Как избавиться от дряблой кожи без подтяжек?🤩

[@DrEricBerg]

*_4 самых полезных видео на этом канале:_* Про сахар kzbin.info/www/bejne/mZLNnGevbcujm68 Про больную печень kzbin.info/www/bejne/bKTIpqpmodeCa7M Часто ходите в туалет по ночам? kzbin.info/www/bejne/oYmXeWCdZbFgpas Как сжечь жир kzbin.info/www/bejne/mYvVfWt6ZZpqacU

[@ТатьянаГерасимова-л1с]

Очень мало роликов из раздела НЕВРОЛОГИЯ. ( например, Полинейропатия, дизартрия, тетрапарез, диплегия).

[@ТатьянаГерасимова-л1с]

@Apache Это когда немеют руки,ноги, лицо. Не можешь управлять, как будто тело не твоё, а руки и ноги в состоянии, как будто отрезаны (

[@ТатьянаГерасимова-л1с]

@Apache Голодовки не всем можно.

[@DrEricBerg]

@Apache Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания kzbin.info/www/bejne/aYKooJKEnLVqers Служба поддержки канала

[@tschuletasarjan8665]

hello from Germany Erfurt 🇩🇪 , hello dr. Berg . thank you very much for your Wunderfool Video and Exellente Translate . DR. Berg you love eat eggs , and if you eat from Black chicken your eyse brauen (browi-russ.) will were Black. or eat 🥩 flesh from black hair pork , beff. und so on... or you can take some color for your eyes brauen.... All the best to you God bless you.🍀🍀🍀✌️✌️✌️🌎🌎🌍🌍🌍🎇🎇🎇🎇💐💐💐💐🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇱🇷

[@БайЖаниАсель]

1. Интенсивные тренировки: спринт, запрыгивание на тумбу, велотренажер, короткие по длительности, отдых длительный для восстановления. 2. Низкоуглеводная диета -мало глюкозы 3. Сон достаточный Инсулина мало в клетках, надо интервальное голодание, тренировки, для усвоения белка. Витамин А: ретинол- яичный желток, жирная рыба, масло печени трески. Для коллагена и эластина-гемовое железо, в мясе жирное и овощах Витамин С: синтетический не надо, квашенная капуста -много Вит, С Тренировки: новые сосуды, увеличивается обьем мышц, и заполняет пустоты. Прекрасно будете выглядеть Уменьшить углеводы чтобы не было гликирования. От гликирования- воздержание от еды-1-3 дня. Обливания: разной температуры, то холодной то теплой На солнце: недолго

[@fieryamber4230]

@@БайЖаниАсель Благо.Дарствую!!! 🌸🌻💮🌼🥀💐🌺🌷

[@mirkaspiridon1778]

Как много добра человеку несет доктор Берг. Только бы у нас хватило сил и ответственности.

[@ЛепестокИриса]

Об этом всём еще в 90-× писал в своих книгах доктор Брегг, Поль. Но до советских домохозяек еще такое не доходило.

[@aynuraagayeva9817]

​@@ЛепестокИриса очередная домохозяйка, Поль Брегг доктором никогда не был!

[@ТамараГаценко-ю4л]

Поль Брегг- диетолог !!!

[@ТамараГаценко-ю4л]

У меня есть книга Поля Брегга, он диетолог,

[@elenaavdeeva7296]

Да,да, особенно ответственности.😂

[@ivanovaanna3801]

Когда я вас,, нашла,, у меня началась совсем другая жизнь, низкий вам поклон уважаемый любимый доктор Берг, будьте всегда счастливы 💞💞💞🌹

[@АннаРыбалко-л5я]

Здравствуйте,у нас тоже,я с мужем слушаем д.Берга и придерживаемся его советам.Здоровья Вам

[@NinaWeber-b2v]

Я благодаря рекомендациям доктора Берга похудела на 28 ко, но кожа кое-где обвисла. На животе . дайте еще какие-нибудь рекомендации.

