Dr.Sumaya AlnasserI The Recovery of the Emotional and Mental Bodies.

[@Naz-ki4bx]

تلخيص فيديو الدكتوره سميه 💖 تشافي الجسد الفكري والمشاعري *جميعنا لدينا خمس أجساد : ١/جسد مادي : وهو جسدك الظاهر ٢/جسد فكري : أفكارك ومعتقداتك وقيمك ٣/جسد مشاعري : مشاعرك واحاسيسك ٤/جسد طاقي : هو الخلفيه لجسدك الفكري والمشاعري وأيضا يتضمن الجسد النجمي والجسد الأثيري ٥/الروح *كلنا نحتاج نعتني بأنفسنا ونعتني بجسدنا الفكري والمشاعري لأنك اذا ما اهتميت فيهم ممكن تمرض بسبب انه الجسد الفكري مصدوم او محطم ومتلخبط والجسد المشاعري شعوره سلبي ومتدهور وفي ظلام . *نحن نصب كل اهتمامنا على جسدنا المادي وننسى نهتم ولا نعطي اولويه للجسد الفكري والمشاعري . والمفترض اهم شيء يكون بالنسبه لك هو شعورك هل شعورك جيد ولا متلخبط ، اذا تحب ذاتك فعلا راح تهتم بذاتك مشاعريا . *اسأل نفسك دائم هل انا اراعي شعوري وأهتم بمشاعري ؟ في كل يوم وكل موقف اعتني بشعورك . *الأشخاص اللي يهتمون لبعض فعلا دائم يسألون عن شعور بعض ويهتمون لبعض مشاعريا ويراعونهم . *اذا ما اعتنيت بنفسك مشاعريا كل يوم راح تبدا تحفر لك نفسك حفره وتدخل جواتها ولاتقدر تساعد نفسك وتطلع منها ولا تشعر بالمتعه والسعاده ، فإذا وصلت هذي المرحله اطلب المساعده من مختص حتى يساعدك في انك تعتني بنفسك وتطلع التراكمات . *اعتني بجسدك الفكري من أفكار ومعتقدات وانتبه مين يزرع لك أفكارك وفي يومك ايش تتابع من أفكار وأخبار . لاتقضي طوال الوقت تتابع أخبار العالم السلبيه وتتابع أشخاص لايعجبونك او يثيرون فيك مشاعر سلبيه من غضب او غيره ومقارنات . *بعض المجتمعات متعودين على اجترار المصائب وحتى لمن يذكرون المتوفي يتذكرونه بطريقه مأساويه ولا يذكرون اللحظات الجميله وهم في دائره لانهائيه من النكد . *بعض الأشخاص اجسادهم الفكريه جدا ضيقه ومحدوده ومتطرفين بأفكارهم ولا يناقشون اي فكره مختلفه ويعادون الأشخاص وممكن يقتلونهم لأنهم فقط مختلفين فكريا وسبب وصلوهم هذه المرحله انهم لم يعتنوا بجسدهم الفكري . *ممكن الشخص يدخل الحياد بعد صدمه او انه يشعر الحياة مالها معنى ويرغب انه يجلس ورا ويراقب ، حتى لو كنت في الحياد انت مازلت تؤدي رساله ، ودام انت موجود فالحياة لها معنى وراح تجيك قصه سلبيه تجعل الحياة لها معنى عشان تطلع من الحياد وتتفاعل ، فاعتني بجسدك حتى لاتتعرض لهذه القصه السلبيه. *التشافي رحله ماتحدث بضغطه زر فلا تضغط على نفسك انك تسامح شخص آذاك وانت لازلت في رحلة التشافي وماتحررت من القصه وماعالجت جروحك الفكريه