Дозировки бодибилдера . Тренировка ног

[@entrenadore21001]

Виталий, твои усилия в бодибилдинге говорят сами за себя. С каждым днем ты становишься сильнее, и это впечатляет. Твоя работа и прогресс заслуживают уважения. Так держать!

[@Gypsy182]

У него даже есть своя Бочка в зале)

[@theblackdozen]

@@Gypsy182 с энантатом )

[@РусланДмитренко-ц3ъ]

Отличный ролик 👍 Виталий вам с супругой здоровья и семейного благополучия 🙏

[@ИванСкоробогатов-ы3з]

Интернациональные Кочки - это супер Оригинально ! Очень смелый поступок - поход за Мечтой

[@МаратЗиннуров-у4у]

100% совместная тренировка с конкурирующим спортсменом интересна! Только береги себя, Виталий!

[@GOODVITOLIFE]

Хорошая идея !

[@DIMITRY6666]

Душевное видео, Виталий. Трепетное отношение к супруге делает контент человечным и добрым. Спасибо вам. Подписался.

[@ЮрийМ-п5ц]

Удачи Виталий,без травм, супруга красивая и обаятельная, спортивная пара!!!

[@ВладимирТарабрин-э2у]

Блин не перестаю восхищаться женой🙌🏽

[@max1mus752]

виталя ты красавчик , смотрю тебя очень давно . даже не представляю , что ты испытываешь находясь в другой стране с другим языком , паша в зале и еще ребенка воспитываешь . мы русские , россияне тебя поддержим .

[@РоманМахвиладзе]

Молодцы ребята! Концентрируйтесь на целях! Бабушке спасибо!

[@WELIB0R]

Виталий, я с самого начала наблюдаю за твоей карьерой, хочу сказать, что ты удивительный человек, очень много хочется сказать в поддержку, очень рад, тебя видеть чаще) в общем ты большой молодец, уверен в твоём успехе, большой привет с Республики Коми твоей очаровательной жене) продолжай Виталий, искренне желаю тебе добра!

[@milanatocaworld831]

не пишу обычно комментарии, но тут стоить написать , ставлю лайк под каждым видео за твои старания! Береги жену её поддержка очень важна)

[@XxxMIRONxxX]

Наши в Бразилии , Е-у-у!!!! Вперёд Виталя!!!

[@hunterdog22]

Совет да любовь вам Виталий и Ким🎉

[@АнтонИванов-г6э]

Виталя вы с Ким просто молодцы!

[@АнатолийФ-ъ8ж]

Виталий спасибо за искренность! Жми вперед, за тебя кулачки!

[@btmadara6376]

Как же круто выглядит человек в великолепной спортивной форме в оверсайзе!!!

[@07mercy07]

Чисто мужика наколол на дозировки, а сам не сказал 😂

[@ТатьянаМуковнина-у7з]

Виталий, огромная благодарность вам с женой за ваши интересные, познавательные видео🙌🏻 Всегда расстраиваюсь когда видео заканчивается😆, хочется смотреть и слушать ещё и ещё)) видео всегда залипательные👍🏻 особенно в спорт зале, всегда взахлёб) Привет вам из Москвы✨

[@ФёдорСевастьянов-щ8и]

Привет бро Хорошего тебе дня, спортивного долголетия, здоровья тебе жене и ребёнку

[@idfit]

Просто коммент в поддержку канала ☺️💪💪💪💪👍👍

[@lekha.titkoff]

Люблю когда ты выпускаешь видео по-чаще,Виталик😉Все снимай🙂

[@MKChannel1]

2,5 гр, это конечно поразило! дай вам бог здоровья!! будем вашими фанатами)

[@Alpha-h9z]

Что если тебе тайну раскрою что половина это эфир и тогда 1.3 гр 😂 так тебе полегче будет жить ?

[@MKChannel1]

@@Alpha-h9z ты не шаришь, это именно объёмы веществ.

[@MKChannel1]

@@Alpha-h9z ерунду не неси, эксперт на диване) 2,5 это содержание веществ в растворе...ты если не знаешь о чем говоришь, лучше в тряпочку промолчи. мне и так отлично живется не беспокойся.