[@ЛюбовьПрохорова-с4м]

Уникальный доктор....и биохимию разложил,а кто так доносит материал...НИКТО! Доктор,ты лучший...никак без тебя❤

[@Goldfish_ka]

Я на интервальном голодании и низкоуглеводном питании уже больше 2х недель. Похудела на 7 килограммов. Я снова вижу свои скулы на лице, талию. Спасибо! Огромное спасибо!

[@liubovsh620]

Какой у вас интервал между приемами пищи?

[@Goldfish_ka]

@@liubovsh620 Ем в 11 и в 17, иногда сдвигается на 12 и 18

[@liubovsh620]

@@Goldfish_ka спасибо)

[@Mariya795]

А что вы едите, в основном? Мне мясо не идёт, даже не жирное,все равно поправляюсь

[@Goldfish_ka]

@@Mariya795 Я ем сыр, творожный или твёрдый, стабильно 2 яйца в день, немного мяса, иногда со спагетти (альденте). В основном, рыбу ем, пью сливки с бананом на завтрак, ем много зелени и овощей, йогурты. Вообще не ем хлеб и сахар в чистом виде. Не пью соки, перестала есть картошку, хотя пюре прррооосто обожаю. Как-то так 🤷‍♀️ А, забыла, выпечку (любую) тоже исключила из рациона. Ломки, кстати, нет) 🙏 Сложно перестроиться первые 3 дня, потом вообще легко. Оливки ещё ем, и сытно, и для кожи полезно. Но не каждый день, разумеется

[@СветланаКононенко-ы8ы]

Доктор, которого не хватает в каждой стране и каждом городе. Выражаю бесконечную благодарность доктору и переводчику прекрасная озвучка. 🙏🙏🙏💓💓💓🙌🙌🙌

[@janat7aprel04f]

Доктор, вы умело находите проблемные темы, интересные для ваших постоянных подписчиков и не только.

[@ImMilaaa]

Вы что, бот, доктор канал этот не увидит никогда

[@Здоровьеиспорт]

@@ImMilaaa а это вопрос или утверждение?

[@docP337]

@@Здоровьеиспорт очевидно, что утверждение))

[@Здоровьеиспорт]

@@МариИ-б2ц не в хайпе даже дело, а в том что все поголовно болеют чем-то

[@world_2717]

@@ImMilaaa увидит.ютюб поможет. Иначе нарушение авторских прав и ..наказание рублём)).

[@victoriagrivova8805]

Спасибо за ваш труд , профилактику по сохранению здоровья и борьбу с диабетом (DM type II). И все ваши лекции обоснованы на научных фактах, и биохимическом анализе. Судя , по тому как Вы выглядите- Вам можно верить👍❤️‍🩹

[@-RinaS-]

Умный и толковый мужчина! И выглядит прекрасно!

[@АннаБорзенко-х7г]

Здравствуйте доктор !!! Хочу выразить вам огромную благодарность! За внимательное отношение, за ваш труд и желание делиться важной информацией с нами ! Слушаю вас, анализирую , и на многие свои вопросы, нахожу ответы у вас ! Вы доктор от Бога ! Дай Бог , вам здоровья и всех земных благ!❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим вас за теплые слова, здоровья вам! Служба поддержки канала

[@azizanizamova440]

​@@DrEricBergздравствуйте

[@ARMINA_22]

Будьте благословенны, доктор Берг 🙏🏽💙🙏🏽 Вы уникальный человек, благодарю за полезные и добрые советы. Спасибо также переводчику и всей команде🙏🏽

[@СвободнаяВселенная-й5ю]

Доктор Берг, ты изменил мою жизнь, спасибо

[@ЛенаФоменко-м4л]

Больше спасибо за вашу работу. Каждую лекцию слушаю с ручкой и тетрадкой, очень много полезной информации.😊😊😊

[@ВасилийИванов-х3у]

Благодарим вас, доктор!! Вы просто космос😎🔥🔥🔥🙏

[@ОльгаКалинина-ч7ю]

Очень доступная и надёжная информация! И ещё - очень приятная озвучка!!!! А то некоторых аж противно слышать и слушать.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@laelle3209]

Было бы здорово посмотреть, кто озвучивает . Голос необыкновенный!

