Как работает EMDR терапия? ДПДГ в лечении ПТСР и не только

[@marinamoskalenko5981]

Спасибо за подкаст! 3 года в терапии (транзактный анализ), 1,5 из которых используем метод EMDR. Методика реально действующая, но, к сожалению, психолог не смог её корректно описать. Только на 30-40 минуте пошло какое-то описание более менее толковое, но, кажется, люди, впервые столкнувшиеся с этой темой, не поймут суть. И со стороны это может звучать реально как гипноз, самоутешение или просто игра в гляделки. Мне кажется, нужно было начать сразу с описания механики: берётся ситуация, психолог запрашивает оценку по 10-бальной шкале, где 10 баллов - максимально неприятные чувства, вызванные взятой ситуацией/событием. Пациент оценивает, например, на 7 баллов. И далее его просят сфокусироваться на чувствах/событиях/ощущении (всё зависит от конкретной ситуации) и начинают сет - это может быть как движение руки психолога, за которым следит пациент, так и бегающий светящийся шарик на устройстве, похожем на метроном, за которым также пациент должен следить пока идёт сет и пока он фокусируется на выбранном чувстве, например. Этот процесс и называется переработка. Во время сета клиент может вспоминать какие-то вещи, причем не связанные с изначальной ситуацией - ассоциации и тд., его может начать флешбечить, могут проявляться различные физиологические ощущения - все эти наблюдения после короткого сета клиент рассказывает психологу. Психолог задаёт уточняющие вопросы и просит в новом сете сосредоточиться на возникшей ассоциации в прошлом сете и так далее. Таких сетов может быть 10-15, например. В перерывах между сетами психолог просит вернуться к изначальной ситуации и дать ей оценку на текущий момент: она может как и сильно повыситься, например, 9, так и начать снижаться - 5, 3 и т.п. Задача психолога и клиента снизить оценку текущей ситуации до минимального уровня - 1 или даже 0 беспокоящих чувств. После сессии с применением EMDR клиента может сильно флешбечить, потому что проработка будет продолжаться. Мне, например, снятся очень яркие и говорящие сны, чего обычно не бывает. Таких сеансов может быть несколько по 1 проблеме - и задача переработать негативное воспоминание, убрать тревожность, боль и так далее. Как мне кажется, именно процесс, механика или не прозвучала, или прозвучала не чётко. Также можно подсветить, что EMDR не обязательно сочетать с разговорной терапией. Для многих людей - это реальный плюс, например, в ситуациях, когда у них есть панический страх собак или клаустрофобия. Круто было бы подсветить, что не обязательно копаться в детстве, рассказывать годами про все свои детские травмы, чтобы решить конкретную проблему с фобией. Но и сочетание разговорного подхода с такими сетами тоже очень полезная штука. В общем буду рада, если спустя какое-то время вернётесь к этой теме и презентуете её по-другому, с больше конкретикой. Также хотелось бы посмотреть выпуск про IMTT как подвид EMDR

[@ГалинаВовненко-ы9д]

Спасибо Вам за такой прекрасный, развёрнутый комментарий!!! Простите, а без психолога, человек может пробовать или бесполезно? Спасибо Вам заранее за ответ.

[@СветланаК-ю2в]

Да тут вообще не стояло задачи прояснить суть метода, мне кажется. Ведущий перебивал и хохмил, девушка просто не успевала нормально рассказать. По итогу посидели, пошутили, посмеялись, нифига обычному человеку не понятно, чтто за ДПДГ такое. Я бы не пошла после такого интервью его на себе пробовать потому что как-то обесценивающе все выглядело. А метод, меж тем, очень рабочий, особенно в интеграции с другими краткосрочными методами.

[@user1419brb]

Меня тоже сильно флешбечит и сны яркие снились, не кошмары, просто яркие и жизненые, хотя психотерапевт сказала будешь очень хорошо спать, ага 😅 Мне тяжело после этой методики было. Но очень многое вскрылось. До этого ходила к психотерапевту по омс, 6 сеансов и никакого прогресса вообще...

[@nnagofman1109]

​@@ГалинаВовненко-ы9дне стоит этого делать, если Вы, попадете в травму, самостоятельно навряд ли выберетесь это достаточно серьёзно. Обращайтесь к специалисту.

[@nauka_nevrosash]

тот случай, когда хихикающие специалисты объяснили много меньше, чем вы. Спасибо!