والمشاعريه اللي سببها لك هالشخص . اعتني بنفسك وداوي جروحك وبعدها يأتي التسامح في مرحلة لاحقه. *اذا كان جسدك الفكري متضخم فاهتم بالمشاعر وعمق المشاعر وتنظيف المشاعر السلبيه وتطوير المشاعر الايجابيه وتخفيف المراسي في الجسد الفكري وتحريكها . *علامة تشافي الجسد المشاعري انك تشعر بشعور ايجابي أغلب الوقت لكن مو ١٠٠٪؜ طول الوقت ايجابي لان هذا معناه في شيء خطأ . *اذا كان هناك شخص يتلاعب بمشاعرك مثلا : يخوفك او يأنبك طوال الوقت راح تدخل النار ماراح ارضى عليك ، مجرد وعيك انه هالشخص قاعد يتلاعب بمشاعرك معناه ان التلاعب مايشتغل ولا يأثر عليك . *الخوف هو الاختبار الأعظم وشعور اساسي في التجربه لذلك اغلب الناس يحتاجون انهم ينظفون الخوف . *اذا كان شعورك سلبي اغلب الوقت او الشعور السلبي يسيطر عليك من انفعال وغضب او يأس عميق فهذي علامه ان شعورك متأذي ويحتاج تشافي . *أغلب البشر لايفهمون الحب ولا يستقبلون الحب ولا يهتمون للأشخاص اللي يحبونهم وهذا من علامات ان الجسد المشاعري غير جيد. *اذا كنت تلحق اشخاص لايحبونك ويأذونك او تدعي انك ضحيه او تدعي قصص مؤثره لجلب الاهتمام فهذه من علامات ان جسدك المشاعري متأذي ويحتاج تشافي . *أول خطوه التشافي هو انك تعترف لنفسك بأسوء شعور سلبي عندك واللي ظاهر على السطح وتنظفه . مثلا : انا خواف او انا اشعر بالعار او انا غاضب او يائس . *اذا لم تهتم بنفسك بجسدك وفكرك ومشاعرك فسينعكس هذا في الواقع على شكل اشخاص لايهتمون فيك . *لازم تكون عارف مين هو الشخص او الاشخاص الداعمين لك اللي راح يوقفون معاك وقت الازمات والصدمات المشاعريه ، اكتب ٣ اشخاص على الأقل وهذا سيولد شعور بالطمأنينة في الجسد الفكري ، لمن تنهار فكريا ومشاعريا دائم اطلب المساعده من مختص . *لاتقارن نفسك بأحد أبدًا لأن في الصوره الكبيره كل شيء فيه عداله وكل شخص يحصّل اللي يناسبه ويحصّل انعكاسه ، والشخص اذا دخل برنامج المقارنات بيعلق فيه ويبدا يقارن في كل شيء . *السوشال ميديا ركزت وضخت اهتمام كبير وقوي للجسد المادي والمجتمع يقدس الماده لذلك مهم تنتبه لنفسك ومشاعرك وتجعل اهتمامك بمشاعرك اولويه عندك . *اذا كنت لاتستطيع ان تتعاطف مع غيرك وتحس فيهم فهذا يدل ان قلبك عليه بلوك وهذا شكل من اشكال الحمايه لنفسك وتعني انو جسدك المشاعري تعبان وعندك جروح تنزف وتحتاج تتشافى وبعدها حتقدر تتعاطف . *اذا كنت تتعاطف مع القريب والبعيد وتم استغلالك فهذا يعني ان حدودك تم الاعتداء عليها ثم بشكل لاواعي انت تركت هذه الحواجز مفتوحه فيتم استغلالك مره بعد مره .