[@lustforlife-d5e]

​@@laelle3209, здравствуйте. Александр Лучинин, актёр дубляжа. В интернете посмотрела.

[@ДиасТукаев-ц9е]

Доброе утро Доктор Берг. 💐💐💐💐☕☕☕☕🎂🫖 Желаю вам крепкого здоровья и семейного счастье. Спасибо вам большое за вашу помощь и советы. Назим 🙏🙏🙏

[@МарияВоробьева-к3п]

Спасибо Вам за эту лекцию. Она очень важна для меня!

[@luba2399]

Низкий поклон этому человеку доктору Бергу, за информацию, и огромная благодарность тому кто это организовал ( перевод на рус.яз. я имею ввиду)

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова❤️ Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@evgheniaceban5377]

Благодарю доктора за каждую информацию которую он даёт нам.❤

[@Nanapevica]

Доктор кладезь ума!Док Спасибо Вам огромное,Вы неимоверно умный!❤

[@490Virsave]

Большое спасибо доктору и переводчику!🖐

[@Hanaiym-q2n]

Переводчик очень грамотно объясняет ,спасибо вам...

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@Hanaiym-q2n]

@@DrEricBerg спасибо доктору и вам тоже, у вас отличная,правильная дикция ,ещё раз благодарю вас за качественный перевод. АСТАНА 🇰🇿 ҚАЗАҚСТАН

[@Lisiza-r6e]

Это бот.

[@ГалинаТоропова-л5о]

Интересная и полезная информация. Успехов!

[@СергейБатян-п4с]

На столько грамотно и доходчиво, что доходит даже если ты не медик. Спасибо док за видео. 👍👍👍🚑🚑🚑🏥🏥🏥

[@абв-в9в]

Док, правильное слово, док, это очень круто, мне нравится он, он заряжает умственной энергией, лучше чем что-то посредственное обычное!

[@Sum0808]

Через много лет , я впервые многое узнала благодаря этому доктору и после многих лет впервые узнаю о сахаре , о сладости. И впервые в жизни отказалась от сахара и начала много ходить , и за две недели у меня исчез второй подбородок, исчез круглые щеки, исчез живот , появились талии, появилось лёгкость , уверенность . Теперь, каждое его видео смотрю и следую за каждыми его советами. Спасибо вам Доктор , эээх... где вы были раньше?! 😊

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Узнать, как похудеть и оздоровиться с помощью интервального голодания Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы Доктора Берга👉 online.drberg.ru/bm_ig? . Служба поддержки канала

[@РегинаЛе]

Как же я рада была найти ваш канал, жизнь поменялась полностью в лучшую сторону, теперь всем подругам скидываю видео 😊 спасибо большое за информацию ❤

[@Хулкар-ц6й]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@НаталияХолмогорова.Спасибо]

Здравствуйте! Благодарю, доктор Берг. Ваши знания, Ваш труд помогает людям. Желаю Вам и всем слушателям быть здоровыми, красивыми и любимыми. 🌎❤️💐

[@Вдохновение-т3ю]

Будьте здоровы, живите долго доктор Берг❤❤❤

[@ЛорДомор]

Благодарю вам доктор! Переводчику отдельно выражаю благодарность!!!

[@AliyaLegenda]

Один из лучших информационных и наиполезнейших каналов!!!❤

[@МаркГерусов]

Просто лучший 🙏❤ Переводчик тоже ☺️

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@ГусЕнина]

Благодарю Вас доктор Берг за работу 💯💯🙏♥️

[@ЕленаТахтасинова-ю5е]

Мне очень нравится слушать ваши лекции,как раз у меня не большая проблема с нижним отделом живота.Спасибо всё во время.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про упругость кожи kzbin.info/www/bejne/hafHqqp_psxoo7c , kzbin.info/www/bejne/oIO3gKGdf52bZtE , kzbin.info/www/bejne/rqbIhoSwfd5-n6c . Разобраться в различных причинах проблем с кожей и исправить их, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже" . Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/diagnosis-k? Служба поддержки канала

[@kaktuslilya3473]

Браво, доктор!