[@Alpha-h9z]

@@MKChannel1 напиши идиот 250 тестостерона энантата это 250 мг тестостерона?

[@Maria-y7f7q]

1 грамм тестостерона и почти 1.5 грамма анаболиков

[@sonsofrock1278]

Столько нового контента, работа кипит по всех направлениях, супер*)

[@СергейНестрян]

Виталий спасибо за частые видео и море полезной информации. Ты лучший! 👍💪

[@DaniellFedorov]

Отличный видос👍 Такой отличный зал! Отличного дня и прекрасного настроения!

[@Обнулилсянасамоизоляции]

Виталий , успехов тебе во всëм! Здоровья всей вашей семье👍🤲!!!

[@ДаниилТомилов-с6и]

Братишка слушать тебя просто кайф

[@fitsboom]

Я прям жду выпуск когда ты с Ким приедешь в Россию, ее реакцию увидеть на все)))

[@GOODVITOLIFE]

Думаю её реакция будет супер !

[@Dimuliya]

Это даже, а может и не даже, а просто, очень хорошо для Виталия, что он не здесь, не в россии. Взрослый мужик, который сам понял, да и жизнь заставила, что надо делать большие шаги навстречу успеху - для себя, для любви, для семьи, для своего будущего, то есть для ребёнка. Приятно посмотреть. Что Виталика ждало на родине? Вымпелы, позолоченные кубки и медальки? Что ждёт больших ребят, оставшихся дома, в тепле, так сказать? Допинг контроль? Изгнание, читай, предательство собственной федерации? Контракты за пачку протеина в обмен на посты в Инсте? Ким классная. Очень приятно, что у ребят такая взаимная поддержка и понимание. Вы как Самсон и Марленка. Успехов и гонораров вам, ребята.

[@Женякечмамбеков]

Успехов вам ребята, спасибо за видео!)

[@ВиталийТрофимов-п9о]

Смотря твои видео расслабляешся спасибо!@@@

[@anothersoul2021]

Какой молодец, Виталий!

[@faust49]

Виталий, Дай бог вашей семье счастья и исполнения задуманого!

[@nikolayolennikov_fit]

Виталий передай Ким, что у неё хорошая женственная фигура. Пусть и дальше мотивирует девчонок заниматься спортом❤

[@iss1937]

Виталий, редко подписываюсь по просьбе и еще реже пишу комментарии, но добрый вайб и желание поддержать твой канал выше этого. Вы отличная пара, продолжай в том же духе. Подписка и лайк💪🏾

[@61ex]

Блин, ну можно же просто донаты собрать. Попроси скинуться на ноут для монтажа видео - мы с радостью поддержим. Главное сделать это удобно - дать несколько вариантов оплаты или использовать специальный сервис для этого.

[@КостяБлохин-ф5ш]

Да ну, женщина которая написала что Ким не женственна не права, где она не женственна? Просто девушка спортивная с мощной попой)

[@олегсеверин-ю3й]

Приятно слушать сообразительного кочку))) такая редкость...

[@Yura_Jdanov]

На будущее очень хочется увидеть видео именно с объяснением, как он тренируется, почему большой вес, почему столько повторений, как именно надо свести ноги в этом упражнении, ну чтобы он объяснял каждый подход

[@СергейКокорин-м9н]

Спасибо Виталий.

[@ЯковДоба]

Виталик, привет! Ты молодец! Хочу пожелать тебе успехов во всех делах, и здоровья тебе и твоей семье! Также успехов твоей жене! Она такая прикольная девушка! Удачи, дружище!...

[@aleksandrsananidze424]

Здравствуйте Виталий! Постоянно смотрю ваши видео ролики! Получаю эмоциональный заряд для своих тренировок! Успехов вам на Олимпии!!!

