Dr. Ayşegül Çoruhlu: Hepimiz diyabetiz, ona göre beslenmeliyiz

Рет қаралды 140,207

Күн бұрын

Пікірлер: 57

@AlperTolgaBilmez 11 ай бұрын

Şekeri yönetmek herkesin bilmesi gereken bir şey. Değerli hocalardan öğrendiklerimi müsaadenizle bir sentezlemek isterim. Mesela Biraz önce mosaik pasta yaptım çocuklara, bir su bardağına yakın içine kavrulmamış ceviz koydum, ve de bir çorba kaşığı ceylan tarçını ( seylan tarçını lezzeti değiştirmez ama şekerin zararını epey önler) normal günlerde suya koyup içerim, şeker yeme ihtiyacını bile düşürdüğüne şahidim. Ayrıca dünyadaki en yüksek üçüncü antioksidan değerine sahip sahiptir bu tarçın. Badem, Ceviz, gibi kavrulmamış yemişler şekerin hızını keser, şeker dalgalarını bir dalgakıran gibi engeller. Yemek ve tatlılardan önce bir küçük avuç içi yeterlidir. Yine bir iki yemek kaşığı elma sirkesi bütün gün bağırsakta kalarak yavaşlatıcı etki yapar şekeri engellemede ve daha birçok faydası vardır. Yiyemeyen her gün bir damla ile başlasın artırarak devam 👍 Sularınınızın içine biraz kaya tuzu suyun iletkenliğini artırarak hücre içine sokmayı başarır, yoksa içtikten sonra dışarı atılım başlar. Gün içinde toplam yarım çay kaşığını geçmeyecek şekilde sularıma eklerim. Düşünün bir kere acilde bile hemen tuzlu su verilir serum şeklinde tuzu gören hücre hemen gözlerinizi açmanızı sağlar 👍 Sonra yeşil çay şeker atağınızı dengeler gerçekten Psikolojinizi bile düzeltir, sizi gevşetir 👍 Sonra akşam 18 de son kez yemek yemek ertesi gün 11-12 ye kadar yemek yemeyerek gizli şeker bir ay içinde düzelebilir ve kontrol altına bu şekilde devam edilebilir, ben 3-4 yıldır o şekilde beslenirim, kanser hariç her hastalığım vardı, hepsi iyileşti çok şükür. 🤲 Sonra alınabilecek takviyeler vardır, diyabete ve dolayısıyla bir çok şeye fayda eder, en başta vitamin d sonra magnezyum glisinat gelir. İnulin tozu ( şeker gibi tadı vardır bir sebze kökünün tozudur) Berberin ve krom şekeri dengeler. B kompleks vitaminleri zaten her derde deva Akşam 22 de ( aç) uyumak sabah 5-6 gibi kalkmak keza sizi gençleştirir, türlü rahatsızlığa iyi gelir. Bana herkes gitgide gençleştiğimi söyler. Rabbim ilmimizi, idrakımızı artırsın, şifa versin 🤲

@zehrakurt9983 10 ай бұрын

Teşekkürler ornekler icin

@songulozkan497 9 ай бұрын

Çooook teşekkürler 🙏🙏🙄

@eminebilgesurmeli5678 8 ай бұрын

Amin.Allah cc.razi olsun .

@canankaya5461 6 ай бұрын

Ben yazmışım gibi olmuş. Aynı şekil de yasiyoruz

@canankaya5461 6 ай бұрын

D vitamini günlük ne kadar alıyorsunuz.

@mutluaktas729 9 ай бұрын

Sevgili Ayşegul Çoruhlu....Anlaşılır şekilde açıklamalarınız için çok teşekkürler....Iyi ki varsınız.....Ülkemin Yüzakı....🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹😘.......Over Malin tedavisindeyim.....🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙋‍♀️

@billysbarbershopcopenhagen2095 11 ай бұрын

Hocam ben Danimarka’da berberim bir müşterim kanser oldu doktorlar 4 ay hayatın var dedi ben ona sizden aldığım bilgileri ona anlattım tabiki Türkçe bilmiyor vo ona iki amarikalı doktor var KZbin bunlar çok Aralıklı oruç ve keto diyetini anlatıyorlar ve odam bunlara bakıyor ve şimdi bir yıldır yaşıyor ve saçı çıkmaya başladı ve kendini daha iyi hissediyor ve tabiki buradaki doktorlara iki amarikalı doktordan bahsediyor ve onlar sadece tebessüm ediyor, sağolasın hacam iyi varsınız 🙏🙏💪👌🧿🇹🇷😀👍

@senem.k 11 ай бұрын

Doktorların bir tanesi Eric Berg olabilir mi acaba?