[@w.w.2633]

Ну надо же. Нашла этот фильм. Обязательно попробую вас послушать. Может мой животик будет выглядеть прилично 😊

[@ВикторБорз-б1ц]

Вы все так понятно обьясняете, понятно сразу. СПАСИБО ВАМ!!

[@Анна-д3и8т]

Не зря меня сейчас тянет на квашеную капусту и киви☺Организм не обманешь.

[@Марина-ф8ъ1г]

Спасибо доктор прослушала очень полезную лекцию все понятно и просто вас очень приятно слушать ❤❤❤

[@balhovitina5791]

Благодарю за информацию, вы говорите по делу и без воды, очень много полезного узнаю на вашем канале 😌

[@никита-в6э5л]

Спасибо за то, что делитесь с нами своими знаниями, всегда вас слушаю, очень интересно и грамотно доносите информацию! ❤❤❤

[@ЛюбовьГурдина-п4п]

Большое СПАСИБО переводчику за Ваш труд.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим за теплые слова. Мы являемся официальным представительством Доктора Берга на русском языке. Официальное представительство- это сертифицированные кето- коучи, официальные переводы видео, закадровое озвучивание и создание обучающих курсов. В нашей команде уже более 30 человек. Служба поддержки канала

[@Ulia0208]

​@@DrEricBerg ребята, вы все молодцы! Благодарю за ваш труд!

[@svitlanakovalska8972]

Дякую за вашу працю, лікарь від Бога. Хай вам Бог допомагає і благословить.

[@lhchannel8518]

Большое спасибо уважаемый доктор Берг за просветление. Ереван 👍

[@ЛарисаЛарина-г6щ]

Спасибо Эрик. Здоровья Вам и долголетия!

[@ВыпускайтеКратоса]

Отличное и полезное видео,как раз об этом думал 😊

[@ГалинаТрофимовна-э6о]

Спасибо за многогранную информацию о здоровье. Галина. 😘😘😘👍👍👍

[@Regisha.beauty]

Спасибо большое! Не знала , что витамин А и ретинол - разные вещества. В аптеке даже продавали ретинол, когда я говорила - мне витамин А 😄 Насчет диеты, Как раз думала о голодании несколько дней разгрузиться от углеводов и потом попробовать интервальное питание. Вы мне дали дополнительную мотивацию 💗

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про ошибки на интервальном голодании: kzbin.info/www/bejne/fX69fHijZb6saNk , kzbin.info/www/bejne/ZpfTXoOrp6llldU , про побочные эффекты на интервальном голодании kzbin.info/www/bejne/i4WrmZt6jK6qh80 , kzbin.info/www/bejne/aYKooJKEnLVqers , про то, как облегчить интервальное голодание kzbin.info/www/bejne/pmangJWXrLaksNU и к чему приведет интервальное голодание без кето диеты kzbin.info/www/bejne/oqfGiKWcZs5sZrM . Правильно начать здоровое кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания вам поможет электронная книга Доктора Берга "Здоровое кето и интервальное голодание" . Ознакомиться с книгой подробнее и оплатить, вы можете перейдя по ссылке drberg.ru/book? После оплаты вам на емейл автоматически поступит письмо с доступом к книге, проверьте, пожалуйста, папки спам, оповещения, промо-акции. Служба поддержки канала

[@НатаХмелевская]

Доброго времени добрым людям! Подтянуть кожу очень помогло сухое голодание. Конечно, нужно это делать по всем правилам, с правильным входом и выходом.( особенно, кто этого никогда не делал)

[@ЗамираБенумерова-ю1п]

Расскажите пожалуйста про сухое голодание

[@ЯннаЕмельянова]

@@ЗамираБенумерова-ю1п был сайт "Беловодье", где еще лет 20 назад врачи сами практиковали сухое лечебное голодание. Я пробовала, понравилось намного больше, чем голодание с водой. Легче и эффекта больше. Вроде, этот центр и сейчас есть

[@ИринаБрильц-ы7ж]

Здравствуйте.🙋Пожалуйста.🙏А вы можете написать,как вы входили в голодание,как голодали и как выходили из него?🌷🌷🌷

[@jutajurevica7908]

Objasnite pozaluista chto eto, suhoje golodanije!❤

[@АксанаПопович-э3с]

Да, именно так

[@KaplyaNikotina]

Спасибо, полезная мини-лекция!

