Dr. David Cardano - Fit Boxe / Aerobic fight al sacco - Basic lesson

Lezione di FIT Boxe/Aerobic Fight al sacco - Tecniche base di calci e pugni e loro combinazioni.

[@superborago]

Bravo maestro! la tua lezione è un libro da studiare e da imparare e da riportare in palestra, complimentoni 🙂

[@DavidCardano]

SUPER GRAZIE !!!!

[@antonellamalagnino84]

complimenti per la chiarezza e la semplicità con cui fornisce le indicazioni ed esegue le sequenze. La prenderò come esempio!

[@DavidCardano]

GRAZIE DI CUORE. Felice di poter essere un esempio positivo !!! Auguro il meglio per tutto !!!

[@antonellamalagnino84]

@@DavidCardano potrei sapere su quali BPM in generale ti sei mantenuto per la musica? grazie!

[@DavidCardano]

CIAO. Indicativamente mi sono mantenuto sui 135 bpm .@@antonellamalagnino84

[@TheRintintin28]

Grandissimo, eseguo questo esercizio tutti i giorni, i risultati sono notevoli

[@DavidCardano]

GRAZIE. MOLTO FELICE DI AVER CONTRIBUITO AI TUOI RISULTATI . AVANTI TUTTA !!!

[@FilomenaMarsiglia-mp7wz]

Lezione super che trasmette carica ed entusiasmo ❤

[@C....R]

Lezione perfetta. Complimenti. Sei eccezionale

[@YaraLoveBio]

Bellissima lezione! Ottima comunicazione e tecnica di esecuzione perfetta!

[@DavidCardano]

Grazie Alessandra. Ti ringrazio vivamente. Queste tue belle parole mi hanno donato gioia e energia positiva !!!

[@leonardobacchi1464]

Complimenti, gran bella lezione! Ottimo tempismo e tecniche accurate. Divertimento e precisione in un colpo solo!

[@DavidCardano]

Buongiorno Leonardo. Ringrazio di cuore per il suo commento. Molto felice DI SAPERE CHE LA LEZIONE SIA STATA GRADITA. FELICE ANCHE DI VEDERE CHE TANTI ANNI DI IMPEGNO E PRATICA COSTANTE NEL MIO LAVORO HANNO DATO BUONI FRUTTI. QUESTO MI STIMOLA MOLTO A CONTINUARE SEMPRE AL M,EGLIO E PER IL MEGLIO. UN CARO SALUTO. DAVID

[@leonardobacchi1464]

@@DavidCardano Grazie a Lei e in bocca al lupo per tutto!

[@teresadigioia9774]

Lezione molto coinvolgente! Mi piacerebbe tantissimo farla con Lei. Mi sembra un istruttore estremamente preparato e soprattutto gentile. Chissà se si possono fare lezioni anche da soli per questo tipo di sport, essendo io una schiappa totale, oserei dire quasi l'opposto dello sport, praticamente.. messo dempre al secondo posto ( sbagliando ovviamente )dopo lo studio e tutti altri impegni di tipo intellettuale. Peccato😢 Ricordo con entusiasmo che quando andavo in piscina ero in grado di fare anche due ore di seguito di acquagym o di hydrobike. ...poi è arrivata la pandemia 😢 mi sono fermata, non ho mai più ripreso seriamente. Ha preso ul sopravvento la depressione, la solitudine. Eppure adesso a distanza di tre anni, dichiaro che piacerebbe moltissimo rimettermi in gioco. Ricordo i meravigliosi benefici dello sport. Bellissimo, che bella scoperta ❤vi seguo ❤️

[@DavidCardano]

Ciao Teresa. Grazie per il tuo commento. sarebbe un piacere anche per me farti lezione personalmente. Si possono fare anche personal trainer per questo disciplina. ne ho fatti parecchi tempo fa. Grazie per le tue belle parole e sensazioni relativamente alla mia preparazione e gentilezza. Credo di essere così . Credo anche che la gentilezza sia una meravigliosa capacità e la applico anche nel mio lavoro di psicologo.

[@merimarconcini4646]

❤❤❤❤

[@tm-po2hx]

Io faccio fit boxe in palestra da aprile e mi sembri il mio istruttore 😆

[@raffaele702]

complimenti dottore

[@DavidCardano]

Grazie !!!

[@itsclamo743]

ottimo!!!!!

[@DavidCardano]

Grazie. Mi fa molto piacere !!