[@series..2036]

شكراااا الله يسعدك ويعظم اجرك ويجعلك مباركه وين ماكنتي ❤

[@aminaymniillizi]

شكرا

[@aminaymniillizi]

❤❤❤❤❤

[@aminaymniillizi]

👍👍👍👍👍

[@shahadsami3659]

❤❤❤❤❤❤❤

[@جنةالخلد-س5ذ]

الدكتور أحمد الدملاوي مهتم بالمشاعر ان شاء الله تشوفي تعليقي

[@halaali8710]

هل لديك صفحة

[@eeruser]

14:58 برنامج Abtalks من اجمل البرامج اشوف انه يخليني اوسع فكري وايضا مشاعري اتعاطف مع مختلف الناس يخليني افكر كيف برغم من اختلافنا متشابهين🤍انصحكم بمتابعته موجود على اليوتيوب

[@tiger6228]

الحمد لله ربي العالمين هذا هو اهتمامي باولادي احاول أصلح من مشاعرهم ف كل شى اقدمه لهم والحين فهمت من الاشياء الا سويها للاخرين والمسمى الجميل ف التقديم للكون والواقع من مشاعري الحلوه الا اشعر بها ف حياتي بكل يسر وسهولة والطف حال اللهم امين

[@كوتر-ز7ل]

رائعة ما شاء الله عليك ❤❤

[@fatidraouchi2832]

😊 11:54 ñ) 😊0

[@imenvirologie3688]

​@@اليمامة-و6ججج

[@wadaqalsabahwadaqalsabah8886]

عليج بالعافية اشبك مع طاقتك يا حلوى

[@lifeeso1017]

طالعه تجنين دكتوره ❤ يالله اشلون نجازيج ع كعدتج امام شاشه لوقت طويل وتتكلمين النا ولفائدتنا😢

[@NanaNana-dg2ts]

Love y دكتوره سميه ❤

[@nadasami6163]

ماحد اهتم بمشاعري 😮 ايش اسوي انا راح اهتم بيها الحمد لله 😊

[@BM90B]

لقد غيرتي حياتي للافضل🤍 انتي شخصيه عظيمه ماننحرم يا اجمل دكتوره بالدنيا و انا جدا احبك 💕

[@tiger6228]

﴿وَلا تَتَمَنَّوا ما فَضَّلَ اللَّهُ بِهِ بَعضَكُم عَلى بَعضٍ لِلرِّجالِ نَصيبٌ مِمَّا اكتَسَبوا وَلِلنِّساءِ نَصيبٌ مِمَّا اكتَسَبنَ وَاسأَلُوا اللَّهَ مِن فَضلِهِ إِنَّ اللَّهَ كانَ بِكُلِّ شَيءٍ عَليمًا﴾ هذا تفسير عنوان الفيديو وتفسير سميه للموضوع ان أصبت فمن الله وأن أخطأت فمني ومن الشيطان

[@morashed6923]

كلامها صح 100% وكثر فعلا فقدوا معنى الحياة بسبب اهمال مشاعرهم 🥹

[@1ii.ll7]

حبيبتي هذي الادميه يحلوها هي الوحيده الي اخص اسمها بالدعاء🫶🏻🩷🩷🩷🩷

[@kholoodbz]

التشافي رحله حياة كامله

[@oa1503]

الدكتورة سمية الناصر موسوعة في فهم المشاعر والتعاملات الإجتماعية الله يزيد من علمها.. بس أعتب عليها في مواضيع الطلاق .. عندها جرأة قوية لقول لكل فتاة بالطقاق يغيب خليه!! 🤦‍♂️😅..هذه الجرأة في مواضيع الطلاق أحس الدكتورة متهورة في تجاهل كارمتها.. أرى أن أي موضوع طلاق عدم الخوض فيه من طرف واحد.. خاصة أن الأمور تكون شائكة وعملية تشافي العلاقة تكون ممكنة جدا.. بس استماع الاحداث من منظور طرف واحد واعطاء حكم جازم يعتبر مخاطرة كبيرة. ولذلك أفضل تحويل كل موضوع طلاق لمختص أسري.

[@ReemAmer999]

شوفي دقيقة 25:00 وانتبهي على تعاطفها وردها الموضوعي على قصة الطلاق هذه. انا اخالفك الرأي في هذه النقطة مع متابعتي للدكتورة انتبه انو دايما تقول للمتابعات يلي يسالوها عن الطلاق انو يحضروا جلسة الطلاق وانه هنن أكثر الناس دراية بقرار الطلاق اذا صح او لا بينما تقول للبنات يلي حبيبها تركها او راح او هذه القصص تقول لهم أنه مالك شغل فيه واهتمي بنفسك وهكذا تقبلي مروري ❤

[@noraodeh5859]

أفضل شيء ذكر الله يظبط المشاعر

[@omaima369]

Rob , Alan , Neville , Hala and Juergen. هذيل الناس اللي يساندوني اذا طحت لا قدر الله

[@kholoodbz]

اغلب البشر لايفهمون الحب ولا يتقبلون الاشخاص الذين يحبونهم ❤ وشكرا

[@ReemAmer999]

شكرا دكتورة سمية بث ممتاز و احلى فكرة فيه بالنسبة لي لما قلتي انو الاهتمام بالجسد المشاعري بشكل يومي هو كارما جيدة ترتد علينا بأحداث طيبة ❤