[@AleksaNarushevich]

Вы очень красивый , это плюс к тому , что умный 👍!

[@ЛюдмилаКузьменко-ю4д]

Как все ясно и понятно! Спасибо, уважаемый доктор. От всей души благодарю.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️ Делитесь вашими результатами в комментариях. 🙂 Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️ Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯 ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала

[@sashasurkova120]

Доктор, вы уверенны что вы Доктор😊?

[@ОльгаЕфимова-с8е]

Мы все благодарим доктора Берга. Несомненно он великолепен, доносит до зрителя информацию доступно,интересно. Но все благодаря переводу и великолепной озвучке. Спасибо огромное за работу, вы реально очень многим помогаете так шикарно озвучивая информацию❤🫶🏻🙌🏻

[@РомаГоркин-ы4н]

Благадарю за вашу очень бесценные и очень полезные информацию 🙏👍💓😘

[@ЛорДомор]

Благодарю вам доктор Берг,вы просто добрый доктор АЙболит!!!!!

[@paulinebereznova8475]

Безмерное спасибо доктор!!!

[@olgab8022]

Я с вами скоро стану умнее поговорить педиатра. Благодарю вас ❤ с вами ооооочень интересно.❤

[@Анна-д3и8т]

Шикарное видео. От души благодарю 😍

[@khrystynavaliaieva3217]

Благодарность за информацию! Ни один врач в поликлинике вам об этом не расскажет!

[@евдокуши]

Как же я счастлива что вы есть❤

[@ПетяИванов-я4д]

Спасибо большое за информацию и за видео

[@ИринаСеменова-п2ю]

Огромное спасибо Вам!За информацию, очень четко все говорите.❤❤❤

[@АннаГорваль]

Я обожаю этого Доктора❤

[@ЗояСолтано]

Высоко интенсивные-интервальные тренировки.Кето диета,сон, интервальное голодание.

[@ГилязоваРимма]

Доктор, какой же Вы замечательный! Благодарю Вас за все Ваши познавательные видео!

[@Dina-nl2vp]

Очень много ценной информации!

[@kitkatt7395]

Спасибо! Информативно и доступно в понимание.

[@metafrast_2023]

Вот загадка.. Во время великого поста 7 недель не ем никакого жира вообще, ничего животного, где есть железо. В основном углеводы. А кожа, волосы, ногти и общее самочувствие становятся лучше.

[@svetlanasokolova4444]

Огромное спасибо за видео!

[@znn3496]

Спасибо за очень полезную нужную информацию!😊

[@SUN_RAY-p2w]

Доктор Бегр -красавчик👌

[@MrMuha777]

Очень полезный и интересный ролик.

[@tatyanachirva5769]

Благодарю доктор и переводчика!!!!!!❤

[@TabiatDrozhzhina]

Спосибо дорогой доктор , мы вас очень любим хорошо что вы есть делаем всё по порядке резултат огромный спосибо вам и ваше переводчиком

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Будьте здоровы! 🙏 Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@lenajuszczak1144]

Спасибо вам большое за ваш труд. Это действительно полезная информация!😊

[@Елена-о7р5л]

Шикарное видео!!! Очень полезная и нужная информация, которую доктор подаёт понятно и четко!! Благодарю 🌹

[@НатальяП-л3ц]

Спасибо, доктор. Спасибо за знания, они стимул к действию.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️, благодарим за теплые слова ) Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей. Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@ктомычтомы]

Эх, доктор! Спасибо тебе за передачу знаний народу.

[@НадеждаКаримова-н4щ]

Мне приятно его слушать❤ Очень знающий доктор👍👍👍 Его советы и методы очень эффективны.🥰😘

[@НазымТукаева]

Доброе утро Доктор Берг. 🫖☕☕☕☕☕🎂

[@olgaganeli6105]

Огромное спасибо за бесценную информацию вдобавок бесплатную.