[@vittoria7781]

lezione stratosferica!!! seguo da settimane le sue lezioni col sacco e con i pesi. grazie grazie grazie. Metterà per caso lezioni più lunghe, differenti? Grazie ancora.

[@DavidCardano]

Grazie Vittoria del tuo commento positivo. A breve inserirò una lezione nuova del corso che terrò in Svizzera il fine settimana del 12 e 13 ottobre 2019. A presto

[@DavidCardano]

Grazie Vittoria per il tuo feedback. vista la richiesta sua e anche di altre persone metterò inserirò nuovi video a breve .

[@Valentina-do7cg]

@@DavidCardano dove ? Cerco corsi di fit boxe in Svizzera e a quanto pare non c’è ne è manco uno. Unbelivable

[@DavidCardano]

@@Valentina-do7cg buongiorno Valentina, mi scuso per il ritardo con cui rispondo. In Svizzera non è facile trovare corsi di Fit Boxe. il posto più vicino alla svizzera dove fanno corsi Di F8t Boxe e Aerobic Fight che conosco è Milano. Quando lavoravo a Miano collaboravo con NONSOLOFITNESS e con FIT ONE PROMOTION, trova su internet tutto le informazioni e le date dei corsi che le interessano. Spero di esserle stato di aiuto. In Svizzera io collaboro una volta all'anno con ACTG provi a valutare anche questo ente organizzativo.

[@rossellacurci2208]

Che bello!! Ne inserirà altri di video?

[@DavidCardano]

Inserirò altri video a settembre !!!

[@DavidCardano]

Gentile Rossella. Vista la richiesta sua e di altre persone inserirò altre videolezioni a breve !!!

[@claudiabrivio1922]

bellissimoooo

[@DavidCardano]

Grazieeeeeee !!!!

[@cristinamuta2933]

Bella lezione ma non si potrebbe avere un altro video con un altra coreografia?

[@cristinamuta2933]

Sempre con il sacco da terrA

[@lauravaccaro7203]

Ma si può anche non utilizzare i guanti?

[@DavidCardano]

E' SUGGERIBILE FARE ALLENAMENTO CON I GUANTI. PERSONALMENTE POSSO NON USARLI PERCHE' HO MOLTO ALLENAMENTOI NELLE ARTI MARZIALI NEL COLPIRE A MANI NUDE. A UN PRINCIPIANTE CONSIGLI L'UTILIZZO DEI GUANTI PER EVITARE IL RISCHIO E' DI SPELARSI LE NOCCHE.

[@mariasinisi3139]

X favore dove vi trovate in che città ??? Grazie

[@DavidCardano]

I corsi si svolgono in numerose citta in italia. Questo era un corso di formazione organizzato da FIT ONE PROMOTION. Io ora mi sono trasferito a vivere e lavorare a Tenerife ma ho molti contatti in Italia. La città in cui ho lavorato moltissimo è Milano ma ho girato l'Italia per fare formazione

[@PaoloOlocco]

Dove si possono trovare ad acquistare questi sacchi a terra?

[@DavidCardano]

BUONGIORNO PAOLO .I sacchi da fitboxe con base a terra si trovano su siti internet o in negozi come Decathlon. Questo sono link interessanti e credo che potrai trovare interssanti possibilità: www.ginnasticaincasa.it/sacchi-da-boxe-da-terra/ www.saccodaboxe.biz/sacco-boxe-terra/ www.trovaprezzi.it/prezzo_arti-marziali_sacco_fit_boxe_terra.aspx

[@PaoloOlocco]

@@DavidCardano grazie mille!

[@raffaele702]

questa si che e una lezione di fit boxe

[@DavidCardano]

Felice di questo !!!!

[@MrLuisa59]

Mi sono divertita...xo’ il mio sacco è troppo ballerino

[@fernandoprevi3435]

Lezione IPERFANTASTICA!!!!!

[@DavidCardano]

Grazie Fernando per il tuo gradito commento. Sono molto felice !!!

[@gare2609]

Ma che cagata e sta roba?? Hahahah che ridere intercalare della voce del "maestro" 😂😂😔

[@DavidCardano]

Grazie per il tuo interessante punto di vista !!! Un caro saluto !!!

[@cicearttube2386]

@@DavidCardano per me è solo invidioso! Sei un bravissimo coach!