[@swetiq]

Потрясающе интересная тема!) Даша молодец ❤ Но к Кириллу не пришла бы с горем - недобрый сарказм и стёб!(

[@OOttr]

Как говорят , кто в армии служил тот в цирке не смеется. Кто санитаром в наркологичке отпахал тот и шутит не очень бережно видимо 🤷‍♀️

[@mariyaborzova5532]

Я пережила онкологию груди. Через год иду учиться на психолога. EMDR - метод, которым владеет моя психоонколог, и он мне очень помог переработать мой травматичный опыт потери груди в результате лечения. Спасибо за выпуск, ребята ❤️

[@taxidermy_12]

Психоонколог?)) Это ещё кто такой?) А чем он помог вам, типо позанимались глазодвигательными упражнениями и пережили некий "травматичный опыт"?))

[@mariyaborzova5532]

@@taxidermy_12 это психолог,который работает с онкологическими пациентами. EMDR- один из методов, который помогает онкологическому пациенту справиться с болезнью на психологическом уровне.

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

​@@taxidermy_12дай бог тебе никогда не пережить такой травматичный опыт.

[@taxidermy_12]

@@Завтрабудетлучше-ф6ж не несите чушь. "Травматичный опыт" это маркетинг от психологов, с которым можно годами "работать". А вот онкология это настоящая проблема. Которую возможно решить.

[@nauka_nevrosash]

психолог, занимающийся онкопациентами. Ничего смешного@@taxidermy_12

[@alinakhanifovna]

Этим летом занималась очень мощно с терапевтом, использовали emdr - честно, я в шоке, насколько эффективна эта методика. Я смогла справиться с тревожными воспоминаниями из возраста 4х лет и раньше, которые сильно травмировали меня на всю жизнь. Я не могу поверить, что emdr как волшебная палочка уменьшает тревожность! Прошло полгода с моего курса, и я отмечаю, что не вспоминаю больше о тревожных моментах, которые прорабатывала через emdr, они больше не вертятся в моей голове. Всем рекомендую от души!

[@Soffokas]

Кстати да, я была удивлена, когда попробовала использовать емдр на воспоминаниях из детства (не верила), сработало - будто камень отвалился

[@alinakhanifovna]

@@Soffokas я очень рада, что это стало доступно в России :) я запомнила методику и периодически использую ее дома (после конфликта на работе и т.п.), один раз позвнималась на скамейке в парке перед страшным аттракционом 😆 Я рада, что Вам тоже помогло :)

[@stm5827]

Тоже ощутила себе. Работает супер. Моменты, которые раньше вспоминала с тревогой, больше не трогают меня абсолютно.

[@muafunny1627]

Посоветуйте своего терапевта, пожалуйста) я сейчас работаю с одним с сайта психологов, сдвигов нет, хотя я хорошего по отзывам выбирала

[@osirisplay4243]

Вы работали онлайн или офлайн с терапевтом?

[@maryandriiv5743]

Я была 5 лет в гештальте. Выздоровление шло очень долго и мучительно, все время были откаты, пока психотерапевт не предложил мне EMDR. Я отнеслась скептически, но решила, что хуже не станет. Мне стало лучше после первого же сеанса, хотя начинала я, особо не веря в результат. Сейчас с каждым разом я становлюсь спокойнее, сильнее и увереннее. Такого состояния у меня не было уже несколько лет. Я уже отвыкла чувствовать себя как нормальный человек. Искренне желаю все попробовать, даже если кажется ерундой, возможно он вам подойдет. Всем ментального здоровья 🫶

[@ОксанаСан]

5 лет в гештальте.. да за пять лет будет уже полная трансформация личности. сколько этих историй про ...лет в гештальте, а воз и ныне там.

[@ElisBonBon-u1s]

За 5 лет в терапии сеансов может быть не так много))) пациент может уйти с "домашним заданием" и не приходить пока не созреет. А это может быть неск месяцев. Или сам не сильно хочет работать, самосаботаж и пр. Психологи обычно не должны стимулировать скорость работы.

[@ДианаСоколова-с7ч]

Здравствуйте! вы могли бы поделиться контактом специалиста по EMDR? Заранее благодарю❤

[@nilaroak2203]

Зависит от терапевта. Мне гештальт терапевт очень помог, ну прям развернул фокус на 360 градусов, но дорогой специалист, не могу сейчас позволить

[@juliavoronkova7804]

Первый раз сделала технику пару дней назад. Самое крутое в этом всём то, что это был второй сеанс с психологом на почве полугодовой тревожности, и второй сеанс был EMDR. Так вот, тревожность прошла. Она просто испарилась. Я пол года не могла избавиться от этой хрени. Рада, что отпускает)

[@sofiamender3997]

Я в Нидерландах, проходила курс EMDR по страховке. Нужно было слушать звук, следить глазами за шариком и в руках были вибрирующие мячики. И в этот момент представлять травмирующую сцену. В комплексе с психотерапией и медикаментами мне помогло.

