Δρ ΒΑΣΙΛΗΣ ΓΕΡΟΔΗΜΟΣ - Δρ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΡΑΝΤΟΥ: ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΩΝ ΕΥΕΞΙΑΣ ΣΤΟ ΧΩΡΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ.

Ο σχεδιασμός και η εφαρμογή κατάλληλων προγραμμάτων ευεξίας στο χώρο εργασίας μπορούν να καλυτερεύσουν σε σημαντικό βαθμό την υγεία και την ποιότητα ζωής των εργαζομένων.
Διάφορες επιστημονικές μελέτες μέχρι σήμερα έχουν δείξει πως η έλλειψη φυσικής δραστηριότητας - άσκησης, η υιοθέτηση «ανθυγιεινών συμπεριφορών», οι «ακατάλληλες» συνθήκες εργασίας και τα υψηλά επίπεδα εργασιακού στρες, που παρατηρούνται σε πολλούς εργασιακούς χώρους, συνδέονται με υποβάθμιση της ποιότητας ζωής και της υγείας των εργαζόμενων, μείωση της παραγωγικότητας στην εργασία, αύξηση της πρόωρης συνταξιοδότησης και αύξηση της δαπάνης για ιατροφαρμακευτική περίθαλψη.
Διαβάστε Περισσότερα :
www.traininglab.gr
Δρ. Βασίλειος Γεροδήμος
Ο Βασίλης Γεροδήμος (www.vgerodimos.gr) είναι Καθηγητής Προπονητικής του τμήματος Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Σπούδασε στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης, από όπου πήρε το πτυχίο του (1994) και το διδακτορικό του δίπλωμα (2002). Από το 1999 έως το 2003 δίδαξε μαθήματα σχετικά με την προπονητική στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο της Θεσσαλονίκης, ενώ από το 2003 έως σήμερα διδάσκει προπτυχιακά και μεταπτυχιακά μαθήματα σχετικά με το σχεδιασμό, την εφαρμογή και την αξιολόγηση προγραμμάτων άσκησης και προπόνησης στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας. Από το 2020 είναι υπεύθυνος του Εργαστηρίου Προπονητικής (www.traininglab.gr) του ΤΕΦΑΑ-ΠΘ. Έχει γράψει έντεκα (11) βιβλία-κεφάλαια βιβλίων, έχει παρουσιάσει περισσότερες από 200 μελέτες σε διεθνή συνέδρια και έχει δημοσιεύσει περισσότερες από 80 μελέτες σε ξενόγλωσσα και ελληνικά περιοδικά σχετικές με τη φυσική κατάσταση, τις αθλοπαιδιές, την αξιολόγηση και την υγεία με περισσότερες από 2.000 αναφορές σχετικά με το έργο του στη διεθνή βιβλιογραφία. Επίσης, έχει καθοδηγήσει επιστημονικά 6 ερευνητικά προγράμματα (ύψος χρηματοδοτήσεων πάνω από 1.000.000€) και έχει συμμετάσχει σε περισσότερα από 15 ως επιστημονικός συνεργάτης. Είναι κριτής σε έγκριτα διεθνή και ελληνικά περιοδικά. Τα ερευνητικά του ενδιαφέροντα εστιάζονται στο σχεδιασμό και την εφαρμογή προγραμμάτων άσκησης για την προαγωγή της υγείας, στην αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης στο μαζικό και αγωνιστικό αθλητισμό, στις επιδράσεις της άσκησης με δόνηση στον ανθρώπινο οργανισμό και στην ισοκινητική και ισομετρική αξιολόγηση. Τέλος είναι έμπειρος προπονητής φυσικής κατάστασης και έχει εργαστεί σε πολλές ομάδες καλαθοσφαίρισης υψηλού επιπέδου (Α1 κατηγορία) στην Ελλάδα και το Εξωτερικό.
Δρ. Κωνσταντίνα Καρατράντου
Η Κωνσταντίνα Καρατράντου είναι Επίκουρη Καθηγήτρια στην “Προπονητική Μαζικού και Εργασιακού Αθλητισμού” στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Σπούδασε στο ΤΕΦΑΑ-ΠΘ απ’ όπου έλαβε το πτυχίο της (2008), το μεταπτυχιακό (2010) και το διδακτορικό της δίπλωμα (2014). Από το 2010 έως το 2020 δίδαξε μαθήματα (με το ΠΔ 407/80) σχετικά με το σχεδιασμό, την εφαρμογή και την αξιολόγηση προγραμμάτων άσκησης στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας, ενώ από το 2015 έως σήμερα διδάσκει μεταπτυχιακά μαθήματα στο Πανεπιστήμιο Θεσσαλίας και στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης. Έχει συμμετάσχει στη συγγραφή 7 βιβλίων - κεφαλαίων σε βιβλία, έχει παρουσιάσει περισσότερες από 70 μελέτες σε διεθνή συνέδρια και έχει δημοσιεύσει περισσότερες από 45 μελέτες σε ξενόγλωσσα και ελληνικά περιοδικά σχετικές με τη φυσική κατάσταση, την αξιολόγηση, την υγεία και την ευεξία στον χώρο εργασίας με περισσότερες από 600 αναφορές σχετικά με το έργο της στη διεθνή βιβλιογραφία (h-index: 13). Επίσης, έχει καθοδηγήσει επιστημονικά ένα ερευνητικό πρόγραμμα, με τίτλο “Health-promoting effects of a multicomponent workplace wellness program in sedentary workers” που χρηματοδοτήθηκε από το Ελληνικό Ίδρυμα Έρευνας και Καινοτομίας (ύψος χρηματοδότησης 180.000 €) και έχει συμμετάσχει σε περισσότερα από 12 ερευνητικά-εκπαιδευτικά προγράμματα ως επιστημονικός συνεργάτης. Επιπρόσθετα, είναι κριτής σε έγκριτα διεθνή και ελληνικά περιοδικά. Τα ερευνητικά της ενδιαφέροντα επικεντρώνονται στο σχεδιασμό και την εφαρμογή προγραμμάτων άσκησης για την προαγωγή της υγείας, στην αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης στο μαζικό και εργασιακό αθλητισμό και στην εφαρμογή προγραμμάτων ευεξίας στο χώρο εργασίας. Τέλος, είναι έμπειρη προπονήτρια φυσικής κατάστασης και έχει συμμετάσχει στο σχεδιασμό και την εφαρμογή διαφόρων προγραμμάτων άσκησης με στόχο την προαγωγή της υγείας νεαρών, ενήλικων και ηλικιωμένων ατόμων.
profile.php?...
/ the.fitcasts
#TEFAA #ERGASIAKOSATHLITISMOS #healthylifestyle

[@user-qz4cq1cb4w]

Ειμαι απο τους τυχερους που ειχα για δασκαλο τον κ. Γεροδήμο. Η κ. καρατραντου ειναι πιο μικρη και την θυμάμαι ως προπτυχιακη φοιτητρια. Τα ιδια συναισθηματα που ανεπτυξε, στο τέλος της συνέντευξης, ο rocco εχω ακόμα και σήμερα σχεδον 15 χρονια μετα. Για αυτο,νομιζω,ειναι τα τεφαα στα 300 καλύτερα, για τους ανθρώπους τους. Πολύ πολύ ευχάριστο επεισόδειο! Μπράβο!!♥️💪👏👏

[@antoniss1992]

γεια σου δάσκαλε!!!! ευχαριστούμε για όλα!