Dr. Cezar, cum se ține corect postul intermitent

Vezi cele mai noi ediții La Măruță pe VOYO → bit.ly/3r4FNeV
Nu uita să te abonezi la canalul nostru de KZbin → bit.ly/LaMarutaSubscribe
Rămâi la curent cu echipa La Măruță pe rețelele de socializare:
➥ Facebook: / lamaruta.ro
➥ Instagram: / lamaruta_protv
Urmărește VOYO pe paginile de Social Media:
➥ Facebook: / voyo.ro
➥ Instagram: / voyo.ro
➥ TikTok: / voyo.ro
Urmărește PRO TV Plus pe paginile de Social Media:
➥ Facebook: / protvplusromania
➥ Instagram: / protvplus.ro
➥ TikTok: / protvplus.ro
Ai interviuri și informații exclusive și pe:
➥ Facebook: / protvromania
➥ Instagram: / protv_romania
În fiecare zi de la 15:00, de luni până vineri, Cătălin Măruță le aduce telespectatorilor două ore pline de energie și distracție.
Cei mai iubiți artiști din România, concursuri, competiții inedite, farse, interviuri de colecție, invitați de nota 10, toate sunt în meniul emisiunii La Măruță!

[@andronachelarisa1164]

Stima si admiratie d-lui dr.Cezar.Persoana,in primul rand,educata,competenta,cu atitudine si anvergura.Toate acestea sunt foarte vizibile si prin atitudinea foarte toleranta(specifica intelectualilor veritabili) vis-a-vis de cei doi interlocutori care nu au minima educatie si sunt lipsiti de respect fata de un adevarat medic profesionist.Cu cata eleganta ignora interventiile total neavenite din partea celor doi! Acest medic aduce valoare inestimabila emisiunii,chapeau!

[@georgetavelcu4507]

FOARTE urât din partea acelui individ să îl întrerupă mereu pe doctorul Cezar ! Dacă ați invitat un doctor să ne explice ceva nu vă faceți voi mai deștepți decât domnul doctor Cezar . Fiți puțin mai respectuoși !

[@mariad9901]

Mai Maruta inviți oameni f importanți sa faci și tu audiență și nu te porți civilizat,sa lași specialistul sa vorbească…intervii cu glume proaste sau îți lași papagalul invitat sa se dea rotund ca face și el spot! Învață și tu sa respecți un om deștept!

[@cristinacrim492]

Un doctor prea valoros pt emisiunea asta !

[@dariamihaela3333]

Frumoasă emisiune!MULȚUMIM PENTRU INFORMAȚII!Seară frumoasă tuturor!

[@maiapopan3011]

Antipatic acest Mitrea !Chiar obositor ! Sánt curioasă de părerea domnului Dr. Cezar !

[@elisabetastanciu7379]

Astazi am inchieiat un ciclu de 7 zile de post doar cu apa!Ma simt FANTASTIC!!! SUNT MANDRA DE MINE! ESTE CEVA EXTRAORDINAR💪

[@mariam8596]

Este pur si simplu dureros sa privesti cum un Doctor este completat in acest mod de Mitrea… foarte jicnitor.. Informatii atat de importante spuse de D-ul Cezar multumesc din suflet! Desi a trebuit sa derulez de cateva ori, din cauza acelor interventii absolut inutile de om agitat, cu toti avem acel prieten cu probleme de “ I know better, stai sa iti zic yo” etc care nu stie sa asculte deloc vorbeste peste un Doctor atat de putin bun simtz. Sigur ia si multa caffeina altfel nu imi explic, starile lui Mitrea. Well done Mitrea de la tine invatam noi, asa nu..

[@iuliuiacob1586]

Chiar si dupa editare tot analfabeta ramai!

[@maiapopan3011]

Perfect punctat

[@rodicamisselbacher8525]

Dr.Cezar felicitari insotite de admiratie.🥰

[@petrucremene2991]

Felicitari dle Dr Cezar!

[@gabgab2075]

Interventiile lui Mitrea strica tot. Lasa pe domnu' doctor sa spuna ce are de spus, nu interveni ca un badaran...

[@hellen3046]

Imi pare rau sa spun dar D-ul Mitrea (nu ii cunosc numele intreg, nu stiu cine e) are o atitudine nu tocmai potrivita cand interactioneaza in discutii. Nu mai spun de limbajul non verbal, care arata faptul ca e agitat, vrea sa arate ca e 'male', ca el stie deja, vrea sa acapareze spatiul samd. Aici cred ca joaca un rol si autocontrolul si empatia fata de cei implicati in discutie, care din pacate ii lipsesc. In rest, felicitari pt sfaturile si rabdarea D-ului Dr. Cezar.