[@1ZAYCEV]

Первое видео, что попалось по запросу о emdr. Оказалось, что потраченное время на это интервью в пустую. Если вам тоже не хочется тратить своё время, состав интервь: описание emdr которое вы можете прочесть в wiki (и кстати получить больше пользы), все интервью психолог говорит о том, что это очень действенная методика. Так дословно и говорит "очень действенная методика". Одна и та же "вода" все интервью. Затем психолог говорит все интервью, что составляет план работы, который отвечает за то, что человек хочет чувствовать, а не "не хочет чувствовать".Можно работать с эмоциями из детства. Паттерн при работе emdr может меняться, а сон налаживается. Техникой emdr лучше не работать в групповом формате беременным и людям с эпилепсией. Не смешные шутки и хихиканье не в тему, а также сто раз фраза "приходите в нашу клинику". Не употребляйте запрещённые вещества. Конец. То,что психолог работает года полтора, очень заметно. Доктор Сычев тоже какой-то не информативный и поверхностный "доктор".

[@allholl6162]

Совершенно верно говорите, куда им до Вас! Вы то ого-го

[@Jane-rm7if]

ООО, так интересна была именно эта тема. Узнала об этом методе из книги про ПТСР "Тело помнит все" Бессел Ван Дер Колка. Спасибо за выпуск!

[@ИванСоклаков-щ5м]

крутая книга!

[@xenianovikova5354]

Отвечая на вопрос на 13 минуте: госстраховки в Германии оплачивают EMDR, но пока что только при ПТСР. В меде здесь про EMDR рассказавают в рамках курса психиатрии и психотерапии :) Спасибо за подкаст!

[@МахаБулатова]

Здравствуйте! Собираюсь поступать в институт в Германии. Не подскажите в каком вы учитесь?

[@valeriivalerii8396]

Я этот методиоткрыл самостоятельно 30лет назад,когда служил в армии ,был в стрессе постоянном и движение глаз и постуктвание снимает немного страх

[@MrMikhoy]

Классический поддерживающий комментарий в комплексе с лайком. Будьте здоровы, живите богато.

[@МаринаЮжная-с5ж]

Тоже узнала об этом методе с книги ван дер Колка. Довольно эффективно, даже самостоятельно. Мне помогло. Спасибо доктор за ваши крутые подкасты !

[@AlonaRusanova]

Ведущий как будто хочет обесценить метод. Постоянно пародирует похлопывания, и насмехается. Ок, пошутить один раз, но на протяжении всего видео- перебор. Нетактичное поведение. Девочка психолог держалась молодцом)

[@stephensmith3211]

Интервью неплохое, но Сычев ведет себя как клоун(

[@murdosha]

мне кажется, Сычев в этом видео как-то особенно саркастичен, невнимателен и некорректен(

[@sherlotmerlot]

Я фотограф, люблю вас слушать. Казалось бы, интересуешься психологией, чтобы стало легче. А потом бах и тебе говорят: «я разбил новый дорогой объектив»💔 Больно, очень больно! Я была не готова к такой страшной информации😄

[@ananajoy]

Ну вот… теперь вам может быть нужна сессия ДПДГ 🖤

[@nftytokenbecomealuckier6302]

Вы случайно не та самая Шэрлот Мэрлот которая придумала метод "дерганый третий глаз"?

[@sherlotmerlot]

@@nftytokenbecomealuckier6302 Первый раз слышу. Но звучит интригующе 😄

[@ildusmasautov5706]

Книги Фрэнсин Шапиро и Джима Найпа на русском. Отличный материал по EMDR.

[@miss_mad_alice]

большое спасибо, что поднимаете тему птср и различные виды терапии! ❤ дпдг очень классно работает! пытаюсь проработать своё птср в терапии, сначала мы пробовали сделать это через кпт, но это была просто пытка какая-то, я очень долго отходила после каждой такой сессии и в итоге потом очень тяжело было начинать снова. но! когда мне предложили перерабатывать это через дпдг, я сначала отнеслась со скепсисом, потому что выглядит и ощущается это очень странно, но уже после первой попытки я поняла, что от этого реально становится легче! после сеанса не чувствую себя выжатым лимоном + симптомы становятся всё менее тяжёлыми. наше тело способно творить чудеса.

[@Slavergutt]

Юмор у него дурацкий…. Сам придумал - сам посмеялся…

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

На самом деле война очень сильно усугубляет психическое состояние, даже если не находишься в эпицентре событий, а просто смотришь новости. Сначала скептически относилась к этому методу, но после этого видео решила попробовать.