[@ivankingatom3773]

Ох уж эти ноги. Не люблю ноги в один делать. 20 слов, предложения! Понял, записал😁👍. Грыжа это капец, когда плечи делал до конца дорвал... 🙏 Дай Бог тебе Побед! Мы Болеем за тебя✊

[@ВячеславБелов-н4н]

Интересно бы было увидеть видео с этим бразильцем

[@Yura_Jdanov]

Я больше люблю смотреть не то, как он что-то рассказывает, хотя это тоже офигенски, мне нравится, как он тренируется.

[@stalnayasherepaxa6953]

Да, безусловно подписываюсь, смотрю тебя Виталий исключительно во время тренировок на огромнейшем телевизоре, этим самым ты придёшь мотивацию мне. Успехов тебе в спорте. И да, Ким шикарная.

[@ni_kvaspnz]

Неплохо! Душевно! Нестандартно! Продолжай в том же духе! Подписался.

[@vladimirkhramykh7426]

Благодарю за контент Виталий! Подписался, вдохновляешь трудится над своим телом. Успехов!

[@ToLcTbli]

Привет из Москвы. Крутая футболка у тебя, и те что от Black Skull просто огонь. Хороших тренировок и побед !

[@КатяІльніцька-п8м]

🙋‍♂️💪 Виталий больше про фарму снимай, рассказывай это всегда актуальная тема, людям всегда интересно 💪 ЭТА тема ☝️🤝

[@edwardvaluev8195]

Лайк леплю на каждое видео) Не расстраивайся из-за монтажа и ужатия качества. Камера - бомба, бро. Компьютер докупишь, и вообще супер будет. Верю в тебя, слежу за тобой и твоим прогрессом, наслаждаюсь!!! Жена у тебя молодец, низкий ей поклон. Топи, все получится. С травмами осторожнее, в долгосрок это важнее чем контракт.

[@MAIKL-i2s]

Виталий так держать,правильно сделал что отдал сына, бабушки должны помогать и няньчица с внуками! А тебе тренировки без травм💪👍

[@dolcevitait362]

Виталя Привет! Это хорошо когда есть бабушка которая присмотрит за чадом, движения Вам Вверх, тебе и твоей семье всех Благ!

[@ВладимирМартин-ч6ь]

Виталий, тебе спасибо за контент.

[@yourmotherfucker9499]

Приятная пара ! Молодцы ! Хотя раньше был в недоумении когда Вит разбежался с прошлой девочкой.. она очень заботлива ухаживала

[@МаксимФетисов-ю8х]

Гражданство важнее)))

[@KUROMI27405]

Ты лучший бодибилдер из всей РФ на данный момент 💯🦾 Будь таким всегда 👍🏻🏆🥇

[@ТатьянаКаминская-д9ш]

Молодчага Виталя так держать!💪

[@МаксимВолков-я3ы1в]

Виталий от души, тебе тоже всего наилучшего 🤝

[@Live-fg2ir]

Виталий ,Ким приветик пистолетик 😍🤩😁🤣Шикарный видосик , без лишней воды , брависимо , респект бро .

[@makeev_man]

Молодец, что часто снимаешь видео! Не расстраивайся на счет 4к, это ерунда, хорошая картинка делается грамотным выбором ракурса и освещенностью места сьемки. Самое главное для зрителя качственный звук, а микрофон у тебя есть!

[@ИванМаркин-ъ7м]

Классное видео !!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👌

[@olega9922]

Конечно снимите совместную тренировку 🤝💪

[@kosha1647]

Удачи тебе во всём!!!

[@VladVaaL]

Круто, душевно и познавательно. Молодец!

[@mikhailsuvernev9175]

У вас супер Бабушка большое ей спасибо ❤

[@theblackdozen]

Жена у тебя красивая и в хорошей форме!

[@ИванМаркин-ъ7м]

Сними видео с этим здоровяком !!!!💪💪💪💪💪💪💪💪💪👍👍👍

[@Женякечмамбеков]

Ким, "жопушку" проработала хорошо! ЗачЬОоотно ввглядит! Рэспектую. А по поводу детей, у меня первый ребенок родился.. (если ты норм мужик то жене ты помогаешь) так вот, все мои тренеровочки закончились. Что говорить прро проф спортссмена.. то совмещать и "тащить" на соревнованиях на ТОП уровне, это невозможно.

