AKO SOM SCHUDOL 24 KÍL A IŠIEL NA SÚŤAŽ V KULTURISTIKE

[@PPPiter_Official]

Fenomenalna jazda toto video, velky palec hore Draho 💪💪

Jeeej, ďakujem ti krásne Peťo. 😇✌️

[@ciril1033]

Peter dal by si to?Verím že áno.Máš na to podla mňa.

[@veronikasomolanyiova3505]

🙏❤️som na teba veľmi pyšná💪🏾

🥹♥️

[@sofiiiixp4456]

Touto premenou si podla mna taaaak velmi omladol ze to je extrem 👌🏽

[@marekrapcan4518]

Chcel som začať cvičiť keď som to pozeral, ale idem do mekáča na hranolky, díky za tip na obed :) klobúk dole

[@MultiForest4]

Autenticita tohoto videa je neskutočná, hrubé pocity, emócie, úplne to zbožňujem, veľká poklona, paráda!

[@matejdusik8081]

Mnoho ráz to tu odznelo ale pridám sa aj ja , klobúk dolu.👍 Veľký obdiv že si dokázal vydržať týranie v podobe "stravy" a toľko tréningov. Navyše skĺbiť to s bežným, už tak hektickým a náročným životom. ďakujem za autenticitu vo vyjadrení pocitov, super a gratulujem. 💪

[@Adamstancel]

Najsamlepší celovečerný film-autenticita,pokora,up&down’s,proste všetko.Hlavne s tým cestovaním keď máš v týždni aj 3 rôzne destinácie,už len to je mordor,nie to ešte cvičiť do toho💪💪💪 Fakt neskutočný výkon👊

[@ciril1033]

Draho to si ma prekvapil,už len tým že si sa na to dal.Videl som na predchádzajúcich videjkách že si nejaký pochudnutý,myslel som že si chcel len schudnút.Ale toto cením a forma skvelá.Gratulujem že si to dal.

[@555cola555]

Je to uzasne sledovat ten cely proces, tolko sebazaprenia a silnej vole, vidno aj ze pani manzelka je velka podpora aj psychicka, poslednych 10 minut videa som sledovala s usmevom na tvari a tesila sa z toho uspechu s vami. Velmi gratulujem, je uzasne ako si kazdy den prekonaval sam seba😊❤vela uspechov aj nadalej vam prajem, ste vzorom 🫶

[@igor_takac]

To ako si si nastavil hlavu, to ta neskutočne posunie aj iných oblastiach života. Si FRAJER !!!

[@markkokincak]

brutálna premena ... Draho! klobuk dole. Nepoznáme sa síce osobne ale sledujem tvoje videá a musím povedať že sánka dole z tej premeny! Super inšpirácia 👊💪

[@tomozember]

Draho klobúk dole za taký challenge. Super, Bombardér 👍

Ďakujeeeem.

[@denisbede3251]

Vďaka za video Draho, potvrdil si mi že strava je základ a že to neni normálne takto držať dlhodobo. Klobúk dole že si to vydržal a tím čo toto idú celý život...

[@martinkamensky8035]

Veľký rešpekt za to ako brutálne si to zvládol fakt klobúk dole. A video brutálne motivačné musím uznať 😁

[@armaf2684]

brutal video full gas

[@lukashancarik5879]

Draho skvela forma gratulujem😉

[@DANTEXSVK]

Super video. Držal som ti palce 💪 bežný človek netuší aké je to náročné. Kľudne viac takých dlhších videí. Drž sa!

Vďaka! Keď bude príležitosť tak rad. 😁

[@goro1989]

Super váha 😊

[@DevByDave]

Pecka! Zaujímalo by ma či mal najprv nejakú objemovku alebo ten objem čo si mal (vybudované svalstvo) stačilo na to aby si to už len vysekal. 💪💪

Mal som už niečo vybudované, nazačínal som cvičiť od nuly ale to sa nedá veľmi špecifikovať lebo to. boli časy keď som chodil aktívne a potom zas vôbec. Ale všeobecne som tam určite občas zašiel. Ale stravu neriešil. Presne ako hovorím v úvode

[@DevByDave]

Podľa mňa si mal už celkom slušny základ. Koľko kcal cca si mal v príprave?