[@mariapol8905]

Multumim frumos Cezar

[@semidaciurea4141]

Mulțumim pt aceste informații!!!

[@danadiaconescu9309]

Să ne trăiești mulți Ani fericiți și binecuvântați dragul nostru Doctor!

[@AncaColoji]

Dece lai antreupt pe domnul doctor ești nebun mai omule noi vrem sa ascultăm de un specialist

[@danapopescu8454]

Abea acum am înțeles! Postul negur între 1-2 sau 3 zile pe săptămână este bun pt Creier și după Postul Intermitent cu 3 mese pe zi diar între orele 12 - 16 - 20 sau 2 mese pe zi între ora 12 și 20 . Mulțumesc!👍🙂👍

[@veronicamusat919]

Vrem sa ascultăm părerea unui specialist,de ce este intrerupt domnul doctor de cineva incompetent

[@Lara-ru9sc]

Mulțumesc ❤❤!

[@Laura-pg5oj]

Super Dr.Cezar🙏❤️

[@elidragomir5717]

Sa tinem post miercurea si vinerea si o sa fim mai sanatosi.

[@bambibadoi1203]

Mulțumesc frumos

[@marinico3971]

Mulțumesc 🙏

[@ionelamihaelabunescu8167]

Maruta doctorul este doctor,ce rost are Mitrea in ecuatie!?Lasa l domnule sa vorbeasca,nu l mai intrerupeti fara rost!!!

[@nelutuion5800]

Bai Her Măruță postul e din antichitate .Acum venim cu el ca și mod de slăbire. Postul este într-adevăr foarte bun ptr sănătate ptr pauza de abundență pe care o ai la îndemână. Dar să nu uităm de cel mai important lucru la noi în familie se manca carne doar sâmbăta și duminica. În rest mincare de ori ce fel dar fără carne . Asta trebuie să facă ori ce muritor de rand ca să fie sănătos. Doar 8 zile pe lună carne și restul toate legumele de pe pământ. Fără salam ,clipsuri, margarină, mici,prăjituri,etc .

[@sorineugen3713]

Da, ortodoxii au practicat AJUNAREA o zi pe săptămână, vinerea. În ultimele decenii, ,,oamenii de ștința au efectust stdudii" și au constat ca o zi fără hrana, saptămânal, este de mare folos pentru sănătate!

[@ionutzaharia9058]

Bre asta vorbeste de alt tip de psot nu deala care ti l-a zis tie pe la biserica....Nu zic ca nu o fi bun si ala dar discutia din clip e alta...

[@mihaelavasilescu1654]

Exact asa fac eu si e f corect dar fara carne mai ales sa nu uitam carnea sta in stomac 8 ore pana se digera Se poate lua proteina din fasole linte oua Tineti tot asa Felicitari

[@stancovicizorita9015]

Foarte adevărat

[@elenaavatasitii8470]

Este adevărat dar atunci legumele și fructele erau sănătoase fără pesticide și nitrați și să ne amintim și de poluarea solului cu iradiațiile de la cernobîl.dorim să mâncăm sănătos fără produse modificate genetic.

[@danielmedrea8184]

„Isus i-a zis: „Eu sunt Calea, Adevărul și Viața. Nimeni nu vine la Tatăl decât prin Mine.” ‭‭Ioan‬ ‭14‬:‭6‬

[@popaalina]

hop si tu!😂😂😂😂

[@mariagurzau5100]

Mulțumesc !

[@L.Marilena--]

Frate... nu era deajuns ca întrerupe Maruta dar mai întrerupe și asta !

[@radu1129]

Daaa marele .....învățat

[@Alexandram930]

😂

[@zinoviabrtnova4304]

Mulțumesc

[@mr-hl6bg]

Tin zile de apa cel putin de 2x pe luna, de luna plina si luna noua. Beau apa calduta, de 40C. Seara beau zeama clara de la supa de legume. Peste zi, daca imi scade glicemia, pun in ceai sau apa calda, un pic de miere. Durata zilelor de apa de lunatii, pe care incerc sa le tin este de la 1 la 3.

[@lilianacotan1462]

MULTUMESC!

[@cristiannita8579]

Băiatul cu ochelari si-a dat singur cuvântul...😄😄😄

[@floricastefan5105]

Acest post cu doua mese pe zi nu poate strica poate doar sa ajute !Doamne ajuta la toti!