[@ЮлияЛучинкина-ф6п]

Интересное интервью, но глупые неуместные шутки мч вообще были не к месту

[@ЕлизаветаСо]

Мне друзья знакомые иногда говорят, что я глазами часто двигаю. И на видео со стороны я за собой это тоже наблюдаю. Получается я подсознательно так успокаиваюсь?) и действительно, так двигаю я обычно в дискомфортных ситуациях 🤔🤔🤔

[@МарияСапожникова-д5к]

Очень интересная тема, благодарю. но шутки, которые полностью сбивают с темы, заставляют переключить

[@williamgodwin5582]

Я ждал, что будет что-то про ЛСД)) А вообще ощущение странное... Включаешь и думаешь: уууух!!1 Я щас узнаю что-то новое и даже в моей интенсивной терапии мне понадобится, буду помогать, советовать! Через какое-то время думаешь: о чем я вообще у нас даже КПТ до сих пор экзотика. Вузовские преподы на лекциях студентам что 10лет назад, что сейчас, про фрейда с юнгом загоняют. Короче, вроде надо радоваться, но что-то грустно совсем стало.((

[@MarieMonicaL]

Поможет ли emdr при СДВГ? А при ПРЛ?

[@svetlanasanoyan3681]

Тема очень серьёзная и полезная .но сопровождалась излишним смехом . превратив контент в дешёвое шоу Если это шоу для слушателей. то смотрите в камеру. но не друг друга. Полезного много. но оно обесценено не соответствующим поведением ведущих.

[@softlypowerful538]

спасибо что пришли и всех научили, как жить :) что же ведущие делали бы без вас)))

[@valentina_titova]

В английской Википедии даже написано, что EMDR - это лженаука. Да, ее рекомендуют, но только в том случае, если вообще ничего не помогает. Проверить гипотезы, лежащие в основе метода, невозможно. Очень уважаю дело Сычева. Но это видео... Все мы люди, и даже самые лучшие иногда выдают кринж, это тот самый случай. Девушка работает в центре Сычева - а данное видео, видимо, просто реклама центра. Есть спрос - есть предложение.

[@Ролтун]

Как работает EMDR? Я думаю, при ПТСР у нас глаза смотрят внутрь на образ Травмы, там образовалась сильная связь эмоции в теле и фиксация на образе. При EDMR двигая глаза в стороны, мы как бы растаскиваем образ и обрываем эту фиксацию. А если еще похлопывать себя, то переключаем связь Сознание - Эмоция, на Сознание - Чувства (Датчики реальности). То есть разрываем и эмоциональную связь. Кстати, кому интересно еще попробуйте дыхание Вима Хофа, и как бонус висцеральный массаж диафрагмы.

[@Patch-85]

Спасибо 🙏🏻 Было бы здоров от вас услышать о сонных параличах, осознанных сновидениях и тому подобное

[@dr_sychev]

Есть ролик на тему параличей ищите на канале

[@Patch-85]

@@dr_sychev спасибо

[@user-ss2202]

Господи, почему сегодня пытается шутить Сычёв, а стыдно мне?!)))) Доктор, роль гопника вам сегодня особенно удалась)))😎🤦😅

[@dudinadudina]

вы меня извините, конечно, но бога ради, протрите кнопку😬

[@opa8928]

О, сразу видно, целевая аудитория

[@seku650]

@@opa8928 ахах

[@nataliaobrien1393]

Постарайтесь уж держать в руках своё ОКР на время просмотра видео! 😂

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

А шо с ней не так? 🙄

[@temaneproblema]

Тревожно, да?)

[@Luciya-jp1cu]

Ведущий здесь пустосмешка, у меня чуть было тремор рук не начался

[@SerenityArtClub]

Случайно нашла вас и сразу подписалась. Живу в Калифорнии, прошла курс терапии с EMDR. Очень довольна так как результат крепкий и нет откатов назад. Сейчас изучаю РТТ и надеюсь в будущем на сотрудничество🙏❤️

[@laksanaanana]

РТТ?

[@Аннушка-м8л]

Неприятный мужик Кто это, психолог??? Ему походу самому нужен психотерапевт

[@swetiq]

Потрясающе интересная тема!) Даша молодец ❤ Но к Кириллу не пришла бы с горем - недобрый сарказм и стёб!(

[@elenatkachenko456]

Даша классная! Была у нее на занятиях в супер тяжелый период, они меня очень выручили

[@BigBrain-BigPain]

Ведущий все время перебивает девушку, слушать неприятно.