[@dabdulrahman7878]

اضبط داخل ينضبط الخارج تلقائيا

[@basmaboul-5701]

أنوي تشافي الجسد المشاعري❤😊

[@user_nor369]

واللى مش عنده حد فى ظهره غير الله

[@شمّس-ر5ق]

و اقسم بالله يا دكتوره و انا اسمع نصايحك حسيت بشعور كأنك مهتمه فيني شخصيًا كأنك متهمه لجسدي المشاعري انا ، ما شاء الله عليك انتي خمسه نجوم في توصيل المشاعر و الافكار زي ما تبغين ، احبك كثير و شكرًا لاهتمامك اللي قاعد يساعدني و يساعد كثير من الناس الضايعين ❤💛

[@Asala-1998]

بخصوص انه لون شعرها جايب راسي ماشاء الله 🖤🖤🖤🖤.

[@wadaqalsabahwadaqalsabah8886]

مشكورة دكتورة ابحث عن التشافي للاجساد بعمق

[@fatinour9784]

للاسف معظمنا في العالم العربي لا يهتم بمواضيع المشاعر . هدول فعلا عارفين اهمية الموضوع

[@عواطفالظفيري-ل8ز]

شكراً دكتورة سمية فعلاً نستفيد من البث. حتى وإن كان مجاني المعلومة تظل قيمة عندما يستوعبها الإنسان ويبدأ بتطبيقها 👍

[@lamabo8513]

فعلا انا استفد كتير منها

[@hebaelmosallamy9858]

الله يباركلك يارب ويسعد قلبك وروحك ويزيدك انسانيه ولطف اللهم آمين يارب

[@shahadgoba4338]

كلمه حق للدكتوره سميه انتي اجمل انسانه من الداخل والخارج واللي تقدميه عظيم انتي انسانه عظيمه

[@user-hanine-tajouri]

أنت نعمة في حياتي يا حبيبة قلبي سنوات كل لم أسقط انت تنتشليني الله يجعل اجرك عني في ميزان حسناتك ❤❤❤❤❤

[@ITZ88]

فلينظر الإنسان الى طعامه

[@nano0o0osa]

يوم تنصح اللي يتركون الناس فداه دمعت عيني في اشخاص تركوني فجاه وسببوا لي صدمه واتوقع لازالت

[@amanibatal7560]

حبيبتي أنت ، كلنا انصدمنا بنفس السبب وبعد مرور الوقت أصبحنا أقوياء جدًا وكأن الله أراد لنا القوة لنتخلص من الضعف والتعلق، صدقيني اليوم أنا أحب نفسي وأكتفي بها خير صديق وانعكست الاحداث حينها واصبح الناس يتمنون صداقتي، اليوم حطي نية النهاية لهذا الألم ، من تألمتي لأجلهم سبقوك للأمام

[@YV-jl4or]

شوفي قناة coach Zeina تقنية الحرية النفسية

[@kholoodbz]

محميين بالروح 👌🏻

[@ameltabouche2606]

اعرف عدة أشخاص على وسائل التواصل الإجتماعي من عديد جنسيات يهتمون بهذا الأمر

[@ibkh4284]

دكتور احمد الدملاوي يهتم كثيرا بالمشاعر

[@أمبسومه-ذ4ه]

نعم أعرف من إهتم بمشاعرنا أنتي دكتورة سمية الله يجازيك عني كل خير

[@anoudhumaid2423]

خليتيني أحب التيك توك واحمله😂

[@ream-7166]

لازم هالفيديو كل يوم الواحد يشوفه لان كنز

[@eternal_ks]

نزل الفيديو بجون ٢٠٢٣ وبهذا الوقت وانا كنت ع وشك اصحى حصلت علاقة كارثية ودخلتها تبهذلت .. ماعرفت اشوف العلامات لان جسدي المشاعر كان تعبان ... واليوم احنا بعد سنة ... افتح موضوع الجسد المشاعر من اول وجديد وماراح اسمح لشي ولاحد يشتتني ... لو بس فتحت الفيديو هذا من سنه كان شي اخر الحمدلله بس .. شكرا دكتوره لو مو انتي احنا مازلنا عالقين بالقاع

[@rayanebrahim170]