@-zeynep2474 11 ай бұрын

Dr Berg te Ayşegül hanım gıbı paha bıcılmez Doktorlar

@-zeynep2474 11 ай бұрын

Aysegül hanım sayeaınde 20 kılo verdım

@selmanisler 7 күн бұрын

Eric berg değil mi

@gzm1094 4 ай бұрын

Ayşegül hocanın videolarını izlemeden beğeniyorum, asla pişman etmiyor :)

@haliseonargan7809 11 ай бұрын

Muhteşem kadın Muhteşem doktor nw demek istediğini en iyi anlatan ve en iyi anladıgim doktor 🥰çok teşekkürler tüm bilgileriniz için🙏🏼🙏🏼💐💐💐💐

@gonulgul8219 9 ай бұрын

Herkes ekmek ve meyve yemesin ölçülü protein sebze aralikli oruc bu kadar basit.

@eliftuncer3132 11 ай бұрын

Öyleyse ufaktan şeker ilacı kullanmalıyız. Yaşasın uzun ve sağlıklı yaşam 🎉

@sunakarakaya6369 11 ай бұрын

Tesekkurler ,herzamanki gibi anlatım harika❤❤🙏🙏🙏

@uyubebekim 6 ай бұрын

Yavas yavas yanlis beslenerek tansiyon ve seker hastasi olunuyor dediniz. Benim bi ara asiri tatli canim cekiyordu. Gunde 2-3 tane yemekten sonra cikolata yiyordum. Kilomda artmisti. Bas agrisiyla hastanete gidince 39 umda tansiyon hastasi oldugumu ogrendim. Kendime yakistiramadim ve youtube da kardiyologlari izlemeye basladim.(son halka aysegul hanim 😊) Aralikli oruc + akdeniz diyetiyle sadece 1 ayda tansiyonum normallesti. 5. Ayimdayim ve 21 kg verdim. O kadar zindeyimki en son bu zindeligimi cocuklugumda yasamistim. 1km kosuyorum ve tikanmiyorum. 60km bisikletle gidiyorum yorulmuyorum. Sacma bi sekilde cikolata yemem sayesinde hayat suratima tokat atti ve beni uyandirdi. Iyi ki yemisim mi desem yoksa keske onlarida mi yemeseydim desem bilemedim 😊

@nsnssnsmsjsjs72828 11 ай бұрын

Hocam harikasiniz azerbaycandan selamlar. Cox tesekkur ederim 8:41

@reyrareyra7120 8 ай бұрын

Merhaba anlatılanlar gerçekten çok önemli ama neden altta slow bi müzük var analayamadım. izlemeden sadece dinleyen biri olarak beni rahatsiz etti bu müzik

@seherkaya4234 11 ай бұрын

Sayın Hocam kaçıncı kez dinliyorum, bayıldım bu kadar net anlatmaniza, oğlumda gizli şeker çıktı, yemek yediğinde kötü olursan ilacını al dedi, metofin verdi daha ilaca başlamadık, nasıl bir yol izlemeliyiz, sizin önerileriniz bizler için çok değerli hocam, aynı zamanda tansiyon rahatsizligi var, cok üzgünüm gencecik yaşında tansiyon ilacına başladı, şimdide gizli şeker çıktı, başka bir doktorada götürmek istiyorum siz ne dersiniz önereceğiniz bir doktor varmı hocam. Verdiğiniz bilgiler için çok teşekkür ediyorum. Sağolun varolun değerli Hocam İyiki varsınız 🙏❤

@Kardelen705 6 ай бұрын

Tansiyon ilacına genç yaşta nasıl razı oldunuz, sarımsak hapı yada kendisi , Sabahları 1 🍋 limonu sıkıp içmek yetmiyor mu , kilosu varsa bu dr. Umuzun dediği gibi 5:00 pm den sonra yemeği kesip 16 saat ⏰aralıklı oruçla ( bu orucu akşam saatine denk getirerek ) kiloyu kontrol altına aldımı ….

@sevgidemir4036 11 ай бұрын

Hocam ben bir şeyi çok merak ediyorum seker ilacı veya insülin kullanan hastaların ben bu ilacı kullanıyorum. Diyerek beslenme birimlerinde en ufak bir değişiklik yapmamalarını ben hayretle izliyorum .

