraapaza1356]

gracias nico!

[@nicogrupe]

Un placer!!

[@francoth7275]

Exelente video, felicitaciones

[@nicogrupe]

Gracias Franco!!

[@anjelica6653]

Hay un canal de KZbin que se llama noticiero de la salud con Erick Estrada. Es un profesor en una escuela agrónoma Que recomienda una planta para dormir se llama galphimia glauca en su canal tiene videos al respecto. También tiene un libro que habla exclusivamente de esa planta. Saludos

[@nicogrupe]

Wow, no la conocía! Ya la voy a investigar

[@marianabartolomeo3870]

Gracias x colaborar para q ponga lupa en una parte que no estaba mirando voy a organizar mi tiempo de descanso y ponerlo en práctica más adelante te cuento.

[@nicogrupe]

Claro!! Mas adelante me contas!! Es fundamental el descanso!

[@oskarfrancis7479]

Excelente video nico 👏🏻 👍 👌

[@nicogrupe]

Gracias Oskar!!

[@JayPrada]

Muy buenooo

[@nicogrupe]

Gracias!!

[@gumenasae]

Gracias por el video, una pena no poder hacer nada de eso por tener un bebe

[@manuelsilvamiranda7929]

Yo utilizo una técnica de respiración cuando me acuesto y no me doi ni cuenta cuando ya estoy dormido

[@nicogrupe]

será la del 4, 4, 4 o la del 6, 7 8 Manuel?

[@mailinrodriguez4278]

Este video nesecita verlo más porsonas 🌜🥱🥱🥱😴😴😴

[@nicogrupe]

Ayudame compartiendo entonces!!

[@PIPEDANCE3]

😮

[@nicogrupe]

😱😱

[@starbyplaygaa]

Yo duermo y me despierto igual que cómo me acosté 😅

[@bryanstuardgomezalvarengav9123]

Amigo de pareces a paul walker El de rapidos y furiosos Bryan oconer Wowwwwwwwww Con un poco de arreglos y maquillaje quedarias identico

[@bryanstuardgomezalvarengav9123]

Participa broooooooo

[@mailinrodriguez4278]

​@@bryanstuardgomezalvarengav9123 a quien dises

[@nicogrupe]

😂😂😂

[@bryanstuardgomezalvarengav9123]

@@mailinrodriguez4278 a paul walker

[@Mimomentodiario]

No se oye 😅

[@nicogrupe]

Que raro… los demas si lo escucharon!

[@JayPrada]

Vos lol