[@yuliyapismenskaya3871]

Давно пользуюсь вашими советами. Да, это работает. Спасибо вам ща ваш труд❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️ Если, вы захотите разнообразить свой рацион полезными кето рецептами, то в этом вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можно по ссылке drberg.ru/menu? Будьте здоровы! 🙏 Служба поддержки канала

[@ИннаЧуйкина-е5м]

Благодарю вас, уважаемый доктор!!! Вы просто супер!!!

[@aknur3497]

Здраствуйте, я с Казахстана, с города Туркестан, удачи Вам! Очень полезная информация 🤍

[@СветланаЩербинина-ш2о]

СПАСИБО ДОКТОР БЕРГ. На кето и ИГ 4 года.

[@МаринаАндрианова-ж4т]

Вы большой умница,благодарю за полезное видео🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@sHarmelKa]

Обожаю квашеную капусту, ем постоянно 👌

[@Vsesmoguya]

А вы сами делаете? Или магазинную едите? Стоит ли доверять покупной капусте

[@jevespa]

@@Vsesmoguya сделайте сами. Без сахара, это несложно. В магазинную уксус и сахар добавляют. Заливают рассолом. А она сама должна дать сок и фкрментироваться. Корочку хлеба на закваске кладут ещё. Чтоб бактерий правильных добавить. Наши предки ещё квашней ( закваской муки) обмазывали бочку в которой капусту квасили. Можно небольшими порциями в кастрюльке делать дома и любую капусту квасить. Белокочанную, китайскую, брюссельскую..

[@ksana5861]

Очень познавательно,спасибо❤

[@ЛюбаСадоян]

Спасибо большое за такие советы вы СУПЕР СУПЕР СУПЕР

[@jayznoviks7694]

Как начать длительное голодание? Не навредит-ли оно фигуре? Ведь, у организма есть особенность в стрессовой ситуации запасаться жиром, а голодание - это стресс и своего рода опасность для организма. Как быть?

[@elizanika]

Прочитайте про противопоказания.

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео о длительном голодании kzbin.info/www/bejne/bHPChZdjpMt0ncU kzbin.info/www/bejne/sKiwn3mDr9tsnJY Восполнить баланс электролитов вам поможет фирменная добавка доктора Берга "Электролиты". ru.drberg.eu/produkciya/64-elektrolity-limonad-plyus.html? Фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/. Фирменные добавки Доктора Берга полностью из натуральных компонентов, их производят в США по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну. Служба поддержки канала

[@ЗояРасшивина-у1в]

❤❤❤ спасибо вам доктор берг вы нам помогаете 😊😊😊

[@ЧолпонКарибекова-ш2з]

Спасибо за Информацию!

[@ИмФ-в1ь]

Приветствую. Кроме благодарности можно было написать кому его советы помогли или здесь одни здоровые слушатели?

[@1864m2]

Человек благодарит другого, когда он получает от него что-то, что приносит пользу и радость. Мне очень помогает советы доктора. С его помощью я привела свою щитовидку в порядок, улучшила память и избавилась от хронической усталости и ещё много чего.

[@azulraspilla857]

​@@1864m2про память расскажите, пожалуйста🙏 или подскажите, какое видео посмотреть! у меня серьезные проблемы с памятью😢

[@anushgharibyan1405]

Наконец то умный человек говорит,что кожа стареет из нутри.

[@alekseizolotoi9275]

Основа снаружи проблема внутри .

[@ГерманРуслана]

Мы с каждым годом стареем внутри и с наружи...и этот процесс никто не может остановить ........