[@МакимЯдренцев]

Виталий удачи тебе. Всё получится у тебя, ты сможешь продлить контракт. Мы в тебя верим.

[@dinamichnaiaOlga]

Ким великолепна и женственна❤ Очень мотивирует🤩

[@михаилежов-э1в]

Давно за тобой слежу,но это видео меня особенно впечатлило, поэтому однозначно подписка!просьба больше тонкостей упражнений чтобы не травмироваться.

[@GOODVITOLIFE]

Что особенного вас впечатлило в этом видео ?)

[@михаилежов-э1в]

@@GOODVITOLIFE у меня в голове возникал вопрос а через секунду ты на него отвечал;))))))хорошая подача и какая то душевность,жалко что тебе пришлось из России уехать.

[@ИльяАндроид-е7г]

Желаю тебе и Ким удачи! И жду видео с соревнований)

[@РусланКолосветов]

Спасибо за контент! Очень интересно и приятно смотреть, продолжай в том же духе!

[@90Stik-v7g]

Успехов, Виталий 💪😎 Только вперёд! 🥇

[@Нурслу555]

Спасибо за обратную связь 🫷

[@polpaketa2723]

Такое ощущение, что у него самая идеальная женщина. Блин, где найти такую ..

[@groupinvisiblemen916]

Какой же Виталий огромный🫣

[@elefbelelefbele6122]

Молодец Виталий, давай, работай, мы верим в тебя.

[@bandi1516]

Виталя только вперёд на Олимп! УДАЧИ!

[@ИванЕвдокимов-з5у]

Виталий, молодец! Так держать 💪🙂

[@ПоНарышкин]

Очень крутой тренировочный лук. Особенно мне нравятся штаны с классным принтом. Штаны напоминают олдскульную одежду из 90-х в самом лучшем смысле.

[@ahalaymahalayi]

Какой ещё лук, у него БЦА.

[@ИванОрлов-ц4щ]

Виталий! Молодцом! Работай на полную, монеты накапают !

[@Фанатсфа]

Форма просто космическая!

[@ИванМаркин-ъ7м]

Интересное видео !!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪💪💪💪

[@OskarDelahoia]

Виталий всех благ вам

[@Диванныйэксперт-б2у]

Удачи тебе ,только победа.

[@Dmitry_Dimanov_Play]

*Колоборация конечно интересна тоже с другим спортсменом*

[@ИгорьСеребров-ж1ъ]

Всё круто 👌👌👌👌👍👍👍👍

[@zhelezyaken8062]

Виталий спасибо , за контент, интересно тебя смотреть)

[@Screamax]

Виталь очень круто) Каждое видео смотрю,повторюсь очень приятный и информативный контент,конечно стоит потренироваться с Вильямсом,хотелось бы увидеть как тренируются профи👍🏻

[@Братьядвойняшки]

Жена у тебя, просто бомба💪👍

[@Роман-ц7м2ш]

Позитивчик... Просто, интересно смотреть!

[@kleopatraband7384]

Виталий, а можете провести интервью с Ким? Как она пришла в спорт. Как она вернулась в спорт после родов и прочие интересные вещи) Хочется получше узнать вашу жену))

[@АлексейКлышбаев]

Виталь удачи на турнире !!!

[@ГригорийНиколаевич-ф6в]

футболка супер🔥🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[@Yura_Jdanov]

Мне 22 года, но я капец кайфую с Виталия Угольникова-это просто... Новая эра бодибилдинга России.

[@qreureoi]

😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅

[@franciscoeukalyptus6537]

Yeah, even fully dressed a real eye-catcher 😊😊❤❤❤❤❤

[@ВладимирКитаев-п6н]

Удачи на соревнованиях !

[@ErikDatskiyASMR]

Видно, что Ким умеет качать попу. Не у каждой фитнесс модели такие ягодицы.

[@oszonet]

Круто. Ну круто. Одежда супер

[@soulwanderer]

КрасаУчеГ🎉😊Только Мощь!!!Только качество❤