[@sorcer888]

хм, даже в вики написано, что НЛП - это псевдонаучная дисциплинаю. А тут вроде бы спецы собрались. Проясните плз.

[@АнастасияЛебедева-ж7н]

Очень не понравился Кирилл. Речь и дикция скудный,шутки плоские,школьные,как он может быть психотерапевтом даже представить страшно

[@anfisa_mua]

Крутой метод, была у Дарьи на приеме, в шоке от эффекта❤️‍🔥

[@mrklvgrmn]

Очень много говорит и перебивает этот парень. Хотелось послушать подробнее но он прям всё время говорит. Из за этого дизлайк 😢

[@vylis85]

Сычов. мне нравится твой канал и ты вызываешь у меня уважение как квалифицированный врач. Я посмотрела еле как 9 минут и все закрываю видео. Слишком много неуместного смеха и слишком много воды в разговоре. Твоя целевая аудитория люди с кучей ментальных проблем и пожалуйста по серьезнее подходи к подкасту. Гостья не понравилась однозначно. Видно что новичок и неувернно рассказывает про этот метод

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

А может наоборот, посмеяться? Смех продлевает жизнь. Мне вот понравилось

[@mikhailmaltsev1354]

У Сычева отличный юмор. Странно, что вам нравится его канал. У него в каждом видео смех и юмор.

[@walkingfeet2494]

Объяснение как работает метод похоже на объяснения телесной терапии и остеопатии метода PDTR. Действительно ли они похоже? Слышала много критики есть в адрес телесных психотерапевтических практик, но EMDR кажется в этой категорию не попадает почему то..

[@kristina_sacura_18]

Пробовала на себе этот метод. Помогает справится с трудными, тяжёлыми ситуациями.

[@Bad_Hannah]

Сычев - лучший

[@Sabirsalakhov]

Сам прошел в свое время очень много специалистов , психологов,гештальт-психология ,Нлпшников, психоаналитиков, Кпт и.т.д Не видел долгих результатов. После того как попробовал психотраматическую регрессивную терапию , за 10 сеансов , решил все то , что годами не могли найти)

[@exjudge]

Баблоковальщики. Моё мнение.

[@ОльгаЛемешко-м2ф]

Дарье верится. Звучит уверенно и экспертно. Захотелось пройти EMDR-терапию именно с ней, но по ссылке записи на онлайн-приём в перечне специалистов Дарьи Кирьяновой нет... Спасибо за подкаст.

[@OOttr]

Аналогично , пошла искать в список спецов неформатной клиники и не нашла 🤷‍♀️

[@Soffokas]

В начале пандемии Мария Бразговская (в запрещенной сети) давала эту практику по EMDR ! До сих пор вспоминаю облегчение после того прямого эфира, это восторг Видео супер, было интересно, спасибо!

[@katt4924]

ищу не могу найти, у вас ссылки нет, случайно?

[@Soffokas]

@@katt4924 я сейчас и в тг и в ютюб искала, оно удалено :с

[@katt4924]

@@Soffokas жалко... спасибо вам

[@ЕкатеринаБелоусова-ш7э]

Ассоциация EMDR России в рамках гуманитарного проекта проводит бесплатные групповые и индивидуальные сессии.

[@user-t5425]

Я тоже от Марии узнала об этой технике. То видео на карантине перевернуло мою психику в лучшую сторону!! Это восторг!!

[@user-t5425]

Скажите пожалуйста работает ли EMDR при СДВГ? Помогает ли этот метод, если не брать ПТСР, а использовать просто как терапию

[@natavanina1629]

Блин, тема мне интересна, но, доктор Сычев, не пойду к вам на прием, много сарказма для моего восприятия.

[@ireniren8709]

Терапевт слишком схематичная, меня такое пугает, ни души ни эмпатии

[@daryamatsur]

Очень некомфортно было слушать, что ведущий комментирует шутками часто гостью.

[@Hien_U]

Штука, которой шаманы делают дрынь-дрынь, это варган. Вы просили написать в комменты)

[@Mnogolapok]

А можно задать вопрос? Вот который раз вроде всë делаю правильно, тема в душе воет наболевшая, сажусь и двигаю, двигаю глазами, как следует, долго двигаю, и стараюсь двигать широко - глаза вот только из орбит не вылазят. НО не происходит вообще НИЧЕГО. Никаких озарений, осознаний, изменений... Ни намëка. Только слегка подташнивает и глаза болят от этого крутежа. И ВСË. Почему?

[@АленаСанина-ъ9э]

Читала про EMDR в констексте работы с РППП буквально несколько дней назад. А тут - такой подарок от вас в виде такого крутого подкаста!