[@mihaelavasilescu1654]

Multumesc pt sfaturi chiar functooneaza am slabit 21 kg in 5 luni si foamea a disparut si am energie multa

[@alexandravlogs412]

Ati ținut în fiecare zi??Am început și eu am 3 zile...Este bine sa țin asa mai mult între 3 și 6 luni sau chiar un an??

[@mihaelavasilescu1654]

@@alexandravlogs412 da am tinut zilnic devine obişnuinta E un nou stil de viata f sanatos pt ca i dai organismului alimente usoare in cantitati mici

[@adrianakimpian9369]

Post intermitent? Tin si eu 16:8

[@Vali2166]

Bună ziua. Ați mai continuat postul până în prezent?

[@mihaelavasilescu1654]

@@Vali2166 da si continui k mam obisnuit asa Am slabit 30 kg in 8 luni De la 82 la 52 si ma simt f bine

[@Laura-pg5oj]

Cind il invitati pe DR CEZAR..ar tr sa fie singur..si nu intrerupt de invitati😉😉 Noi vr sa l ascultam pe DR CEZAR

[@alinalin1132]

Cocalaru ala Ce cauta printre voi 🤣🤣🤣🤣🤣

[@Lara-ru9sc]

Bine ai spus!😂😂

[@gedora5865]

"Lumea trebuie sa înțeleagă o data pentru totdeauna", da, ma, Mitrea, lumea e proasta, lumineaza-ne tu...

[@mariaspataru4655]

Mai bine vorbea dl. doctor fără atîtea întreruperi !

[@elenaavatasitii8470]

Dece nu l lăsați pe domnul doctor și vorbească? Doresc să l ascult pe el decât pe celălalt invitat neinițiat in domeniul medical.

[@doinitaadochitei4815]

Domnul doctor Adrian Cranta dă multe informații utile despre acest post.

[@mariarazvan8802]

In cazul in care o persoană are gastrită, poate ține post intermitent ? Vă rog mult să-mi dați un răspuns . Multumesc anticipat !

[@cotoiliviu7921]

Mitrea cu 8 clase îl tot întrerupe și completează pe doctor 😅

[@user-tl2vs1kk7i]

Da am ținut și m-am obișnuit cu mincare putina și ma simt bine

[@ioanafain9115]

"Problema" unora sportivi de performanta este ca sunt obisnuiti sa manance mult, de a lungul carierei, necesarul nutritiv zilnic era in medie de 4000 de kcal. Daca mentin acelasi regim dar fara antrenament este clar ca se vor ingrasa.

[@tatianapotcoava2400]

bună ziua..vreau să țin post intermitent..dar iau medicamente ca Plavix etc..ce sfat îmi dați...

[@adelaelmedi603]

Aduceți degeaba un doctor să învețe și să explice ceva în care este specializat, dar să fie întrerupt de Mitrea cu tot felul de completări și afirmații, măcar dacă era specializat în domeniu, dacă nu, ar putea să tacă și să asculte cum este și civilizat!

[@lia4363]

🌹🌹🌹🌹🌹

[@alinaelenanitu3482]

Postul este un remediu vechi, pe care creștinismul l-a adus ca dar oamenilor, însă a fost descoperit pe baze științifice deabia în 2016!! Asta înseamnă că știință este ff în urma spiritualității.

[@sandaaxinte]

Corect!

[@Laura-pg5oj]

De ce se tin posturile. De sarbatori...👏👏🙏❤️

[@mariapaiu9847]

Buna seara! N-am făcut post intermitent dar o sa încerc cit de repede!

[@user-ro2zx5sj8v]

👏👏👏👏

[@SuperBubulin]

De unde a aparut acest domn Mitrea care simte nevoia sa l completeze pe dr Cezar?Nu e suficient ca l intrerupe mereu Maruta?

[@pauncataline]

Un chiorete

[@auroramaftei2535]

Asemenea nulitati se promovează la tv.Stie sa de-a cu pumnul și picioarele 🙈

[@bebelushayt5041]

@@auroramaftei2535 cu pumnul in Andreea Mantea,fosta sotie

[@mariadinca2642]

Mitrea este un zero

[@ionutadrian6418]

Mitrea, o mizerie de om, nu stiu de ce il tot aduce si baga pe la emisiuni, nu il suport

[@liaelena4149]

La Mitrea, nu se vede niciun beneficiu de cand tine fasting! Sa nu mai tina 😂😂😂😂

[@mihaelastan8279]

😀😀

[@mariaslavoiu2883]

🤣🤣

[@mihafotea]

🤣🤣🤣🤣

[@Ea4yOu4eVeR]

😂😂😂

[@alinapaunescu5204]

Doamne ferește!!! Mitrea și Măruță,dacă vă credeți mai deștepți decât acest doctor care se vede că are o școală și experiență în ceea ce face de ce l-ați mai invitat pe acest om în emisiune?

