DR OZ - Manfaat Olahraga Skipping (6/10/18) Part 1

DR OZ
===============================================
TAYANG SETIAP SABTU MINGGU 15.00 WIB
===============================================
PART 1: • DR OZ - Manfaat Olahra...
PART 2: • DR OZ - Pertolongan Pe...
PART 3: • DR OZ - Cara Membuat D...
PART 4: • DR OZ - Manfaat Dan Pe...
===============================================
TRANS TV adalah saluran televisi yang dioperasikan oleh PT. Televisi Transformasi Indonesia di bawah TRANSMEDIA yang merupakan salah satu perusahaan media terbesar yang berbasis di Jakarta, Indonesia. Diluncurkan pada tahun 2001, Trans TV menjadi populer dan oleh karena itu berubah menjadi saluran trendsetter di industri media di Indonesia. Trans TV menyiarkan produksi in-house sendiri hampir 80% dari jadwal dan tidak pernah mengecewakan kepuasan pemirsa segmen atas. Berbagai macam program yang disiarkan seperti hiburan, musik, komedi, tele-movie, talk show, pertunjukan bakat, infotainment, perjalanan & hidup, pertunjukan memasak dan gaya hidup, kini sebagian besar telah berubah menjadi program ikonik.
===============================================
WEBSITE - www.transtv.co.id
TWITTER - / transtv_corp
FACEBOOK - / transtvmedia
INSTAGRAM - / transtv_corp
#DROZ #DROZ6Oktober2018

[@mulyonoaji]

Tks semua sarannya. Tambah semangat skipping nih...

[@muhammadtaufiqhidayatulloh1797]

recommended banget olahraga skipping untuk orang yang memiliki riwayat diabetes termasuk saya juga

[@misskay1314]

Ini olahraga favorit ku 😍

[@heronezaulegos6822]

Olahraga simple, murah, tapi manfaatnya sangat menakjubkan

[@haise8473]

Sehari brp kali atau mnt? Seminggu lakuin brp kali?

[@antoniusdaivap7759]

@@haise8473 gw tiap hari 5- 10 mnt udh kringetan

[@farelibnu6967]

@@haise8473 seminggu 3x

[@rekyrenggo1068]

Juga bisa buat variasi😂 kan epic

[@ikromkhoiril3707]

@@haise8473 kalo aku 15 menit perhari, Dan aku lakukan tiap hari,

[@cthenpidie5539]

Handsome dokter nya ❤

[@puteratanjunk7970]

Thanx infonya ........👍👌

[@jokoarsy3630]

Saya Roti hidayah cake. Saya senang sekali dengan olah raga skiping sehat.

[@Barbielndonesia]

Dokter...aku ikut saranmu ahhhh

[@muhammadzaid1094]

Saya skipping tiap hari pagi sebelum makan 500 lompatan 2 set dan sorenya 500 lompatan 2 set alhasil saya tambah cungkring

[@hamzahjundullah6996]

anying lo kurang gizi namanya anjirrrr

[@whoolmes]

Jangan sampe 500 lompatan😅kalau ga mau kurus 100 lompatan aja udah cukup

[@ranadhara6485]

Gue punya lemak banyak, mau minta ngga nnti gue transfer.

[@virnazidni]

@@whoolmes Gw 200 lompatan gak papa kali ya:v

[@titasrha3552]

Ngakak🤣

[@rivkiirvani4711]

Bermanfaat

[@KISMEDSOS]

mantap

[@kotikpasar5003]

Mantap

[@setagar2182]

Aduh aduh...si abang Dokter ganteng amat 😂

[@nikohiroyuki9729]

Blh engga dok stiap hari ??

[@kutipan_islamii2507]

Pemanasan sebelum skiping apa ya

[@amammuhammad2119]

Pemanasan seperti di sklh. Peregangan kaki dan tangan.

[@eviltube9102]

Nah ini latihan yg harus ditingkatkan untuk pemain badminton...

[@cofeast.52]

Pemain football juga👍

[@evimaria4833]

Bisa nambah tinggi badan nggk

[@yogaacil2209]

9:16 suaranya hilang😅

[@Hidayatuloh1995]

Dok saya 1 hari skiping minimal 2500 x hampir 300 mnit maksimal 1 jam sampe 5000x dengan berat badan 72kg tpi gak turun turun dok 😂😂😂 Tapi badan pada keras dan makan makin rakus 😅😅

[@StefanyIndrianti-fz5md]

Defisit kalori juga jaga pola makan

[@ghonthok3456]

Apakah lompat tali bisa menambah tinggi badan ? Plisss jawab

[@ratukaamilah1310]

Bisa ka dan juga bisa mengecilkan betis

[@rizkarfnrizkar3467]

Dokter lebih cocok jadi artis ganteng baget aku jadi bahas

[@syeikhanramaa7200]

Gay anjg

[@rizkarfnrizkar3467]

@@syeikhanramaa7200 ❤❤❤❤❤❤❤

[@magstrd5063]

@@syeikhanramaa7200 woi cok lu dikasih love Wkkwkwkwkw

[@syeikhanramaa7200]

@@magstrd5063 anjggg ngeriii

[@magstrd5063]

@@syeikhanramaa7200 awokaowk

[@jeriapriyanto6852]

Sebaiknya sarapan dulu gak sih?