[@Evesences]

А что читали про РПП? Можете дать ссылку?

[@Sabirsalakhov]

@@Evesencesрасстройство пищевого поведения

[@ЕкатеринаБелоусова-ш7э]

Спасибо, что осветили этот прекрасный метод. EMDR действительно очень эффективен в работе с психологической травмой, в том числе при оказании экстренной психологической помощи жертвам ЧС. Ваша коллега проделала большую работу по популяризации метода, спасибо ей. Возможно вам стоит пригласить кого-то из ассоциации EMDR Россия, чтобы получить более свежую информацию. Например, теория REM-сна на данный момент не используется для объяснения принципа работы EMDR. Сейчас мы больше говорим о механизмах консолидации и реконсолидации памяти.Кроме того, теория АПИ-это не только про непроработанные кусочки, но и про те поведенческие схемы или мы их ещё называем паттерны. И вот эти паттерны EMDR тоже изменят. EMDR действительно очень структурированный метод. Мы работаем по протоколам, в том числе есть слепой протокол, когда клиенту не нужно рассказывать что-то о ситуации. Обучение EMDR проводится в том числе и в Москве. Если хотите обратиться к EMDR-терапевту, ищите его на сайте ассоциации или спрашивайте сертификаты ассоциации.Важно упомянуть, что уже год ассоциация реализует гуманитарный проект: бесплатная групповая и индивидуальная помощь.

[@dariakiryanova316]

Добрый день, Екатерина. Спасибо за Ваш комментарий. Я сама являюсь членом ассоциации EMDR и проходила обучение от ассоциации. Теория REM сна упоминается как на обучении, так и в учебнике. Про паттерны, Вы верно заметили, про это я тоже говорю. Спасибо, что упомянули Гуманитарный проект, его мы тоже не раз рекомендовали в клинике.

[@taxidermy_12]

Экстренная психологическая помощь?)) Это как? Поболтать и подвигать глазками?)

[@tatyana5159]

@@taxidermy_12 Не поболтать, а просто подвигать глазками. Чтобы снять острую тревогу, достаточно 6 коротких сетов, где чередуют переработку текущего состояния и переработку того, как должно быть (обычно предлагают представить спокойную обстановку). Я, может, кривовато выразилась, но спикер об этом говорила. В случае экстренной помощи не требуется, как вы говорите, поболтать, потому что человек _уже_ находится в состоянии, которое надо переработать. Речь о том, чтобы стабилизировать человека здесь и сейчас. Это не про глубинную работу.

[@taxidermy_12]

@@tatyana5159 ахахах. Шарлатанство, я понял.

[@MarieMonicaL]

Скажите, что если при движении глаз кружится голова?

[@stm5827]

Больше двух лет в терапии, мой психолог отучилась этому методу, частенько используем на сессиях. Работает супер. Хорошо помогает проживать травматичные воспоминания. Спустя время иногда даже снятся сны на эту тему. Замечаю спустя время положительные изменения в разных сферах жизни, которых раньше не получалось добиться, тк настучала на одни и те же грабли. В первый раз когда делали сеты меня очень «штормило», руки потели и тд, испытала всю гамму эмоций. Потом периодические тоже случалось, но я уже на опыте и стараюсь «ловить» мысли😂

[@ЕленаБухгалтер-о1п]

Здравствуйте, могли бы вы поделиться контактом вашего психолога?

[@stm5827]

@@ЕленаБухгалтер-о1п первые года 1,5 я занималась онлайн, был ковид и не было очных окошек, пробовала emdr первый раз онлайн)

[@pinakolada2848]

53.30..так вот поэтому не иду в терапию сразу разведусь с мужем и сменю работу😅

[@hom2472]

Я подумал ,что ДПДГ какая-то ерунда, но она помогла, просто чудо.

[@MaxLeMoustique]

Я уже пару лет как прочитала про ЕМДР в одном журнале, пыталась применять сама, просто сконцентрировавшись на негативе. Или по видео с ютуба. Но делала урывками, потому не знаю есть ли толк. Хотя если кто то, гуляя в парке, вдруг решил двигать туда сюда глазами зачем то, и еще и извлек толк, то у меня уж точно должен он быть)

[@ЕкатеринаБелоусова-ш7э]

Не стоит применять этот метод самостоятельно для проработки травмирующих эпизодов. Но вы можете использовать его для стабилизации своего состояния. Для этого есть ряд техник, которым обучают в начале терапии.

[@MaxLeMoustique]

@@ЕкатеринаБелоусова-ш7э Применять метод, я не знаю насколько я его применяю, так как не знаю до конца в чем он состоит. Просто когда появляются какие то мрачные эмоции, вожу глазами направо налево, делаю паузу, потом снова. Одно это может разве навредить?