أنا انوي تشافي الجسم المشاعر بادن الله تعالى بكل سهوله ويسر

[@kholoodbz]

متى ترجع البثوث الحلوه

[@duaaabdulghafar]

تعاونكم انت وال تيك توك رائع والتواصل بينكم كان قمة الأخلاق شكرا لك ولهم وايضا شكرا لليوتيوب اللي هو وسيلتي للتواصل معك ومع كل معلميني ❤

[@التوحيدحقاللهعلىالعباد]

نعوذ بالله من الشيطان الرجيم اللعين و اتباعه كَمَثَلِ الشَّيْطَانِ إِذْ قَالَ لِلْإِنسَانِ اكْفُرْ فَلَمَّا كَفَرَ قَالَ إِنِّي بَرِيءٌ مِّنكَ إِنِّي أَخَافُ اللَّهَ رَبَّ الْعَالَمِينَ وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإِنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَىٰ

[@نورالسماء-ج4غ]

شكرا الك❤❤❤❤

[@ruruhassan1141]

اي الدكتور احمد عمارة اهتم بكل تفاصيلنا النفسية

[@alhurraabujharra5460]

احبك كثيرا سمية ناصر

[@امديما-ب8ق]

شكرا دكتور شكرا ممتنه من كل كلبي ع كل بث ومعلومه تنطنياه يوميه تطلعين بث بدون كلل وملل الله يجزيك من سسسسسابع سماء ويوفقج ويعافيج ويصحي بدنك يارب ولله دعوه من كل گلبي انتي انسانه اي امراه تتمنه تكون مثلك ومثل قوتك وانا منهم ❤احبج منار من العراق

[@Jamela-u1s]

شكراً دكتورة ع كل شئ جربت كورساتك وجدا استفدت بارك الله فيك وجزاك الله خيرا

[@Sameera369s]

‏‪50:04‬‏ ‏‪33:10‬‏ ‏‪21:31‬‏ ❤❤‏ ‏‪19:21‬‏ ‪6:39‬‏ ❤❤❤ ‏‪8:11‬‏ ‏‪36:36‬‏ ❤❤❤ ‏‪40:30‬‏ ‏‪41:23‬‏ ❤❤😮 ‏‪45:44‬‏

[@فطوم-ه6ق]

شكرا الك دكتوره

[@anoorest]

ممتنه 💙💙💚💚🤍

[@AbeerAlsayyed-zq8ii]

اجمل لايف كوتش سمية

[@GAMING12373]

دكتورة سمية لما لا تحضرين في برنامج abtalk مع انس ❤❤ شكرا لكل ما تقدمينه

[@wadaqalsabahwadaqalsabah8886]

احنا اهم شي عدنا مشاعرنا❤

[@nuhaomer5275]

فيديو جداً مهم معلوماته ذهبية وتحتاج تلخيص

[@hy945]

شكراً دكتورة احتاج لمساعدة فعلاً

[@noskinny2.096]

مشاءالله عليك يادكتورة احبكي

[@question3598]

دكتورة في شخص يحطني ببالوه بوجع جسدي من الداخل باستخدام عقله أو بالوه شو تسميتها هذه الحالة و كيف التخلص منها

[@nor__2023__]

ماهو اسوى شعور سلبي انا متورط فيه حاليا .هل عار خوف غضب ياس حزن وشو الشعور الكابس ع قلبك ولا قادر تفكه اشتغل عليه

[@mariamansson7692]

❤اعرفك انتي

[@houryalakhal608]

هل المواجهة نوع من العلاج المشاعري

[@Flowers.8433]

موضوع المقارنات كل فترة بيطلعلي بحاول اني ما قارن ولو دخلت بمقارنة بذكر نفسي أنا عندي تجربة مختلفة عننن ما حدا عاش ظروفي ...هل هذا مفيد ؟؟؟ ولا في شي اخر

[@LuckyMaha369]

صح استمري ذكري عقلك وينتهي سيستم المقارنة موفقه

[@hananejmili3698]

ممتنة حبيبتي ممتنة❤😊😊😊😊احبك😊

[@fatimaaliahmad8612]

سمية نحن كتير منحبك ❤❤❤ و ان شاءالله تطغى على حياتك المشاعر الجيدة 🙏

[@sallk-fg6vj]

