Dornova Metoda - Fixace Páteřních Obratlů

[@jitkatauberova2464]

Zbavil jste mne celoživotní bolesti. Díky❤

Vy jste se sama, svym pricinenim, zbavila bolesti 👍🏻.

[@luciefuksova9918]

Super video děkuji 🍀

🙂

[@marieblazkova3245]

Super

🙂

[@MoravcovaLucie]

Skvělá metoda. Bohužel vidím ve svém okolí nejvíc bolestí zad u lidí s výrazným tukovým krytem kolem páteře, kde není možné je vypalpovat ani instruovat k takovému cvičení. Prostě obezita je velký problém i pro fyzio nebo trenéry.

Nadváha je všeobecně zdravotní komplikací. Nicméně toto fixační cvičení je možné provádět úspěšně i tam, kde je silný subkutální tukový val na paraspinálním svalstvu. Stačí jít do výrazně nižšího podřepu a provést hlubší předklon hrudní páteře nebo významnější předsunutí páteře bederní a pánve. Tím dojde k zásadnímu zlepšení účinnosti fixačního cviku. Mnohokrát vyzkoušeno 😉 Co se korekce postavení páteřních obratlů týče, palpační diagnostika stranového posunu L i TH obratlů je poměrně dobře proveditelná i u pacientů s vysokou nadváhou. Postavení processus spinosus je dobře hmatné, jen je potřeba opravdu důrazně (samozřejmě ne za mez bolestivosti) sáhnout do paraspinálního prostoru. Držím palce ať se vám práce daří 👍🏻