Dr Christophe André 🧘‍♂️ - Vivre l'instant présent 🧘‍♂️ [ méditation guidée ]

🧘‍♂️ Découvrez une méditation guidée apaisante avec le célèbre psychiatre et spécialiste de la pleine conscience, Dr. Christophe André. Plongez-vous dans l'art de vivre l'instant présent grâce à cette session de méditation enrichissante, conçue pour cultiver la sérénité et la clarté d'esprit.
🌿 Apprenez des techniques pratiques pour ancrer votre conscience dans le moment présent, en développant la pleine conscience et en cultivant la paix intérieure. Laissez-vous guider par la voix douce et réconfortante du Dr. Christophe André, et explorez les bienfaits profonds de la méditation dans votre vie quotidienne.
🌼 Rejoignez-nous pour une expérience de tranquillité et de réflexion profonde, et découvrez comment intégrer facilement la pratique de la pleine conscience dans votre routine quotidienne. Accordez-vous un moment de calme et de connexion intérieure, tout en apprenant des outils pour gérer le stress et améliorer votre bien-être émotionnel.
✨ Laissez-vous transporter dans un état de relaxation profonde et de présence consciente grâce à cette méditation guidée, et commencez votre voyage vers une vie plus équilibrée et épanouissante. Appuyez sur lecture et embarquez pour une aventure intérieure qui vous permettra de cultiver une perspective plus consciente et joyeuse au quotidien.

[@elizabethmorit7640]

Bonjour, quel bonheur de retrouver ces méditations de Christophe André dont j ai ses livres et cd, est il possible de trouver ces nouvelles méditations en cd , merci

[@gabrielpolderman1933]

Merci beaucoup pour cette méditation pour moi qui ai des syndromes post-traumatiques qui me ramènent régulièrement dans le passé sur lesquels je travaille en psychothérapie et hypnose EMDR et l'angoisse parfois du futur dans des projets dû au perfectionnisme. Cette méditation et d'autres des vôtres m'aident beaucoup! merci ...j'ai vu le ciel bleu et un joli nuage blanc passer et de la lumière pour bien commencer la journée...Merci 🙏