شكراً

[@houryalakhal608]

طلقت ورجعت ولم يتغير شيء.لااريد الطلاق متعب جدا ولكن الاستمرار صعب.كلاهما مر

[@qweqer5671]

يا رب اسعد هدا المراء ❤❤❤❤

[@طيفمحمد-ظ7ظ]

شكراً ❤

[@thaerasopoh9263]

الحمد لله أنا اهتم بمشاعري

[@sarahnajeeb4191]

شكرا لكل كلمة شكرا لوحودج الجميل شكرا لانك مهتمة فينا ❤ احبج كلش ربي يوفقج ويُمكن لك في الارض

[@yasmeensleibi6565]

بحبك❤

[@nadasami6163]

لو كانت أمي أفكارها سلبيه ومجتره للألم والحزن

[@bcbhbccbn1351]

شكرا ممتنه كل الحب لكي 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@safaanaffaa3659]

شكرا دكتورة ... رائع البث اليوم و ممتع. تعلمت كل يوم اسأل عن مشاعري و انا اعتني بجسدي المادي اسال اذا اهتميت بشعوري و راعيت شعوري او لا. اعرف اسوء شعور عندي و قمتي المشاعرية. كل الحب و الاحترام لك دكتورة احبك جدا ❤

[@lanaaltalabani3560]

ممتنة شكرا

[@hananekhakid3507]

شكراً جزيلاً لك ❤❤❤

[@nuhaomer9185]

حلقة دسمة تحتاج كتابة وتلخيص

[@juryjury7055]

معليه تعملي جلسات فك التعلق من الأصدقاء

[@souad.kamelkamel6854]

ممتنة دكتورة شكرا جدا

[@haj-505]

شكرا دكتورة سمية ❤

[@sarafloriste1285]

سمية الحب ❤❤❤❤❤

[@SabrinaSabi-m9k]

احتاج دورة تشافى معك دكتورة

[@souadfekir1273]

شكرا لك

[@ahadsaleh5988]

انا ممتنة لكي على هل حلقة الجميلة ❤❤❤❤❤ شكراً من اعماق قلبي

[@سلمىاللغبي]

جزاك الله خير الجزاء على كل شيء هاذي الحلقه عن كل حلقات الشهر قيممممممه بشكل واسأل الله انه ينفع بها شكرآ لك

[@saloualoulwa7245]

طرح السؤال من طرف البنت المهجورة من طرف صديقتها صعب جداً علي ان اطرحه و بالتالي يبقى السؤال بذاخلي يلح و يؤرقء، اخاف استفهِم عن السبب أُواجَه بعتاب عن أشياء ربما أخطأت فيها. احس بالخوف الشديد من موقف العتاب؟؟؟؟

[@samirasamira7580]

رائعة❤❤❤

[@حيدرالزيادي-د3ن]

انا ممتنا الكي يادكتوره سميه على كل ما تقدمينه لنا❤❤❤

[@loubnaakhrif4616]

عطاؤك كان رائعا في هذه الحلقة ، مع حبي الكبير

[@kholoodbz]

35:00 ❤

[@asiaomar4962]

هدا الدرس يناسبني. نريد المزيد.شكرا جزيلا

[@noorqueen3699]

الحمد لله والشكر لله دائما وابدا لوجودك في عالمي وممتنه لروحي ولاختيار هذا الفديو للتطور ❤❤❤ممتنه لكي دكتورة سمية زادك الله ارتقاء بالوعي والنور ❤❤❤

[@mshmsha.aya369]

احبج

[@BnarIbraheem-fk2iy]

كل الشكر والامتنان والحب لقلبكِ يا حبيبة الكل ❤

[@OppoOppo-rx8ks]

ابدعتي👑❤

[@khaoulaasaiidii4936]

كيف اعتني بنفسي؟

[@nourzerouali3786]

بعد ماطولنا في الحيا كيف نتطلع

[@meriemmeriem3244]

نسأل الله السلامة والعافية شكرا دكتوراه ❤

[@lamabo8513]

ماألذها الدكتورة سمية هههه 36:50

[@zoelamiry-by3ms]

ممتنة

[@nuhaomer9185]

جزاك ربي عليين

[@kholoodbz]

54:14 ❤❤❤❤❤❤