[@iggiB]

Si NAJ! Pekne vymakané telo , len tú tvár už máš moc chudú. GRATULUJEM a dole klobúk! Nech sa ti darí aj s pani manželkou. 😊😊

[@LegionInfanterie]

to bolo pred sutazov malo tukov a sacharidov a malo vody robi svoje :D

[@zlaticanagyova9884]

Wau! Klobúk dolu 👏👏👏

[@bikespirit]

59:11 preboha tej soli :-D

😅 - to bolo take, že - koľko je veľa soli? 😅

[@erikzabava937]

a obličky,ze diki bracho 👍👍😃😃

[@dominikluknar]

bru-piok🏋

[@LegionInfanterie]

Draho strasny respekt. Si velka inspiracia.

Vďakaaaaa

[@qSabiiik]

Klobuk dole. Super progres. Ja stymto nutenim bojujem dlhodobo, ze sa mi to znechuti 😂

[@bor.is.coffee]

Top 👏 nieje ťažké začať ale zotrvať, veľa šťastia!

[@TomášCvoliga-k2q]

Draho paradna cesta, premena klobuk dole vystupil si z komfortnej zony. Inspiroval si ma 💪

[@ppaprok1]

Excelentný výkon a sebadisciplina 🎉🎉🎉 Bravoooo

[@peter_stu]

po dlhšom čase pozerám tvoje video a ja som ťa reálne nespoznal 😯 dabrá práca kámo.. len tak ďalej a nie že naberieš starú formu 😅

[@HapikSK]

ja som sa celé video len usmieval ani neviem prečo .. .) tá disciplína pri tvojom pracovnom vyťažení, tá podpora od Veroniky, tie emocie. Ja som proste šťastný že vy ste šťastný :D nech sa darí !!

[@Noro666777]

Tieto cirkusové stavy ako je to ťažké všetko celkom nezdieľam, ale to bude asi tým, že fitness život žijem už nejaký rok a pre mňa je to automatika, na leto cut lebo chcem vyzerať proste dobre zima/jar voľnejší okrem suchého kuraťa si doprajem skoro čokoľvek. Aby som zase nehanil k forme poviem iba, že top, pre človeka čo chodí občas do fitka len odreagovať sa, si to dal parádne a ešte aj genetika tam je slušná 👍

[@TM13official]

Krasna príprava klobuk dole

[@vaclavstudnicka6991]

Neskutečnej výkon!!!!👍👍👍

[@kajomazak]

Klobúk dole toto sledovať. Obrovské sebazapretie ale vydržal si co je uzasne. Sila je ako ta psychika kolíše ale ako sa s tým vie človek vyrovnať a dat si to v hlave dokopy. Máš môj obdiv...🎉

Ďakujem, veľa šťastia

[@kajomazak]

Teším sa na podrobnejšie video o strave kaloriach a tréningoch. Verím ze si vzorom a motivaciou pre mnohých Držím palce👍

[@zuKi81]

Gratuluji! Super postava! Ty bicepsy jsou perfektní...

Od ocina. 😅

[@lukasjarkovsky1731]

super video :)

[@JanHlinkaJr]

Klobuk dole❤❤

Vdakaaaa

[@erikplancar7607]

brutal

[@miroslavmika9116]

Super video vždy som chcel ísť na súťaž ale tvojim videom sa hecnem a musím nájsť trénera a pôjdem ( cvičím už pár rokov a na začiatku som mal mega silu ísť na pódium ale vždy som natrafil na trénera ktorý by ma tam dostal ale iba s nasipanim a to som nechcel ) takže si cvičím sám pre seba .

Ak to chces, určite si nájdi cestu kamo. Na konci je top pocit.

[@miroslavmika9116]

Mám 39 a určite to dám a ešte ak som videl že si tam nebol najmladší top , akurát som to dopozeral super video si borec

Určite chod do toho!!!

[@anonym1077]

Ty keby si IRL strimer si v top 5 na Slovensku. Pekne video

[@mikinezar_69]

Verim ze toto bola očista nie len pre telo ale aj mysel 😊. Parada

Presne kamo. Viac hlava dokonca

[@mikinezar_69]

Tomu verim. To odopieranie a hlavne pevná vola ty kokos. Vzdy som toto obdivoval ako to dokazu ti ludia vratane teba. ☝️💪

[@blazer21ful]

24:39 to akože omega 3 to je taká veľká tabletka? To akože to akým spôsobom zhĺtneš?