[@floricastefan5105]

Deci vrem orele de masa 1 si masa doi cea importanta ,cea care aduce postul intermitent !Deci am ficat gras si diabet zaharat 2 ,hipotiroidie imunodobandita hasimoto ,tin postul intermitent de trei zile ,si foarte curios ma simt satula si nu mi se roade stomacul !Masa doi este cam la 17 jumate ,pana la 18 termin cu masa de cina si in manananc ce am voie la ficat gras !Si pana a doua zi la ora 12 pranz nimic decat lichide fara zahar !Nu imi este deloc foame !Sper sa fie bine in special cu ficatul meu amarat di daca mai di slavesc am sa ma felicit singura !

[@floricastefan5105]

Maruta nu era cazul sa aduci pe oricine sa intrerupa un doctor ,mai ales camulta lume vrea sa stie !Cautati postul itermitentsi gasit peste tot tot ce trebuie sa faceti !Pana si Marius Tuca a avut o emisiune (de gala as zice ,fara intreruperi doar mici completari de bun simt !)

[@renataszabo8017]

MARUTA SE CREDE BURICUL PAMINTULUI ,CREDE CA ALTUL CA EL NU EXISTA

[@user-dt9xp5fb1s]

Sufăr de o boală autoimuna. Mă ajută postul intermitent?

[@popoviciminodora2238]

Acest post il tin de o viata, adica: la inceputul fiecarui post religios, nu mananca deloc 2 zile, nici apa nu beau, apoi tin vinerea, in timpul postului religios, nu ma obliga nimeni, daca asta inseamna sanatate, atunci e bine! Nu moare nimeni din post negru!

[@iomis0040]

Mitruț păpușoi !!ce mai cauta și ala acolo.a

[@rirelapluie]

Domnul Mitrea greseste daca posteste atat de mult, o face la ambitie si si da peste cap metabolismul, pt ca organismul se adapteaza, cu rezerve albe pt zile negre.

[@andreeacretu8832]

Bună aș avea și eu o întreabă eu nu vrea să pierde kilogram și nici să iau masă musculara pur și simplu aș vrea să am un stil de viata sănătos și cum se face post intermitent fără a pierde kilogram sau a pune masa muscular !?

[@adrian1622]

in perioada aia de mancat sa mananci exact cate calorii arzi. Adica pt o femeie cam 2000

[@I.D.C.69]

"Toți murim!nici dracu nu scapă, așa că mâncați beți,fumați" 😂😂😂😂😂

[@sandaaxinte]

Acum mai depinde și cum mori, cu suferință maxima sau de bătrânețe liniștită...aici e diferența!

[@I.D.C.69]

@@sandaaxinte am scris textul între ghilimele

[@melindamozes4889]

Ce se mănâncă înafara celor 16 ore??

[@motulica1]

Se poate constata CLAR ca doctorului nu-i place mistocareala..dar degeaba..Si noi cei de acasa am vrea sa ascultam explicatile dansului .

[@doinitaadochitei4815]

Am înțeles că acest post este pentru sănătate și nu o dietă,

[@madalinaratunzeanu5023]

Pe ala cine la mai bagat?? Ferească Dumnezeu, vorbește peste doctor, penibil e

[@marinelaoprea6478]

Ce om penibil, acest ochelarist. Habar nu are cum sa se comporte. A stricat toata discutia. Se baga tot timpul peste ce zice dl dr. E pur si simplu penibil.

[@lauradiamand734]

Sper sa citeasca si Mitrea (daca stie) si sa nu mai intrerupa (nu intereseaza pe nimeni ce are de zis).

[@florinpetrica8729]

Cum faci sa eviti mancare si gatitu cand esti bucatar si ai mancare in fata 12 ore pe zi ?

[@danielagradinariu6195]

Iti schimbi locul de munca

[@florinpetrica8729]

@@danielagradinariu6195 bravo 🤦

[@corneliatoma2880]

Masca din oțel cu lacațel si cheia la ...nutritionist 😅

[@niculinapetrescu5976]

D-le doctor, în postul intermitent la cele douä mese , avem voie pâine? Multumesc!