@eyluleylul7563 9 ай бұрын

Anladım ki metobolik emeklisiyim😊

@Sadiye-basyilmaz 4 ай бұрын

Aynisini düsunuyordum yaglarimizi tükettik diyelim bir yokluk oldu veya bir kotu hasta olduk yiyemiyoruz diyelim sonuc çok kötü olmazmi diye düsünüyorum

@BusraErgun-sm5kw 5 ай бұрын

Seker zehirse neden diyete girdiğimizde basimiz donuyor tansiyon dusuyor gozumuz karariyor ?Allah korusun dusup basimizi vurabiliriz valla ben diyet yapamiyorum diyetisyen liste de verdi sık yemek daha kötüydü.

@zuhalozturk4889 2 ай бұрын

Madde bağımlılığı gibi işte... Yokluğunda neler yaşanıyor..

@ayferarmagan728 11 ай бұрын

Daha once gebelik şekerim çıktı 2 ay insulin kullandim cok şükür simdi yok ama cok korkuyorum ara ara baktiriyorum normal deniyor ama yemek sonrasi bazi belirtiler oluyor her zaman degil nedenini nasil öğrenebilirim

@zehrakurt9983 10 ай бұрын

Beslenmenizi düzeltin diğer videolarıda izleyin

@zehrakurt9983 8 ай бұрын

Sağlıklı ürünler tuketmezsek herkes şeker hastası adayı deniliyor

@dildarchawshin7311 11 ай бұрын

Bende yasllylm hocamln anlatlglna gore

@swarovski333 4 ай бұрын

Peki ben düzenli kan verip tahlil yaptırıyorum ama hep "3 aylık şeker hesaplanamaz" diyor. Bu neden?

@Bruh3131-x1x 10 ай бұрын

Hocam merhaba ben Elif ben özel bir qurum var nasll besenmeliyim

@zuhalozturk4889 2 ай бұрын

Glikoz Fruktoz Laktoz ....oz ile biten her şey şeker

@aslicamer7066 7 ай бұрын

It s great 👍🏻 I wanna see more low body ❤

@Zeynep-xy9jh 11 ай бұрын

Yaşlıyım😢

@incitumer3104 11 ай бұрын

tuz kisitlamasi öneriyo doktorlar, isvec te.. siz nasil tesini söyluyosunuz, insanlar ilaca baslasinlar diye mi,

@mtlmtl3828 11 ай бұрын

Dinleyin iyice

@elcinyldz5694 11 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤🙏💐👏👏👏👏

@odatvbudatv 9 ай бұрын

Hepimiz ölümlüyüz, biliyorsunuzdur.

@aroganli8625 8 ай бұрын

Yani kendimize bakmayip altimiza sıça sıça sürüne sürüne yaşayarak mi ölümü bekleyelim? Kimse ölmeyeyim diye saglikli yaşamaya çalışmıyor. Goddüşlük etme işine bak

@humeyrakaraaslan 3 ай бұрын

Ölene kadar sağlıklı yaşamak mı daha iyi, hastalıklarla yaşayıp hayatın zehir olması mı?

@goncak.2747 10 ай бұрын

Canan Karatay zaten bunları yıllardır söylüyor ve kendisi 80 yaşında hepimizden daha dinamik daha enerjik. Ben botoks yaptırmış tıp eğitimi almamış (uzman değil) birinin tavsiyesine ziyade yıllardır Canan Hocamın tavsiyelerini dikkate aldım. Sizler de öyle yapın.

@FatmaFatma-kq7id 9 ай бұрын

Yorumunuza istinaden Ayşegül hanimin Vikipedi sine baktım tıp okumuş

@goncak.2747 9 ай бұрын

Google'dan arattığınızda ilk çıkan vitamin takviyesi reklamı. Hangi bilim insanı bunu yapar. Siz hiç Canan Hoca'nın ürün reklamı yaptığını gördünüz mü? Bildiğimiz bilgileri satıyor üstüne ürün reklamı yapıyor. Sağlıktan bahsediyor yüzünde dünya kadar estetik var. Bu mu?

@aroganli8625 8 ай бұрын

@@goncak.2747 ben seksi diye izliyorum

@cicikiz4 8 ай бұрын

Biyokimya uzmanı

@AliDogan-bg1ot 6 ай бұрын

Canan hoca tabii ki değerlidir ama her alanda olduğu gibi tıp dünyasında hiç bir zaman tek kişi bütün bilgiye ulaşamıyor. Ayşegül hocanın ne eğitimi aldığını okuduğunu araştırın ve bilmediğiniz konuda kişileri kötüleyip bilgiçlik taslamayın.