[@jackovicmarian]

Neni až taká veľká, väčšinou ju dám s ďalšími 2 naraz 😂

[@qpdb89]

Wow 💪🏻💪🏻💪🏻

[@marekviszlai1127]

Taký život tá musí baviť každý kto to robí je to životný štýl jedna vec je schudnúť druhá vec je to udržať lebo ako za dva mesiace vyrysujes tak aj za dva to vieš nabrať keď to chceš udržať musíš tak jesť stále a najhoršie idú tie posledné kilá a stým nosením veci je to tak všade nosiť plne auto veci 😀ale vydržal si a máš to❤

[@ludovitchladek2862]

Klobúk dole , velka inšpirácia 💪💪👏👏

[@matuskrnac]

Draho veľká veľká poklona! Môžeš a musíš byt na seba veľmi hrdý 💪🏻 skvele video

[@marekharcar1039]

nebol nasadený príliš veľký deficit? že preto to bolo tak náročné? keby bolo viac času a rozložilo sa to na dlhší čas? neviem, pýtam sa.

[@drahomirp631]

Super Drahoš, reálne, autentické, pravdivé,a aj motivačné to určite👍👍👍 a bez podpory to ide ťažko … Veronika tiež super. 😎

Jj bez Veroniky by som to nedal.

[@andrejm112]

Klobuk dole a neskutocny obdiv 👍💪

Ďakujeeeem 😁

[@petermedved1641]

čas hodina a 11 minút .. vyzeráš jak Ronaldo😁👏💪inak klobúk dole ako si to zvládol😊

[@maxarea]

Koniec videa ma dostal a cela kancelaria pozerala ako sa smejem, ked si si dal horalku ale zasluzene :D

Bola najlepšia na svete 😅

[@iron-body3103]

Draho ale cvičil si aj pred týmto "experimentom"? Lebo podľa mňa vstupnú formu si mal perfektnú a máš slušnú genetiku. Súťažná forma veľmi dobrá, popracovať na prezentácii a bola by to paráda :) Určite si a budeš motiváciou pre mnohých mladých ale aj starších. Btw: čo to bola za kategória? Lebo všimol som si tam pána, ktorý bol zrejme od Vás ostatných trochu starší

Jj cvičil jak na začiatku hovorim ale to sa nedá špecifikovať, vies niekedy lespie niekedy horšie. A vďaka tomu som mohol po tom roku s trénerom ísť prípravu a súťaž.

A chalanisko cca rovnako starý ako ja. Ta sa len zdá. 😅

[@kamillacko5477]

Dal si to na pána.Tak sa to robí do psej matere.👍

ďakujeeeeeeeeem 😎

[@MrDendo12]

Extrém 🤟🤟🔥😮

[@stradivarius1667]

ten koniec odpadol som😂😂😂

[@kocixx]

kamoooo ten zaver jak si dal tu horalku,masaker ,respekt az som slzu vyronil

Najlepšia horalka v živote. 😅

[@peterbenc8397]

Dokázal si to Draho a blahoželám Ti. Si borec!!! Máš super auto👍👍👍

[@dzivyfotograf]

Bomba video 🤝

Vďaka ! 😇

[@luboshladky3571]

Klubuk dole 💪💪👍👍

[@euromobil10]

draho dole klobuk toto moze byt :-)

[@PetrDrinka]

není to můj šálek ,ale.......klobouček ze tu dřinu co za tím musí být ,z těch cca100 kg👌👍👍

[@PetrZeVsetina]

Ja uz mam teda soutezni etapu davno za sebou - cvicim uz je pro sebe, ale restaurace - steak se da resit

[@karolkubatka7893]

Gratulujem si fakt frajer klobúk dole👏

Ďakujeeeem

[@miros.8737]

Klobúk dole Draho ,presne ako si povedal, zrno od pliev sa delí v pevnej vôli vydržať až do konca a neuhnúť ani o krok. Ja patrím medzi tie plevy, takú diétu som vydržal asi 2 týždne a potom som sa na to vy.......l . A samozrejme som sa zmieril aj s tým, že také tehličky na bruchu nikdy mať nebudem. Ale už ma to nejak netrápi. Cvičím stále, mám z toho radosť a nič už nehrotím. Inak nedávno som si tiež splnil jeden sen a kúpil suzuki sv 650. Ty čo to máš za stroj? Sprav o tom niekedy aj video. Verím, že by potešilo nielen mňa. Prajem všetko dobré a nech sa ti darí.

[@tomasfarkalin8423]

Draho veľmi pekné inšpirujúce video. A hlavne tie zachytené emôcie. Gratulujem 😉👌🏼

Ďakujeeeem 😁

[@Petrove_Hobby]

Klobuk dole

[@frankblack4012]

Masaker forma. 👍 Ale to je este stale nutne zrat len lowfat / kura s ryzou? Nie je jednoduchsie ist lowcarb / steak so zeleninou? BTW. este viac sa tesim na video, co je udrzatelne napr. po roku na +-normalnej strave.