[@elvira_explore]

О, кажется наконец то ответ на мой вопрос, тоже никак не могла представить как эти работает. При этом зная что эффективность доказана

[@Maria_malikova]

2 недели в нлп, 3 дня по 2 блока=6 дней в emdr и в итоге психолог? мне что-то страшно теперь за помощью к терапии обращаться

[@putin---huilo]

Может об этом уже писали, согласно некоторым исследованиям эффективность EMDR с движениями глаз и без них не отличается. Из чего можно предположить, что EMDR работает благодаря exposure therapy (экспозиции), а "синхронизация" полушарий это скорее элемент маркетинга.

[@НатальяКоролева-е8ц]

Согласно другим "некоторым" исследованиям, при подключении движений глаз переработка происходит быстрее.

[@Michaelndreev]

Я не понимаю, интервьюер специально кринжует или он реально такой необычный?

[@Sparrow77]

Доктор Сычев в этом подкасте вел себя как накуренный подросток - неуместные тупые шутки в стиле Дмитрия Гордона (барак- Обама), переодически оффтоп. Я не против поржать и побалагурить - но не вовремя записи подкаста о психологической помощи людям с ПТСР. В таких вопросах важна уместность (место и время) и экспертность, а доктор Сычев такое впечатление пришел на подкаст поржать над своими тупыми шутками. Девушка гостья вывезла на себе весь выпуск. Спасибо ей за это 👏👏👏

[@kimmik5097]

Вы на канале Доктор Сычев, комменты и лайки обязательны !!!

[@SoniaDelovaia]

EmDR как можно использовать чтобы внедрить новые убеждения?

[@ГузельЮсупова-щ4ц]

Ведущий не зашел,девушка милая

[@SP-mz3os]

Метод хороший. На некоторые травматичные события сработал на ура, на некоторые не особо почему-то, может моё сильное внутреннее сопротивление. Жалко только то что мой психолог не брал случаи если они по эмоциям ниже 5 баллов из 10. У всех ли специалистов такие допуски ситуации к переработке?

[@katbeerry]

Перерабатывается острое напряжение и фокус внимания терапевта на те, что по 10 по баллам. Те, что ниже 5 - не имеют такой приоритетности и перерабатываются позже. Но если Вы чувствуете, что Вам НАДО, напряжение должно перерабатываться в 0 и уделять внимание и событиям на 5 баллов тоже, важно озвучить психотерапевту.

[@satyrro3877]

Шуточки не кстати...

[@CAMOCO3HAHuE]

Популяризируйте Ребятки. 3 год плотно работаю. Результаты ошеломительные

[@JuliaI.-wf3pw]

Мы говорит не нашли способы где описывается метод мы только нашли как его продать. Поэтому вот цены😂😂😂

[@manisagona]

Здравствуйте. Инструмент называется хэнг драм ( ханг) 36:55

[@nunabigfish7753]

В наушниках невозможно слушать, голос ведущего режет прям уши, не понятно в чем проблема. Можно как-то смягчит это? С трудом дослушала только потому что тема была интересная но выключит хотелось буквально с первых минут

[@mikhailmaltsev1354]

Наушники смените

[@dmphxzrche288]

Чуваку надо было в стендап идти, а не в психотерапию

[@ОляВасильева-п2э]

Ого) я попробовала двигать глазами и похлопывать себя как показано, в итоге, спустя время мне так захотелось закрыть глаза и как только я это сделала, стало максимально комфортно)) забавное ощущение, спасибо❤️

[@katt4924]

дело не в том, чтоб стало комфортно, дело в том, что воспоминания эмоциональные соединяются с визуальными и проблемма решается на другом уровне, ходила на такие сессии - крайне неожиданные вещи происходят, очень интересно

[@ОляВасильева-п2э]

@@katt4924 часто воспоминания ворохом загоняют меня в панику и кажется, я вот вот лопну от напряжения. В данном случае, эта практика, пусть и поверхностно, но показала мне как работает) Комфортно - для меня уже успех

[@katt4924]