[@ЛАРИСАИванова-л9ц]

Спасибо Вам огромное за науку, доктор !❤❤❤

[@АнжеликаКачалова-е3л]

Сейчас я понимаю , что происходит с моей кожей ....физические нагрузки для меня норма , мало жиров употребляю ...Я так понимаю , что кофе окисляет организм ...Благодарю Вас Доктор Берг !❤❤❤

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про упругость кожи kzbin.info/www/bejne/hafHqqp_psxoo7c , kzbin.info/www/bejne/oIO3gKGdf52bZtE , kzbin.info/www/bejne/rqbIhoSwfd5-n6c . Разобраться в различных причинах проблем с кожей и исправить их, вам поможет новый курс Доктора Берга "Диагностика здоровья по коже" . Ознакомиться с курсом подробнее и оплатить вы можете по ссылке drberg.ru/diagnosis-k? Служба поддержки канала

[@otherwise202]

так жир то нужен

[@AstroVera]

Так жиров надо больше для кожи принимать. Коже нужны жирорастворимые витамины. Порой складывается впечатление, что люди даже не слушают о чем говорит доктор

[@sivek5933]

С кофе не всё так однозначно

[@ЛюдмилаФролова-ы5э]

Восхищаюсь Вами доктор Берг❤❤❤

[@elvirakadurova1103]

Доктор,могли бы вы про кист в яичниках рассказать. Какие бывают,как их лечить, почему образуются? Когда требуется операция?

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями для яичникового типа kzbin.info/www/bejne/fnfRXmeFotSIrc0 , и о правильном питании в зависимости от типа телосложения kzbin.info/www/bejne/eIDFlXeebJaBi8k , а так же о проблемах этого типа kzbin.info/www/bejne/ppypiYZjbqeeh6M , kzbin.info/www/bejne/e5awpIVqg8urjJY Исправить симптомы яичникового типа и получить инструменты и методики для улучшения женского здоровья и похудения, вам поможет курс Доктора Берга "Яичниковый тип телосложения". На курсе вы узнаете: ❗Как работают яичники и почему развивается яичниковый тип телосложения, почему образуются кисты и другие заболевания, и как от них избавиться. ❗Как эстроген блокирует работу щитовидной железы и влияет на печень ❗Советы по питанию для яичникового типа: продукты, БЖУ, нутриенты. Особенности диеты для этого типа. ❗Эффективные и безопасные средства от любых проблем с менструациями (боли, акне, плохое настроение и тд), и способы быстрого облегчения ПМС ❗Что такое менопауза и как смягчить ее симптомы На курсе вы сможете задавать интересующие вопросы вашему куратору, и получать обратную связь по домашним заданиям, получите программу упражнений для яичникового типа телосложения, чтобы избавиться от лишнего веса, и другие полезные материалы для скачивания. Ознакомиться с курсом подробнее, и оплатить можно по ссылке drberg.ru/kurs-yat? Служба поддержки канала

[@sobolkova1]

У меня киста самотическая, желание иметь ребёнка еще, но у меня уже трое и я подавляла в себе это желание. Когда проработала проблему, киста сама рассосалась. Но может и совпало, но я четко увидела взаимосвязь …

[@МОРЕСЧАСТЬЯ-э1с]

Моя киста лопнула и я попала на операционный стол. Из трёх гинекологов к которым я обращалась, ни одна не сказала , что у меня проблема с придатком, вот такие врачи

[@elvirakadurova1103]

@@sobolkova1 а как проработали с психологом или самостоятельно?

[@elvirakadurova1103]

@@МОРЕСЧАСТЬЯ-э1с надеюсь все хорошо у вас

[@АннаСавушкина-э7о]

Самое лучшее видео ❤❤❤

[@Atom-dg3iv]

Я на интервалке за 2 мес похудела на 18 кг

[@DrEricBerg]

Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊 У вас отличные результаты, так держать! ❤️ Будьте здоровы! 🙏 Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето для хорошего самочувствия и получения лучших результатов. Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”. Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊 Оплатить можете по ссылке drberg.ru/menu? Служба поддержки канала

[@Ольга-ц6к7э]

Как же вы голодали, ели мало и 2 раза в день?

[@Alinka24022]

Очень много,я за 2 месяца 7,800 и вес встал

[@имяфамилия-п3ц6ю]

@@Alinka24022больше 8 за 2 месяца худеть вредно!!!

[@zaremasdesserts8063]

@@Ольга-ц6к7э кажется она имеет ввиду не интервальное голодание, а интервальные тренировки

[@СаулеБухар-э7л]

Спасибо полезные нужные 67 лет🙏👃