Netuším kamo, ja som išiel podľa trénera. Uplne bez bez sacharidov som bol posledné 4 dní a to mi prišlo čisté šialenstvo. Ale tam.je asi inak vyskladana strava. Ľahká nebude ani jedna cesta. 😅

[@thailandliving183]

respect ✈

[@oliverherceg8968]

Vau, klobúk dole 😎 veru strava is the hard part 😀😀

Jj pre mna najviac

[@branisimoSVK]

RESTECP 🤙

🫶😎

[@branisimoSVK]

potesilo by videjko nejakej zakladnej struktury treningu/jedalnicka/suplements pre nas co maju 100kg🫣

[@JMomo-vz6ru]

Super, nemas recept na tie placky? :-)

Ktorá verzia? 😅 Jedna je ovesne vločky + protein (80g a jedna odmerka proteínu a jedno bielko a voda) a druha odmerka proteínu, voda a bielko 😅

[@JMomo-vz6ru]

Super, dakujem ti. Minuly rok som dal 94kg na 77kg, ale jojo sa vratilo skrz moje zranie pocas rovnakeho endurance treningu, ale dikes ze si ma namotivoval startnut znovu.

[@ronaldmousson4828]

PPF! 👏👏👏

[@anonym3898]

popici kamo , cením

[@Peta_1795]

Ta RS6 V10 ❤

[@lepalo]

tak toto su velke pecky 🔥 dakujem za inspirativne video

[@michal_s1]

Draho ty si vobec nedaval nejaky pre workout? Kofein, beta alanin a tak?

Dával jasne prečo?

[@michal_s1]

len tak, ze to nebolo vo videu tak ma to zaujimalo, bez toho si dietu neviem vobec predstavit psychicky :D, diky za odpoved a video

[@richarddonsamuels77]

Gratulujem 🤝👏

[@vasko04]

gratulujem a klobuk dole 💪🏻

[@3327riders]

aku más vysku?

179 / 180

[@3327riders]

dakujem za odpoved. asi tak ako ja. dole klobúk ako si sa vymakal!

[@martinsusa848]

Čo všetko si dával do tých palaciniek? Vyzerajú lákavo do diéty

Na začiatku 80 vločky + odmerka proteínu + bielka a potom len bielka + proteín + voda

[@LubikkeProduction]

bielka sa daju kupit aj samotne v litrovych flasiach, ked nechces vyhadzovat zbytocne tie zltka

Dajú ale ako to chuti 😅

[@PetrZeVsetina]

Skoro se to neda jist

[@LubikkeProduction]

@@PetrZeVsetina neviem no mne to chuti a hlavne ja si tam dam korenie a stiplavu omacku

[@krajco252]

bratu este povedz aku kuru si isiel :D tie trapezy neodrbes hehe

[@martin-c5w]

žloutky na holandskou omačku,puding odpalované těsto.masaker změna v souteži,cennim

[@TheTermoj]

Rešpekt Drahomíra

[@randomcech2722]

A predstav si ešte že robíš vo fabrike na 3 smeny a to je potom bomba ( a musíš cvičiť držať diétu a chodiť na nočnú smenu namiesto dovolenky v Španielsku ) 😂

[@Holakovskykarel97]

Tak se na to vyser. Dělej normalni praci.

[@Lukezu8]

To jsou jenom výmluvy podprůměrných, líných a bezcenných jedinců. Buďto to chceš, a nebo nechceš, nic mezi tím. Je to vždy jen otázka priorit. Já vstávám každý den ve 4:20 , jedu do fitka, cvičím cca 60-90min a pak jedu na 10h do práce na stavbu. Následně přijedu domu, věnuji se synovi a ženě a potom co jde malej spát jdu v cca 20:30 na 30-60min běhat nebo na kolo. A teď mluv💪

[@jackovicmarian]

Tie HDR videá z cvicenia z iPhonu ti neurobili veľmi dobre 😂

[@martinkelcik7176]

Klobúk dole parada 😮

😁

[@janolaco1]

Borec a klobúk dole že si to dal.

[@PeterDadaj-n5n]

Nech ti to vydrzi a naberie na kvalite a nieje to len kvoli online popularite youtube atd.

Kto sa dá na podobnú premenu LIKE? 😅 - SLEDUJ INSTA instagram.com/draho/