[@vanityandcat2530]

Che risposta da TROGLODITA, falla una lezione poi vediamo il tuo cuore quanto regge un bel ritmo a 160 bpm😅

[@marikaaurelio4740]

Scusate ma se è una lezione mi spiegate come non avere la vice del coach! Mha tutti Tyson siete....... beati voi

[@lgchannel3464]

@@vanityandcat2530 Fai uno sparring con me, vediamo quanto le tue gambe reggono dopo mezzo low kick

[@CrankyB1tsch]

ma non bisognerebbe prima insegnare agli allievi come tirare dei pugni decenti? anche perchè si rischia di farsi molto male se si tira un pugno alla membro di cane, anche se è contro un sacco morbido

[@DavidCardano]

Hai ragione , sarebbe una buona regola . Peccato che non sia possibile in un fine settimana insegnare a chi non hai mai tirato un pugno a farlo bene. Questo è il limite dei corsi fitness !!! Ci si augura che essendo un corso di solo fitness, che non richiede particolare abilità tecniche, le persone non si facciano male. Grazie per il tuo commento !!!

[@francescoskorpion9557]

Diciamo che se vai nei corsi di arti marziali vedi gente che anche dopo 5 anni non sanno quello che stanno facendo... e pure si dedicano...poi che ne sai se e’ gente che ha appena iniziato... non e’ un corso di boxe pro ma un corso di fitness... scommetto che tu tiri i pugni come kimbo slice 😂😂

[@DavidCardano]

@@francescoskorpion9557 Chi è kimbo slice :) Non conosco !!

[@francescoskorpion9557]

@@DavidCardano un ex fighter di incontri da strada ed ex fighter mma. Ora e’ morto. Comunque ti davo ragione. Ciao

[@DavidCardano]

@@francescoskorpion9557 Grazie per tua risposta . Vado a vedere se trovo qualcosa su questo ex fighter mma in internet . Un caro saluto e grazie ancora.

[@laera2129]

Noooooo!!!!

[@francescoseveri1219]

Non capisco gli uomini che la praticano. Provate la muay thai, tutto il resto è noia.

[@DavidCardano]

Ciao Francesco, grazie per tuo punto di vista. Per poter capire le differenze che esistono nei comportamenti e scelte degli esseri umano è necessario ampliare la propria visione , espandere i propri percepiti ed avere mente flessibile (tipica dei guerrieri). Capire non significa condividere e cambiare le proprie idee, significa comprendere le scelte degli altri scoprendo nuovi orizzonti e modalità di vivere la vita. Se può esseri utile ti condivido che personalmente (come uomo di sesso maschile) ho praticato a livello agonistico e pratico ancora da 40 anni, arti marziali e sport da combattimento (compreso la muay thai, disciplina nella quale mi sono allenato anche in Thailandia con professionisti). Nonostante la mia lunga carriera marzlile ho trovato in Aerobic Fight e Fit Boxe una piacevole modalità di insegnamento.

[@tigrepermalosa2087]

Hai ragione. Lo penso anche io. O pugni seri o senno mi iscrivo a danza classica piuttosto che fare fit boxe

[@francescoseveri1219]

​@@tigrepermalosa2087è troppo dolce per noi uomini.

[@Adam-lc7nh]

Ma del buzzurro con i capelli da metallaro che si ferma ogni tre per due ne vogliamo parlare🤣🤣🤣🤣???

[@lgchannel3464]

Per l'amor di Dio, ma che cosa accidenti state facendo? Qual'è il senso di sta cosa, la boxe e tutti gli sport da combattimento sono sport di sofferenza e sacrificio, cosa sono questi balletti ridicoli in stile zumba? Ma andare a fare una corsetta fuori piuttosto, o che ne so, un vero e proprio corso di zumba questa roba infanga solo il buon nome degli sport da combattimento

[@DavidCardano]

Stiamo facendo fitness. Attività musicale per benessere psicofisico. Lo sport da combattimento è tutt'altra cosa. Grande rispetto alla Boxe e agli sport di combattimento. Un ballerino potrebbe dire la stessa cosa per Zumba. Ma anche Zumba è fitness, non è danza. Grazie per aver condiviso tuo punto di vista.

[@mastertrainercristina7978]

Ma che cacata

[@DavidCardano]

Grazie. In effetti vado di corpo con regolarità :)

[@tigrepermalosa2087]

ma al minuto 3 dice diretti....ma è solo un allungamento di braccia che finiscono con mano chiuso a pugno.

[@tigrepermalosa2087]

Non ci ho visto nulla di boxe nemmeno come surrogato

[@allyally3755]

❤❤❤❤