@@ОляВасильева-п2э да нет, я же говорю, работает не так, но работает отлично, вот происходит какая-то банальная ситуация, а эмоции захлёстывают, или не получается что-то, начинаешь смотреть в ситуацию, чувствовать где зажато, и вот в течение десяти минут, часа, у кого как начинает вырисовываться воспоминание, которое вообще не помнишь и даже с трудом веришь, что это было на самом деле, полностью не похожее на то, что мешает сегодня, смотришь дальше, чувствуешь, и после сессии видишь, что то, что беспокоило сегодня вообще не вызывает эмоций, и всё банально и легко получается, это чудо просто, а то, что вы сделали, скорей всего расслабились из-за ритмичных движений, тоже хорошо, как в кресле-качалке, но поищите информацию и увидите, что эти ваши эмоции, когда вы свяжете их с той ситуацией, куда они принадлежат, навсегда уйдут из вашей жизни. смысл в том, что во время стресса мозг записывает воспоминание кусками и в разные части, отдельно эмоции, отдельно картинка, когда двигаешь глазами работают обе части мозга, всё соединяется и уходит навсегда

[@muafunny1627]

@@katt4924 расскажите пожалуйста,а что у вас ушло? Если не секрет)

[@katt4924]

@@muafunny1627 секрет)

[@evgeniiovchinnikov9399]

Специалист или специалистка - какая то никакая , невозможно поверить в эффективность дпдг глядя на этого психотэрапевта

[@ГенриБенедиктович]

Ретроспективную ревность. Можно этой методикой убить?)

[@kimmik5097]

Годный контент, познавательный и с долей юмора от ведущих !

[@КонстантинКудринский.Короткаяв]

Подскажите, а есть ли исследования на долгосрочный эффект EMDR? Как долго в мозгу картинка остаётся не эмоциональной и проработанной? Не проходит ли спустя время эффект?

[@Елена-к2п5н]

За 4 года эффект не прошёл

[@dredinka]

Нежный комментарий в поддержку канала! Дарья, здравствуйте, рада вас видеть

[@Well_so]

Первый раз вижу на канале доктора Сычева описание метода с доказательной базой вв стиле "одна баба походила по лесу и ей полегчало". Я не против феноменологического подхода, просто для вас это было не характерно. Попробуйте сделать такой же выпуск про мухоморный микродозинг

[@ЕкатеринаБелоусова-ш7э]

На самом деле этот метод относится к методам доказательной психотерапии. Он рекомендован ВОЗ. А вот эта история о Франции Шапиро, скорее красивая легенда)

[@lyubovalexandrovna5696]

апххапха шутка про гипоманию зачёт

[@ОксанаСмирнова-г7ю]

Такие темы интересные, но как много лишних слов в ваших интервью, что слушать очень сложно..

[@koszeczka]

Пусть кто-то тыкнет в тысячный лайк) мой был 999

[@flaviolocarno8158]

Ура, ура, ура! Новое видео и такое интересное!❤❤❤

[@КатЭндва]

Интересно было бы услышать ваше мнение по поводу психоделической терапии!

[@Ореандра]

Что за истерика у ведущего.

[@inahuyblyat]

Есть опыт этого метода у детей/подростков?

[@katbeerry]

Его успешно применяют как с подростками, так и с детьми.

[@user-yy8vk9gj4t]

Очень умная и приятная женщина. А доктору вроде в цирк только работать

[@oshcherbatii]

Спасибо, очень полезно при текущей ситуации

[@ЭвелинаБородина-н1ф]

Прошу больше контента❤, бесконечно обожаю смотреть вас)

[@akolchanov83]

Что НЛП ? НА КОСТЕР ВЕДЬМУ !!!!!

[@МарияДенисова-к9т]

Спасибо большое, метод заинтересовал. Кирилл, вы очень красивый. )

[@MaxLeMoustique]

На сколько я знаю, ЕМДР как и просто услуги психолога во Франции не возмещаются страховкой. Про психолога вроде или дополнительная страховка часть какую то возмещает, или несколько сеансов в год возмещают, но не разгонешься. Психиатров зато возмещают, если по направлению лечащего врача идешь.

[@snilkashnilka429]

в нлп нет плана? вы че угораете чтоли?

[@carrlines7108]

Все же не совсем понятно каким образом работает метод с точки зрения доказательной психологии. Какие проводились исследования, какая была выборка, почему именно движение глаз воздействует таким образом на психику. Изначально говорилось, что находится корень и он прорабатывается, потом сказали, что можно и не помня корень проработать. Выглядит так, будто авторы видео не сильно сами понимают каким образом что происходит.

[@taxidermy_12]

Доказательная психология? Это какой-то сказочный феномен.) А никто не знает точно как работает и работает ли любой метод психотерапии. В ответ просто можно услышать набор заумных слов, которые якобы должны что-то обьянсить. А так, бизнес чистой воды...

[@kurmanais]

ХАНГА называется инструмент. Используется не шаманами, а для медитаций. НО я хочу не об этом. Очень не коректное отшонения к детским травмам (39 мин про "обосанный" это прикол) Вы Психолог?