[@danielaparcalabu5364]

Nu

[@elenaprioteasa799]

Un arogant!!!

[@mukymuky9946]

Modul de viață a bunicilor.

[@anisoaragvril8362]

Un prt a rezistat 21 de zile si a slăbit 20

[@bereacristi]

Cu ce ocazie îl tot întrerupe pe dl doctor acest individ?Știm ca este f deștept nu trebuie sa ne mai demonstreze...l-am văzut și cu alte ocazii...

[@paulaspeck5231]

Postul intermitent nu inteleg ca trebuie sa Sari peste o masa,ci sa mi iau kcal 1200 pe zică sa nu izbucnesc la frigider,deci eu maninc toat e cele 3 mese în 8 ore di nu maimult de 1200kcal

[@vio2696]

Pai este foarte simplu. O saptamana dai cu vin, o saptamana dai cu bere. Alternativ...😅

[@4shotss]

vrem exemplu de meniu

[@maricicagulai237]

Prea multe intreruperi!

[@djjohnish]

Baiatul cu ochelari Si se baga aiurea... Lasa omule sa vorbeasca domnu doctor...

[@vasgafie4666]

Este tată copilului lui Andreea Mantea..cred ca fost luptător.. Narator de seamă..

[@tatianamitrea8191]

Rusine!!!celor ce fac comentarii de prost gust😢....

[@tatianamitrea8191]

Felicitari Mitrea!!!

[@bebelushayt5041]

Mitrea e fostul barbat al Andreei Mantea,un las ce nu s a ocupat deloc de copilul lui..dute acasa nene

[@danapopescu8454]

El este ocupat cu Postul 😂😂

[@gabrielasimon8434]

Eu am 2 săptămâni Am slabit 6 kg in aceste două săptămâni

[@Dan_Nebunaticul]

Minţi. Dacă aveai 2 săptămini nu scriiai aici. Dacă spuneai că ai 5 ani poate te credeam.

[@emiliaprostean5463]

Despre acest domn invitat nu am nici un respect, este omul cu care Andreea Mantea are un băiat! Se dă mare și rotund!

[@rodizadiyk10]

Poți sa faci ori ce post, când ești pregătit mental!

[@cristinaelenaleureanu3781]

Foarte bine punctat ! Totul pleacă de la creier

[@minodorapantea3931]

Ce faci cînd tu ai un tratamentul cu pastile la 8 ore ,parchisron

[@anaenescu8848]

Nu stiu ce caută dr. Cezar la Măruță! La mistocarul asta de Măruță mergi doar pt. a bârfi oameni care nu sunt de față, pt.a fi întrerupt permanent de gazdă atunci când ai ceva important de spus si dacă ții neaparat sa te simți penibil! 🙈🙊🙉

[@simonaradu164]

enervant invitatul Mantea

[@valericaursu7680]

Așa e. E un gherțoi!

[@elenaprioteasa799]

Ce caută Mitrea in emisiune? Ăsta strică tot!!

[@ionescumonica9655]

De ce este lasat sa intervina acest domn Mitrea care nu are calitatea de specialist in domeniu, de ce intrerupe mereu cu comentariile sale de care nu avem nevoie???? De ce nu l lasa pe Doctorul Cezar sa vorbeasca ca este in masura sa ne de a sfaturi depre postu intermitent!!?? Multumesc dar nu avem nevoie de asemenea persoane care d au sfaturi farà sa fie de specialitate....

[@ginahelbling-goanta7449]

Pt-ca așa este la Măruta in emisiune. Nu stie sa coordoneze o emisiune, vorbește aiurea, noroc ca din cand in cand are invitați interesanti. Emisiunile lui sunt ca la tigani, toți la un loc!

[@crisscristian4582]

Caruta ai coiso cu papagalul ! pe bune !

[@rodicauntila3432]

pe primitivul Mitrea de ce la-ti adus

[@marianasamoila4091]

Cola zero avem voie in orele de masa

[@daria72b]

Mai du-te ma Mitrea!

[@geok1655]

7 zile numai apa,murea dracu

[@laramoga8821]

DOCTORE. VORBEȘTE DE CURA DE SLĂBIRE INTERMITENTĂ. LASĂ. POSTUL PT PREOȚI. . NU AMESTECA. ORTODOXIA SPORTUL,. CURA DE SLABIRE , SEXUL. ETC. NU OCUPA TOATE ,, SCAUNELE "". DACA NU EȘTI IPOCRIT. , PROFITOR .