[@chariskrisnanta3599]

engga bro, lebih baik olga dulu karna setelah olga tubuh kita akan merasa sangat lapar dan merasa seperti ingin memakan semuanya. nah itu yg dimanfaatkan, habis olga kita makan2an yg sehat. karna setelah olga tubuh kita perlu protein, kalsium, vitamin yg besar

[@LolA-ki1dt]

Berobat ke dia langsung sembuh wkwk

[@awangtobee9835]

Olahraga kesukaan saya Stiap bangun pagi skipping 2rb sampe 3 rb stiap hari kecuali minggu libur Lagi program diet Alhamdulillah bisa kepangkas terus heehe

[@indokaryasm6346]

Berapa menit tuh?

[@sifkirahmatulloh6443]

Mas mau tanya saya tiap hari sekali skipping 200-300..badan bener" segar dan bugar, tetapi kok saya kalau tidur bener" kayak orang lelah ya ? Apakah normal mas

[@masarukazuki2290]

@@sifkirahmatulloh6443 sama gan w skipping 300/hari habia bangun tidur berasa lelah banget

[@arzufbkz6099]

@@indokaryasm6346 30 an menit 3rban

[@nyayusitifadiah1360]

njir gue 1000x aja udah pegel sebadan"

[@muhammadluqmanhakim3604]

apa judul lagunya yg kedua ya😅

[@gohidroponik7818]

Down let me dowm

[@sotobabat2866]

Saya masih memtok di kisaran 500 lompatan skipping

[@bermaindanbelajar556]

Ganteng banget dokter nya ...😭

[@rossneeda8481]

Kenape tiba2 xde suara ye...

[@zaenalmutaqin7976]

Skipping 30 menit ngeri juga ya Saya 5menit engkel saya sakit juga

[@akbarfihamalamsyah7151]

Iya

[@sifkirahmatulloh6443]

Salah gak lompatnya ?

[@nocturnal18]

Iya kalo pemula.. dan biasakan sebelum olahraga apapun harus pemanasan👍

[@36_xi_tkro1_yovieenalakusu8]

Pemansan bagian kaki sekitarr sendii yg dibawah tulang kering (gatau namanya:v)sama lompatan haruss benarr, ga usah terlalu tinggi syarat tali bisa muterin badan sekitar 3-6 cmn

[@rickyaza2648]

Ya harus siap semampu ny aj dlu lama kelamaan bru durasi ny di tambah butuh proses lurrr ga instan

[@flloophyschoobylooby4478]

Menit ke 4:17 .. Maafkan Pikiran Kotorku yaLord 😂😂😂

[@marpinpen5862]

Bang skiping kayak nya sama aja kayak lari joging

[@yohaneskristondiantoro9700]

aku baru mulai nih berlatih skipping..beneran berasa... capeeek..heheh..tapi seru..buat bakar lemak..

[@WahyuDariLangit]

Hasilnya

[@dillahkazama2391]

Ini dokter nya sayyid coy keturunan rasulllah alaydrus

[@danielov7697]

pak kalau joging yang benar posisi kaki saat mendarat dengan menggunakan apa?mohon dijawab

[@pramonopuramono4094]

Kalau saya sendiri pakai telapak kaki bagian depan pak. Menghindari bagian tumit

[@ahmadhafiz9950]

kalau udah kurus skipping boleh

[@yukeastari5271]

boleh lah pasti, yang penting makannya banyak 😅

[@kangkurniawan2675]

Sehari minimal berapa ya ?

[@dryskull8605]

500 bang

[@armanida792]

10-15 menit

[@yusrilmaliki4303]

saya 20 menit

[@MHA18S]

Kalau mau dilakuin tiap hari 5-10 menit aja. Kalau mau 20-30 menitan itu cukup seminggu 3x

[@nopalya1357]

Mau tanya nih,skipping bisa bikin tinggi ga?

[@chungleyyy7455]

bisa otot kaki secara otomatis memanjang asal rutin

[@ediyanto3158]

@@chungleyyy7455 udh pernah ngalamin belum?

[@29-salsabilafourine95]

bisaa kok, kalo masih masa pertumbuhan

[@noname-sy1gj]

menit 4:16 pikiranku seketika aneh hahaha

[@meinana9978]

Semangat dong apalagi di temani dr. Rizal tambah semangat ok 👍🤭😉

[@ferdyant__]

Umur 18 masih bisa tinggi gk?

[@bagus8858]

Bisa kalo minum hillo teen

[@ferdyant__]

Saya udah olahraga bersepeda,lari,skipping setelah itu kami sakit semua buat jalan aja susah 3hari baru sembuh heheheh

[@FajarSuminto-kg6wk]

Bisa kak, coba kakak naik genteng pasti tinggi

[@ferdyant__]

@@FajarSuminto-kg6wk naik pesawat lebih tinggi lagi

[@priotd7695]

Cek dokter ortopedi nanti dianjurka foto x ray